ВИЧ панические атаки | Антиретровирусная терапия online

Заболеания

Калькуляторы

  • Взаимодействие препаратов
  • Схемы и побочные эффекты

Сайт предназначен для медицинских и фармацевтических работников 18+

  • Новости
  • Препараты
  • Лечение
  • Химиопрофилактика
  • Публикации
  • Форум
  • FAQ

ВИЧ + панические атаки

Доброго времени суток, признаться честно мне уже не удобно что либо здесь писать и спрашивать поскольку через чур много меня как то.. Но обратиться пока не куда больше. Так что заранее прошу прошения.
Собственно предыстория, пошёл лечит гепатиты В+С обнаружили вич и гепатит Д. ИС 150 ВН 16000. Прошёл всех назначенных специалистов передали мое дело на комиссию, психиатр- нарколог назначил мне атаракс и золофт, принял вчера в первый раз золофт 1 таблетку 50 мг, через полтора часа как помутнение в голове произошло, пару вспышек агрессии, а через 4 часа я ехал в автомобиле с компаньоном и почувствовал что мне нечем дышать, по рукам пошли колики сердце заколотилось очень сильно, чувство страха точнее ужаса не чем не мотивированного, внутренняя дрож, ногами все время дергал так что машину раскачивало, зрачок стал настолько широкий что еле видна была окантовка роговицы, ладошки вспотели, друг мой испугался и повёз меня в больницу пока ехали мин 20 мне стало легче. изменили курс в сторону моего дома. забрались на кольцевую и там чуть с меньшей силой ещё 2 приступа проскачило минут по 10, я приехал домой вышел из машины, ощущение что всё вокруг нериальное ,и я сей час умру, чувство страха меня не покидает до сих пор прошло больше суток, Позвонил днём психиатру, он сказал не принимать золофт, оставить атаракс, на приём к нему в среду. Инфекционист сказал, что пока не разберёмся с данной проблемой назначать терапию пока не будет. Так как один из препаратов которые мне хотели прописать — это стокрин, а он может усилить мои проблемы и с большой вероятностью я из за этого могу начать пропускать приём терапии, чего делать не в коем случае нельзя. Поскольку ранее я ни когда её не применял и сей час очень важно попасть в нужную комбинацию с первого раза, чтоб достичь максимально хорошего результата.
Вопрос к специалистам,уважаемые подскажите, что это было, как справляться, когда меня отпустит.. второй день ни чего делать не могу. не то что работать, просто пост написать сложно. и по телефону поговорить. Пропустил 2 важные встречи.. Эт проявления вич на мою нервную систему или просто нервный срыв.

Хочу поделится своим опытом как я справилась с панические атаками и везет сосудистой дистонией.В одно время на меня навалилось очень много всего,маленький ребенок,работа,работала я вечером и до ночи,еще пошла учится на очное отделение,и ко всему все финансовые проблеммы были на мне,кредиты которые брала для нашей семьи,плюс те которые брал муж,а он не работал никогда на протяжении девяти лет,да и еще скандалы каждый день и драки,угрозы,ревности и т. д.Вобщем муж мой стал употреблять наркотики,я начала находить уколы на его руках,воровал деньги,выносил вещи,я была конечно в шоке,и т к я являюсь человеком немного интересующим медициной,конечно я начала переживать за возможность заразится,от него ВИЧ.От этого у меня началась фобия,потом всякого рода розстройства психики,включая очень сильные панические атаки,я чувствовала каждый сантиметр своего тела,могда акцентировать свое внимание на чем либо,и боятся до умопомрачения,вобщем в голове моей была такая каша,что я не понимала вообще что делать.Бывали и дериализации,и ноги не мои и руки)))),и головокружения и времена когда за окном все стало черно белым,и смысла жить я вообще не видела,но была дочь,и если бы не она. не знаю как бы было,но нужно было жить.И я начала искать выход,как выйти из этого состояния,причем внешне я была вполне нормальная,но стоило мне уйти в себя и начать искать болезни,и паника и каша и страх и ужас.Это состояние не передать словами,но тот кто его переживал меня поймет.Так вот я читала всякие форумы,чего делать нельзя,преувеличивала все очень сильно,если мне звонили из садика,меня бросало в жар.Я сходила к психиатору,она назначила мне антидепресанты,которые мне в какой-то степени помогли,но самое главное это то что я читала книги Курпатова,вот мне подошло именно это,и я постепенно,очень сложно было,но выкарабкалась,следуя его упражннениям,разбераясь в себе,я перечитывала эти книги несколько раз.Толькл в этом году я узнала о том что вич у меня есть,пережила недельное панику,нотучитывая что я пережила тогда,а это было года 4 назад,это были цветочки с которыми я быстро справилась.Я давно читаю здесь сообщения людей которые жалуются на подобные симптомы,не знаю связанно ли это с вич,но точно знаю что я лично победила их на 95%,чего и всем желаю.

Спасибо за ответ, но еще 2 года назад у меня CD4 были 440, ВН 6000, в терапии не нуждалась.

В терапии нуждаются все инфицированные ВИЧ . Показание к терапии- наличие ВИЧ. Всё остальные » показания»-это от бедности. Т.е. терапию вам нужно было начинать много лет назад.

Поможет ли мне в таком случае терапия?

Поможет, если начнёте немедленно, сейчас. Чуть затяните еще- и не поможет уже ничто.Помимо АРТ вам уже нужно сейчас пить бисептол, вам уже нужно принимать противотуберкулёзную профилактику.

Спасибо за ответ, но еще 2 года назад у меня CD4 были 440, ВН 6000, в терапии не нуждалась. Но очень много работала, почти не спала. Я считала, что это из-за перенапряжения мне сейчас так плохо. Просто в 2007 у меня тоже упали CD4 до 300, теряла сознание,мне говорили, что это из-за ВИЧ, назначили терапию. А оказался эндометрит и сепсис, обнаружили случайно во время УЗИ печени (врач отвлекся и датчик на живот навел). А начни я пить тогда терапию, так бы и сгнила. Вот теперь и страшно начинать терапию. Просто хотела узнать Ваше мнение, может ли другое заболевание вызвать такое падение CD4? Ведь ВН всего 3000! Почему вируса так мало? Поможет ли мне в таком случае терапия? Спасибо.

Наталья, понимаете, есть процессы происходящие линейно, и нелинейные процессы. Если человек выпал из самолета, то скорость тела в начале падения и в конце будет сильно отличаться, и отличаться будет серьезно, да, и какое-то время он будет жив-здоров и невредим, лететь и даже улыбаться может, хотя может и сильно переживать. Важно не то, что было 2 года назад, важно то, сколько до земли осталось и нужно понимать, что срабатывает парашют не в любом случае, а только если раскрылся вовремя, в остальных случаях просто не нужно выкапывать тело из земли, как приходится, когда полет совсем без парашюта происходил, вот исход не меняет уже выдернутое кольцо за несколько десятков метров до земли.

