Головная боль напряжения: симптоматика, лечение и профилактика |

Одним из самых распространенных видов цефалгии специалисты считают головную боль напряжения. По статистике от ее острой или хронической формы страдает до 70% населения планеты. Каждый офисный сотрудник и представитель умственного труда должен знать, что такое ГБН, каковы ее проявления, методы лечения и профилактики. Первичная, самостоятельная патология возникает по причине мышечно-тонического перенапряжения тканей на определенных участках шеи, ее изучением занимается неврология. При появлении первых же тревожных симптомов следует обращаться к профильному врачу. Это позволит не допустить развития осложнений недуга, снижения работоспособности и качества жизни.

1. Симптоматика головной боли напряжения
2. Провоцирующие факторы
3. Лечение головной боли напряжения
4. Медикаментозное лечение
5. Народные способы
6. Профилактические мероприятия

Симптоматика головной боли напряжения

ГБН является последствием перенесенного стресса, длительной психоэмоциональной нагрузки или мышечного перенапряжения. Это первичный недуг, не связанный с другими патологиями.

Независимо от причины заболевания наблюдается специфическая клиническая картина. Ее главным проявлением становится цефалгия слабой или умеренной степени выраженности.

Тензорная головная боль – одно из названий болезни – имеет две формы: эпизодическую и хроническую. Первый диагноз ставится после выявления 10 приступов, которые соответствуют критериям ГБН. Их продолжительность составляет не менее получаса, а на один месяц приходится до 15 обострений. Хроническая головная боль напряжения диагностируется при продолжительности заболевания более 3 месяцев. При этом приступы возникают чаще 15 раз за 30 дней.

Независимо от формы, недуг характеризуется такими симптомами:

• двусторонняя цефалгия, которая может быть сильнее выражена в одной половине черепной коробки, но при этом распространяется и на вторую;
• ощущения давящие, без пульсации, они как бы охватывают голову по периметру наподобие тугого обруча или каски;
• даже редкая или частая эпизодическая болезненность не может быть мучительной, она всегда слабая или умеренная;
• при нажиме на мышцы шеи или затылка появляется дискомфорт;
• симптоматика не меняется при физическом напряжении или при изменении положения тела;
• для патологии не характерны тошнота или рвота, повышенная чувствительность к громким звукам или яркому свету встречается редко;
• признаки ГБН обычно усиливаются во второй половине дня или после пережитого напряжения. Они могут быть сосредоточены в области головы или способны «разливаться» по шее и плечам.

Обе формы головной боли напряжения нуждаются в ранней диагностике и своевременном начале терапии.

К сожалению, из-за слабой выраженности симптома многие люди привыкают к нему и начинают игнорировать. При этом внутреннее напряжение в человеке нарастает. Это приводит к развитию неврозов, психозов, депрессии, появлению признаков агрессивного поведения.

Провоцирующие факторы

Процессы, на фоне развития которых возникает тензионная головная боль, сложны и неоднозначны. Чаще всего недуг становится последствием влияния на организм целого ряда моментов. В результате хронического стресса появляется мышечный спазм, провоцирующий напряжение волокон. Из-за этого кровеносные сосуды сдавливаются, качество питания тканей снижается. Боль становится сигналом организма о том, что в нем не все в порядке. Нередко это дополняется снижением уровня серотонина в крови из-за тревожности и плохого настроения. Это вещество обладает мощным обезболивающим эффектом, поэтому его дефицит приводит к усилению цефалгии.

Головная боль напряженного типа возникает в результате влияния таких факторов:

• психоэмоциональный шок или затяжная стрессовая ситуация, причем, не обязательно негативного типа;
• депрессивное или тревожное состояние;

Подробнее о возникновении цефалгии на фоне стресса вы узнаете здесь.

• длительное пребывание мышц спины, шеи и лица в напряженном состоянии, например, в ходе работы за компьютером;
• систематический прием анальгетиков с нарушением правил проведения медикаментозной терапии – нередко приводит к появлению абузусных болей.

Первые признаки проблемы могут появиться сразу после провоцирующих моментов или уже на их фоне. При отсутствии комплексной терапии и попытках справиться без профессиональной помощи ситуация стремительно ухудшается. Эпизодические проявления становятся систематическими, что приводит к снижению работоспособности человека, изменению его поведения.

Лечение головной боли напряжения

Борьбу со стойкой или систематической цефалгией необходимо вести под руководством профессионала.

С подозрением на головную боль напряжения можно отправиться к терапевту или сразу к неврологу. Лечащий врач проведет осмотр и ряд тестов, по результатам которых будет поставлен окончательный диагноз. Тогда специалист подберет методы воздействия на проблему, исходя из особенностей случая.

Методы диагностики ГБН:

• сбор анамнеза;
• неврологический осмотр;
• пальпация головы, шеи, верхней части спины на предмет выявления болезненности;
• анализы мочи и крови, МРТ и КТ, варианты обследования сосудов шеи и мозга – проводятся с целью исключения других диагнозов и органических поражений.

Об информативности МРТ головного мозга при различных патологиях головы вы узнаете здесь.

Тензорная головная боль не имеет морфологических проявлений, которые можно обнаружить с помощью лабораторных или инструментальных методов обследования. В ходе ее выявления особое внимание уделяется жалобам и общему состоянию пациента.

При подозрении на проблему рекомендуется завести «дневник головной боли», который поможет неврологу в постановке диагноза и определении оптимального варианта терапии.

