Как укрепить иммунитет ребенку: обзор эффективных препаратов и народных средств для профилактики вирусных заболеваний, правила закаливания и полезные советы педиатров

Некоторые дети легко переносят простуды и вирусные заболевания, другие болеют часто и дольше положенного времени. Многие родители обеспокоены ослабленной защитной системой малыша и ищут способы для укрепления иммунитета. В этом могут помочь разные способы. Среди них: закаливание ребенка, прием витаминов, ведение здорового образа жизни. Многие врачи советуют принимать препараты для иммунитета — иммуномодуляторы для профилактики болезней. Это особенно актуально в сезон простуд.

Причины низкого иммунитета

Создание парниковых условий – родители излишне опекают детей, создавая им неестественные условия. Это может быть слишком теплая одежда и помещения, в которых живет малыш, теплая вода и еда, прогулки только по хорошей погоде, избегание сквозняков и т.д. Но когда ребенок попадает в реальные условия, он сразу же заболевает (например, промочит ноги или попадет под дождь).
Воздействие неблагоприятных экологических условий – если семья проживает в промышленном районе, то ребенок постоянно дышит загрязненным воздухом. В итоге, защитный барьер слизистых оболочек ухудшается, а иммунитет уменьшается.
Наследственная предрасположенность – в семьях, где родители в детстве были подвержены простудным и вирусным заболеваниям, дети тоже часто болеют. Поэтому необходимо предпринять меры для улучшения иммунитета.
Дефицит витаминов – при нехватке минеральных элементов и других полезных веществ ребенок хуже сопротивляется инфекциям. Также дети, которые питаются нерационально, болеют чаще, поскольку у них нарушен витаминный обмен.
Эмоциональные перегрузки и стрессы – зачастую они связаны с походом в детский сад. Некоторые дети могут быть не готовы к коллективному времяпровождению и отрыву от семьи, поэтому они испытывают психологическое напряжение. Это приводит к подрыву иммунной системы. В итоге банальный сквозняк или общение с другими детьми-переносчиками болезни приводят к простуде или ОРВИ.

Когда нужно поднимать иммунитет

Врачи выделяют ряд ситуаций, при которых родители должны позаботиться о детской иммунной системе и укрепить ее. Среди них следующие:

Если ребенок болеет простудными заболеваниями или вирусными инфекциями чаще пяти-шести раз в год;
В ситуациях, когда малыш трудно переносит болезнь, она протекает по 3 – 4 недели, то есть дольше положенного времени. Обычно ребенок полностью выздоравливает и восстанавливается в течение 7 – 10 дней с момента проявления первых симптомов;
Если анализ крови показывает низкий уровень лейкоцитов, в этих случаях нужны препараты для укрепления иммунитета.

Внимание! Ряд специалистов рекомендует принимать гомеопатические препараты для укрепления иммунитета. Но ориентируйтесь на советы вашего лечащего врача.

Способы естественного укрепления иммунитета

Регулярное закаливание малыша позволяет поддерживать иммунитет в сезон простуд и вирусных инфекций. Отзывы многочисленных матерей свидетельствуют об эффективности метода. Врачи рекомендуют выполнять следующие закаливающие процедуры:

Обливание стоп холодной водой – желательно проводить данную процедуру перед сном. Первые сеансы необходимо обливать ноги в течение 30 секунд, температура воды – 20 градусов. Каждую 3 процедуру понижайте температуру на один градус. Постепенно увеличьте продолжительность обливания до двух минут.
Прогулки на свежем воздухе – лучшее закаливающее средство. Необходимо ежедневно гулять с малышом на улице, независимо от погодных условий. Оптимальное время прогулок: по 30 – 40 минут в день. В летнее время можно гулять почаще и подольше.
Полоскание горла – два раза в день рекомендуется полоскать горло прохладной водой (температурой 22 градуса). Каждую неделю можно понижать температуру на один градус.
Контрастные ванны для ног – это эффективный способ для поднятия иммунитета. Приготовьте два тазика с водой, в одном температура – 37 градусов, в другом – 22 градуса. Попеременно опускайте ступни малыша в одну и другую ванночку. Сделайте по четыре подхода, потом вытрите ноги ребенка и наденьте ему теплые носки. Постепенно доведите холодную воду до 15 градусов, а горячую – до 42.
Хождение босиком – предлагайте малышу ходить по полу босыми ногами, ежедневно увеличивая время. Летом можно ходить босиком по траве, но только в чистых и безопасных местах, вдали от города.

Данный комплекс мер по укреплению иммунитета постепенно начнет показывать результаты. Малыш станет значительно реже болеть вирусными инфекциями. Перестанет реагировать на сквозняки, перемену погоды и прочие климатические особенности.

Как поднять иммунитет смесями

Укреплению иммунной системы способствуют витаминные смеси. К самым эффективным рецептам для детей относят:

Смешайте в одинаковых пропорциях курагу, изюм, чернослив, грецкие орехи и лимон. Предварительно все компоненты пропустите через мясорубку. Добавьте в смесь мед, все тщательно перемешайте. Давайте малышу по десертной ложке два раза в день.
Возьмите лимон и полкилограмма клюквы, перекрутите на мясорубке или в блендере. Добавьте две больших ложки меда. Добавляйте по две чайных ложечки смеси в теплый чай дважды в день.
Возьмите по стакану изюма, фиников и грецких орехов, полстакана миндаля, два лимона и сто граммов листьев алоэ. Все ингредиенты прокрутите через мясорубку и добавьте пол-литра меда. Смесь считают наилучшим средством для поднятия защитной системы. Давайте по одной чайной ложке три раза в день.