Эндометрит и сепсис развился тоже не просто так, а из-за глубоких дефектов в иммунной системе, которые пробил вирус. А начните вы принимать терапию заранее, за год до 2007 года, например, и не было ничего в 2007.
Мало, потому что время пришло. Нет, нет тут иных причин, не пытайтесь себя обмануть. Я не понимаю, что за глупости и предубеждения у вас к терапии, но возьмите себя в руки и спасите себя, пока не поздно дернуть кольцо. Хотя, уже сейчас понятно, что приземление может быть не столь безболезненным, завтра ситуация будет хуже, чем сегодня, послезавтра — еще хуже. Нет у вас запаса высоты, полет заканчивается. Вопрос в том, чтобы приземлиться на парашютике и пойти далее по жизни или закончить свою жизнь в ближайшее время сочным шлепком о грунт.

Здравствуйте, пожалуйста посоветуйте! У меня такая же ситуация, из состояния паники не могу выбраться! ВИЧ 14 лет, без АРВТ. Началось все в 2007 году, был тяжелейший сепсис после родов и впервые дикая паника. Затем приступы сердцебиения, удушья и головокружения где-то раз в месяц, я к ним стала привыкать, но 2 года назад начались панические атаки на любое изменение в крови(сахар, алкоголь, анестезия и т. п.), потом на изменения погоды, света. Уже месяц не могу одна выйти из дома, ушла с работы, а у меня двое детей! Сдала анализы: CD4 119 19%, ВН 3200. Как в таком состоянии начинать терапию, если «попросту боюсь выпить да же витамин С»? Может ли падение CD4 быть связано с паническим неврозом или же наоборот? Спасибо.

Просто нужно определиться, хотите ли вы жить. Когда поймете, что умираете, а этот момент где-то близко, то выпьете что угодно, но не факт, что это поможет выжить. Падение CD4 связано с прогрессом заболевания, все закономерно для 14 лет заболевания.

Здравствуйте, jony’1!
А вы не рассматриваете вариант лечь в клинику СЦ, на Бумажной? Там хорошие условия, есть платные одноместные палаты, кстати очень неплохие, со всеми условиями. Вас там и обследуют, и терапию назначат. В клинике свой штатный психолог и психиатр, грамотные очень. Мне кажется, направление получить туда не очень сложно, врачи уверен дадут.
P.s насколько я правильно понял, вы из Питера?

Тема: Панические атаки при ВИЧ

Опции темы
  • Версия для печати
  • Подписаться на эту тему…
  • Поиск по теме

    Панические атаки при ВИЧ

    Здравствуйте! Надеюсь я пишу в тот раздел.
    Хочу спросить, есть ли среди вас люди с данными заболеваниями? Как лечитесь? Как справляетесь?
    У меня кажется депрессия. Состояние ужасное. Хочется лежать и плакать, нет желания что-либо делать. Аппетита нет, от еды тошнит. Ем просто, чтоб не терять вес, но вкуса не чувствую. Ночью просыпаюсь каждый час, снится чушь, выхожу из сна с сильными толчками сердца, экстрасистолы. Утром просыпаюсь, сердце колотится, тревога. Началось несколько месяцев назад. Сначала были переживания дома, нехватка денег. Я все это через себя пропускала и все пошло по накатанной. Сходила на плановый в сц, взяли анализы, сказали, терапию назначат без проблем (переживала, что придется идти к зав, тк по анализам все в норме), от врача вышла думала отпустило, одним переживанием меньше. Но вернувшись домой, накрыло еще больше. Сейчас изучаю инфу о схемах, понимаю надо покупать, мысли где взять деньги, надо искать работу, тк у мужа непонятная ситуация, а нужна стабильность. Когда читаю форум, отвлекаюсь, немного полегче. Но потом снова накрывает. Я как будто шла и упала, и теперь никак не могу встать. Вчера были мысли, что я ничего не ощущаю, полное безразличие, даже если выйти из окна, то ничего не почувствую. Было очень страшно от этих мыслей. В сад пошла за ребенком, по дороге сбилось дыхание, ноги ватные, всю затрясло, бешенный страх. Еле дошла, обратно пришлось на такси ехать((( это все уже было со мной, как-то само проходило, была долгая ремиссия. А сейчас накрыло и никак не отпускат. В сц направили к психиатру, иду к нему на следующий прием. Но до него месяц, а что сейчас делать я не знаю. Я просто лежу и слезы сами катятся.

    Re: Панические атаки при вич

    Слово «ВИЧ» можно вычеркнуть, никакого отношения к ВИЧ это не имеет. Да, диагноз панического расстройства имеется, это на стыке неврологии и психитрии, занимаются этим психиатры. Назначат антидепрессанты из ряда СИОЗС и в течении нескольких недель станет гораздо лучше.Не обязательно обращаться в спидцентр, этим может заняться любой психиатр.

    Re: Панические атаки при вич

    Здравствуйте, наверное толку от моих слов будет немного, но хотела бы сказать что вы не одиноки в своей проблеме. Панические атаки стали меня преследовать также после постановки диагноза, вот уже на протяжении 7 лет. Они затухают и пропадают то проявляют себя с новой силой.
    Случается ночные неконтролируемые приступы когда просыпаешься, задыхаешься, всю трясёт, страх, отчаяние паника, боль в груди жуткая тахикардия, кажется что тело тебя не слушается.
    Или в людном месте резко начинает кружится голова, предобморочное состояние, страх, паника, хочется выбежать оттуда.
    Дома в ванной не могу долго находиться, в маленьком помещении становится плохо.
    Все проблемы осознаю, откуда растут ноги сама прекрасно понимаю.
    Первый приступ случился когда я была беременная, вышла зимой из дома погулять одна в чужом городе, мы только переехали с мужем, стало плохо, страшно отсюда всё и пошло. Стала бояться что когда я выйду в очередной раз одна со мной может случиться тоже самое, а вдруг упаду и мне никто не поможет, стала больше сидеть дома.
    К психологу и психотерапии не прибегала, максимум Фенибут.
    Попробуйте прочитать книги психолога Андрея Курпатова » Средство от вегетососудистой дистонии «, «Средство от страха» Там просто и доступно описывается примерный иеханизм возникновения панических атак, как с ними справиться, как с этим жить.
    Ну естественно нужен спокойный эмоциональный фон.
    Если не поможет самоуспокоения, тогда да, возможно нужен будет специалист.

    Re: Панические атаки при вич

    Курпатов не психолог, а психотерапевт)))

    Re: Панические атаки при вич

    Тем лучше)
    Главное чтобы толк был.

    Re: Панические атаки при вич

    Сейчас расскажу историю не в тему, а может и в тему. Мы живем возле моря и частенько устраиваем вылазки. И вот в позапрошлом году такая вылазка выпала на атаку комаров. И вот сидим мы все вечером уже, чешемся. И тут мой отчим, вообще далекий от всякой науки и подобных терминов, обычно выражающийся тремя словами персонаж, ни с того ни с сего посреди вечера большой грузный мужчина громогласно говорит: «Ребята! Это все психосоматика!» С тех пор это просто семейная притча.
    Вот. Так что психотерапевт поможет, раз и до моего отчима дошло.

    Последний раз редактировалось Drake; 31.03.2018 в 17:42 .

