Артрит пальцев рук: диагностика, лечение и профилактика заболевания

Артрит пальцев рук — это заболевание, которое поражает мелкие суставные сочленения пальцев. По статистике, оно встречается чаще у женщин, чем у мужчин, однако никто не застрахован от этой болезни, даже дети. Если вовремя не начать лечение, впоследствии можно приобрести инвалидность, поскольку на запущенных стадиях заболевания пальцы на руках утрачивают способность выполнять свои даже самые обыкновенные функции. Как же выглядят симптомы болезни, и как осуществляется её лечение?

Причины заболевания

Медики делают только предположения, что же становится причиной развития патологии суставов, ведь на 100% по-прежнему невозможно установить причину заболевания. В целом и общем выделяется несколько обширных групп причин:

• наследственность;
• нарушение обмена веществ;
• травмы;
• инфекционные болезни.

Многие патологии в человеческом организме развиваются из-за изначальной предрасположенности к ним: артрит не исключение. Объясняют передачу этого заболевания по наследству врожденным типом строения суставов, что создает благоприятный фон для развития артрита.

Большинство людей, которых поразил артрит суставов пальцев рук, параллельно страдают серьезными нарушениями обмена веществ, а также заболеваниями желез внутренней секреции.

Хорошее подспорье для болезни — частые простуды, ОРВИ и другие инфекционные заболевания. Любые поражения организма — стрептококком, стафилококком, хламидиями, а также туберкулезом и сифилисом — могут активировать развитие болезни.

В зону риска автоматически попадают все, кто когда-либо перенесли переломы, разрывы связок, вывихи и прочие серьезные травмы.

Симптомы и течение болезни

Как у любого другого заболевания, у артрита есть хроническая и острая форма. Острый артрит суставов пальцев рук можно узнать по температуре, которая поднимается внезапно, острой боли, припухлостям в районе суставов (особенно большого пальца).

Хроническая форма артрита протекает порою незаметно. Человек испытывает следующие симптомы:

• тянущие, продолжительные боли, которые обычно бывают в утренние часы;
• внешние постепенные видоизменения суставов;
• ощущение скованности пальцев, их непослушность;
• формирование узлов в фалангах пальцев;
• время от времени запястья немеют;
• общее недомогание.

Пальцы меняют свой внешний вид довольно медленно, однако в какой-то момент искривление становится очевидным.

С течением и дальнейшим развитием болезни возникают проблемы с выполнением обычных бытовых действий: например, сложно держать кружку — она буквально выскальзывает из пальцев, неудобно застегивать пуговицы и т.д.

Лечение артрита пальцев рук

Артрит пальцев рук очень сложно поддается лечению на последних стадиях, зато большого положительного результата можно достичь, если обратиться к врачу своевременно.

Когда диагностирован инфекционный артрит, лечение предполагает не только принятие мер по восстановлению суставов, но и борьбу с инфекцией путем назначения антибиотиков. Если причиной болезни стало нарушение обмена веществ, то пациенту придется пройти курс лечения у эндокринолога, а также обратиться к диетологу, который поможет сбросить лишний вес, т.е. снять дополнительную нагрузку с суставов.

Для того чтобы остановить воспалительный процесс в суставах, лечение осуществляется специальными стероидными и нестероидными препаратами. Стероидные средства вводятся внутрисуставно.

Важный этап — это восстановление хрящей суставов. Здесь в ход идут различные лекарства-хондопротекторы, а также сбалансированная диета, упор в которой делается на овощи, фрукты, такие сорта рыбы, как сельдь и лосось — одним словом, все продукты, богатые витаминами E, D и антиоксидантами.

Также внимание уделяется здоровью сосудов и нервной системы. Чтобы обеспечить пациенту нормальный сон, избавить от болей, следует принимать снотворные препараты и обезболивающее.

Для местного обезболивания суставов, снятия воспаления часто рекомендуют использовать мазь. Помимо этого существует разогревающая суставы мазь, которая используется перед массажем, а также регенерирующая мазь.

Большого эффекта в лечении помогает добиться массаж, физиотерапия и специальная физкультура для пальцев.

В сложных случаях рекомендуется оперативное лечение: больные суставы заменяются протезами.

Особенности массажа при артрите

Перед тем как самостоятельно осуществить массаж, необходимо разогреть пальцы и постучать ими о твердую поверхность. При этом и кисть, и сами пальцы должны быть полностью расслаблены. Затем руки интенсивно растираются с помощью большого пальца, обеспечивая приток крови к тканям.

При артрите рекомендуется выполнять пассивный массаж, когда вращательные движения, начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем, осуществляются с помощью другой руки, в то время как массируемая рука должна оставаться в расслабленном состоянии. Ежедневный самостоятельный массаж полезен, однако он не будет так эффективен, как массаж, осуществленный профессионалом.

Профилактика заболевания

Профилактика артрита пальцев рук, особенно, когда есть предрасположенность, избавит от длительного и непростого периода лечения этого заболевания.

Первое, на что следует обратить внимание — это питание, поскольку именно нарушение обмена веществ, отсутствие сбалансированного рациона так губительно отражаются на целостности не только хрящевой ткани, но и здоровье человека в целом. Потребление сахара и соли необходимо максимально ограничить, а от алкоголя и табака отказаться вовсе.

Добросовестное лечение всех инфекционных болезней, ежедневная физическая активность, разминка, растяжка, регулярный массаж, который обеспечивает приток крови к хрящевым тканям и обогащение их кислородом — всё это также важно в деле профилактики артрита.

Вовремя обнаружить и вылечить артрит пальцев рук значительно легче, если человек привык следить за своим самочувствием, проходить обследование, как только почувствует себя нездоровым. И, конечно, не стоит забывать о том, что лечебный массаж, ежедневная физкультура и правильное питание — основные методы профилактики артрита.

Боль в суставах пальцев рук – возможные причины и тактика лечения

• Почему наблюдается данный симптом?
• Какими симптомами может сопровождаться?
• Диагностика болей в суставах пальцев рук
• Современные методы лечения
• Принципы диеты
• Профилактические меры

О чем может говорить боль в суставах пальцев рук? Причины кроются в различных патологических состояниях, которые необходимо своевременно диагностировать. Когда известно, что спровоцировало такой симптом, намного легче с ним справиться. Современные методы лечения и профилактические мероприятия помогут быстро и эффективно устранить боль и вернуть здоровое движение рукам. Если боль прогрессирует — становится только хуже и человек ощущает себя беспомощным в обычных ситуациях. В таком случае важно не растеряться и предпринять правильную тактику.