Медикаментозное лечение

Современная медицина предлагает десятки препаратов, способных справиться с любыми видами цефалгии. Врачи предупреждают, что исключительно путем приема лекарств избавиться от ГБН невозможно. С состоянием надо бороться комплексно. Для успеха терапии надо ночью спать не менее 8 часов, перейти на здоровое питание, ввести в режим щадящие физические нагрузки. Рекомендуется отказаться от употребления кофе, спиртных напитков и курения. Традиционную терапию рекомендуется дополнить водными процедурами, массажем, дыхательной гимнастикой, аутотренингом.

Головную боль напряжения снимают такими медикаментами:

• НПВС – «Кетанов», «Ибупрофен», «Парацетамол» – сроки лечения не должны превышать 2-3 дней;
• миорелаксанты – «Сирдалуд», «Мидокалм» снимают мышечное напряжение;
• ноотропы – «Глицин», «Фенибут», «Семакс» позволяют быстро заснуть, избавляют от рассеянности и дефицита внимания;
• поливитамины – «Мильгамма», витамины группы В;
• седативные препараты – «Новопассит», «Фитоседан» успокаивают и устраняют тревожность;
• антидепрессанты – «Прозак», «Паксил» улучшают настроение, снижают уровень страха.

Больше о таблетках от головы вы узнаете здесь.

Важно помнить, что длительный прием анальгетиков может привести к развитию абузусной цефалгии. Этого не случится, если четко следовать схеме лечения, разработанной врачом и не проводить со своим организмом сомнительных экспериментов.

Народные способы

Боли напряжения в голове могут исчезнуть и без применения медикаментов. Существует немало природных лекарств, способных снять неприятные ощущения, успокоить пациента, расслабить напряженные мышцы, улучшить обменные процессы в тканях. Подходы не обязательно применять только при появлении тревожного симптома, они хороши и в качестве профилактики проблемы.

Действенные методы борьбы с ГБН:

• расслабляющий массаж при головной боли – проводится обработка только воротниковой зоны и головы или всего тела. В ходе манипуляции используются эфирные масла мяты, эвкалипта, ментола, кедра или можжевельника;
• ванна для релаксации – в воду комфортной температуры можно добавить морскую соль, отвар или эфир лаванды, хвойный экстракт. Компоненты используют отдельно или сочетают. Для получения максимального эффекта сеансы проводят ежедневно в течение недели;
• целебный отвар – налить в термос стакан кипятка, добавить столовую ложку мелиссы, настоять 1 час. Состав отфильтровать и принимать по глотку до 5 раз в сутки, независимо от приемов пищи.

Перед тем как лечить головные боли напряжения с помощью натуральных препаратов, надо посоветоваться с врачом. Подходы отлично сочетаются с традиционными вариантами терапии. В комплексе все это дает стойкий и выраженный лечебный эффект.

О возможных методах лечения цефалгии без медикаментах вы узнаете здесь.

Профилактические мероприятия

Правильно составленный распорядок дня и внимательное отношение к своему здоровью позволят не волноваться по поводу возникновения неприятного симптома. ГБН проще предотвратить, чем вылечить. Исследования показывают, что в 95% случаев соблюдение простых правил гарантирует желаемый результат.

Профилактика головной боли напряжения:

• 8-часовой ночной сон, отказ от попыток поспать днем;
• отход ко сну не позднее 10-11 часов вечера;
• регулярные перерывы в работе, если она сидячая;
• проветривание помещения для сна и отдыха;
• ежедневное выполнение физических упражнений;
• продолжительные прогулки на свежем воздухе;
• профилактика стрессов на работе и в личной жизни.

Если голова постоянно болит от напряжения и никакие методы профилактики от этого не спасают, стоит рассмотреть медикаментозный подход. Врач может подобрать комбинацию миорелаксантов и антидепрессантов, которые предотвратят появление симптома. Прием лекарств может быть длительным – до 6 месяцев. Самостоятельно планировать такую терапию строго запрещено.

Больше о домашних методах лечения и профилактике вы узнаете здесь.

Головная боль напряжения – это не просто дискомфорт, но и фактор риска. Несмотря на слабую интенсивность, симптом постоянно отвлекает от привычной жизни. Еще он негативным образом сказывается на химико-биологических процессах в тканях, что повышает вероятность развития более опасных патологий.

Как предотвратить головные боли?

Головные боли имеют очень широкий спектр расстройств с чрезвычайно разнообразной этиологией. Не следует недооценивать головную боль, поскольку это может быть признаком серьезного заболевания центральной нервной системы, включая опухоли головного мозга или ишемические изменения.

1. Что такое головная боль?
2. Спонтанные головные боли
3. Головная боль как признак заболевания
4. Профилактика возникновения головной боли
5. Избыток лекарств и головная боль

Что такое головная боль?

Каждый, кто когда-либо боролся с долгой или сильной головной болью, прекрасно знает, что она в значительной степени ухудшает функционирование человека — препятствует работе, как физической, так и психической, обучению, а иногда и сну или любой другой деятельности. Эта проблема чаще всего затрагивает женщин, хотя мужчины также обращаются к врачу по этому поводу, в общей сложности они составляют около 20% пациентов. Не следует недооценивать головную боль, поскольку это может быть признаком серьезного заболевания центральной нервной системы, включая опухоли головного мозга или ишемические изменения. В зависимости от причины, головные боли могут эффективно лечиться и предотвращаться.