    Re: Панические атаки при вич

    Меня тоже кроет. Сижу на антидепресантах 4 месяца уже. Стало лучше. Но как стресс, могу так накрутить себя, до психосоматических проблем. Ходила к психологам, но толкового так и не нашла. Пью депресанты и всё.

    Re: Панические атаки при вич

    У меня такое началось после лечения гепС старыми препаратами, ЦНС расфигачили в какашку мне.

    Re: Панические атаки при вич

    Нужно пойти к психиатру и получить назначение психотропных препаратов, поскольку коррегируется это расстройство именно так, «успокоиться» от них нельзя. То,что вы не лечитесь( очевидно потому,что интенсивность приступов не слишком сильна и вас это не достаёт)-это ваш личный выбор, но зачем сбивать с толку других ? Диагноза «вегетососудистая дистония» не существует в природе, зачем читать эту ересь? Пусть человек пойдёт к психиатру и получит нормальную фармакотерапию.

    Re: Панические атаки при вич

    Да нет, доктор, я никого не призываю.
    Поделилась своими размышлениями, а вы меня сразу ругать. Тем более диагноз не ставлю, про всд знаю.
    Просто может не в сильной степени выявлено, то почему бы и нет, а если мучительно, то специалист и препараты.
    Но в любом случае я вас поняла, в иной раз воздержусь от комментариев)

    Re: Панические атаки при вич

    Я сам в психиатрии ничего не понимаю,единственное,в чем разбираюсь-это применение антидепрессантов в лечении болевых синдромов,но знаю, как медицина выглядит в общем случае. В психиатрии тот же самый подход доказательной медицины ничем не отличается.Нужно также заметить,что по непонятным причинам панические атаки встречаются существенно чаще у женщин, чем у мужчин.Есть двое знакомых с такой штукой, и вот одна ходила по психиатрам довольно долго, около 2 лет, пока ей наконец-то не выписали такой коктейль,который наиболее полно купировал это дело и панические атаки практически прекратились.Не вдавался в подробности в силу отсутствия личной заинтересованности, но там не один СИОЗС.

    Re: Панические атаки при вич

    Это точно. Значит ещё не прижало сильно, раз к психиатору не идете.

    Re: Панические атаки при вич

    Если это мне, то я просто боюсь психиатра или саму себя, ещё не решила.) Было плохо, очень, когда в СПб с ребенком на обследованиях и операциях по больницам лежали. Вот там жутко накрывало, а спустя время, когда дали надежду и хотя бы возможность думать о чем то хорошем, немного отпустило. Нет в нашей местности путного доктора, к которому возможно обратиться. В этом всё и дело.

    Re: Панические атаки при вич

    Спасибо всем за ответы! Здорово, когда тебя понимают и могут поддержать!
    У меня был опыт похода к психотерапевту. Ходила полгода. Сначала каждый день, потом реже, потом он уехал в отпуск (я очень переживала, как буду справляться, если что) и потом уже консультации не понадобились. Обратилась, когда ситуация была серьезная. Не выходила из дома, все время лежала, измеряла давление, пила пустырник и тенотен. Мне казалось, если встану, то тут же упаду. Про улицу вообще не шло речи. Мне тогда казалось, что дело в вич или туберкулезе, не верила, что может быть так плохо, если просто накрутить себя. Достала инфекциониста звонками, как мне плохо и это все от вич. Она тогда сказала выпить фенозепам и бегом к психиатру. Помог психотерапевт мне не до конца. Я уверена, что это из-за того, что он не знал главную причину моих страхов — это мой диагноз. Сейчас пойду к психиатру в сц. Там скрывать диагноз не придется. Все же хочется получить поддержку и выговориться, а не только таблетки. Я не новичок, но до сих мне плохо и страшно бывает, когда начинаю думать о своем диагнозе, о прогнозах. Слезы, страх, что таблетки не будут помогать вечно, это только короткий отрезок. Причем я не скажу, что меня раньше не посещали такие мысли. Просто как-то не было истеричной рекции. А сейчас день за днем накручивание вот к чему привело. И еще заметила такая есть тема при сдаче анализов или до похода к врачу. Сдам анализ или чувствую симптом, накручиваю сасое ужасное, что все плохо, анализы плохие и тд, чувствую даже себя плохо, сил нет и тд, прислушиваюсь к симптомам. Но стоит прийти к врачу или получить хорошие результаты, врач ничего не подтвердит, как резко все симптомы уходят и становится лучше. И уже нет ни слабости, ни головокружения.

    Re: Панические атаки при вич

    Я может конечно ни черта не понимаю. Но смысл этих переживаний? Ситуация чтоли изменится? Я вообще себе с трудом могу представить чтоб лежать дома измерять давление и трястись от мысли ааааа я умру. Чё за приступы жалости к себе. Смысл то где? Итог? Цель вот этих всех накручивания и поиска симптомов и прочей лабуды. Мы вообще все умрем. Смысл об этом думать. Тут можно и до кирпича тогда дойти. Ой а вдруг кирпич. Упадет кирпич ааааа. И паниковать. Ну бред же.

    Не могу этого понять. От слова совсем. Это как фобов видимо, СПИДа боюсь но без презервативов сношаюсь.

    Re: Панические атаки при вич

    У меня например много свободного времени, полная изоляция, нет живого общения, подвижный ум и богатая фантазия. Мне 32 года, но я до сих пор боюсь темноты и бегом запрыгиваю на кровать, бред? Знаю.
    Я сама себе могу нафантазировать, додумать чего нет.
    Это индивидуальная особенность, я не псих и далеко не дура. Не нужно ровнять всех, люди разные.
    Женщина может быть слабой, ранимой, доброй, чувствительной. Не обязательно «коня на скаку». Темперамент у всех разный. Но в нужный момент эта добрая и ранимая может и балду свернуть обидчику, мобилизовать силу и волю и делать расчётливо и хладнокровно. А за сарказмом и напыщенным равнодушием и даже жестокостью, может крыться девушка, недолюбленая, одинокая, обиженная в своё время кем-то, и скажу заезженными словами: которая ночью плачет в подушку.
    Кто кому и какую сторону покажет, всё зависит от человека.
    Это я к чему, мнительность, большое число проблем, недуги, не все могут справиться с этим. Люди разные и не всегда сильны морально. Не нужно топтать, сочувствия нет, смолчи. Выживает сильнейший, человек человеку волк и прочее, это не про меня. Я не призываю, не ною, не агитирую.
    Так к слову.

    Последний раз редактировалось Olivera37; 01.04.2018 в 14:05 .

    Re: Панические атаки при вич

    И да, умирать почему то не страшно, пока не страшно.
    Единственное страшно, что если я того, то мой больной деть никому не нужен останется.

    Re: Панические атаки при вич

    Почему я должна молчать? Вам можно мне нельзя?
    Топтать?
    Пост не про это. А про то где смысл то этих переживаний? Цель? Ну поныла я в подушку раз, два, три ах помру мои бедные детки. Кому легче от моего нытья то? Что изменится? Ни чего.
    Это не рационально.