Препараты для повышения иммунитета детям

В медицине выделяют несколько групп иммуномодуляторов, которые укрепляют иммунную систему. Среди них:

Лекарственные препараты, повышающие иммунитет при вирусных болезнях;
Иммуномодуляторы, помогающие справиться с бактериальными инфекциями;
Растительные препараты.

Препараты для профилактики вирусных инфекций

Для того чтобы избежать ОРВИ, по назначению врача, необходимо принимать иммуномодуляторы. Препараты этой группы укрепляют иммунитет на длительный срок. Иммуностимуляторы, напротив, быстро действуют, но работают в течение короткого промежутка времени.

Противовирусные препараты выпускаются в разных формах (ректальные суппозитории, таблетки, сиропы). Принимать препараты можно только после рекомендации врач. Педиатр сможет подобрать оптимальное лекарственное средство в зависимости от возраста и общего состояния пациента. Среди самых распространенных иммуномодуляторов:

Виферон – средство для поддержания иммунитета. Выпускается в форме ректальных свечей или мази. Его активное вещество – интерферон. Препарат можно применять с рождения. Повышают местный и общий иммунитет.
Анаферон – отечественный иммуномодулятор, разрешен детям старше одного месяца жизни. Укрепляет защитные свойства организма, но для получения эффекта нужно принимать при первых признаках болезни. Для профилактики вирусных заболеваний рекомендуется принимать по одному драже каждые сутки.
Арбидол – лекарственный препарат для повышения иммунитета. Его можно применять детям старше трех месяцев. Его назначают и для лечения, и для профилактики заболевания.
Гриппферон – препарат стимулирует выработку интерферона в организме. Он укрепляет иммунитет и помогает при лечении вирусных заболеваний.
Циклоферон – предназначен для детей старше четырех лет, применяется для профилактики и лечения вирусных инфекций. Дозировку назначает лечащий врач, она зависит от возраста малыша.

Внимание! При профилактических мероприятиях рекомендуется принимать иммуномодуляторы курсами. При разовом или нерегулярном приеме никаких положительных свойств и желаемых результатов не будет.

Прием препаратов для профилактики бактериальных инфекций

Группа лекарственных средств содержит в себе компоненты бактериальной клетки. В итоге, попадая в организм, лекарство стимулирует иммунную реакцию. Поэтому организм будет защищен при встрече с настоящим возбудителем болезни.

Среди бактериальных иммуномодуляторов выделяют:

Иммудон – помогает бороться со стрептококками и стафилококками;
ИРС 19 – спрей для восстановления после болезни. Его также можно применять для профилактики;

Как помогает фитотерапия

Обычно фитотерапевтические препараты выступают в качестве иммуностимуляторов. Они помогут ненадолго повысить иммунитет и оказывают кратковременное воздействие. К самым популярным относится:

Эхинацея – растение семейства астровых. В медицинских целях используют листья, стебли, корзиночки эхинацеи. Эфирные масла обладают противомикробным свойством и стимулируют иммунную систему. Иммунал – известное лекарство с эхинацеей для иммунного стимулирования.
Женьшень – лечебным действием обладает корень и корневище растения. Из него делают экстракт. Женьшень стимулирует иммунитет, но вызывает привыкание.
Китайский лимонник – в качестве лекарственного вещества используют плоды растения. Они содержат большую дозу витамина С. Препараты могут вызвать бессонницу при передозировке.
Элеутерококк – действенное средство. Представляет собой экстракт корней и корневищ колючего кустарника. Поднимает иммунитет, обладает антистрессовым воздействием на организм.

Заключение

Иммунная система малышей более уязвима, чем у взрослых людей. Во время эпидемий и простуд дети часто болеют. Если болезни затягиваются или осложняются, то родителям стоит заняться укреплением иммунитета ребенка. Рекомендуется закаливать малыша, сбалансировать его рацион, заниматься с ним спортом. При необходимости врачи пропишут принять курс лекарств, повышающих иммунитет.

Профилактика ОРВИ: укрепляем детский иммунитет!

Совет:

Давление у подростка.

Давление скачет из-за того, что рост физиологический не соответствует росту внутренних органов. Обратитесь к врачу — он назначит терапию, направленную на укрепление сосудов, витаминотерапию, умеренную физическую нагрузку.

Острые респираторные вирусные инфекции, которые большинство из нас незатейливо называют «простудой» — это, без преувеличения, самые распространенные человеческие болезни. Но особенно часто они «атакуют» детей первых трех лет жизни. Причина этого кроется в слабости иммунной системы. Поэтому профилактика ОРВИ – это, по сути, меры для укрепления детского иммунитета в целом.

Совет № 1: не создавайте «тепличных условий»

Любой иммунолог подтвердит, что ОРВИ не появляется «на ровном месте», а возникает из-за контактов с носителями вирусов, то есть просто людьми. Вот почему в детском саду, особенно в начальной группе, дети начинают очень часто болеть: всего лишь один заболевший ребенок, пару раз чихнув, «сталкивает» весь коллектив с вирусом. Малыши же, чья иммунная система еще не окрепла, с легкостью «поддаются» ему.

Парадокс заключается в том, что ребенок не будет здоровым, если оградить его контактов вовсе. Понятно, что крохе, постоянно сидящему дома, ОРВИ грозит существенно меньше. Но рано или поздно ему придется отказаться от «тепличных условий», и иммунитет, не привыкший бороться с вирусами, даст сбой. Поэтому уже с первого года жизни ребенка самое правильное решение — не лишать его общения с другими детьми и родственниками, а бросить все силы на укрепление иммунной системы.