Почему наблюдается данный симптом?

Такое проявление может говорить о ряде заболеваний. Особенности симптома и сопутствующие клинические признаки помогают определить, какая патология поразила пальцы.

Чаще всего, встречаются такие варианты:

Ревматоидный артрит. Это заболевание носит аутоиммунный характер. Патогенетический механизм можно объяснить следующим образом: нарушается иммунная система защиты организма и рецепторы на некоторых клетках идентифицируют собственные структуры как патогены. В итоге вырабатываются аутоантитела, которые создают иммунокомплексы.

Те, в свою очередь, поражают здоровые собственные ткани и приводят к воспалительному процессы. Так развивается артрит — ткани и структуры сустава разрушаются, наблюдается изменение всех структур, функции, появляется боль в суставах пальцев рук. Болезнь может начаться в молодом возрасте но особо проявляется у старших пациентов, так как разрушение тканей достигает значительной степени.

Страдают обе конечности — особенность заболевания заключается в симметричной локализации симптомов. Длительное течение патологии приводит к стойкой деформации и пальцы становятся искривленными, за счет чего нарушается их двигательная активность. Пациенты теряют возможность выполнять простые действия и постепенно приходят к инвалидизации.

Подагра. Суть заболевания заключается в нарушении обмена пуринов и продуктов мочевой кислоты. Также эту патологию в древности называли “болезнью королей”, так как она развивается на фоне повышенного потребления мясных продуктов. копченостей, колбасных изделий и алкоголя.

Когда нарушаются обменные процессы, в крови начинают циркулировать ураты — соли кислоты. Они поражают структуры сустава, приводят к воспалению и могут провоцировать резкие приступы боли в суставах пальцев рук. Боль при подагре имеет свою особенность — чаще всего, она поражает сустав первого (большого) пальца стопы и является настолько интенсивной, что человек не может спать, двигаться и ощущает сильное ухудшение состояния.

После этого, когда болезнь распространяется, поражаются и руки — суставы пальцев деформируются, начинает беспокоить боль в них. Возле суставов, которые соединяют фаланги, могут наблюдаться специфические уплотнения. Боль носит жгучий интенсивный характер, снимается только с помощью сильнодействующих препаратов.

Остеоартроз. Данная болезнь развивается постепенно, по мере истощения суставных поверхностей и хрящевой ткани. Начинают появляться костные разрастания, разрушается часть сустава и остеоартроз можно считать прогрессирующим. При этом наблюдается боль, которая возникает на фоне физической активности. Заболевание более характерно для старшей возрастной группы, однако может наблюдаться у пациентов молодого возраста, если перед этим наблюдались травмы или есть наследственная склонность. Кроме пальцев рук могут беспокоить запястные суставы, локти, плечи.

После короткого отдыха боль проходит, однако при начале движения она возвращается вновь. Деформация приводит к стойкому формированию симптома — иногда даже дотронуться до измененных участков невозможно из-за выраженной боли. Чтобы инстинктивно снизить болевые ощущения, человек постоянно ограничивает движения в пораженных суставах.

Артрит. Это группа заболеваний воспалительного характера, которые могут протекать при наличии специфического возбудителя в организме. Инфекционная патология всегда сопровождается воспалением и некоторые микроорганизмы тропны (чувствительны) именно к тканям сустава. Заболевание может протекать остро или хронически, от чего зависит симптоматика.

В первом случае, боль в суставах пальцев рук развивается резко, сопровождается отеком, краснотой кожи и ограничением подвижности. Хроническая форма приводит к слабо выраженным симптомам, которые могут становится острее либо сменяются фазой ремиссии.

Боль также наблюдается при травматических повреждениях пальцев. Это может быть перелом, вывих, сильный ушиб или защемление пальца тяжелым предметом. Так как кожа ладони довольно плотная, отек не имеет достаточного места для распространения и пациент ощущает сильную давящую боль, выраженный отек и припухлость.

Чем обширнее травма, тем интенсивнее боль. Последствия травмы могут обернуться хронической патологией, а в раннем периоде она сопровождается ограничением подвижности и функции руки.

Как видим, причин болей в пальцах рук существует немало. Важно вовремя выяснить, что стало причиной плохого самочувствия у конкретного пациента и начать эффективное лечение.

Какими симптомами может сопровождаться?

Помимо боли, могут наблюдаться сопутствующие симптомы, с помощью которых легче идентифицировать патологическое состояние, которое стало причиной боли.
Если вы ощущаете боль в суставах пальцев рук, необходимо обратить внимание на такие проявления:

• скованность в суставах

Это ограничение подвижности, которое может наблюдаться в утренние часы. Для того, чтобы вернуть пальцам подвижность, пациенту необходимо размять их, провести небольшую зарядку и только после этого выполнять свои привычные действия.

Появление припухлости мягких тканей сопровождается их местным уплотнением, увеличением в объеме и может сочетаться с остальными признаками воспалительного процесса.

• покраснение кожи над суставом

Наблюдается при его деформации, когда кожные покровы растягиваются и становятся тоньше.

Также, покраснение всегда сопровождает воспалительный процесс.

• нарушение функции

Чаще всего, боль не лишает сустав привычного объема движений. Это может быть затруднение движения или его полное отсутствие. Состояние отягощается при длительном течении болезни.

Со временем, пальцы становятся искривленными, находятся в согнутом положении, что мешает выполнять привычную работы и лишает руки эстетической составляющей.

• появление специфических отложений

Это могут быть подагрические тофусы, узелки при артрите. Под кожей появляются небольшие уплотнения, которые безболезненные но могут приносить дискомфорт.

• общие симптомы

На фоне патологии может наблюдаться общая слабость, изменение эмоционального фона, плохой сон, снижение аппетита, повышенная температура, снижение работоспособности, вялость.

Сопутствующие симптомы могут много сказать о причине боли в суставах пальцев рук, поэтому стоит внимательно прислушиваться к организму во время заболевания.

Диагностика болей в суставах пальцев рук

Начинать качественное лечение пальцев рук можно после того, как определена причина состояния. Для этого применяются современные методы диагностики. Прежде всего, это анализ анамнестических данных, полученных в ходе тщательного опроса. После этого проводится осмотр пораженных участков. Эти данные могут стать основой для предварительного диагноза, так как информация о начале болезни и её постепенном развитии, жалобы на сопутствующие симптомы позволяют заподозрить причину состояния.