    Вопрос психологу: как распознать и побороть паническую атаку?

    « Ковидная» реальность и постоянный стресс все чаще становятся причиной возникновения панических атак. Как отличить панический эпизод от повышенной тревожности , что нужно знать о механизмах возникновения паники и как себе помочь , если с вами все-таки случился приступ? Отвечает врач-психотерапевт и специалист по паническим атакам с 20-летним опытом Андрей Янин

    • психика
    • психология
    • здоровье

    Паническое расстройство — заболевание, при котором возникают повторяющиеся приступы резко выраженной тревоги — паники. Их не всегда удается связать с какой-либо ситуацией или обстоятельствами, а следовательно, и предвидеть.

    Во время приступа паники возникает чувство сильнейшего страха и неприятные ощущения в теле, вегетативные нарушения (учащение дыхания, сердцебиения, потливость), которые могут длиться от 5 до 30 минут. Как правило, паника достигает максимума за 10 минут. Переживания и ощущения настолько сильные, что иногда требуют неотложной медицинской (психиатрической) помощи.

    Первому паническому эпизоду, как правило, предшествует повышенная тревожность или затяжная депрессия. Чаще всего паническое расстройство начинается в возрасте от 18 до 40 лет, хотя за 20 лет моей практики были случаи, выходящие за пределы обозначенного возрастного диапазона.

    Однако важно отличать зашкаливающую тревожность от панической атаки.

    Повышенная тревожность, в отличие от приступов паники, связана с различными событиями и видами деятельности: бизнесом, учебой, здоровьем и так далее. При этом беспокоят ощущение страха, мышечное напряжение, потливость, дрожь, неприятные ощущения в животе, боязнь несчастного случая или болезни. Переживания эмоций неприятны, но уровня паники не достигают.

    Панические атаки характеризуются тем, что возникают без всякой видимой на то причины. Иногда даже во сне. Причем интересно, что в ночное время суток панические атаки, по наблюдениям, возникают у волевых людей, потому что в дневное время все стрессы и эмоции человек держит в себе, контролируя свои вегетативные реакции, а ночью, когда контроль сознания прекращается, у него внезапно развиваются панические атаки.

    Понять, что у вас именно паническая атака, довольно просто:

    Во время приступа должны наблюдаться, по крайней мере, 4 из перечисленных ниже 14 симптомов:

    1. Чувство нехватки воздуха, страх задохнуться.
    2. Неожиданное чувство физической слабости, головокружение.
    3. Предобморочное состояние.
    4. Усиленное или учащенное сердцебиение.
    5. Дрожь или тремор.
    6. Повышенная потливость, нередко обильное потоотделение.
    7. Ощущение удушья.
    8. Тошнота, неприятные ощущения в области желудка и кишечника.
    9. Дереализация (ощущение, что предметы нереальны) и деперсонализация (будто собственное «я» отдалилось или находится «не здесь»).
    10. Ощущение онемения или ползания мурашек в различных частях тела.
    11. Ощущение жара или холода.
    12. Боль или неприятные ощущения в области грудной клетки.
    13. Страх смерти — либо от сердечного приступа, либо из-за удушья.
    14. Страх потерять самоконтроль (сделать что-нибудь недозволенное) или сойти с ума.

    Из перечисленных симптомов большая их часть представлена ярко выраженными вегетативными нарушениями, которые носят неспецифический характер — то есть встречаются не только при панических атаках.

    Диагноз «паническое расстройство» ставится, если приступы не являются следствием приема наркотиков, лекарственных средств или соматических заболеваний.

    Вместе с тем в редких случаях бывают приступы, когда симптомов меньше четырех. Такие приступы считаются неразвернутыми. Они проходят быстрее и переносятся легче.

    Существует два основных вопроса, которые беспокоят людей после первой паники. Первый — почему она возникла? Второй — как от паник избавиться? В интернете на этот счет много чего написано, но найти исчерпывающую достоверную информацию непросто.

    Итак, что способствует появлению панического расстройства?

    Условно причины, влияющие на появление панической атаки, можно разделить на три группы. Первые две группы создают фоновую тревогу, которая истощает нервную систему и способствует возникновению панической атаки. Третья группа представляет собой собственно механизм воспроизведения панических атак.

    1-я группа. Нарушения привычного образа жизни.

    К этой группе относится все, что делает привычно комфортную жизнь некомфортной. Например:

    • ухудшение отношений, конфликты, расставание со значимыми людьми;
    • тяжелая болезнь или смерть близких людей;
    • переезд на новое место жительства;
    • добровольный или вынужденный уход с работы;
    • ухудшение финансового положения или нестабильность (невыплаченные кредиты и/или ипотека);
    • судебные разбирательства;
    • длительное недосыпание, нарушения ритма дня и ночи;
    • переутомление вследствие перегрузок в профессии, учебе или быту;
    • ускоренный темп жизни;
    • перенапряжение при воспитании детей;
    • различные соматические заболевания;
    • несбалансированное питание;
    • ситуации, когда дети начинают жить отдельно,

    Эти нарушения условий жизни всегда приводят к возникновению тревоги и напряжения, обычно направленных на восстановление нарушенных условий и отношений. Если условия продолжают оставаться некомфортными, то тревога становится фундаментом, на котором позже может возникнуть панический эпизод.

    2-я группа. Жизненные ситуации, в которых не удается реализовать какую-либо важную потребность.

    При этом пути выхода из ситуации чаще всего, по личным представлениям, не устраивают. Например, можно выделить такие потребности как:

    • личная безопасность;
    • удовлетворяющие сексуальные отношения;
    • значимое положение в обществе;
    • самореализация в деятельности (профессии, бизнесе);
    • близкие эмоциональные отношения с другими людьми.

    Мешать удовлетворению важных потребностей может работа, которая не устраивает, — допустим, по какой-то причине у вас нет возможности ее сменить. Или окружение, которое не ценит вас по достоинству и принижает заслуги. Страна, где нет возможности реализоваться. Такое положение дел приводит к нарастанию внутреннего напряжения и тревоги, что тоже может способствовать возникновению панических атак.

    Думаю, вы заметили, что в нынешней ситуации с коронавирусом у многих в жизни появились причины из двух перечисленных групп. Если они были и раньше, то их могло стать больше. Вынужденная изоляция, навязанный чуждый образ жизни, страх заболеть и умереть в отношении себя и близких, потеря бизнеса, невыплаченные кредиты, потеря средств к существованию, неопределенность будущего, отсутствие объективной и большое количество негативной информации — все это не способствует спокойствию и душевному здоровью.

    Возникнет паническое расстройство или нет, зависит от особенностей личности и психотравмирующей ситуации, а также способности личности самостоятельно с этой ситуацией справляться.

    Если паническая атака все-таки возникает, то действует следующая, третья группа причин. В этом случае говорят о триггерах, то есть о причинах, запускающих непосредственно приступ. В этом случае крайне важно их правильно опознать и «отменить запуск».

    3-я группа. Когда обстоятельства закрепляют поведение, включающее в себя сильный страх и тревогу. Ожидание того, что может «накрыть».

    Во время первого приступа паники возникают очень неприятные ощущения и сильный страх. После него появляется чрезмерная внимательность к своим ощущениям в теле, тревожность и опасение, что паническое состояние может возникнуть вновь. Эта тревожность и опасение являются почвой для повторного приступа. Формируется механизм запуска атаки. Триггером может стать обстановка, слова, запах, мысли. Далее из-за стойкости условных рефлексов, образовавшихся при переживании сильного страха и второго приступа, панические атаки начинают возникать в новых местах.

    Наличие объективной информации на момент приступа помогает его купировать. Когда человек может себе объяснить, что, к примеру, головокружение обусловлено резко понизившимся давлением или что слабость могла возникнуть из-за того, что человек забыл позавтракать.

    Что можно сделать во время панического состояния?

    Первая паника возникает внезапно и в обстановке, которая опасности не несет. Один этот факт очень пугает, и кажется, что причина в организме. Ощущения при этом сильные — за гранью обычного опыта. Их не с чем сравнить и не с чем связать. Возникает страх смерти. Очень важно в этот момент знать, что, как бы плохо ни было, паника не убивает и она закончится. Эту мысль может сообщать тот, кто находится рядом и помогает успокоиться, отвлекая от дурных мыслей. В таком случае паника переживается легче и страх перед ней меньше. То, как могла бы выглядеть помощь при панике, например, можно увидеть в фильме «Паркер» с Джейсоном Стэйтемом. В нем герой фильма успокаивает запаниковавшего охранника (момент с с 8:20 до 9:53).

    Однако в жизни бывает иначе. Поддержки нет, паника переживается в одиночку, медработники толком ничего не объясняют.

    Примеры панических атак (из реальной практики)

    Мужчина зимой в теплой одежде стоит в очереди к кассе в магазине. Внезапно становится жарко, потливость, сердцебиение, учащается дыхание, появляется желание бросить все и выйти на улицу, страх смерти от сердечного приступа.

    Другой мужчина переносит в жаркий летний день вещи из одной машины в другую. Усиливается сердцебиение, появляется чувство нехватки воздуха, слабость в руках и ногах, ощущение, что может упасть, страх смерти.

    Третий мужчина ехал за рулем по трассе. Внезапно появляется сердцебиение, чувство нехватки воздуха, бросает в жар, потливость, страх смерти.

    Молодая женщина в отпуске сидит в кафе, пьет кофе. Возникает учащенное сердцебиение, дрожь в руках и теле, затрудненное дыхание, страх смерти.

    Во всех этих случаях не было реальной опасности в окружающей обстановке. Первую панику можно сравнить с грозой, застигшей человека в чистом поле. Он промокнет, но потом обсохнет. Может метаться в поисках укрытия, выпить что-нибудь для храбрости, если есть, затаиться или продолжить свой путь. Ни страх, ни телодвижения не влияют на продолжительность грозы. Туча уйдет, и гроза закончится. А бояться ли после этого грозы всегда, носить с собой зонт или что-то успокаивающее и согревающее, поглядывать на небо или продолжить жить дальше, каждый решает для себя сам.

    В зависимости от того, как переживалась первая паника — переждал ли ее человек сам или принял успокаивающие таблетки, делались ли уколы, — такая модель преодоления становится основной. В своей практике я заметил, что те, кто переждал без медикаментов первые паники, быстрее с ними справляются в дальнейшем. Причина — они больше надеются на себя, чем на лекарства.

    Для освобождения от панических атак всем, кто их переживает, в первую очередь следует помочь переосмыслить и изменить отношение к этим состояниям. После этого страх снова пережить панический эпизод сходит на нет, и со временем приступы прекращаются.

    Следующим шагом идет проработка, направленная на устранение обстоятельств и причин, способствующих появлению паник. Чтобы было понятно, о чем я, вернемся к приведенным выше примерам.

    Мужчина, которому стало плохо в магазине. Гендиректор. Достраивал дом. Нужны были деньги на это, поэтому он не мог оставить должность, от которой очень устал. Был план всей семьей жить именно в большом доме. Отношения с женой и в семье разладились. Идея с общим домом рухнула. Не знал, что делать дальше.

    Другой мужчина. Окончил институт. Работа по образованию под вопросом. Много играл в компьютерные игры по ночам и очень мало спал. Семейный бизнес не представлял интереса, из-за чего стали возникать постоянные конфликты с родителями. Расстался с девушкой.

    Третий находился на заработках в одном городе, семья осталась в другом. Дочь попала в аварию, получила травму. Возникла острая необходимость помогать домашним. Невозможность оставить работу. Судебные разбирательства. Был вынужден мотаться между городами.

    Женщина в кафе. У ее близкой родственницы нашли опухоль. Боялась подобного у себя. Ссоры с мужем по поводу рождения еще одного ребенка. Неприятности с бизнесом, что лишало стабильного дохода.

    Несмотря на совершенно разные жизненные истории, всех этих людей объединяет неустроенность в настоящем и неопределенность будущего, усиленная негативными ожиданиями.

    Итак, как же избавиться от панических атак?

    Самый быстрый и верный способ — обратиться к психотерапевту или психологу. Желательно искать таких специалистов, которые занимаются паническими состояниями без применения лекарственных средств. Их не так много, но они есть.

    Как ослабить приступ своими силами, когда нет возможности прибегнуть к помощи специалиста или когда паника застала вас врасплох?

    Если возникает ощущение надвигающейся паники, попробуйте прибегнуть к одному из этих простых действий.

    Позвоните кому-нибудь по телефону, чтобы отвлечься. Начните разговор с человеком, который оказался поблизости. Можно отвлечь себя болевым раздражителем — например, щелкнув по руке резинкой на запястье или ущипнув себя. Принять успокаивающее средство, которое вам помогает, — желательно на основе трав. Можно подышать в бумажный пакет: сначала сделать выдох, потом вдох. В этот момент содержание углекислого газа в крови нарастает и нервная система затормаживается. Клетки мозга становятся менее возбудимыми. Отдельно отмечу, что желание продышаться, открыв окно, в данном случае не работает. Если есть ощущение, что вот-вот наступит приступ, то можно перейти на бег или выйти на пробежку, если паника застала вас дома. Из-за того что учащается дыхание и сердцебиение, адреналин начинает находить естественное применение. В результате происходящее отождествляется не с паникой, а с логичными проявлениями физической нагрузки. Это помогает не всем. Чаще срабатывает для молодых людей.

    Что делать, если цель — не ослабить, а погасить панический эпизод?

    Существует отличная действенная методика, состоящая всего из трех шагов.

    ПОНЯТЬ: ПАНИКА ВАС НЕ УБЬЕТ — держите это в голове во время приступа! В этот момент у вас появится положительная перспектива: как бы ни было плохо, вы останетесь в живых.