Совет № 2: выберите с врачом профилактические методы

Условно можно выделить три метода профилактики ОРВИ: вакцинация, фармакологические препараты, и «все остальное». Однако вакцинация — это предмет долгих споров, и положительное или отрицательное решение каждый родитель принимает индивидуально после консультаций со своим педиатром. Мы можем лишь отметить, что вакцина от гриппа защищает от определенных штаммов вируса гриппа. В то время как к ОРВИ относятся так же аденовирусные, риновирусные и другие инфекции.

Что касается профилактических препаратов — иммуномодуляторов, до относительно недавнего времени малыши могли принимать средства исключительно растительного происхождения, что приравнивалось к «народной медицине» и имело спорную эффективность. Теперь же на рынке есть так называемые средства нового поколения, которые деликатно «учат» детскую иммунную систему бороться с вирусами. Действие иммуномодуляторов направлено активизацию собственной иммунной защиты. Их принимают как для профилактики ОРВИ, так и уже во время болезни, чтобы помочь организму быстрее справиться. Среди таких препаратов для детей наиболее зарекомендовал себя Анаферон детский . Его назначают даже младенцам старше 1 месяца.

Разумеется, подбор любого лекарственного средства должен проводиться вместе с лечащим педиатром или иммунологом. Только специалист сможет назначить препарат, учитывая индивидуальные особенности вашего ребенка.

Совет № 3: не лишайте малыша свежего воздуха

Концентрация вируса на свежем воздухе очень и очень мала. Вирусные частицы быстро погибают в прохладном, влажном и движущемся воздухе. Поэтому смело отправляйтесь на прогулку всей семьей! Зато инфекции долго живут в пыльном, сухом и неподвижном воздухе. Это значит, что заразиться ОРВИ в уютном, но непроветриваемом помещении значительно проще, чем на улице. Необходимо проветривать комнату регулярно, даже если в доме все здоровы, именно как средство профилактики. И делать это еще чаще обязательно, когда кто-то из членов семьи проявляет признаки простуды. Желательно также пользоваться увлажнителем воздуха.

Совет № 4: следите за чистотой

Далеко не всем взрослым до конца понятно, как грязные руки могут спровоцировать ОРВИ. Дело в том, что к возбудителям ОРВИ относятся и кишечные вирусы, а точнее энтеровирусы. Если ваш малыш совсем мал, обязательно регулярно мойте ему руки. Многие специалисты советуют пользоваться антибактериальным мылом. Хотя в этом вопросе мнения разделились, поскольку некоторые врачи считают, что такое мыло создает излишне стерильную среду, и иммунитет не учится бороться с вирусами. Добавим, что чистыми должны быть не только руки, но и все вокруг малыша. Это особенно относится к полу, игрушкам (которые малыш всегда тянет в рот!) и посуде.

Совет № 5: закаляйтесь, но с умом

Закаливающие процедуры, безусловно, играют большую роль в укреплении иммунитета. И начинать их действительно можно с младенческого возраста. Однако вы удивитесь, как часто педиатры сталкиваются с последствиями слишком рьяного закаливания. Поэтому комплекс процедур, опять же, должен подбираться только с врачом. В любом случае, нельзя начинать с жестких мер. Обливание ледяной водой недопустимо, если ребенок не знаком с контрастным душем.

Одна из самых простых процедур, с которой обычно советуют начинать специалисты — хождение босиком. Не секрет, что на стопах расположены биологически активные точки, и малышу лучше ходить по ковру без тапочек и носков. Полезно часто гулять с ребенком на свежем воздухе как летом, так и зимой. Причем прогулки с целью закаливания должны быть спокойными, чтобы малыш не потел, и организм постепенно адаптировался к воздействию холодных температур.

Помните, что здоровье ребенка — в ваших руках! Вы не можете полностью оградить его простудных заболеваний, но в ваших силах укрепить детскую иммунную систему.

Анаферон детский – лекарственное средство от простуды и гриппа.

Анаферон детский помогает бороться с инфекцией комбинированно:

активирует иммунную защиту
блокирует размножение вирусов

Важно, что оба действия направлены на быструю помощь заболевшему ребенку, и каждое из них улучшает результат другого.

Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами

Согласно сведениям Всемирной организации здравоохранения дети на ранних этапах жизни болеют до десяти раз в год различными простудными заболеваниями в острой форме. При обычном режиме деятельности защитной системы дети на протяжении года могут 4-5 раз перенести разнообразные гриппы и инфекции аденовирусной природы лёгкой степени выраженности (с такими симптомами как насморк, подкашливание, невысокая температура). При этом не всегда возможно использовать для укрепления здоровья фармакологические препараты. В связи с такой проблемой большинство родителей волнует вопрос, как поднять иммунитет ребёнку народными средствами.

Закаливание иммунитета – это вопрос многих лет, потому что иммунологическая память не является наследственной, но приобретается при дальнейшем развитии организма. Это развитие должно сопровождаться соответствующими вспомогательными действиями, приводящими к повышению защитных возможностей организма.

Средства для поднятия иммунитета у детей

Для регенерации возможностей иммунитета детей используют такие народные средства:

противовоспалительные и общеукрепляющие травяные настои
прополис
смеси из натуральных продуктов, содержащих витамины
закаливание, массаж
другие средства

Противовоспалительные и общеукрепляющие травы

При условии, что чадо болеет часто, родители могут самостоятельно укрепить либо восстановить его защитные силы при помощи лечебных трав, применение которых выражается в иммуностимулирующем действии. К таким травам относятся:

ромашка
зверобой
липа
каштановые цветы
мелисса
календула
череда

Перечисленные растения можно заваривать по отдельности и применять в комплексе.