Применяются лабораторные методы диагностики. Общий анализ может показать изменения, характерные для воспалительного процесса. О нем скажет повышенный показатель СОЭ, незначительный лейкоцитоз. Специфические иммунные реакции наблюдаются при хронической ревматической патологии. Изменения обмена мочевой кислоты позволяют заподозрить подагру. Об обменных нарушениях может рассказать и анализ мочи, который относится к общеклиническим исследованиям и назначается всем пациентам.

Инструментальная диагностика чаще всего проводится с помощью рентгена. На снимке можно увидеть костные разрастания, изменения суставных поверхностей, сужение щели между двумя частями сустава, перелом или вывих пальца. Также, требуется обследование мягких тканей, для чего используется томография или ультразвуковая диагностика.

Методы исследования применяются для постановки диагноза, а также для динамического контроля за состоянием пациента. В зависимости от изменений показателей можно корректировать тактику лечения и делать прогноз для выздоровления.

Современные методы лечения

Для лечения боли в суставах пальцев рук применяются различные консервативные и оперативные методики.

Среди безоперационных методов различают такие:

• физиотерапия;
• медикаментозное лечение;
• лечебная зарядка;
• народные методы.

К хирургическому лечению прибегают в крайне редких случаях, например при сильных травматических повреждениях, стойких деформациях.

Целью лечения является восстановление движения в суставе, устранение болезненности и повышение работоспособности. Это важно для качества жизни пациента, его возможности самообслуживания и социальной активности.

Из физиотерапевтических методик следует выделить магнитотерапию, электрофорез, лечебные ванны и душ, массаж, грязелечение, применение лечебного иглоукалывания. Каждый организм по разному реагирует на данные методики. В некоторых случаях процедуры приносят большее облегчение, чем лекарства. Стоит быть осторожным при наличии сопутствующей патологии, так как некоторые состояния являются противопоказаниями для физиотерапии.

Зарядка требуется при хронических заболеваниях, а также для реабилитации после травмы или тяжелой патологии. Простые движения средней интенсивности улучшают микроциркуляцию и обменные процессы, восстанавливают объем движения и не дают суставам деформироваться. Упражнения не должны приносить усталость, они должны быть комфортными для пациента. Выполнять зарядку требуется регулярно, только тогда она приносит результат.

Из медикаментов следует выделить такие группы препаратов:

Противовоспалительные средства нестероидного происхождения позволяют быстро и интенсивно устранить отек, боль и припухлость тканей. С помощью препаратов можно восстановить объем движений, который был ограничен по причине воспалительных изменений. Применяются кетопрофен, нимесил, диклофенак, парацетамол, целекоксиб, выписывать препараты может только врач.

Применяются при выраженном болевом синдроме, который приводит к значительному ухудшению состояния. Боль снимается путем введения анальгина, пенталгина, кетанова. Применяются также комбинации анальгезирующих препаратов с противовоспалительными.

• гормональные препараты

В особенно тяжелых случаях применяются глюкокортикостероиды, к которым относится дексаметазон, гидрокортизон, димедрол. Позволяют в короткий срок устранить боль и вернуть суставам движение. Применяются при обострениях патологии.

• хондропротекторы

Восстанавливают хрящевую ткань и препятствуют её разрушению. Применяется глюкозамин, хондроитин, производные гиалуроновой кислоты. Препараты удерживают жидкость в тканях, возвращают суставу эластичность и пдвижность.

• могут применяться некоторые витаминные и минеральные комплексы, если наблюдается их резкий дефицит. В обычной ситуации достаточно увеличить в рационе количество продуктов. которые содержат данные элементы.
• при подагре применяются препараты, которые нормализуют обмен мочевой кислоты.
• для элиминации бактериальной инфекции, которая привела к артриту, пациент принимает курс антибактериальных препаратов, выбор которых зависит от типа возбудителя.

Перед приемом препарата следует удостовериться в отсутствии аллергии на него. Важно следить за дозой вещества — передозировка может ухудшить ситуацию, а недостаточное количество лекарственного средства только потратит время и не приведет к улучшению. Лечение следует контролировать с помощью методов диагностики, применяя их в динамике. Нормализация данных лабораторных и инструментальных исследований, а также улучшение самочувствия говорит о том, что лечение подобрано верно.

Народные методы лечения заключаются в применении компрессов, масок, лечебных ванночек для рук. Основные препараты — растительные. среди лекарственных растений многие обладают антисептическими и противовоспалительными свойствами и могут улучшить ситуацию на ранних стадиях процесса или наоборот — в период реабилитации. Применять домашние методы следует длительным курсом, так как он не сразу начинает действовать.

Принципы диеты

Правильное питание — основа лечения любого заболевания. Недаром многие врачи начинают назначение препаратов с рекомендаций по питанию. Правильно подобранный рацион позволяет уменьшить список медикаментов и оставить лишь самые необходимые из них. Следует ограничить крепкий чай и кофе, жирные и жареные продукты. Употребляйте больше витаминов, продуктов, богатых кальцием, фосфором, цинком. Для нормализации синтеза мочевой кислоты следует ограничить мясные продукты и консервы, колбасы и алкоголь. Больше молочных продуктов, морская рыба, свежие овощи и фрукты — лучшее дополнение к лекарствам.

Профилактические меры

Не забывайте о методах профилактики:

• нормализуйте массу тела;
• откажитесь от вредных привычек;
• не забывайте про полноценный питьевой режим;
• следите за нормальным уровнем физической активности;
• избегайте стрессовых ситуаций;
• соблюдайте технику безопасности;
• давайте рукам отдых после длительной монотонной работы.

Раннее начало лечения и соблюдение рекомендаций помогут улучшить состояние и вернут рукам движение без боли.

Характерные симптомы и лечение артрита пальцев рук, диагностика и профилактика

Артрит пальцев рук, симптомы и лечение которого проводятся традиционными методами, представляет собой воспаление. Недуг поражает различные суставы, но чаще всего под удар попадают мелкие сочленения пальцев рук. В зону риска попадают в основном женщины, хотя и мужчины не являются исключением.