Нервная ткань — это не сенсорный нерв, поэтому это болит не мозг, он отвечает только за восприятие болевого стимула. Нервные ощущения — это мышцы и артериальные сосуды внутри головы, венозные пазухи, ганглии черепно-мозговых нервов, спинномозговые нервы, глазное яблоко, среднее ухо, придаточные пазухи и зубы. В последнем случае мы имеем дело с излучением недугов по ходу нервов, что заставляет их чувствовать прямо в голове. В случае лишая или тригеминита мы имеем дело с типичной невралгией в этих структурах и, к сожалению, они трудно поддаются лечению.

Спонтанные головные боли

Эта категория включает первичные заболевания, такие как мигрень, напряженные головные боли и кластерные головные боли. Для мигрени характерный пульсирующий, пароксизмальный характер, удержание недуга от нескольких часов до нескольких дней и сопровождающая рвота, тошнота, светобоязнь и фонофобия. Некоторые из пациентов также ощущают так называемую «ауру» — своего рода предвестника мигрени в виде нарушений зрения, чувств или расстройств речи. Мигрень может также приводить к одновременному удару. Появление ишемии, возникающее в результате сокращения кровеносных сосудов, приводит к постоянным неврологическим дефицитам. Напряженные головные боли, как правило, связаны со стрессовой реакцией и эмоциональным напряжением, и на сегодняшний день являются наиболее распространенным типом головной боли, что составляет почти 70% случаев.

(Видео: «Массаж головы при головной боли»)

В отличие от мигрени, они имеют двусторонний характер, который пациенты часто описывают как впечатление «сдавливающего голову обруча». Они менее интенсивны, чем мигрень, и не сопровождаются дополнительными недомоганиями, такими как рвота, но они являются очень стойким типом заболевания. Наконец, упомянутые кластерные головные боли являются единственными, которые характеризуются более частым появлением у мужчин, приступы длятся от 2 до 12 недель и проходят 1-2 раза в год. Они относятся к очень сильным, односторонним болям, главным образом в области висков и глаз, длительностью до 3 часов. Как правило, они сопровождаются слезливостью, конъюнктивальной гиперемией, заложенностью носа и нарушениями сна. Другие, менее частые типы болезней включают боль, связанную с физическими упражнениями, кашлем, возникающие во время сна или во время полового акта.

Головная боль как признак заболевания

Такой популярный симптом, как головная боль, встречается во многих случаях, от менее серьезных, таких как простуды или нарушения электролита, в том числе при алкогольной интоксикации, до заболеваний, которые представляют серьезную и непосредственную угрозу для жизни: инсульт, субарахноидальное кровоизлияние, аневризму или другие цереброваскулярные заболевания и, наконец, рак или энцефалит. Наконец, головная боль также может быть клиническим показателем депрессии, гипертонии или невылеченного дефекта зрения.

В таких случаях нужно немедленно обратиться к врачу:

• когда возникает внезапная и очень сильная боль,
• которая сопровождается тошнотой,
• рвотой,
• нарушением баланса,
• нарушением зрения,
• или происходит после травмы.

Профилактика возникновения головной боли

В принципе, для большинства типов спонтанных головных болей их лечение сводится к тому, чтобы избежать факторов, провоцирующих приступы. А в случае мигрени такие триггерные стимулы включают:

• стресс и эмоциональное напряжение;
• тревога;
• слишком долгий или слишком короткий ночной сон;
• изменение атмосферных условий, особенно сильный ветер и низкое атмосферное давление;
• некоторые продукты, такие как сыр, цитрусовые, пряные специи, шоколад, красное вино и некоторые виды пива, потроха, копченая рыба, орехи;
• физическое истощение;
• менструация, беременность и гормональные изменения;
• недоедание или диета;
• табачный дым;
• микоз;
• громкие звуки, запахи или интенсивные визуальные стимулы, например вспышки;
• анемия;
• высокое или низкое кровяное давление.

Другие состояния, которые могут вызывать или усугублять головные боли:

• Нахождение в недостаточно вентилируемом помещении;
• Некоторые лекарства, в том числе популярные оральные контрацептивы, а также злоупотребление болеутоляющими средствами;
• Боль в спине;
• Недостаток витаминов и минералов;
• Воздействие токсинов, например тяжелых металлов, химических веществ;
• Хроническое, невылеченное воспаление придаточных пазух носа или зубов;
• Неправильная коррекция дефектов зрения, другими словами, слишком слабые или слишком сильные очки;
• Условия гипогликемии;
• Длительное воздействие шума и вибраций.

Фактически, каждый организм реагирует по-разному на внешние раздражители, и многие люди определяют фактор, вызывающий мигрень, основываясь на наблюдении за их образом жизни в связи с возникающими заболеваниями. Считается, что кластерные головные боли вызывает потребление алкоголя и использование веществ из группы нитратов, например нитроглицерина. Для симптоматического лечения всех головных болей типичные анальгетики используются в сочетании с кодеином или кофеином и триптанами. Однако в предотвращении приступов используются β-адренолитики, антиэпилептические препараты, антидепрессанты и анксиолитики. Как говорят пациенты, часто отдых в тишине и темноте дает им значительное облегчение. Напряженные головные боли, в дополнение к типичным препаратам, уже перечисленным, также реагируют на психотерапию или физическую терапию, различные релаксационные терапии и психологическую помощь и, прежде всего, внедрение принципов здорового образа жизни и психической гигиены.