Поднять иммунитет народными средствами ребёнку можно путём приготовления настоя:

нужно собрать в одинаковом соотношении траву иван-чая и зверобоя, липовые цветы, каштановые, цветы календулы, траву мелиссы
столовую ложку указанных растений залить кипятком – одним стаканом
настоять 5-6 часов
добавить мёд, если не наблюдаются аллергические реакции (детям до трёх лет пчелиный продукт вообще давать нельзя)
добавить 2-4 капли настойки эхинацеи или прополиса (распространённая схема – одна капля на один год жизни)

Ребёнок может принимать напиток несколькими малыми глотками 3-4 раза в сутки.

Не менее выраженными стимулирующими иммунитет свойствами обладает другой отвар. Что нужно для создания:

в одинаковом соотношении берутся цветы липы и хвоща полевого
ложка растительных элементов заливается стаканом кипятка
отвар настаивается, пока не остынет

Этот напиток нужно употреблять по столовой ложке 4-5 раз в день. Курс лечения не должен длиться дольше десяти дней.

Как применять растительные адаптогены

Прежде чем ознакомиться с указанным в подзаголовке методом, нужно составить представление о том, что такое адаптогены.

Адаптогены – фармакологическая группа лекарственных средств естественного либо искусственного происхождения. Эти препараты могут увеличивать уровень неспецифической сопротивляемости по отношению к широкому кругу вредоносных факторов.

Ещё одними средствами, повышающими иммунные возможности организма, являются так называемые растительные адаптогены. Среди них самые популярные – это:

пион
элеутерококк
эхинацея
женьшень

Прежде чем родители определятся с тем, какие народные средства для детей и для повышения их иммунитета наиболее приемлемы, важно усвоить следующее:

Защитная система ребёнка младше 6-7 лет недостаточно зрелая, а потому вместо укрепляющего эффекта этих растений можно вызвать падение иммунных возможностей.

Препараты на основе указанных трав уместно готовить для подростков. При этом дозирование и продолжительность лечения определяются врачом.

Немаловажно отметить, что препараты элеутерококка и женьшеня могут повышать давление и способствовать нервному перевозбуждению. По причине этих обстоятельств данные растения запрещено принимать в случае первичной артериальной гипертензии, вегето-сосудистой дистонии по смешанному типу и при нервных патологиях.

Если противопоказания для ребёнка не актуальны, он может принимать настои утром и днём, но никак не после 17:00.

Очередное средство с годными эффектами для укрепления иммунитета – корень пиона.

Настойка корня пиона обладает иммуномодулирующим свойством и успокаивающим. Принимается она в преддверии сна. Дозирование: одна капля на 1 год жизни. Курс может продолжаться не больше двух недель.

Как ещё можно повысить иммунитет у ребенка народными средствами? Хороший стимулирующий иммунитет эффект есть у настоя из листьев чёрной смородины. Для приготовления напитка столовая ложка сухих листьев заливается кипятком (одним стаканом), затем настаивается 3-4 часа в плотно прикрытой ёмкости. Можно добавить немного лимонного сока и мёда. Продукт употребляется в чайном виде 3-4 раза в сутки, курс – 2-3 недели.

Биостимулирующие средства

Кроме упомянутых выше способов неспецифический иммунитет можно укрепить биостимулирующими средствами, к которым относятся:

лимонник дальневосточный
пчелиное маточное молочко

Применение этих лекарственных средств может назначаться только медицинским специалистом, после того как сделана иммунограмма. Как правило, биостимулирующие средства используются в совокупности с лечением основных и вторичных недугов. Курс терапии – 10 дней, проводится каждый месяц с равными интервалами. Общая продолжительность лечения 3-6 месяцев.

Витаминные смеси

Разнообразные фоновые негативные состояния вроде гиповитаминоза, кишечных проблем, анемии, астении характерны детям, которые нередко заболевают. Данные симптомы понижают защитные способности иммунной системы и провоцируют последующее ухудшение состояния.

Народные средства для повышения иммунитета у детей в таких ситуациях представлены рядом витаминных смесей, отваров, которые способствуют улучшению обменных процессов, более качественному пищеварению. Они также приводят в норму сон и аппетит. Для иммунитета детям подойдут такие народные средства:

шиповниковый отвар
медово-ореховая смесь с изюмом и лимоном
сок алоэ с мёдом
морс из клюквы
отвар из овса и семян льна
смесь калинового и малинового соков

Ознакомьтесь с ещё одним рецептом одного из популярнейших средств для укрепления детского иммунитета:

грецкие орехи, изюм, финики (каждого компонента по стакану), половина стакана миндаля, пара лимонов, 100 грамм листьев алоэ пропускаются через мясорубку
получившаяся смесь заливается 300-500 мл мёда, перемешивается
настаивается в холодильнике 2-3 дня
смесь даётся ребёнку по чайной ложечке дважды в сутки

Альтернативный вариант витаминной смеси:

500 г клюквы и лимон пропускаются через мясорубку
в массу добавляются две столовых ложки мёда, всё перемешивается
смесь даётся по столовой ложке дважды в сутки, можно с чаем

Свежие соки и компоты

Если родители мучаются мыслями о том, как укрепить иммунитет ребенка народными средствами, то тут отлично подойдут соки из свежих фруктов. Их можно давать детям от года, но не в чистом виде, поскольку они имеют чересчур сильную концентрацию. Рекомендуется свежие соки разбавлять водой.

Для восполнения запасов витамина С уместно употреблять фреши из цитрусов. Гранатовый сок поднимет гемоглобин. Особенно богаты витаминам соки из моркови и свеклы.

Для применения различных компотов наилучший сезон – лето. Такой напиток хорош тем, что мягче воздействует на иммунитет ребёнка. Ягоды и плоды от компота также не лишены полезных свойств. Их можно подавать в чистом виде, сдобрив мёдом. Кроме того, не менее полезный способ приготовления подразумевает такие действия: растолочь плоды и приправить сметаной.