Артрит пальцев рук сопровождается сильными болями

Признаки артрита рук

Артрит является коварным заболеванием, которое способно возникнуть даже у здорового человека. При хронической форме симптомы слабо выражены, что усложняет диагностику патологии. К основным проявлениям относят:

• сильные боли, повышенную температуру и отек соединения;
• онемение и покалывание в кисти и ладони;
• усталость и недомогание;
• образование подкожного узелка (узел может расти в диаметре);
• характерный скрип в соединении;
• деформацию сочленения.

На начальном этапе недуг поражает несколько суставов. В результате он может деформировать и искривлять палец, который приобретает нехарактерную форму и выглядит очень некрасиво. Его функциональность и подвижность нарушаются. Иногда пациент не может даже поднять стакан с водой.

Причины возникновения

Артрит руки возникает на фоне различных факторов. Так, к этому может привести:

1. Нарушение обмена веществ – это частая причина появления неинфекционного артрита. Зачастую в зону риска попадают взрослые люди, которые имеют профессиональные заболевания и микротравмы.
2. Инфекционная форма развивается в результате наличия таких заболеваний, как грипп, хламидиоз, гонорея и другие. Причиной может стать и незначительное поражение, такое как хронический тонзиллит. Распространенными возбудителями являются стафилококк и стрептококк.
3. Травмирование сочленения, незначительные ушибы и операционное вмешательство. Деформация суставной капсулы, повреждение мизинца, большого, среднего и указательного пальца, а также артроз предплечья могут привести к пальцевой болезни.
4. В некоторых случаях патология развивается из-за наследственной предрасположенности. Конечно, считается, что артрит не передается по наследству.

Сочетание нескольких факторов значительно повышает риск развития ревматоидного артрита, поэтому при возникновении симптоматики необходимо обращаться к врачу. Своевременно оказанная помощь повышает шансы на благополучное выздоровление. Но чем лечат патологию?

В процессе диагностики устанавливается причина возникновения недуга и степень поражения сочленений

Лечение

Главной задачей является диагностирование патологии на ранней стадии. По результатам обследования врач подбирает индивидуальную терапию. Только так возможно избавиться от симптомов и вылечиться от проблемы. Правильно проведенная диагностика позволит установить причину возникновения патологии, а также определить ее форму и степень поражения. Итак, как лечить артрит суставов?

Если в результате обследования будет установлен инфекционный артрит, то пациенту назначается курс приема антибиотических средств, кортикостероидов и вакцин. Главное, устранить первопричину возникновения патологии. Противовоспалительные препараты и анальгетики применяют для устранения воспаления при острой форме недуга. Хондропротекторы направлены на остановку развития дегенеративных процессов и восстановление хряща. Базовые противоревматические средства применяют, если предыдущее лечение не дало нужного эффекта.

Болезнь прогрессирует при нарушении кровоснабжения в сочленении, поэтому проводят мероприятия по изменению сосудов. Для этого нужно снять спазмы и нормализовать артериальное давление. Нитраты рекомендовано использовать при кратковременных болях, которые возникают после сильной нагрузки.

Медикаментозная терапия включает в себя прием различных препаратов, которые снижают симптоматику и устраняют первопричину возникновения недуга

При тяжелой форме недуга наблюдается сильная раздражительность и нарушение сна. Чтобы нормализовать психическое состояние, пациенту назначают успокаивающие таблетки и снотворное. Также применяют другие медикаменты, которые способны улучшить качество жизни.

Неотъемлемой частью медикаментозной терапии является витаминный комплекс. С его помощью можно поддержать нервную систему, которая также попадает под удар. Эффективным средством является тиамин или витамин В1. Зачастую он вводится путем инъекций. Не исключением являются и пивные дрожжи, которые богаты витаминами.

Избавление от патологии проводится комплексно. Терапия включает в себя физиотерапевтические способы:

• электрофорез, который предусматривает введение через кожные покровы антибиотических средств и других лекарств;
• диадинамотерапию – воздействие на пораженные зоны низкочастотными импульсами;
• ультразвук;
• УВЧ;
• магнитотерапию:
• лечебную гимнастику;
• грязевые аппликации.

Физические упражнения рекомендовано делать в положении лежа или в бассейне. Занятия в воде позволяют обеспечить полное расслабление мышц. При этом выполнение движений не должно создавать дискомфорт и боль. Таким образом можно предотвращать чрезмерные нагрузки на сустав.

Не меньшей эффективностью обладает лечение народными средствами. Для устранения неприятных симптомов используют различные компрессы, кремы и мази на основе горчицы, мумие, меда и глины. Также для этого применяют скипидарные ванны, гели, домашние отвары и настои. Убирать симптоматику можно лекарственной травой и другими компонентами (лавровым листом). Перед тем как использовать недорогие рецепты народной медицины, необходимо проконсультироваться с врачом.

Массаж позволяет восстановить подвижность пальцев

В период терапии и реабилитации необходимо придерживаться определенных правил, которые позволят повысить эффективность курса и легче перенести недуг:

• запрещено заниматься самолечением;
• в первую очередь нужно снизить нагрузку на руки;
• ежедневно выполнять зарядку по особой технике;
• в точности выполнять все предписания врача;
• отказаться от тяжелых физических упражнений;
• обеспечить качественный и полноценный сон;
• пересмотреть рацион питания и исключить из него вредную пищу.

Важно! Соблюдая эти рекомендации, можно ускорить выздоровление.

Профилактика

Для предотвращения возникновение артрита рук рекомендовано следовать таким профилактическим условиям и рекомендациям:

• своевременно лечить инфекционные недуги, придерживаясь постельного режима;
• заниматься спортом;
• следить за весом и при необходимости избавляться от его излишков;
• снизить употребление соли и сахара;
• отказаться от алкоголя и курения;
• ежедневно съедать несколько зубчиков чеснока;
• кофе заменить настоями на травах;
• избегать переохлаждения.

Также стоит помнить, что при первых проявлениях симптомов необходимо незамедлительно обратиться за квалифицированной помощью. Это позволит предупредить развитие осложнений.

Болезни суставов пальцев рук: перечень основных диагнозов и способов лечения

Боль в суставах пальцев рук — ведущий симптом многих суставных патологий. Если дискомфортные ощущения возникают чаще одного раза в неделю, то пришло время обратиться к врачу. Такая периодичность появления болей свидетельствует о развитии воспалительного процесса или деструктивно-дегенеративных изменений в тканях. Болезни суставов пальцев рук на начальной стадии хорошо поддаются лечению консервативными методами. В терапии используются системные и местные препараты. При диагностировании патологий высокой степени тяжести и развившихся осложнений пациентам показано хирургическое вмешательство.