(Видео: «8 способов быстро снять головную боль — Как избавиться от боли в голове без таблеток»)

Кластерные головные боли нечувствительны к нестероидным противовоспалительным препаратам, и, к сожалению, в этом случае лечение ограничивается введением пациентам кислорода и триптанов или стероидов. Человек, чтобы иметь возможность нормально функционировать и не страдать из-за этого вида недомоганий, должен помнить о необходимости отдыха, сна, развлечений, отстранения от повседневных забот и обязанностей, особенно профессиональных. Если мы не заботимся о своем разуме, тело напоминает нам о его потребностях. Поэтому важно сначала определить проблему как можно быстрее и прежде чем принимать фармакологические меры, сосредоточиться на внесении нескольких изменений в образ жизни до того, как проблема станет серьезной.

Часто случается так, что такое общее состояние, как головная боль, становится неуправляемым расстройством, и люди, страдающие от него, отчаянно бросаются к очередному методу лечения, к сожалению, часто без улучшения. Если пациент находится в группе таких лиц, он должен начать с обеспечения правильного питания, гигиены сна и отдыха, и, прежде всего, следует избегать упомянутых выше факторов. Если вы не можете справиться с эмоциональным напряжением и стрессом, вам следует обратиться к психологу или другому терапевту, побаловать себя несколькими днями отпуска в другом климате или хотя бы на лоне природы.

Избыток лекарств и головная боль

Чтобы предотвратить головные боли, нужно сначала проанализировать список принимаемых лекарств, многие из которых могут быть связаны с возникновением побочных эффектов в этой форме и рассматривать их прекращение или изменение на другое. Особое внимание следует уделять людям, обремененным многими заболеваниями, которые часто одновременно принимают несколько препаратов. Более того, чрезмерное использование болеутоляющих средств при головных болях может привести к превращению «нормальной» головной боли в полностью неподдающеюся лечению болеутоляющими средствами. Тем более целесообразным является акцент на предотвращении возникновения такого рода заболеваний, избегая упомянутых триггерных факторов.

Что делать, если болит затылок головы: причины и возможное лечение

Из-за повышенного давления, гиподинамии, после длительного нахождения на солнце болит голова в области затылка. Давящий, пульсирующий характер боли вызывает дискомфорт, заставляет спрятаться, остановить какую-либо работу. Бывает постоянной, эпизодической. В некоторых ситуациях она проходит сама, в других для ее устранения нужна срочная медицинская помощь.

Боль в затылке

Появление болезненности связывают с патологией следующих затылочных структур:

1. Кожные покровы.
2. Затылочные кости и I-VII шейные позвонки.
3. Шейные и затылочные мышцы.
4. Сосуды. Выделяют две большие группы. Поверхностные находятся с наружной стороны костей черепа, в мягких тканях. Внутренние расположены в веществе. Описаны артерии и вены: затылочная, задняя ушная и мозговая, ответвления средней мозговой, расположенные сзади. Вены ведут в синусы, откуда венозная кровь попадает в яремную вену.
5. Нервы. Выделяют большой и малый затылочный нерв, спинномозговые корешки и их отростки, веточки лицевого нерва.
6. Оболочка: мягкая, паутинная, твердая. Поражение может касаться субдурального и подпаутинного пространства.
7. Вещество мозга. В затылочной части находится мозжечок, его кора, полушарные затылочные доли, продолговатый мозг.

Причины

Головная боль в затылке возникает из-за внешних и внутренних причин. Внешние связаны с временным воздействием и не приводят к органическим поражениям. К появлению болевых ощущений приводит тепловой удар. Долгое нахождение на солнце ведет к перегреву организма, с которым не могут справиться обычные механизмы терморегуляции. Дискомфорт в затылке наблюдается вместе с покраснением кожи, одышкой, обмороками, галлюцинациями.

Другой внешней причиной является отравление. Токсические вещества накапливаются в организме и оказывают неблагоприятное воздействие на органы желудочно-кишечного тракта, мозг, сердце. Кроме головной боли, появляется тошнота, слабость, нарушение сознания, задержка мочи, апатия.

Болевые ощущения появляются из-за чрезмерной психической нагрузки, переохлаждения.

Внутренние причины, почему болит голова в затылочной части, связаны с болезнями внутренних органов, мышечной и костной ткани.

Эпидемическая затылочная миалгия

Различные вирусы, в том числе Коксаки, могут поражать мышечную ткань на различных участках. При этом повышается температура, возникает заложенность носа, появляется кашель.

Сильная боль появляется резко, локализуется в задней части головы, в животе, между ребрами. Проходит в среднем через 5 дней.

Шейный миозит

Боль, усиливающуюся при повороте, вызывает воспаление мышц, которое развивается из-за инфекций и травм. Ее описывают как резкую, острую, интенсивную. На месте нормальной мышечной ткани образуется склеротическая.

Болевые ощущения возникают в затылке, распространяются в плечи, участок между лопатками, затылок. Могут проявляться больше с одной стороны, например, слева.

Миогелоз

Атеросклероз или различные патологии сосудов ведут к тому, что мышцы шеи и затылка не получают достаточного количества кислорода. Образуются уплотнения из склеротической ткани, которые давят на корешки нервов и вызывают болезненность.

При этом у больного часто кружится голова, он испытывает слабость. Уплотнения чувствуются через кожу. Резкая боль появляется, если на них надавить.