Настои

Ещё один хороший способ, отвечающий на вопрос, как укрепить иммунитет ребёнку народными средствами. Для улучшения защиты его организма можно применить специальный настой. Он приготовляется из листьев дерева грецкого ореха. Две столовые ложки этих листьев заливаются кипятком (500 мл). Смесь должна настояться одну ночь. Более приемлемо, если вы будете держать настой в ёмкости вроде термоса. Принимается настой каждый день. Доза для ребёнка – четверть стакана.

Как поднять иммунитет ребёнку народными средствами в межсезонье

Укрепление иммунитета у детей народными средствами не сводится только к растительной пище вроде фруктов, ягод и овощей.

Рыбий жир

Несомненной является польза натурального иммуномодулятора, обогащённого витаминами A, D и насыщенными жирными кислотами. Рыбий жир – не самый вкусный продукт, но сегодня в аптеках его можно приобрести в капсулах, что существенно облегчает приём этого средства. Рыбий жир полезен не только для иммунитета, но также и для головного мозга, ведь препарат значительно улучшает его деятельность. Следует также отметить, что описываемый препарат вызывает улучшение состояния волос и ногтей.

Морепродукты

Незаменимые омега-3-жирные кислоты входят в состав морепродуктов. Без этих компонентов нельзя говорить о полноценно обеспеченной всеми веществами защитной системе организма. Особенное подспорье организму ребёнка необходимо в межсезонье, во время которого резко повышается угроза заражения простудными заболеваниями.

Указанные выше народные средства в сезоны эпидемий станут надёжным подкреплением в противодействии вредным факторам, ослабляющим иммунитет. Даже если ребёнок заболеет, болезнь будет протекать без осложнений.

Другие популярные народные средства для поднятия иммунитета ребёнку

Чтобы повысить иммунитет ребенку очень быстро, подойдут многие народные средства. Не стоит зацикливаться на узком списке известных вам средств. Человеческий организм имеет индивидуальные особенности, и что хорошо влияет на одного, то не факт, что эффективным окажется для другого. Особенно важно это понимать при наличии аллергии на какие-либо продукты. В таком случае нужно расширять арсенал доступных натуральных средств для повышения иммунитета.

Отруби для иммунитета

1 столовая ложка пшеничных или ржаных отрубей заливается одним стаканом воды. Смесь кипятится 30-40 мин. После всех операций в неё добавляется столовая ложка сушёных цветков календулы, предварительно измельчённых. Смесь кипятится пять минут. Затем она подвергается охлаждению, процеживается и приправляется чайной ложкой мёда. Принимать нужно по четверти стакана четырежды в сутки перед едой. Курс может быть довольно продолжительным.

Кедровое масло

В целях предупреждения простуды можно давать ребёнку для укрепления иммунных возможностей кедровое масло по трети чайной ложки 2-3 раза в течение дня. Употреблять масло нужно до еды. Курс такой терапии – месяц. Нужно во время курса следить за стулом ребёнка. При необходимости дозу уменьшать, если будут проблемы со стулом.

Луковый сироп

С целью эффективного укрепления иммунной системы и противодействия простуде нужно систематически в зимний период применять луковую смесь. Для её приготовления необходимо взять 0,25 кг репчатого лука, измельчить его, добавить 0,2 кг сахара, залить водой (0,5 л). Смесь варить на медленном огне, пока она не достигнет состояния сиропа. Порядок приёма: по одной чайной ложке трижды в течение дня перед едой.

Горечавка

Корни горечавки (10 г) заливаются водой в объёме одного литра. Жидкость настаивается 20 часов, после чего процеживается. Затем в неё добавляется 1 кг сахара. Смесь ставится на малый огонь до момента закипания. Смесь следует остудить. Хранить её нужно в прохладе. Детям давать по половине стакана трижды в день. Средство поможет укрепить иммунитет ребёнка.

Фруктово-овощная смесь

Как ещё повысить иммунитет у ребёнка народными средствами? В этом помогут всем известные овощи и сухофрукты.

Данное средство укрепит иммунитет и повысит жизненный тонус. Бонус в виде очищения крови прилагается.

Рецепт: 0,5 кг моркови и 0,5 кг свеклы нужно помыть, почистить, нарезать, сложить в ёмкость и залить кипятком. Смесь варится на тишайшем огне до мгновения, когда будет готова свекла. После сего надлежит процедить и добавить в отвар по горсти изюма и кураги. После опять поставить на огонь и довести до кипения. Кипятить нужно 3-4 мин. Потом можно добавить столовую ложку мёда и настаивать в прохладе примерно 12 часов. Дети должны принимать отвар по половине столовой ложки три раза в день в течение месяца.

Витаминный настой

Есть и такой вариант народных средств для иммунитета для детей, который поможет повысить ослабленный иммунитет за счёт высокого содержания необходимых веществ:

возьмите две части брусники и по три части листьев крапивы и шиповниковых ягод
измельчите и как следует перемешайте
заварите четыре чайные ложки кипятком (одним стаканом)
дайте настояться 3-4 часа, процедите
давайте ребёнку по одному стакану 2-3 раза в 24 часа на протяжении месяца, после чего организуйте паузу (1 месяц) и возобновите курс

Инжир в молоке

При часто повторяющихся простудных заболеваниях можно воспользоваться следующей рекомендацией неофициальной медицины: сварите 2-3 плода инжира в молоке на тихом огне. Дайте ребёнку: он должен съесть инжир, а молоко выпить, пока оно тёплое.