Почему болят суставы на руках

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

Наиболее часто суставы на руках поражаются артритом, артрозом, подагрой. Боль возникает и из-за травмирования сочленений: вывиха, повреждения связок, сухожилий или мышц. Значительно реже причиной дискомфорта в пальцах становятся другие патологии. Ревматологи классифицируют заболевания следующим образом:

• дегенеративно-дистрофические. Характеризуются постепенным разрушением хрящей и разрастанием костных тканей. Основными целями лечения становятся устранение всех симптомов и предупреждение распространения болезни суставов пальцев рук на здоровые ткани. В эту группу входят остеоартрозы, в том числе посттравматические;
• воспалительные. В полости сочления протекает острый или хронический воспалительный процесс. Усилия врачей направлены на его купирование, устранение возникших осложнений и профилактику рецидивов. На фоне воспаления протекают артриты: ревматоидный, подагрический, псориатический.

Если после травмирования человек не обращается за медицинской помощью, то существует риск развития, как воспаления, так и деструктивных изменений в суставах.

Ревматоидный артрит

Ревматоидным артритом пальцев рук называется ревматический процесс, поражающий преимущественно мелкие суставы, в том числе и на руках. Возникающие эрозивно-деструктивные изменения необратимы, быстро прогрессируют при отсутствии врачебного вмешательства. Трудности с лечением этого заболевания суставов пальцев рук возникают и из-за неустановленной причины его развития. Запустить патологический процесс способны инфекционные агенты: ретровирусы, герпесвирусы, микоплазмы. По окончании инкубационного периода начинают возникать первые симптомы ревматоидного артрита:

• стойкое повышение температуры тела (не более 37,5°C) в течение нескольких недель;
• повышенное потоотделение;
• утренняя скованность пальцев;
• периодические ноющие боли в суставах.

Характерным признаком патологии становится ее дебют при резкой перемене погоды, наступлении естественной менопаузы. Иногда артрит диагностируется у женщин в послеродовом периоде. Запустить ревматический процесс могут респираторная, кишечная инфекции, переохлаждение, остро переживаемый стресс.

Клинически прогрессирующий артрит проявляется в отечности суставов пальцев рук из-за скопления внутрисуставного экссудата, болях при пальпации, снижении объема движений, покраснении кожи над сочленениями. С течением времени в синовиальной оболочке появляются фиброзные участки. Это становится причиной деформирования суставов, неспособности пальцев полноценно сгибаться и разгибаться. На конечном этапе происходит сращивание суставных щелей и полное обездвиживание сочленений.

Подагра, подагрический артрит

Подагра — заболевание суставов пальцев рук, в двадцать раз чаще поражающее мужчин. От него страдали известные композиторы, писатели, поэты, ученые. Ревматическая патология развивается из-за отложения кристаллизованных солей мочевой кислоты в полости суставов. По химическому строению они схожи с теобромином — мощным стимулятором умственной активности. Существует версия, что именно накопление уратов в организме стало причиной гениальности известных подагриков: Дарвина, Тургенева, Мопассана, Бетховена, Ренуара.

При подагре из солей мочевой кислоты формируются тофусы, или подагрические узелки. Они нередко провоцируют развитие воспалительного процесса, ускоряющего дегенеративные изменения в суставах. Для патологии характерна следующая симптоматика:

• утренняя припухлость суставов;
• скованность движений;
• боли, интенсивность которых значительно повышается при рецидивах.

При обострениях нередко появляются признаки общей интоксикации организма: резкий подъем температуры, лихорадочное состояние, избыточное потоотделение, желудочно-кишечные расстройства, головные боли. На стадиях ремиссии симптоматика смазана, отмечаются редкие тупые ноющие боли и покраснение кожи над поврежденными суставами пальцев.

Микрокристаллы могут накапливаться одновременно и в структурных единицах почек, поражая паренхиму и клубочковый аппарат. Возникают проблемы с мочеиспусканием, появляются тянущие боли в области парных органов, отекает лицо и верхняя часть тела.

Остеоартроз

Это заболевание суставов пальцев рук сопровождается разрушением гиалинового хряща, защищающего поверхности костей от истирания. Деструктивные изменения в хрящах способствуют разрастанию тканей на краях костных пластинок. Патология хроническая, медленно, но уверенно прогрессирующая. Ее причинами становятся плохо вылеченные переломы, вывихи, разрывы связок и сухожилий. Болезнь диагностируется у пациентов с нарушениями обмена веществ, например, сахарным диабетом или тиреотоксикозом. Спровоцировать ее развитие может и профессиональная деятельность человека, выполняющего частые монотонные движения руками (граверы, художники, работники на конвейерах). Какие признаки указывают на развитие остеоартроза:

• утром пальцы отекают, перестают полноценно сгибаться или разгибаться;
• на начальной стадии артроза боль исчезает в течение дня, но затем ощущается и на протяжении суток даже в состоянии покоя;
• при выполнении каких-либо работ пальцами слышится хруст, характерные щелчки;
• боль усиливается при переохлаждении, перемене погоды, во время респираторных заболеваний.

Постепенно суставы деформируются из-за образования остеофитов — костных наростов. На конечном этапе патологии боль возникает редко, так как суставные щели сращиваются, пальцы утрачивают подвижность.

Артрит

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

Артриты — часто диагностируемые болезни суставов пальцев рук. Эта группа воспалительных патологий считается медико-социальной проблемой, так как при отсутствии лечения пациент утрачивает работоспособность и становится инвалидом. Причины развития артритов разнообразны и многочисленны. Поражение суставов возникает в результате инфицирования их полостей бактериями, вирусами, травмирования связочно-сухожильного аппарата, воздействия избыточных физических нагрузок.

Артрит — прогрессирующее заболевание, при котором в патологический процесс вовлекаются синовиальная сумка и ее оболочка, гиалиновый хрящ и другие суставные структуры. Начальными признаками являются слабость, повышенная утомляемость, сонливость. Человек списывает такое состояние на переутомление, не спешит обращаться к врачу. Со временем возникают специфические симптомы артрита:

• боли в суставах, усиливающие в ночные часы и под утро;
• отечность и покраснение кожи над пораженным суставом;
• скованность движений, неспособность полноценно сгибать и разгибать пальцы, в том числе и из-за сильных резких болей;
• усиление болей при попытках прощупать суставы на пальцах рук.