Ригидность мышц

Постоянное нахождение в одной позе приводит к длительному сокращению мышечной ткани. В результате происходит распад молочной кислоты, сдавливание сосудов и нервных волокон.

Появляется постоянная болезненность, иногда она усиливается из-за спазмов. Описывают ее как сдавливающую. Сопровождается мурашками. Состояние характерно для водителей и офисных работников.

Спондилит

Постоянная боль возникает в результате разрушения позвонков вследствие воспаления. При этом происходит сдавливание нервов, исходящих из спинного мозга.

Болезнь появляется преимущественно из-за инфекционных болезней и воспаления соединительной ткани. Уменьшается свобода движений, по мере развития происходит деформация позвоночника, могут образовываться наросты. Нарушается сон.

Межпозвоночная грыжа

В результате выпячивания ядра межпозвоночного диска происходит сдавливание нервных волокон, появляется болезненность, нарушается движение, возникает ощущение онемения.

Боль – односторонняя, распространяется не только на затылок, но также и на конечность, например, с левой стороны.

Шейный остеохондроз

Разрушающиеся ткани позвонков приводят к сдавливанию нервных отростков и постоянным, усиливающимся после долгого напряжения или переохлаждения головным болям в затылочной части. В голове в начале болезни они имеют эпизодический характер, но в дальнейшем характеризуются как постоянные. При обострениях возникают прострелы.

Появляется головокружение, бледнеет кожа. Запрокинув резко назад голову, человек падает, но при этом не теряет сознание.

Цервикальная мигрень

Болит затылок головы из-за сдавливания нервных волокон грыжей, костной тканью, отеком. Боль – периодическая, резкая. Интенсивность проявления зависит от положения шеи и головы. Наклоны, повороты приводят к ее увеличению.

При преимущественном поражении нерва с правой стороны болезненность локализуется справа. Дополняется нарушением чувствительности к запахам, звукам, свету.

Затылочная невралгия

Болит голова в области затылка при поражении шейного нервного узла. Ее характеризуют как сильную, резкую. Порой она распространяется в ухо, область шеи. Поражение отдельных участков вызывает локальную болезненность, одинаковую с правой и левой стороны. У больного увеличивается потоотделение, краснеет кожа.

Боль описывается как крайне сильная, непереносимая, жгучая, приступообразная. Появляется после переохлаждения, на фоне остеохондроза. Во время движения усиливается.

Рассеянный склероз

Разрушение миелиновой оболочки клеток нервной ткани ведет к нарушению проводимости нервных импульсов. В связи с этим появляются неконтролируемые спазмы мышц, сопровождаемые болевыми ощущениями.

Артериальная гипертония

При постоянном повышенном давлении возникает давящая, пульсирующая боль в затылочной части. Иногда боль носит постоянный характер, в других случаях – появляется эпизодически. В шумной обстановке, при напряжении, изменении положения тела усиливается.

Сопровождается сердцебиением, зрительными расстройствами, рвотой. Отмечаются психоэмоциональные расстройства.

Атеросклероз

Затылочная боль возникает из-за закупоривания сосудов атеросклеротическими бляшками. Они нарушают циркуляцию крови, ведут к нарушению питания мозга. Болезненность проявляется на поздних этапах болезни.

Сопровождается апатией, усталостью. Вызывает повышение артериального давления.

Аневризма

Головная боль в затылке может быть спровоцирована выпячиванием артерии в результате травмы, инфекции, повышения давления. Патология возникает случайно, но ведет к кровоизлиянию.

Венозные застои

Сдавливание сосудов опухолями, сердечная недостаточность ведет к нарушению оттока крови. Сопровождается ростом внутричерепного давления.

Травмы

При сотрясении головного мозга появляются отеки, приводящие к сдавливанию нервных окончаний. В результате возникает боль разной интенсивности. Больной жалуется, что его тошнит. В тяжелых случаях отмечается потеря сознания. У ребенка отмечается плаксивость, склонность к капризам, потеря аппетита.

Смещение шейных позвонков ведет к нарушению их подвижности, болям разной интенсивности в месте травмы, распространению их на затылок. Болезненность провоцируется отеками, сдавливанием нервных отростков.

Кожные патологии

Болезненность в затылочной части может появиться из-за воспаления и образования гноя, ссадин, ран. Вызывает ее раздражение кожных покровов.

Инфекционные заболевания

Боль при инфекционных болезнях связана с воспалительными процессами, увеличением образования спинномозговой жидкости, нарушением ее оттока, воздействием продуктов жизнедеятельности возбудителей. Кроме сильной боли, характеризующейся как тупая, пульсирующая, иногда стреляющая, появляется тошнота, возможны нарушения или потеря сознания.

Если воспалительные процессы поражают оболочки мозга, речь идет о менингите. Особенностью является ригидность мышечной ткани затылка и шеи.

При энцефалите воспаляется вещество головного мозга.

Опухоли костей черепа

Рост новообразований ведет к сдавливанию надкостницы, оболочки мозга, его вещества, появлению болезненности. Дополнительно болезненные ощущения провоцируются гормональными, неврологическими нарушениями.

Болезнь Педжета

Патология связана с нарушением структуры и деформацией костной ткани. Носит прогрессирующий характер, чаще возникает у мужчин после 40 лет.

Головная боль в затылке провоцируется преимущественно сдавливанием нервных окончаний. Может сопровождаться расстройствами слуха, зрения.

Болезни внутренних органов

Патологии сердца, уменьшение количественного состава эритроцитов при анемии ведут к уменьшению количества поставляемого кислорода в мозговые ткани. Следствием гипоксии являются постоянные умеренные боли, головокружение, слабость.

Нарушение прикуса

Неправильный прикус каждый вечер может провоцировать появление боли. Она распространяется на затылок, обнаруживается в ушах, темени. Ее описывают как длительную, тупую.

Длиться может несколько дней. При патологии с правой стороны, возникает справа.

Психогенные

Болезненность головы возникает при депрессии, стрессе, истерии. Проявляется как реакция на излишнее напряжение. Захватывает голову полностью, в том числе затылок. Носит давящий характер. Исчезает через некоторое время после того, как будет снято напряжение.

Диагностика

Для определения причин головной боли и диагноза врач проводит опрос больного о симптомах, возможных факторах, которые ее вызвали. Осматривает кости головы, просит наклонить, повернуть ее, измеряет давление, температуру. Для получения объективных данных назначает анализ крови, инструментальное обследование.

После получения общего анализа оценивается уровень эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов. Патологические изменения формулы крови могут свидетельствовать об анемии, воспалении, инсульте.

Данные биохимии позволяют обнаружить признаки анемии, почечных заболеваний, атеросклероза, сахарного диабета.

Инструментальные методы отвечают на вопрос, почему, из-за каких патологий появляются боли, и включают:

1. Пробу спинномозговой жидкости. Определяется уровень белков, лейкоцитов, эритроцитов, наличие примесей. При взятии пробы измеряется давление ликвора.
2. Рентгенографию. Позволяет увидеть травмы, новообразования, гематомы, костные патологии.
3. Компьютерную томографию. В процессе обследования обнаруживаются опухоли, гематомы, кровоизлияния, рисунок сосудов.
4. Магнитно-резонансную томографию. Представляет собой эффективный метод, позволяющий оценить мозговые структуры, состояние сосудов, обнаружить гематомы, тромбозы.
5. УЗИ с допплерографией головы и шеи. В результате обследования получают данные об анатомических изменениях, травмах, анализируется структура, замеряется скорость кровотока, оценивается тонус сосудов.
6. Электроэнцефалографию. Исследование позволяет увидеть признаки эпилепсии, новообразований, воспалений, риска инсульта.

Лечение

Терапия определяется врачом на основании диагноза. Лечение проводят с использованием лекарственных средств, методов народной медицины, физиотерапии. Для того чтобы справиться с опухолями, тяжелыми патологиями сосудов, атеросклерозом, применяют методы хирургического вмешательства. Бесконтрольное использование лекарственных средств недопустимо.

Редкие сильные боли снимают обезболивающими и нестероидными противовоспалительными средствами. К ним относятся таблетки Аспирин, Парацетамол, Ибупрофен, Пенталгин.

Читайте также по теме

При тепловом ударе больного переносят подальше от источника тепла, снимают сдавливающую одежду, дают пить сладкую воду.

При подозрении на сотрясение человека укладывают на твердую горизонтальную поверхность.

Физиотерапевтические методы эффективны при миогелозе, невралгии, шейном остеохондрозе, напряжении мышц.

Если болезненность вызвана усталостью или стрессом, для ее облегчения можно выпить чашечку зеленого чая с мятой. При длительных стрессах рекомендуется каждый день выпивать сок, приготовленный из черной смородины.

Легкую боль можно убрать, если сильно потереть друг о друга ладошки, потом одну приложить ко лбу, вторую – к затылку.

Избавиться от болей в затылке, спровоцированных спазмами, мышечным напряжением, остеохондрозом, помогает массаж, ЛФК, иглотерапия, физиолечение. Самомассаж можно делать в домашних условиях. Любой массаж противопоказан при гипертонии, опухолях черепа, травмах, шейном спондилезе, кожных воспалениях.

Заключение

Часто люди жалуются на то, что болит голова в области затылка. Провоцируют болезненные ощущения внешние факторы, например, жара или отравление. К ее возникновению приводят и внутренние причины – заболевания, возникающие в головном мозге, внутренних органах. Для диагностики проводят анализ крови, различные методы инструментальных исследований. Лечение определяется только врачом.

Головная боль: причины, профилактика и лечение

Наверное, каждый человек в течение своей жизни хотя бы раз испытывал головную боль. Пожалуй, главный парадокс этого явления в том, что сам мозг лишен нервных болевых рецепторов и испытывать боль попросту неспособен. А значит, первое, что нужно сделать, если болит голова – найти настоящие причины этого ощущения. Мы расскажем, какая бывает головная боль и что именно заставляет голову болеть.

Головная боль – понятие куда менее однородное, чем кажется на первый взгляд. Периодически она возникает практически у каждого, однако постоянные головные боли могут быть симптомом серьезного заболевания, и в этом случае лучше всего сразу обратиться к врачу. В общем, всю головную боль можно разделить на два больших вида: самостоятельные боли или появляющиеся в комплексе в качестве симптома другого заболевания. Последнее, например, свойственно практически всем простудным заболеваниям.

В течение дня человек испытывает до 100 болевых приступов, однако мозг фиксирует только наиболее сильные сигналы.

Частые головные боли, не обремененные другими симптомами, можно, в свою очередь, разделить на несколько типов: боль напряжения, пучковая или кластерная и мигрени.

Головная боль напряжения

Встречается наиболее часто. Появиться-таки головные боли могут практически у каждого, кроме того, они могут повторяться чуть ли ни ежедневно и приобретать хронический характер (при длительности более 3 месяцев).

Причины появления головной боли напряжения:

• усталость, вызванная эмоциональным перенапряжением;
• психологические и психические проблемы: тревога, депрессия;
• физические и интеллектуальные перегрузки;
• бессонница или недостаток сна;
• предрасположенность к спазмам;
• проблемы со зрением: снижение зрения, слишком высокая нагрузка на глаза.

Симптомы головной боли напряжения выражаются в сдавливающих ощущениях, обычно такая боль «тупая», постоянная, тянущая и ноющая. Обычно ее описывают как тесный обруч на голове, иногда доходящий до области шеи и груди. Кроме того, головная боль напряжения не меняется при движении, равномерно распределена по всей голове, а также может выражаться в ощущениях «ватной» головы.
Как избавиться от головной боли напряжения?

Если такая боль настигает Вас лишь изредка или вообще в первый раз, достаточно будет отдохнуть и дать организму восстановиться. А если терять трудоспособность в данный момент совершенно нежелательно, можно использовать анальгетики. Но если таки голова болит постоянно, следует серьезно пересмотреть свой образ жизни и обратиться к врачу. Если причина головной боли в спазмах или проблемах со зрением, избавиться от нее Вам также сможет помочь только специалист.

Кстати: головные боли могут возникать во время низкоуглеводных диет. Такая боль может быть признаком того, что мозг не получает достаточного количества питательных веществ. При появлении головной боли во время диеты следует немедленно проконсультироваться с врачом.

Пучковые боли

Такие боли также характеризуют как суицидальные. И, пожалуй, это самое емкое описание для пучковой боли. В этом случае мало будет сказать «болит голова», суицидальными эти боли называют как раз потому, что ощущения выходят далеко за рамки терпимого и практически лишают человека воли к жизни.

Пучковая боль острая, пульсирующая, обычно она охватывает только часть головы, при концентрации в глазнице или в области, прилегающей к ней, такую боль называют кластерной. Чаще всего к признакам кластерной боли добавляются покраснение глаза или обоих, заложение носа, испарина, слезотечение. Пучковые боли могут усиливаться в лежачем положении, а снять их отдыхом или безрецептурными лекарствами невозможно. Лечение головной боли такого типа возможно только у врача с определением ее точного источника и специально подобранными рецептурными препаратами.
«Почему болит голова?» В случае пучковых болей ответом на этот вопрос будет только диагноз врача, так как вызывать ее может ряд заболеваний, черепно-мозговые травмы, проблемы с сосудами или сбои в работе самого мозга.

Сирингомиелия – крайне редкое явление, при котором человек в принципе не способен ощущать боль. Обычно сирингомиелия может возникать в результате генетических (врожденных) или приобретенных путем травмы аномалий. По статистике, на планете всего несколько сотен человек с сирингомиелией, и основная опасность для них и кроется в их особенности, так как отсутствие боли еще не значит отсутствие травмы или болезни.

Пульсирующая головная боль: мигрень

Мигрень трудно спутать с любым другим видом боли. Обычно она располагается только в одной половине головы, чаще всего – в лобной или височной долях. Мигрени представляю собой четко выраженные болевые ощущения пульсирующего характера, усиливающиеся при ходьбе или других движениях.

Обычно этот «букет» дополняет повышенная чувствительность к свету и звуку, потливость, учащенное сердцебиение, тошнота, а также черные точки, искры или зигзаги в глазах. В основном, мигреням подвержены женщины, и склонность к ним может передаваться по наследству.
Причины того, что голова болит таким образом, зачастую скрываются в самой голове. Мигрень может возникать при дисбалансе химических веществ, выделяемых мозгом, сбоях функционирования нервной системы и расширением сосудов. Возбудителями мигрени могут стать раздражающие факторы: кофеин, алкоголь, никотин, стресс, волнение, яркий свет, особенно мигающий. Также пульсирующие головные боли могут вызывать голод, усталость, слишком высокая температура или духота, и даже некоторые продукты. К последним наиболее часто относят те, что насыщены химическими усилителями вкуса и консервантами – газировки, колбасные изделия, чипсы и соусы.

Средство от головной боли такого типа обычно, как ни странно, весьма индивидуально. Стандартные безрецептурные обезболивающие редко помогают при мигрени, и зачастую применяются либо народные средства, либо индивидуально составленное лечение головной боли, основанное на выявлении ее источника. К народным средствам профилактики и лечения головной боли такого типа относят холод, темноту и покой, теплое питье, бульоны, диету из легких блюд.

Почему бывают сильные боли в затылочной части головы, как оказать помощь?

Каждый человек не раз в жизни сталкивается с головной болью разной интенсивности. Она может возникать в височной области, возле лба и на затылке, когда ее сила возрастает, возникает ощущение, что страдает вся голова сразу. Причины сильных головных болей в затылочной части головы могут быть разными, но если они регулярные, необходимо как можно скорее обратиться к врачу.

Почему болит затылочная часть головы

Боли в затылочной области могут носить первичный или вторичный характер.

Боль в затылочной области бывает разная в зависимости от особенностей проявления:

• тупая;
• пульсирующая;
• острая;
• сдавливающая;
• точная;
• разлитая.

В первую очередь причинами кратковременных и легких головных болей в затылке становится эмоциональное переутомление, стрессы, негативное психологическое воздействие – все эти факторы провоцируют возникновение спазма, что нарушает естественный кровоток в кровеносных сосудах шейного отдела позвоночника, что и вызывает неприятные ощущения.

Если головные боли очень сильные, то они не возникают без серьёзной причины, и могут сигнализировать о:

• остеохондрозе;
• гипертонии;
• повышенном внутричерепном давлении;
• шейном миозите;
• невралгии затылочного нерва;
• сосудистых заболеваниях;
• шейной мигрени.

Если причиной стал шейный остеохондроз, то у человека возникает шум в ушах, тошнота и даже нарушение координации.

Причиной сильной головной боли и тошноты может стать гипертония. При этом боль имеет пульсирующий характер и сопровождается стенокардией. Улучшение самочувствия может появиться после внезапной рвоты.

Повышенное внутричерепное давление иногда возникает вследствие множества факторов и всегда сопровождается усилением симптома при ярких вспышках и громких звуках, кроме того появляется тяжесть во всей голове и неприятных ощущениях в глазных яблоках. Также ВСД может сопровождаться сильной головной болью в области висков.

Шейный миозит возникает из-за переохлаждения или травмы, неприятные ощущения постепенно с области шеи перетекает в область затылка, плеч и лопаток.

Если причиной стала невралгия затылочного нерва, то возникает «прострел» в затылке во время изменения положения головы.

Говорит о том, что причиной стали сосудистые патологии можно по сильной головной боли перемещающейся начиная от затылка до области лба, к тому же начинается она утром сразу же после пробуждения.

В редких случаях причиной возникновения симптоматики может стать субарахноидальное кровоизлияние, которое требует срочного оказания помощи

Интересно! Иногда провокатором становится неправильный прикус – из-за неправильного распределения нагрузки на мышцы во время жевания.

Как диагностировать заболевание

В том случае если симптоматика становится регулярной или снять ее нельзя болеутоляющими средствами, то необходимо пройти обследование в медицинском учреждении. Диагностика включает в себя следующие процедуры:

• осмотр невропатологом;
• мониторинг артериального давления;
• ЭЭГ;
• МРТ;
• КТ;
• исследование глазного дна у офтальмолога.

В том случае если у пациента было диагностировано новообразование в головном мозге потребуется консультация нейрохирурга.

Оказание первой помощи при болях в затылке

В первую очередь человека следует поместить в комфортные условия. Чем раньше будет оказана первая помощь при сильной головной боли, тем больше шансов на ее эффективность. Существует множество способов снятия головной боли. Кроме болеутоляющих средств можно применять и другие способы:

1. Точечный массаж.
2. Горячий душ на область шеи.
3. Крепкий чай.
4. Массаж головы и шеи.
5. Свежий воздух.
6. Растирание шеи полотенцем.

Методы лечения

Лечение болей в затылке зависит от диагноза поставленного после проведения диагностического исследования, для каждого пациента составляется индивидуальный план терапии. В первую очередь терапия направлена на устранение первичного заболевания, которое и стало главным фактором появления неприятного симптома.

Если патология не представляет опасности для жизни пациента и не нуждается в проведение оперативного вмешательства, то пациентам могут быть назначены следующие мероприятия:

1. Физиотерапия – ультразвуковая и лазерная терапия, электрофорез, магнитотерапия.
2. Массаж.
3. Лечебная физкультура, для снятия напряжения и улучшения кровотока в шее.
4. Иглорефлексотерапия.
5. Лечебно-диагностическая блокада.
6. Радиочастотная абляция затылочного нерва.

Для снятия сильной головных болей могут применяться такие виды лекарств:

• анальгетики;
• спазмолитики;
• наркотические средства, применяются только в условиях стационара и при серьезных проблемах.

При легких болях в затылочной области можно ограничиться простыми средствами: Цитрамоном или Аспирином, при сильной головной боли помогут таблетки Папазол, Дротаверин, Нимисулид, Ибупрофен, Пенталгин.

В лечении болей в затылке области помогает и народная медицина. Такими народными способами являются:

• компресс из капусты;
• настои из мяты, липы или шалфея;
• клюквенный сок;
• сок калины;
• спиртовые настойки пустырника, календулы, боярышника.

Для чего назначают таблетки и порошок Нимесулид при спинных болях, и какие препараты заменят препарат.

Лучшие упражнения для укрепления спины в тренажерном зале и дома на следующей странице.

Какие могут быть последствия боли?

В первую очередь боль в затылке доставляет человеку дискомфорт и лишает человека трудоспособности, к тому же психоэмоциональное состояние человека нарушается.

В том случае если причина симптома не была выяснена, то это может спровоцировать возникновение невроза, потере координации, инсульта. Люди часто испытующие подобные ощущения могут страдать от нарушения сна, головокружения дрожи рук и головы.

Если неприятные ощущения в затылке возникли вследствие нарушения в позвоночнике, то невылеченная патология может привести к межпозвоночным грыжам, протрузии, что чревато возникновением инвалидности.

Иногда такой обычный симптом как боль в затылке может помочь в диагностике сложных нейрохирургических заболеваний, например рак мозга, и своевременное лечение спасет человеку жизнь.

Почему болит голова, и что делать при сильной головной боли, до консультации врача, расскажет доктор на видео:

Читайте по теме:

Затылочная боль: причины и эффективная терапия

Почему болит в боку под ребрами, к какому врачу обратиться за помощью?

Трамадол, как скорая помощь при сильных болях в спине: показания к применению и аналоги препарата