Хвоя для иммунитета

Родители, размышляющие о том, как повысить иммунитет ребёнку народными средствами, могут и не учесть, что такой естественный компонент как хвоя также обладает ценными свойствами, конструктивно воздействующими на иммунитет.

Напиток на основе хвои проявляется положительно воздействующим на защитные силы эффектом. Он помогает избежать такого опасного недуга как цинга. Рецепт напитка: пара столовых ложек хвои, тщательно вымытой, заливается водой и кипятится в плотно закрытой ёмкости в течение 25 минут. Средство употребляется малыми дозами.

Чеснок с подсолнечным маслом

Положительно воздействует на защитную систему организма смесь из нерафинированного подсолнечного масла (0,5 л) с перемолотым чесноком (0,5 кг). Компоненты перемешиваются и три дня настаиваются в прохладе в тёмном месте. Потом необходимо добавить 300 г ячменя или ячневой крупы, масса размешивается до состояния однородности и хранится в холодильнике. Порядок приёма: одна чайная ложка трижды в день за 30 минут до трапезы. Курс лечения – месяц. Для предупреждения возникновения проблем с иммунитетом курс можно возобновлять два раза в течение года.

Повышение иммунитета у детей народными средствами – эффективный и проверенный способ. Восстановление детских защитных сил – не самая сложная задача, если придерживаться рекомендаций врача и следить за рационом и режимом своего чада. Главное в этом деле – систематичность. Если взрослые интересуются вопросом, как укрепить ребенку иммунитет народными средствами, то тут важно консультироваться у специалиста, прежде чем применять тот или иной метод.

Укрепление иммунитета у детей

Важным элементом жизнедеятельности человека является крепкое здоровье. Укреплению иммунной системы уделяют значительное внимание, в особенности, если это касается маленьких детей. Если вы нуждаетесь в ценных рекомендациях, чтобы укрепить ослабленный иммунитет ребенка, советуем рассмотреть представленный материал.

Как укрепить иммунитет ребенку?

Будучи активными и восприимчивыми к проникновению различного рода болезнетворных микроорганизмов, дети нуждаются в повышенной защите иммунитета. Чтобы обезопасить малыша от простудных заболеваний необходимо укрепить его иммунную защиту.

Общие рекомендации для укрепления иммунитета ребенка:

Чтобы укрепить иммунную систему детского организма важно придерживаться здорового рациона питания. Важным условием является включение в привычные блюда продуктов, обогащенных полезными веществами;
Повышению ослабленной защиты способствует крепкий и здоровый сон, а также физическая активность в течение дня;
Ежедневное пребывание на свежем воздухе. В особенности рекомендуется осуществлять прогулки взбили водоемов или в парках;
Чтобы исключить развитие простудных заболеваний при выходе на улицу необходимо одевать ребенка по погоде;
При необходимости укрепить ослабленный иммунитет можно воспользоваться витаминными добавками, разработанными с учетом возрастной категории;
Дополнить мероприятия, направленные на повышение иммунной защиты можно народными средствами (лекарственными растениями, витаминными настойками, смесями, чаями);
Следование рекомендациям врача о назначении вакцин.

Соблюдение перечисленных рекомендаций поможет укрепить детский иммунитет и обезопасить малыша от простудных заболеваний.

Советы ребенку от 2 до 7 лет

Иммунная система ребенка после двух лет становится более уязвимой и восприимчивой к болезнетворным микробам. Находясь в детском саду, школе они контактируют со сверстниками, что повышает риск развития инфекционных заболеваний. Если ребенок часто болеет, требуется включить в повседневную жизнь мероприятия, способствующие повышению ослабленной защиты. В обозначенный период большое внимание необходимо уделить поливитаминным добавкам для детей, а также народным средствам.

Что делать при частых простудах?

Часто болеющие дети нуждаются в повышенной защищенности организма. Поэтому для укрепления их иммунитета необходимо позаботиться о проведении мероприятий, способствующих повышению защиты.

Частые простудные заболевания свидетельствуют об ослабленном иммунитете малыша. Для выяснения причины частых болезней рекомендуется обратиться к специалистам для проведения ряда анализов (иммунолог, гастроэнтеролог, отоларинголог, педиатр). Полученные результаты позволят назначить правильное лечение, чтобы укрепить иммунитет.

В период восстановления организма укрепить защиту поможет употребление кисломолочной продукции, витаминов и продуктов богатых полезными веществами (апельсин, лимон, яблоки, зерновые, бобовые, капуста, морковь, перец). Помимо правильного питания следует дополнить режим дня ребенка физическими упражнениями. Можно отдать малыша в спортивные секции. Если отсутствует такая возможность, рекомендуется проводить больше времени на свежем воздухе. Укрепить здоровье также поможет соблюдение правил личной гигиены.

Чем можно укрепить?

В процессе укрепления иммунной системы человека важно помнить о необходимости действовать комплексно. Укрепить защиту ребенка от простудных заболеваний можно следующими средствами:

Недорогим и эффективным способом является использование народных средств. В домашних условиях повышению ослабленной иммунной защищенности организма помогут — чаи, настойки, отвары из лекарственных трав, компоты из богатых витаминами фруктов, варенье, витаминные смеси, свежевыжатые соки;
Витаминами — на сегодняшний день разработано большое количество витаминных комплексов, помогающих укрепить иммунитет ребенка. Поливитаминные добавки создаются с учетом возраста и особенностей организма;
Лекарственными препаратами — такие средства полезны для часто болеющих детей. Действие лекарственного препарата стимулирует иммуномодулирующие функции организма.

Народные средства

Использование народных средств для укрепления иммунной системы отличается эффективностью и пониженным риском развития побочных действий. Укрепить ослабленный иммунитет ребенка помогут следующие народные рецепты:

Отвар из плодов шиповника — 100 г шиповника кипятят в литре воды в течение пяти — семи минут и затем настаивают. Отвар применяют ежедневно по полстакана.
Укрепить иммунитет поможет корень имбиря. Лекарственное растение применяется для приготовления чая или отвара. Для приготовления чайного напитка используется также лимон и мед. Для приготовления потребуется отварить измельченный корень имбиря в течение 10 минут и процедить.
Смесь из калины, брусники для повышения защищенности организма — ягоды перетираются с добавлением меда. Смесь настаивается и употребляется разбавленной в горячей воде.
Одна чайная ложка высушенного чистотела заливается кипятком и охлаждается. Применяется настой трижды в день.
Чайный напиток с ромашкой. Сушеную траву заливают кипятком и настаивают в течение 15 минут.

Витамины

Укрепить ослабленный иммунитет можно не только народными средствами, но и витаминными комплексами. Поддержать защиту детского организма помогут следующие хорошие витамины для детей:

Компливит Актив — поливитаминный комплекс рассчитан на применение детьми разного возраста включая новорожденных. Содержит в составе полезные микроэлементы, позволяющие восполнить нехватку витаминов и укрепить иммунитет ребенка. Выпускается в форме жевательных пластин с фруктовыми вкусами.

Витамины для детей Компливит

Пиковит — в состав препарата входят витамины А, С, Е, группы В, а также полезные вещества — цинк, фосфор, кальций, железо, йод, омега 3. Действие витаминной добавки направлено на стимулирование мыслительной деятельности, развитие памяти, повышение аппетита ребенка.

Витамины для детей Пиковит

Мульти — табс “Малыш” — поливитаминный комплекс отличается сбалансированным содержанием полезных компонентов, стимулирующих умственную и физическую активность малыша. Употребление препарата с содержанием в составе витаминов А, Д3, С, группы В, магния, цинка, меди, железа, хрома, кальция, йода помогают укрепить иммунитет ребенка.

Витамины для детей Мульти — табс

Супрадин кидс — прием витаминов оказывает благоприятное воздействие на умственное и физическое развитие малыша. Полезное действие комплекса позволяет поддержать малыша в период взросления и укрепить защиту организма.

Витамины для детей Супрадин

Помимо представленных витаминов хорошо зарекомендовали себя: ВитаМишки, Витрум кидс, Рыбий жир, Мультивитамол, Алфавит, Киндер Биовиталь, Центрум кидс.

Лекарственные препараты

Укрепить иммунную систему ребенка помогут лекарственные препараты. Лекарственные средства назначает врач с учетом особенностей детского организма.

Хорошие препараты для укрепления иммунитета:

Циклоферон — оказывает противовирусное и противовоспалительное воздействие на организм. Активизирует работу органов иммунной системы, что позволяет укрепить иммунитет.

Препарат для иммунитета Циклоферон

Арбидол — лекарственный препарат осуществляет противовирусное воздействие на детский организм. Выпускается в форме таблеток и капсул. Рекомендуется применять на раннем этапе развития простудного заболевания.

Препарат для иммунитета Арбидол

Амиксин — действующее вещество препарата уничтожает вирусные и бактериальные частицы, укрепляет иммунную защиту организма, способствует восстановлению иммунитета.

Препарат для иммунитета Амиксин

Укрепить ослабленный иммунитет помогают следующие лекарственные препараты — Гриппферон, Анаферон, Иммунал, Настойка Эхинацеи, Настойка корня Женьшеня, Имудон, Афлубин, ИРС 19.

Как 100% поднять иммунитет 20 народными средствами у взрослых и ребенка

Природные составы для профилактики и лечения заболеваний не теряют своей актуальности, несмотря на большой ассортимент медикаментозных препаратов. Народные средства для иммунитета отличаются рядом преимуществ по сравнению с синтетическими аналогами. Безопасность применения, натуральный состав, редкие противопоказания являются бесспорными аргументами в пользу выбора отваров и настоев на растительных компонентах.

Повышение иммунитета взрослых народными средствами

Улучшение защитных свойств организма взрослого человека природными составами можно осуществлять в домашних условиях. Приготовление рецептов не требует серьезных финансовых затрат в связи с распространенностью их компонентов. Укрепляющие иммунитет народные средства содержат в своих рецептах мед, чеснок, имбирь, эхинацею, клюкву и другие натуральные ингредиенты.

Пчелиный продукт и его производные отличаются повышенным содержанием витаминов, влияющих на развитие иммунных клеток человека. Очень важными являются флавониоды, обладающие выраженным антибактериальным и противомикробным действием. Мед активно применяется для укрепления иммунитета и эффективного лечения при инфекционных заболеваниях.

Чеснок известен своими целебными качествами благодаря фитонцидам, подавляющим патогенные бактерии. Однако более ценным компонентом овоща является аллицин. Он образуется при механическом разрушении клеток чеснока и обладает высокой активностью против патогенных микроорганизмов. Эффективное использование продукта возможно в сыром виде или в составе различных настоек.

Корень имбиря содержит множество биологически активных компонентов, которые определяют его лечебные способности. Основу корневища растения составляет эфирное масло, имеющее в составе цитраль. Данное вещество широко используется в фармакологии как противовоспалительное и антисептическое средство. Большое содержание витамина С усиливает защитные свойства корневища имбиря.

Повышение иммунитета с помощью эхинацеи происходит за счет флавоноидов и инулина. Они влияют на активность лимфоцитов и макрофагов, увеличивая их способность к обнаружению и уничтожению вирусов, бактерий. Эхинацея используется как эффективное средство при воспалительных процессах в дыхательных путях. Лекарственное растение применяется в виде отваров и настоев, часто встречаются медикаментозные формы выпуска.

Взрослым людям можно повысить иммунитет народными средствами, используя их в сочетании с искусственными препаратами. Комбинированный способ профилактики вирусных заболеваний должен проводиться под наблюдением врача с учетом противопоказаний и возможных аллергических реакций.

Рецепты народных иммуномодуляторов представлены следующими видами:

настои – мелко порезанные части растений, разбавленные водной или спиртовой основой;
витаминные отвары;
соки – отжимы из ягод и корнеплодов;
лекарственные сборы – смесь нескольких трав в определенных пропорциях;
порошки – перетертые части высушенных растений.

Рассмотрим наиболее популярные и действенные методы нетрадиционной медицины для взрослых.

Мед в сочетании чесноком для укрепления иммунитета

Для приготовления рецепта используются:

2 очищенных дольки чеснока;
300 мл меда;
3 лимона.

Зубчики необходимо измельчить с использованием мясорубки. Цитрус порезать на кусочки, удалить косточки, а кожуру оставить. Полученные ингредиенты добавить к меду и поместить в стеклянную чашу с плотной крышкой. Смесь употреблять по 15-20 мл перед едой на протяжении трех недель. Хранению состав подлежит исключительно на полках холодильника.

Алоэ с медом и орехами

500 грамм ореха грецкого;
100 мл сока алоэ;
3,5 лимона;
1 апельсин;
350 мл пчелиного продукта.

Из цитрусов выжимается жидкость и соединяется с алоэ. Апельсин с грецкими орехами необходимо помолоть и разбавить медом. Полученные части рецепта соединяются и перемешиваются до образования густой вязкой массы. Принимать по 15 мл состава перед каждым употреблением пищи. Прохладное место идеально для хранения.

Настойка чеснока на вине

Рецепт готовится быстро и легко благодаря простому составу, который включает в себя:

2 зубчика чеснока;
100 мл красного полусладкого вина.

Дольки овоща очищаются от шелухи, нарезаются на мелкие кусочки и размещаются на дне чаши из непрозрачного стекла. Затем добавляется вино, и сосуд хорошо закрывается. В течение двух недель средство подготавливается к употреблению. Готовая настойка принимается утром, в обед и вечером по 10 мл вместе с едой, храниться может в любом удобном месте.

Имбирный напиток как эффективный иммуномодулятор

Традиционная настойка готовится с использованием двух ингредиентов:

400 грамм молодого имбирного корня;
500 мл водки (спирта).

Имбирь тщательно измельчить, поместить в темную стеклянную посуду и добавить необходимое количество водки. Настойка выдерживается в течение недели в прохладном помещении. Перед употреблением жидкость необходимо процедить и выпивать по 15 мл утром и вечером до приема пищи. Сохранять в закрытом виде и недоступном для детей месте.

Витаминная смесь на основе имбиря и меда

Состав и особенности приготовления:

3 чистых лимона;
150 грамм имбиря;
200 мл пчелиного продукта.

Корень очищается от кожуры и натирается на терке. Лимон нарезается на средние кусочки, с которых снимается цедра. Полученную смесь необходимо дополнительно измельчить любым способом, а затем соединить с расплавленным на водяной бане медом. Лекарство используется один раз в день в объеме 20 мг утром, содержится в холодильнике в банке из темного стекла.

Простой рецепт отвара эхинацеи

Средство хорошо применяется для профилактики заболеваний или при первых симптомах простуды. Используется всего два компонента:

30 мг эхинацеи пурпурной;
1,5 стакана воды.

Экстракт растения необходимо залить кипятком и быстро накрыть крышкой. Посуду разместить на водяной бане и подогревать около получаса. По истечении времени жидкость охлаждается и фильтруется через сито. Перед использованием объем раствора увеличивается до 250 мл с помощью прокипевшей воды и употребляется три раза в день по 15 мл. Хранению не подлежит.

Полезный компот с шиповником

Средство эффективно повышает иммунитет при регулярном употреблении и варится следующим образом:

300 грамм сушеного шиповника;
1 литр воды;
15 мг сахара.

Ягоды промываются и заливаются жидкостью. Компот доводится до температуры кипения и варится около часа. Шиповник при этом должен полностью размягчиться. За пару минут до выключения добавляется сахар, после чего смесь настаивается до остывания. Перед употреблением раствор фильтруется и выпивается из расчета 10 грамм на 10 кг веса.

Клюквенно-ореховая смесь с добавлением меда

Для приготовления необходимо взять:

0,5 кг клюквы;
1 стакан грецких орехов;
3 больших зеленых яблока;
0,5 литра воды;
400 грамм сахара.

Орехи очищаются и измельчаются, яблоки нарезаются маленькими кубиками. Все ингредиенты смешиваются и добавляются в воду с растворенным сахаром. Полученная смесь ставится на огонь и выдерживается до температуры кипения. Принимается средство по 35 мл два раза в день около месяца. Хранится в любом месте.

Витаминное дополнение к чаю на основе клюквы

Полезные свойства рецепта заключаются в сочетании компонентов:

500 грамм чистой клюквы;
1 средний лайм;
0,7 стакана пчелиного продукта.

Цитрус хорошо вымыть и ошпарить кипятком. Затем мягкий лайм и клюкву переработать при помощи блендера. Полученную смесь заправить указанным количеством меда. Лекарство оставить для насыщения в течение суток в холодном помещении. Принимать в виде добавки к чаю по 30 мл несколько раз в течение дня. Не использовать по прохождении трех суток.

Травяная смесь на основе шиповника и зверобоя