С течением времени сустав деформируется, а при сращении суставной щели — частично или полностью обездвиживается. При обострении артрита клинически проявляется интоксикация организма. Человек страдает от лихорадки, слабости, расстройств пищеварения, головокружений.

Бурсит

Это самая «безобидная» причина болей в суставах пальцев рук, если бурсит не спровоцирован ревматическим поражением или обострением другой формы артрита. Возникает патология при проникновении в суставные полости специфических (трепонемы, гонококки, микобактерии туберкулеза) и неспецифических (стафилококки, стрептококки) инфекционных агентов. Причиной бурсита становится также травмирование с нарушением целостности кожи или постоянное выполнение монотонных движений. Патология довольно легко диагностируется по характерным симптомам:

• над суставом формируется небольшое упругое уплотнение;
• при надавливании на него ощущается перемещение жидкости;
• кожа над суставом разглаживается за счет натяжения.

Кожа немного краснеет и отекает, что указывает на усиление воспалительного процесса. При обострении может повышаться температура тела выше субфебрильных значений.

Основные принципы терапии

Лечение любой болезни суставов пальцев рук начинается с устранения ее симптомов, улучшения самочувствия человека. Препаратами первого выбора всегда становятся нестероидные противовоспалительные средства (НПВС). Для купирования острой режущей боли пациенту вводятся внутримышечно инъекционные растворы Вольтарена, Диклофенака, Ортофена, Кеторола. Затем лечение проводится таблетками Найз, Нимесулид, Кеторолак, Мелоксикам, Ибупрофен. Быстро снять боль поможет прием разведенного в стакане воды порошка Нимесил. На стадии ремиссии, когда возникают слабовыраженные дискомфортные ощущения, достаточно применения мазей с НПВС:

• Фастум;
• Артрозилен;
• Финалгель;
• Долобене;
• Долгит;
• Индометацин;
• Кеторол;
• Ортофен;
• Ибупрофен.

Мази, кремы, гели наносят немного выше области болей и слегка втирают в кожу. Использование наружных НПВС помогает снизить дозы таблеток и избежать повреждения слизистой желудка. При неэффективности препаратов этой группы назначаются глюкокортикостероиды для перорального приема, но чаще для обезболивающих внутрисуставных блокад. Гормональные средства Дексаметазон, Преднизолон, Гидрокортизон весьма токсичны, поэтому терапия ими не длится дольше 3-4 дней.

В лечении артритов, бурситов инфекционного происхождения не обходятся без приема антибиотиков. Они назначаются после проведения лабораторных исследований. Так как их результатов приходится ожидать несколько дней, используются антибактериальные препараты широкого спектра действия:

• макролиды (Азитромицин, Кларитромицин, Сумамед);
• цефалоспорины (Цефазолин, Ципрофлоксацин, Цефтриаксон);
• защищенные клавулановой кислотой полусинтетические пенициллины (Амоксиклав, Флемоклав, Панклав).

Пациентам рекомендован длительный (от 2 месяцев до 2 лет) курсовой прием хондропротекторов: Терафлекса, Структума, Доны. Это единственная группа препаратов, применение которых помогает не только остановить развитие патологии, но и устранить отеки, боли, воспаление. В терапии используются витаминные комплексы с микроэлементами для улучшения общего состояния здоровья: Компливит, Супрадин, Мультитабс, Витрум, Центрум.

Народные средства

Настои, отвары, растирки — вспомогательные средства для лечения болезней суставов пальцев рук. Народные целители рекомендуют в конце весны-начале лета собирать молодые листья и цветы зверобоя, ноготков, девясила, одуванчика, хрена, крапивы и складывать их в емкость из темного стекла. Залить растительную смесь водкой, настаивать в теплом темном месте 2-3 месяца. Протирать растиркой больные суставы, при необходимости разбавляя чистой водой. Хорошо помогают вернуть пальцам подвижность ванночки с теплой водой и 4-5 каплями эфирных масел:

• эвкалипта;
• можжевельника;
• мелиссы;
• душицы;
• пихты;
• сосны;
• чабреца.

Можно добавлять в воду и крепкие настои целебных растений. Для их приготовления 3 ст. ложки сухих трав шалфея, мать-и-мачехи, тимьяна, сабельника заваривают стаканом кипятка, настаивают 3 часа, процеживают. В листьях и цветках содержится высокая концентрация биофланоидов, слизей, горечей, фитонцидов, органических кислот. Они способствуют ускорению кровообращения, выведению солей из суставов.

Ревматологи предупреждают, что обращение к ним при первых признаках заболеваний пальцев на руках позволит сразу приступить к лечению, значительно ускорит выздоровление. Не стоит надеяться, что периодически возникающие боли исчезнут сами по себе. Затягивание с визитом к врачу существенно снижает шансы на восстановление сустава.

Артрит пальцев рук

Артрит пальцев рук – одна из самых распространенных форм периферического артрита, при которой воспалительный процесс захватывает пястно-фаланговые и межфаланговые суставы. Первой воспаляется внутренняя синовиальная оболочка сустава, далее патологический процесс распространяется на суставную сумку, хрящи, сухожилия, связки, мышцы и кости.

Причины и факторы риска

Первичный воспалительный процесс обычно развивается на фоне инфекции, ревматической или обменной патологии, реже – на почве перенесенной травмы или хирургического вмешательства. В случае ревматоидного артрита не последнюю роль играет наследственная предрасположенность.

Вторичный артрит мелких суставов, как правило, выступает осложнением аллергических, атопических и аутоиммунных состояний, общих инфекционных либо основного соматического заболевания, такого как подагра, сахарный диабет или псориаз. В патогенезе реактивного артрита ведущую роль играет наличие в анамнезе туберкулеза, дизентерии, гепатита, гранулематоза, гриппа, кори, свинки, скарлатины, ангины и хронического тонзиллита, боррелиоза, синдрома Рейтера и заболеваний, передающихся половым путем. У детей роль провоцирующего фактора может сыграть вакцинация.

Вероятность возникновения воспалительного процесса в суставах пальцев повышается при частом микротравмировании суставных структур во время ручного труда. Заболевание часто встречается у портных, швей, сапожников, часовщиков и ювелиров.