    НАБЛЮДАТЬ ЗА СВОИМИ ОЩУЩЕНИЯМИ. Нужно перейти в позицию наблюдателя. Когда вы смотрите ужастик, вы же понимаете, что это просто страшное кино и не более. Когда человек знает, что он в любом случае останется жив, он должен перестать бороться с этой паникой. Звучит парадоксально, но это то, к чему надо стремиться. Понаблюдайте за ощущениями в теле. Задайте себе вопрос «А что будет дальше?» и ждите, что будет происходить с телом, не пытаясь повлиять на дыхание. Обратите внимание: трудно дышать, но пальцы и губы не синеют — значит, нет кислородной недостаточности. Сердце учащенно бьется — но боли в груди при этом нет. Наблюдайте за телом, как за играющим котенком.

    ДОЙДЯ ДО ПИКА, ПОПЫТАТЬСЯ УСИЛИТЬ САМЫЕ ЯРКИЕ НЕГАТИВНЫЕ СИМПТОМЫ. Старайтесь изо всех сил! Именно в этот момент произойдет парадоксальное и неожиданное: когда неприятные ощущения достигнут своего апогея, они перестанут нарастать и выйдут на плато. После этого попробуйте еще больше форсировать дискоморт. И как бы удивительно это ни прозвучало, именно в этот момент симптомы пойдут на спад. При такой тактике человек не старается бороться с накатывающей на него волной паники — он старается ее оседлать.

    Если человек прошел по этому пути хотя бы однажды и сумел выработать умение «созерцать» панику во время приступа, чаще всего дальнейшие приступы начинают угасать на полпути, так и не достигнув пика.

    Тошнота при панических атаках

    Постоянные стрессы и критические ситуации, плохая экология и низкое качество продуктов питания – все это в совокупности приводит к нервному истощению организма, к ослаблению иммунитета, к хронической усталости и депрессиям, а, как следствие и к паническим атакам. Подобные расстройства являются «криком о помощи» человеческого организма. Они сигнализируют о возможных нарушениях в его работе. Тошнота при панических атаках — явление частое. Неприятный симптом, появившись единожды, может стать навязчивой мыслью — человек будет бояться в следующий раз не столько панического приступа, сколько ощущения тошноты. Как избавиться от симптомов и побороть панические атаки, расскажем далее.

    Что такое паническая атака

    Этим термином принято называть внезапные приступы паники, которые могут возникать у человека в любое время суток, вне зависимости от того, чем он занят в данный момент. Приступ может настигнуть человека даже тогда, когда он находится в состоянии глубокого сна. Паническое расстройство наступает без видимых причин, оно способно за несколько минут достичь предела интенсивности. После достижения максимального напряжения, приступ начинает постепенно спадать, но ощущения тревоги и страха могут сохраняться у человека в течение нескольких часов.

    Данные приступы сопровождаются неприятными ощущениями: тошнота, аритмия, тахикардия, нарушение дыхания, покалывание конечностей, чрезмерное потоотделение, жжение в грудной области, ощущения кома в горле, потеря ориентации и т. д.

    Что происходит во время приступа

    Несмотря на единовременное проявление симптоматики недуга, его возникновение и нарастание идет постепенно:

    1. Сначала происходит резкий выброс адреналина, вызванный стрессом и сопутствующими факторами.
    2. Большое количество адреналина сильно сужает сосуды, сбивает сердечный ритм и нарушает дыхание.
    3. Из-за сужения сосудов повышается артериальное давление.
    4. Следствием учащенного дыхания становится выведение углекислого газа из организма, которое усиливает тревожные ощущения и вызывает покалывание конечностей, головокружение и дезориентацию.

    Опасны ли панические атаки

    Сами по себе приступы внезапной тревоги неопасны. Это подтверждает тот факт, что в медицине не зарегистрировано ни одного случая смерти, вызванного именно панической атакой. Опасность вызывают последствия внезапных приступов страха. Это могут быть:

    • Неприятные физиологические проявления. Например, частое мочеиспускание при панических атаках, рвота при панических атаках и боль в мышцах при панических атаках.
    • Возникновение фобий. Например, если первый приступ произошел в общественном месте при большом количестве людей, то в дальнейшем у человека может развиться боязнь толпы, страх перед открытыми пространствами и другие навязчивые фобии.
    • Обострение уже имеющихся заболеваний. Это могут быть болезни сердца, нарушения работы дыхательной и пищеварительной систем, сбои в работе печени и т. д.
    • Угроза жизнь и здоровью окружающих. В том случае, если профессия человека обязывает его к постоянному взаимодействию с другими людьми, а внезапный приступ паники может спровоцировать несчастный случай (например, профессия водителя).

    Сердечные боли при панических атаках

    Боль и паника, сопровождающие данный недуг, могут носить совершенно разный характер. Сердечные боли могут быть ноющими, колющими, режущими, давящими, саднящими и т. д. Неприятные ощущения не всегда локализуются в области сердца: боль может отдавать в грудь, лопатки, шею или затылок.

    Особенности сердечных болей при нервных расстройствах:

    • могут прекращаться, если человек находится в состоянии покоя (в отличие от болей, вызванных сердечным приступом или другими заболеваниями сердца);
    • не реагируют на принятие человеком лекарств, действие которых направлено на расширение сосудов (Нитроглицерин, Валидол);
    • уменьшаются после приема седативных успокоительных или транквилизаторов (Феназепам, Корвалол).

    Головные боли при панических атаках

    Головная боль и паника является вторичным психосоматическим симптомом недуга. Такие боли не сопровождаются органическими изменениями в работе головы, так как они вызваны напряжением мышц, расположенных между кожей головы и черепом.

    Подобные ощущения можно сравнить со спазмом, с продолжительной тупой ноющей болью, опоясывающей голову по всему периметру.

    Единовременный болевой синдром можно купировать при помощи спазмолитиков. Для того чтобы вылечить регулярно возникающие боли, необходимо искать первопричину проблемы и устранять ее.

    При каких заболеваниях бывают похожие на панические атаки симтомы

    Чтобы ответить на этот вопрос, следует рассмотреть каждый симптом панического расстройства в отдельности.

    • Повышение артериального давления. Резкий скачок давления, как правило, спровоцирован напряжением всего тела и сужением сосудов. Подобный симптом, помимо сопровождения нервного расстройства, может быть проявлением гипертонической болезни (хронического заболевания сердечно-сосудистой системы).
    • Учащенное сердцебиение. Тахикардия в данном случае является следствием резкого выброса адреналина. Этот симптом, как и боль в груди при панической атаке, характерен и для таких заболеваний, как инфаркт (находящийся на стадии развития), грипп и ОРВИ.
    • Тремор. Данный симптом вызван сильным напряжением мышцы всего тела, вот почему при панической атаке трясутся ноги. Тремор возникает в первые минуты приступа, и его продолжительность может достигать нескольких часов даже после угасания атаки. Помимо нервного расстройства, этот симптом часто сопровождает заболевания щитовидной железы, печеночную недостаточность, болезнь Паркинсона и злокачественные опухоли.
    • Дефицит воздуха. Ощущение нехватки воздуха и одышка вызваны тем, что диафрагма сильно сдавливается мышцами, в момент их предельного напряжения. Когда человек не знает, что делать при панической атаке при нехватке воздуха и удушье, он инстинктивно начинает задерживать дыхания, пытаясь таким образом восстановить обычную работу диафрагмы. Нехватка воздуха также является симптомом легочных заболеваний (астма), болезней сердца (инфаркт, порок сердца), тяжелых аллергических реакций (анафилактический шок).
    • Тошнота при панических атаках. Тошнота и рвота являются естественной реакцией организма на переносимый стресс. Эти симптомы часто бывают проявлением хронического гастрита и болезней кишечника, холецистита, гепатита и желчекаменной болезни. Бывают случаи, когда у человека регулярно возникает тошнота при панических атаках. Чем снять этот неприятный симптом? Можно попробовать расслабить мышцы живота и привести в норму дыхание.
    • Онемение частей тела. В момент, когда происходит паническая атака, онемение живота и конечностей вызвано общим нервным перенапряжением организма. Этот симптом также может быть проявлением заболеваний позвоночника, кисты и ишемического инсульта.

    Панические атаки и постоянный страх тошноты и рвоты

    Если человека постоянно тошнит при панической атаке, то страх возникновения этого явления может стать навязчивой мыслью, от которой бывает очень трудно избавиться. Следствием этого явления станут новые панические атаки и боль в животе.

    Интенсивность данного симптома может быть совершенно разной. Например, тошнота и последующая рвота при панических атаках может быть разной интенсивности и продолжительности. Некоторых людей бросает в жар при панических атаках, а неприятное ощущение тошноты сохраняется на несколько часов после перенесенного приступа. Другие начинают испытывать постоянные панические атаки из-за желудка (то есть, бывшее следствие проблемы становится фактором, который ее провоцирует).

    Как побороть тошноту во время приступа

    Чтобы облегчить тошноту прямо во время приступа, можно выпить седативное успокоительное, сделать легкую физическую разминку и дыхательную гимнастику. Если проблема возникает регулярно, то единственно верным способом избавиться от нее раз и навсегда станет поход к спецалисту. Помочь решить данную проблему сможет Никита Валерьевич Батурин – действующий специалист по работе со страхами и психосоматикой.

    Таким образом, если панические атаки возникают постоянно, а побороть их самостоятельно не получается, лучше всего обратиться к специалисту. Только он сможет выявить причину проблемы и поможет ее устранить.

    Тема: Панические атаки при ВИЧ

    Опции темы
    • Версия для печати
    • Подписаться на эту тему…
  • Поиск по теме

    Панические атаки при ВИЧ

    Здравствуйте! Надеюсь я пишу в тот раздел.
    Хочу спросить, есть ли среди вас люди с данными заболеваниями? Как лечитесь? Как справляетесь?
    У меня кажется депрессия. Состояние ужасное. Хочется лежать и плакать, нет желания что-либо делать. Аппетита нет, от еды тошнит. Ем просто, чтоб не терять вес, но вкуса не чувствую. Ночью просыпаюсь каждый час, снится чушь, выхожу из сна с сильными толчками сердца, экстрасистолы. Утром просыпаюсь, сердце колотится, тревога. Началось несколько месяцев назад. Сначала были переживания дома, нехватка денег. Я все это через себя пропускала и все пошло по накатанной. Сходила на плановый в сц, взяли анализы, сказали, терапию назначат без проблем (переживала, что придется идти к зав, тк по анализам все в норме), от врача вышла думала отпустило, одним переживанием меньше. Но вернувшись домой, накрыло еще больше. Сейчас изучаю инфу о схемах, понимаю надо покупать, мысли где взять деньги, надо искать работу, тк у мужа непонятная ситуация, а нужна стабильность. Когда читаю форум, отвлекаюсь, немного полегче. Но потом снова накрывает. Я как будто шла и упала, и теперь никак не могу встать. Вчера были мысли, что я ничего не ощущаю, полное безразличие, даже если выйти из окна, то ничего не почувствую. Было очень страшно от этих мыслей. В сад пошла за ребенком, по дороге сбилось дыхание, ноги ватные, всю затрясло, бешенный страх. Еле дошла, обратно пришлось на такси ехать((( это все уже было со мной, как-то само проходило, была долгая ремиссия. А сейчас накрыло и никак не отпускат. В сц направили к психиатру, иду к нему на следующий прием. Но до него месяц, а что сейчас делать я не знаю. Я просто лежу и слезы сами катятся.

    Re: Панические атаки при вич

    Слово «ВИЧ» можно вычеркнуть, никакого отношения к ВИЧ это не имеет. Да, диагноз панического расстройства имеется, это на стыке неврологии и психитрии, занимаются этим психиатры. Назначат антидепрессанты из ряда СИОЗС и в течении нескольких недель станет гораздо лучше.Не обязательно обращаться в спидцентр, этим может заняться любой психиатр.

    Re: Панические атаки при вич

    Здравствуйте, наверное толку от моих слов будет немного, но хотела бы сказать что вы не одиноки в своей проблеме. Панические атаки стали меня преследовать также после постановки диагноза, вот уже на протяжении 7 лет. Они затухают и пропадают то проявляют себя с новой силой.
    Случается ночные неконтролируемые приступы когда просыпаешься, задыхаешься, всю трясёт, страх, отчаяние паника, боль в груди жуткая тахикардия, кажется что тело тебя не слушается.
    Или в людном месте резко начинает кружится голова, предобморочное состояние, страх, паника, хочется выбежать оттуда.
    Дома в ванной не могу долго находиться, в маленьком помещении становится плохо.
    Все проблемы осознаю, откуда растут ноги сама прекрасно понимаю.
    Первый приступ случился когда я была беременная, вышла зимой из дома погулять одна в чужом городе, мы только переехали с мужем, стало плохо, страшно отсюда всё и пошло. Стала бояться что когда я выйду в очередной раз одна со мной может случиться тоже самое, а вдруг упаду и мне никто не поможет, стала больше сидеть дома.
    К психологу и психотерапии не прибегала, максимум Фенибут.
    Попробуйте прочитать книги психолога Андрея Курпатова » Средство от вегетососудистой дистонии «, «Средство от страха» Там просто и доступно описывается примерный иеханизм возникновения панических атак, как с ними справиться, как с этим жить.
    Ну естественно нужен спокойный эмоциональный фон.
    Если не поможет самоуспокоения, тогда да, возможно нужен будет специалист.

    Re: Панические атаки при вич

    Курпатов не психолог, а психотерапевт)))

    Re: Панические атаки при вич

    Тем лучше)
    Главное чтобы толк был.

    Re: Панические атаки при вич

    Сейчас расскажу историю не в тему, а может и в тему. Мы живем возле моря и частенько устраиваем вылазки. И вот в позапрошлом году такая вылазка выпала на атаку комаров. И вот сидим мы все вечером уже, чешемся. И тут мой отчим, вообще далекий от всякой науки и подобных терминов, обычно выражающийся тремя словами персонаж, ни с того ни с сего посреди вечера большой грузный мужчина громогласно говорит: «Ребята! Это все психосоматика!» С тех пор это просто семейная притча.
    Вот. Так что психотерапевт поможет, раз и до моего отчима дошло.

    Последний раз редактировалось Drake; 31.03.2018 в 17:42 .

    Re: Панические атаки при вич

    Меня тоже кроет. Сижу на антидепресантах 4 месяца уже. Стало лучше. Но как стресс, могу так накрутить себя, до психосоматических проблем. Ходила к психологам, но толкового так и не нашла. Пью депресанты и всё.

    Re: Панические атаки при вич

    У меня такое началось после лечения гепС старыми препаратами, ЦНС расфигачили в какашку мне.

    Re: Панические атаки при вич

    Нужно пойти к психиатру и получить назначение психотропных препаратов, поскольку коррегируется это расстройство именно так, «успокоиться» от них нельзя. То,что вы не лечитесь( очевидно потому,что интенсивность приступов не слишком сильна и вас это не достаёт)-это ваш личный выбор, но зачем сбивать с толку других ? Диагноза «вегетососудистая дистония» не существует в природе, зачем читать эту ересь? Пусть человек пойдёт к психиатру и получит нормальную фармакотерапию.

    Re: Панические атаки при вич

    Да нет, доктор, я никого не призываю.
    Поделилась своими размышлениями, а вы меня сразу ругать. Тем более диагноз не ставлю, про всд знаю.
    Просто может не в сильной степени выявлено, то почему бы и нет, а если мучительно, то специалист и препараты.
    Но в любом случае я вас поняла, в иной раз воздержусь от комментариев)

    Re: Панические атаки при вич

    Я сам в психиатрии ничего не понимаю,единственное,в чем разбираюсь-это применение антидепрессантов в лечении болевых синдромов,но знаю, как медицина выглядит в общем случае. В психиатрии тот же самый подход доказательной медицины ничем не отличается.Нужно также заметить,что по непонятным причинам панические атаки встречаются существенно чаще у женщин, чем у мужчин.Есть двое знакомых с такой штукой, и вот одна ходила по психиатрам довольно долго, около 2 лет, пока ей наконец-то не выписали такой коктейль,который наиболее полно купировал это дело и панические атаки практически прекратились.Не вдавался в подробности в силу отсутствия личной заинтересованности, но там не один СИОЗС.

    Re: Панические атаки при вич

    Это точно. Значит ещё не прижало сильно, раз к психиатору не идете.

    Re: Панические атаки при вич

    Если это мне, то я просто боюсь психиатра или саму себя, ещё не решила.) Было плохо, очень, когда в СПб с ребенком на обследованиях и операциях по больницам лежали. Вот там жутко накрывало, а спустя время, когда дали надежду и хотя бы возможность думать о чем то хорошем, немного отпустило. Нет в нашей местности путного доктора, к которому возможно обратиться. В этом всё и дело.

    Re: Панические атаки при вич

    Спасибо всем за ответы! Здорово, когда тебя понимают и могут поддержать!
    У меня был опыт похода к психотерапевту. Ходила полгода. Сначала каждый день, потом реже, потом он уехал в отпуск (я очень переживала, как буду справляться, если что) и потом уже консультации не понадобились. Обратилась, когда ситуация была серьезная. Не выходила из дома, все время лежала, измеряла давление, пила пустырник и тенотен. Мне казалось, если встану, то тут же упаду. Про улицу вообще не шло речи. Мне тогда казалось, что дело в вич или туберкулезе, не верила, что может быть так плохо, если просто накрутить себя. Достала инфекциониста звонками, как мне плохо и это все от вич. Она тогда сказала выпить фенозепам и бегом к психиатру. Помог психотерапевт мне не до конца. Я уверена, что это из-за того, что он не знал главную причину моих страхов — это мой диагноз. Сейчас пойду к психиатру в сц. Там скрывать диагноз не придется. Все же хочется получить поддержку и выговориться, а не только таблетки. Я не новичок, но до сих мне плохо и страшно бывает, когда начинаю думать о своем диагнозе, о прогнозах. Слезы, страх, что таблетки не будут помогать вечно, это только короткий отрезок. Причем я не скажу, что меня раньше не посещали такие мысли. Просто как-то не было истеричной рекции. А сейчас день за днем накручивание вот к чему привело. И еще заметила такая есть тема при сдаче анализов или до похода к врачу. Сдам анализ или чувствую симптом, накручиваю сасое ужасное, что все плохо, анализы плохие и тд, чувствую даже себя плохо, сил нет и тд, прислушиваюсь к симптомам. Но стоит прийти к врачу или получить хорошие результаты, врач ничего не подтвердит, как резко все симптомы уходят и становится лучше. И уже нет ни слабости, ни головокружения.

    Re: Панические атаки при вич

    Я может конечно ни черта не понимаю. Но смысл этих переживаний? Ситуация чтоли изменится? Я вообще себе с трудом могу представить чтоб лежать дома измерять давление и трястись от мысли ааааа я умру. Чё за приступы жалости к себе. Смысл то где? Итог? Цель вот этих всех накручивания и поиска симптомов и прочей лабуды. Мы вообще все умрем. Смысл об этом думать. Тут можно и до кирпича тогда дойти. Ой а вдруг кирпич. Упадет кирпич ааааа. И паниковать. Ну бред же.

    Не могу этого понять. От слова совсем. Это как фобов видимо, СПИДа боюсь но без презервативов сношаюсь.

    Re: Панические атаки при вич

    У меня например много свободного времени, полная изоляция, нет живого общения, подвижный ум и богатая фантазия. Мне 32 года, но я до сих пор боюсь темноты и бегом запрыгиваю на кровать, бред? Знаю.
    Я сама себе могу нафантазировать, додумать чего нет.
    Это индивидуальная особенность, я не псих и далеко не дура. Не нужно ровнять всех, люди разные.
    Женщина может быть слабой, ранимой, доброй, чувствительной. Не обязательно «коня на скаку». Темперамент у всех разный. Но в нужный момент эта добрая и ранимая может и балду свернуть обидчику, мобилизовать силу и волю и делать расчётливо и хладнокровно. А за сарказмом и напыщенным равнодушием и даже жестокостью, может крыться девушка, недолюбленая, одинокая, обиженная в своё время кем-то, и скажу заезженными словами: которая ночью плачет в подушку.
    Кто кому и какую сторону покажет, всё зависит от человека.
    Это я к чему, мнительность, большое число проблем, недуги, не все могут справиться с этим. Люди разные и не всегда сильны морально. Не нужно топтать, сочувствия нет, смолчи. Выживает сильнейший, человек человеку волк и прочее, это не про меня. Я не призываю, не ною, не агитирую.
    Так к слову.

    Последний раз редактировалось Olivera37; 01.04.2018 в 14:05 .

    Re: Панические атаки при вич

    И да, умирать почему то не страшно, пока не страшно.
    Единственное страшно, что если я того, то мой больной деть никому не нужен останется.

    Re: Панические атаки при вич

    Почему я должна молчать? Вам можно мне нельзя?
    Топтать?
    Пост не про это. А про то где смысл то этих переживаний? Цель? Ну поныла я в подушку раз, два, три ах помру мои бедные детки. Кому легче от моего нытья то? Что изменится? Ни чего.
    Это не рационально.