Обострения хронического артрита пальцев рук могут провоцироваться переохлаждением, сыростью или переменой погоды, вибрацией, стрессовыми ситуациями и изменениями гормонального статуса организма. Поскольку колебания гормонального фона более свойственны женщинам, заболеваемость артритом пальцев рук среди них в 3–5 раз выше, чем среди мужчин. Артериальная гипертензия, пожилой возраст, нерациональное питание, вредные привычки и заболевания выделительной системы также увеличивает вероятность артрита.

Формы

Артрит пальцев рук отличается разнообразием проявлений, оказывающих влияние на выбор терапевтической стратегии и медикаментов. В зависимости от характера течения заболевания выделяют острую и хроническую формы артрита, а в ходе выявления основных этиологических факторов дифференцируют первичный артрит пальцев рук как независимую нозологическую форму и вторичный артрит пальцев рук как симптомокомплекс в клинике сопутствующих инфекционных, ревматических и метаболических заболеваний. Следует отметить, что вторичный артрит пальцев рук встречается намного чаще самостоятельного заболевания.

Исходя из количества пораженных суставов, различают полиартрит и олигоартрит пальцев рук: в первом случае в воспалительный процесс вовлечено четыре и более мелких сустава, во втором – от двух до четырех. Крайне редко встречаются моноартриты; из них наиболее распространен ризартрит – воспаление первого пястно-запястного сустава.

Артрит пальцев рук – одна из самых распространенных форм периферического артрита, при которой воспалительный процесс захватывает пястно-фаланговые и межфаланговые суставы.

Стадии

Артрит пальцев рук относится к числу быстро прогрессирующих заболеваний. В зависимости от степени поражения суставов различают четыре стадии патологического процесса.

1. При отсутствии клинических симптомов на рентгеновских снимках кисти обнаруживаются ранние признаки воспаления. Периодически возникает незначительная скованность движений.
2. По мере развития воспалительного процесса в суставной сумке скапливается экссудат, разрушающий суставные структуры. В области пораженных суставов появляются припухлость, отечность и покраснение; может быть повышена локальная температура, движения пальцев затруднены и сопровождаются сильной болью и выраженной крепитацией. Вследствие нарушения кровоснабжения кожа кисти становится сухой, холодной и тонкой.
3. Прогрессирующее разрушение суставов приводят к выраженным деформациям пальцев и постоянной сильной боли в руках; из-за ограниченной подвижности кисти наблюдается атрофия мышц и сухожильные контрактуры.
4. Анкилоз суставных головок костей проявляется в необратимой деформации суставов и полном обездвиживании пальцев, в результате чего пациент теряет способность к выполнению элементарных бытовых действий.

Симптомы артрита пальцев рук

Клиническая картина артрита пальцев рук отличается большой вариабельностью и зависит от этиологической формы и стадии болезни. Ранней стадии ревматоидного артрита свойственна скованность суставов по утрам и после длительного покоя. При этом возникает характерное ощущение тугих перчаток, ограничивающих подвижность кисти. В отдельных случаях у пациента может вовсе не быть жалоб, а единственными проявлениями заболевания служат ранние рентгенологические признаки артрита пальцев рук:

• утолщение и уплотнение мягких тканей;
• незначительное сужение отдельных межсуставных щелей;
• околосуставный остеопороз;
• единичные кистовидные просветления в костной ткани;
• шероховатости и эрозии на суставных головках костей.

Характерные признаки воспаления суставов пальцев, как правило, наблюдаются на II стадии заболевания, начиная с появления болезненной припухлости, эритемы и крепитации в пораженных суставах, а к рентгенологическим признакам прибавляются множественные сужения межсуставных щелей, кистовидные просветления костной ткани и краевые деформации эпифизов костей. Вывихи, подвывихи и анкилозы суставов выявляют преимущественно на терминальных стадиях заболевания.

Локализация воспалительного процесса и характер деформаций суставов также имеет важное диагностическое значение. При ревматоидном артрите первые признаки воспаления затрагивают второй и третий пястно-фаланговые суставы и третий проксимальный межфаланговый сустав. Позже патологический процесс распространяется на дистальные межфаланговые суставы, а затем на костно-суставные структуры запястья, а также шиловидный отросток локтевой кости. Поражение суставов обычно носит симметричный характер. На поздних стадиях заболевания наблюдаются характерные деформации кисти: искривления пальцев по типу «бутоньерки» или «лебединой шеи», веретеновидная форма кисти и ульнарные деформации, вызванные частичными вывихами пястно-фаланговых суставов.

К наиболее опасным осложнениям артрита пальцев рук относят остеомиелит, остеолиз и некроз костных тканей, за которыми часто следует генерализованный сепсис.

В случае реактивного и псориатического артрита суставы поражаются несимметрично. Псориатическая форма характеризуется утолщением суставов и сосискообразной формой пальцев. Утренней скованности движений, как правило, не наблюдается; ограничены преимущественно функции сгибания.

При реактивной форме артрита воспаление суставов пальцев протекает на фоне лихорадки, озноба, головной боли, конъюнктивита и симптомов инфекционного воспаления мочеполовых путей.

При подагрическом артрите поражается главным образом пястно-фаланговый сустав большого пальца, в области которого образуются эластичные подкожные узелки-тофусы, заполненные кристаллами уратов.

Особенности протекания артрита пальцев рук у детей

В детском возрасте чаще диагностируют инфекционный и реактивный артрит, чаще всего развивающийся на фоне стрептококковой инфекции. Клиническая картина артрита пальцев рук у детей выражена более ярко, чем у взрослых: сильные боли и выраженные деформации суставов сопровождаются выраженной лихорадкой и общей интоксикацией организма.

Ревматоидная форма артрита у детей характеризуется персистирующим течением и слабым ответом на терапию. Воспаление суставов пальцев рук обычно развивается на фоне поражения крупных суставов и внутренних органов. Если обнаружить этиологический фактор воспаления суставов пальцев рук у ребенка не представляется возможным, ставится диагноз ювенильного идиопатического артрита.

Диагностика

Яркая клиническая картина воспалительного процесса в суставах пальцев позволяет с большой долей уверенности диагностировать артрит, однако для уточнения этиологической формы и стадии заболевания потребуется пройти ряд дополнительных диагностических процедур.

В ходе сбора анамнеза врач обращает внимание на связь манифестаций артрита с перенесенными ранее инфекционными заболеваниями, метаболическими и соматическими патологиями, а также с воздействием повреждающих факторов. При физикальном осмотре ценным источником диагностической информации становятся размер, форма и температура суставов, цвет кожных покровов, характер болезненных ощущений, функциональные пробы, наличие внесуставных проявлений и т. д. Иногда необходимы консультации других специалистов – ортопеда-травматолога, дерматолога и аллерголога-иммунолога. Выявление характерных изменений в суставах пальцев требует применения инструментальных методик – рентгенографии, МРТ и КТ кистей, УЗИ мелких суставов.

Лабораторная диагностика играет решающую роль для установления причины воспалительной реакции. Общий анализ крови достоверно выявляет признаки воспалительного процесса. В ходе биохимического анализа крови определяется уровень мочевой и сиаловой кислоты, позволяющий подтвердить либо исключить диагноз подагрического артрита. Высокие показатели ревматоидного фактора и C-реактивного белка, фибриногена, серомукоида, криоглобулинов и т. д. указывают на ревматоидную патологию. В отдельных случаях показано лабораторное исследование пунктата синовиальной жидкости.

Артрит пальцев рук часто встречается у портных, швей, сапожников, часовщиков и ювелиров.

Лечение артрита пальцев рук

Врачебная стратегия при артрите пальцев рук строится на сочетании патогенетического и симптоматического подходов. Во время острой фазы заболевания основная цель – устранение воспаления и болевого синдрома. На ранних этапах обычно достаточно курса анальгетиков, миорелаксантов, нестероидных противовоспалительных препаратов, причем в ряде случаев удается обойтись наружным применением мазей, содержащих блокаторы циклооксигеназы-1 (ЦОГ-1), обезболивающие и сосудорасширяющие средства. При инфекционных и реактивных артритах в схему терапии включают антибиотики; при наличии аллергического компонента – антигистаминные препараты, а при ревматоидном артрите – иммуносупрессоры и иммуномодуляторы.

При более тяжелых формах артрита может потребоваться эвакуация экссудата из суставной полости с последующим введением кортикостероидов с 1% раствором лидокаина или новокаина. Быстрое облегчение приносит гемокоррекция, осуществляемая экстракорпоральным способом – криоаферез, лейкоцитаферез или каскадная фильтрация плазмы крови.

После достижения ремиссии терапевтическая стратегия сосредоточивается на нормализации трофики и локального обмена веществ в области пораженных суставов, стимуляции регенерационных процессов в суставных структурах и восстановлении функций кисти. Индивидуально подбираемые комбинации физиотерапии и ЛФК ускоряют реабилитацию пациента, помогая как можно скорее вернуться к активному образу жизни.

При лечении артрита пальцев рук хороший эффект дают следующие физиопроцедуры:

• электрофорез и ультрафонофорез;
• УВЧ;
• магнитотерапия;
• лечение синусоидальными модулированными токами;
• диадинамотерапия;
• аппликации димексида и бишофита;
• бальнеотерапия;
• лечебный массаж кистей;
• парафиновые и грязевые ванночки для рук.

При стойких деформациях суставов консервативное лечение малоэффективно. В целях предотвращения инвалидизации пациента рекомендована артропластика или эндопротезирование.

Соблюдение диеты при артрите пальцев рук способствует продлению ремиссии. Во время обострений необходимо воздерживаться от белковой пищи – мясных продуктов и зернобобовых, а также соленых, жареных, жирных и острых блюд, шоколада, сдобы, крепкого чая, кофе, какао и спиртных напитков. После купирования воспалительного процесса пищевых ограничений становится меньше – достаточно избегать спиртного и ограничить потребление мяса, копченостей и тяжелых блюд, богатых насыщенными жирами и быстрорастворимыми углеводами.

При подагрическом артрите также решительно противопоказано красное мясо, субпродукты и копчености. Предпочтителен молочно-вегетарианский рацион, за исключением овощей и фруктов, содержащих соланин. Баклажаны, помидоры, тыкву, зеленый лук, щавель, ревень и острый перец следует употреблять как можно реже.

Артрит пальцев рук отличается разнообразием проявлений, оказывающих влияние на выбор терапевтической стратегии и медикаментов.

В рационе больного обязательно должны присутствовать продукты с высоким содержанием полиненасыщенных жирных кислот, легкоусвояемого белка и витамина C:

• жирная морская рыба (тунец, сардины, лососевые);
• гречневая, овсяная, рисовая и пшенная каши;
• нежирное мясо птицы;
• кисломолочные продукты;
• свежие яблоки, абрикосы и персики;
• цитрусовые, киви и папайя;
• орехи и семечки;
• чеснок;
• куркума;
• имбирный корень.

Возможные осложнения и последствия

При остром инфекционном артрите пальцев рук в отсутствие адекватного лечения возрастает риск развития гнойно-септических осложнений, угрожающих жизни пациента. Затяжное течение заболевания грозит обернуться необратимой деформацией суставов пальцев, которые приводят к инвалидизации пациента. К наиболее опасным осложнениям артрита пальцев рук относят остеомиелит, остеолиз и некроз костных тканей, за которыми часто следует генерализованный сепсис.

Также сообщается о тяжелых побочных эффектах длительного применения нестероидных противовоспалительных средств. У некоторых пациентов, получавших ингибиторы ЦОГ-1 в инъекционной и пероральной форме в течение продолжительного времени, наблюдались случаи гастродуоденита, энтероколита и язвенной болезни вследствие регулярного раздражения слизистых оболочек ЖКТ; несколько реже встречались нефропатии.

Прогноз

Исход артрита пальцев рук зависит от характера первичных проявлений и этиологической формы, реакции на терапию, возраста пациента на момент дебюта заболевания, а также от наличия и степени тяжести сопутствующих патологий. Ранняя диагностика и своевременное лечение увеличивает шансы на выздоровление.

Профилактика

В целях профилактики артрита пальцев рук необходимо следить за состоянием здоровья в целом и своевременно обращаться к врачу при появлении признаков инфекции, нарушения обмена веществ и других патологий. Особенно важно не допускать образования хронических очагов инфекции, отказаться от алкоголя и контролировать питание. Умеренность в еде при достаточном количестве витаминов и минералов в рационе снижает вероятность заболевания артритом и подагрой, в особенности не стоит злоупотреблять тяжелой мясной и жирной пищей. Активный образ жизни, физические упражнения и закаливание способствуют улучшению состояния суставов, однако при этом следует избегать травм и переохлаждения кистей рук. При частых занятиях ручным трудом рекомендуется делать паузы спустя каждые 2-3 часа и выполнять гимнастику для пальцев.

Видео с YouTube по теме статьи: