Люмбаго — что такое, причины возникновения, симптомы и лечение

Заболеания

«Поработал в выходные на даче, в понедельник не смог встать от простреливающей боли». «После ударной тренировки в спортзале и вечерней прогулки резко заболела поясница».

Вот типичные жалобы, с которыми обращаются к врачу пациенты, пострадавшие от люмбаго. Этот синдром обычно проявляется у офисных работников, дачников и спортсменов, которые не обращали внимания на проблемы с позвоночником, а однажды не рассчитали нагрузки.
Как диагностировать люмбаго, избавиться от нестерпимой боли, а главное предупредить развитие неприятного недуга, — расскажем в нашей статье.

Люмбаго — что это такое

Люмбаго – это острый болевой синдром, вызванный патологическими состояниями в позвоночнике. Основное его проявление — резкая боль, охватывающая низ поясницы. Прострел поражает на несколько минут или часов, ограничивая привычную подвижность. Любые действия: ходьба, наклоны, кашель, повороты — лишь усугубляют неприятные ощущения. Человек вынужден принять максимально комфортное для себя положение: его движения становятся скованными, медленными, через усилие.

Прострелы появляются неожиданно — после физических нагрузок на поясницу, длительного пребывания в неудобном положении, а также после переохлаждения. Прострел возникает в результате раздражения фиброзного кольца, межпозвоночных связок, ущемления седалищного нерва. Но ведет к недугу длительный процесс разрушения позвоночника, суставов, мышц. Поговорим подробнее о губительных причинах.

Причины возникновения люмбаго

Болезнь люмбаго часто поражает молодых и сильных. Распространенный возраст пациентов с синдромом люмбаго — 28-38 лет, и в основном это мужчины. Но недуг может развиться у людей всех возрастов. Обстоятельства группы риска — это малоподвижный образ жизни, неполноценное питание, ежедневные изнуряющие спортивные нагрузки, особенно на позвоночник и поясницу. Причины и симптомы люмбаго схожи с другими заболеваниями нижних отделов позвоночника и связаны они, как правило, с проблемами в опорно-двигательном аппарате и с истощением организма.

Причины заболевания:

  • остеохондроз;
  • протрузия межпозвоночного диска;
  • грыжи;
  • нарушение питания седалищного нерва;
  • сопутствующие болезни тазобедренных суставов;
  • брюшные воспаления;
  • воспалительные процессы в мышцах таза;
  • врожденные патологии опорно-двигательного аппарата;
  • травмы позвоночника;
  • подвывихи позвонка.

Симптомы люмбаго

Врачи отмечают, что болезнь может развиваться на протяжении нескольких лет, проявляя себя с разной силой. В инкубационной стадии пациенты чувствуют тянущую и ноющую боль в крестце, которая не снижает качества их жизни и не ограничивает трудоспособность. Диагностика на данной стадии осложняется тем, что симптомы размыты и могут указывать на остеохондроз, начинающийся радикулит, слабые мышцы спины. Пассивное течение болезни люмбаго иногда сохраняется всю жизнь, не проявляясь активно.

Основной симптом активной стадии люмбаго, а иногда и единственный, — острые болевые прострелы в пояснице, буквально парализующие человека. В следствии воспаления может подниматься температура. Боль иногда охватывает не только низ позвоночника, но и распространяется на таз, заднюю поверхность ног до самой ступни. Игнорирование недуга часто приводит к более выраженным проявлениям заболевания.

Тревожные признаки болезни:

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ? «Эффективное и доступное средство для восстановления здоровья и подвижности суставов поможет за 30 дней. Это натуральное средство делает то, на что раньше была способна только операция.»

  • острая боль в нижних отделах позвоночника, отдающая в ноги;
  • изменение чувствительности, цвета и температуры кожи;
  • снижение подвижности в области поясницы;
  • нарушение в функционировании органов малого таза.

При таких проблемах появляется подозрение на ишиас.

Добавочный ишиас

Нередко люмбаго осложняется ишиасом. Это защемление седалищного нерва костной или хрящевой тканью или возникающее в результате сильного отека. Проявления двух недугов накладываются друг на друга, практически обездвиживая больного. В состоянии покоя боль временно затихает. Чем дольше держится болевой синдром, тем туманнее перспектива выздоровления.

Диагностика

Для эффективного лечения заболеваний позвоночника важна достоверная диагностика. Провести ее может только врач в стенах медицинского учреждения. Обследование начинается с беседы, осмотра с пальпацией болезненной области для определения степени напряжения мышц и отека тканей. Больной должен подробно описать свои ощущения, характер боли, ее локацию, продолжительность, а также давность возникновения недуга.

Этапы обследования:

  • Общий анализ крови с лейкоцитарной формулой для определения воспалительного процесса в организме пациента.
  • Компьютерная и магнитно-резонансная томография для выявления локализации структурных изменений в суставной ткани и костях.
  • УЗИ органов таза и брюшной полости на наличие воспалительных процессов.
  • Люмбальная пункция — забор спинномозговой жидкости для оценки степени воспаления.
  • Рентген позвоночника с введением контрастной жидкости для определения структуры тканей, степени их поражения.

В ходе обследования врач сможет доподлинно определить вид патологии опорно-двигательного аппарата, повлекшей за собой развитие люмбаго, и верно назначить лечение.

Как лечить люмбаго?

Самолечение в ситуации люмбаго не эффективно и даже опасно осложнениями.

Перед врачом стоит первостепенная задача — остановить прострелы, снять боль и отек, снизить воспаление, чтобы улучшить самочувствие и качество жизни больного. С этой целью пациенту назначают противовоспалительные препараты, анальгетики, диуретики для вывода лишней жидкости и уменьшения отека, а также лекарства, снимающие спазмы. Стоит помнить, что это лишь симптоматическое лечение, которое не решает основной проблемы — изменений в структуре позвоночника.

На время острого периода больному показан щадящий режим: ограничение двигательной активности, отдых, лечебный массаж, дыхательная гимнастика. Для улучшения самочувствия рекомендовано ношение специального фиксирующего бандажа. Он снижает нагрузку на поясницу при движениях. Быстрее снять симптомы и воспаление поможет также витаминный комплекс и диета.

Диета при люмбаго

В период обострения и ремиссии, в целях профилактики, необходимо минимизировать или совсем исключить из рациона острую, жирную, жареную пищу. В категорию запретных продуктов попадают алкоголь, крепкий кофе и чай, газированные напитки.

Ежедневный рацион включает:

  • нежирные сорта мяса;
  • нежирная рыба;
  • крупы;
  • овощи, зелень;
  • фрукты и ягоды;
  • орехи, сухофрукты.

Если в результате обследования были выявлены серьезные болезни позвоночника, лечение необходимо начать с решения основной проблемы. Иногда может потребоваться оперативное вмешательство.

Традиционное и альтернативное лечение

Лечение назначают комплексом. Цель процедур — восстановить кровоснабжение в мышечной ткани, снять напряжение, вернуть эластичность связкам, подвижность суставам, выровнять и укрепить позвоночный столб.

В комплекс процедур входит:

Давно забытое средство от боли в суставах! «Cамый эффективный способ лечения суставов и проблем с позвоночником» Читать далее >>>

  • массаж;
  • физиолечение;
  • рефлексотерапия;
  • иглоукалывание;
  • остеопатия;
  • грязелечение;
  • лечебная физкультура;
  • занятия укрепляющим фитнесом (йога, пилатес, аэройога и стрейчинг).

Даже в острой стадии больному доступно физиолечение — лазер, магнит, электрофорез, УФ. Эти методики запускают естественные процессы в организме, благодаря чему начинается регенерация поврежденных участков, проходит воспаление, а с ним боль и отек.

Новая методика снятия боли с поясницы — наложение тейпов. Это эластичный пластырь, который позволяет скорректировать движения мышц, вызывающие неприятные ощущения. Происходит прокачивание мышц, уходят токсичные вещества, мешающие им работать правильно. Носить тейпы необходимо в течение нескольких дней.

После того как пациент избавится от острой, парализующей его боли и сможет нормально двигаться, необходимо восстановить организм, закрепить результат лечения, пройти профилактику. Большую роль в оздоровлении играет сочетание мануальной и рефлексотерапии с физическими упражнениями. Иглоукалывание и массаж вернут тканям чувствительность, улучшив кровоток, а с ним и питание клеток. Процедуры активизируют обменные процессы и самовосстановление. Воздействие на область спины и поясницы должно быть щадящим — растирания, поглаживания. Ни в коем случае нельзя применять силу, практиковать агрессивные техники массажа.

Народные средства

При острых болях в пояснице люди пожилого возраста часто прибегают к народной медицине:

  • перцовые пластыри;
  • компрессы с тертым хреном или редькой;
  • травяные чаи из календулы, подорожника, брусники, мяты, лаванды;
  • горячие ванны.

Применяя заветы наших бабушек, стоит однако помнить, что эти методы помогают лишь снять симптомы, но не решают проблемы. Полагаться исключительно на них нельзя.

Физические нагрузки не должны быть изматывающими. Задача лечебной физкультуры — укрепить мышечный каркас, а также растянуть позвоночник. ОсФизические нагрузкиобенно бережно необходимо относиться к своему телу в начале лечения.

Гимнастический комплекс:

  • дыхательная гимнастика;
  • наклоны корпуса;
  • вращение тазом;
  • подъемы на носок, вращение стоп;
  • поднятие рук и ног;
  • округление и прогибание спины;
  • подтягивание пяток к тазу;
  • подтягивание колен к груди в положении лежа.

Людям, страдающим люмбаго, остеохондрозом и другими недугами опорно-двигательной системы, рекомендовано ежегодно проходить санаторное лечение или проводить отпуск у моря. Лечебный воздух, физическая активность, сбалансированное питание, свежие фрукты и овощи помогут регенерации тканей, укреплению мышц, оздоровлению организма в целом.

Здоровый образ жизни, нормальный вес, удобная обувь, а главное вовремя пролеченные заболевания позвоночника снизят риск развития люмбаго

Профилактика

Большую роль в профилактике играет укрепление позвоночника, мышц, работа с суставами. Полезным увлечением станет йога и пилатес. Этот вид фитнеса направлен на бережное растяжение и укрепление позвоночника, проработку суставов. В результате занятий улучшается подвижность, возвращается эластичность мышц, повышается их тонус, а также вырастает сопротивляемость организма к воспалениям.

Чтобы не спровицировать синдром, необходимо:

  • не совершать резких поворотов, наклонов;
  • не переохлаждаться;
  • следить за количеством и качеством физических нагрузок;
  • не находиться долго в одной неудобной позе;
  • поддерживать нормальный вес;
  • отказаться от неудобной обуви и обуви на высоком каблуке;
  • организовать правильные условия для сна — купить матрас средней жесткости и ортопедически правильную подушку.

Нередко проблемы с поясницей и позвоночником — издержки профессии.

Кто находится в группе риска:

  • люди, занятые тяжелым физическим трудом (грузчики, профессиональные спортсмены);
  • специалисты, работающие за компьютером (бухгалтера, редакторы, программисты);
  • работники, вынужденные трудиться в наклонном или неудобном положении (операторы станков, парикмахеры, садоводы).

В этих ситуациях необходимо чередовать физические нагрузки с отдыхом, а статичное положение — с гимнастикой. Каждые 45 минут делать небольшую разминку или хотя бы пройтись по офису.

Соблюдайте эти простые рекомендации, и вы никогда не ощутите мучительных прострелов.

Люмбаго

Симптомы люмбаго

Примечательно, что само по себе люмбаго чаще всего — не отдельное заболевание.

— Люмбаго (или люмбалгия) принято считать острую боль в поясничном отделе позвоночника, — говорит мануальный терапевт, иглорефлексотерапевт Алексей Шевырев. — Но это, скорее, не диагноз, а синдром. Поскольку причины возникновения боли могут быть разные, и их достаточно много. Например, спондилоартрит, миофасциальный синдром, микронадрыв фиброзного кольца, грыжа диска позвоночника, травмы, доброкачественные и злокачественные образования, инфекционные поражения позвоночника.

Несмотря на то, что люмбаго может вызвать чуть ли не любая проблема с позвоночником, симптомы, как правило, одни и те же — острая простреливающая боль в пояснице, возможно, иррадиирующая (отдающая – прим. Авт.) в ягодицы, ноги. Боль усиливается при движении (наклонах, поворотах, подъеме).

Это уже само по себе неприятное явление, сигнализирует человеку: есть проблема, иди к врачу!

Диагностика

Бывает, что «прострелило», человек отдышался и снова за работу – и боль не возвращается. Но может быть и другое развитие событий.

— Если в течение нескольких дней после прострела пациент ощущает усиление боли, отсутствие сна, появились расстройства мочеиспускания или акта дефекации — нужно незамедлительно обратиться к врачу, — подчеркивает доктор Шевырев.

Но, как правило, после такой неприятной истории, люди начинают себя беречь: меньше двигаться, больше отдыхать, и боль – отступает. Однако даже спустя месяц может оставаться симптоматика.

— После прохождения определенного расстояния усиливается боль, появляется жжение в нижних конечностях, пациенту нужно присесть или опереться на что-то, отдохнуть, после чего он снова может пройти такое же расстояние. Это называется «нейрогенная хромота», и в этом случае тоже не нужно тянуть с посещением врача, — говорит наш эксперт.

Что бы там ни было, точный диагноз вам сможет поставить только специалист. Диагностика этого заболевания, по словам Алексея Шевырева, обычно сводится к клиническому осмотру пациента, на основании которого назначают лабораторные исследования или электронейромиографию, КТ, МРТ, рентгенографию.

Методы лечения

Поскольку люмбаго могут вызвать разные причины, то и лечение, соответственно, будет отличаться в каждом отдельном случае. А способов вернуть пациенту былую удаль – довольно много.

— В зависимости от причины проявления люмбаго врач подбирает лечение. Это может быть медикаментозная терапия, физиотерапия. В некоторых случаях, когда лекарственная терапия и физиотерапия не приносят должного результата, приходится обращаться к нейрохирургу, — отмечает Алексей Шевырев.

Что применяется при лекарственной терапии:

    НПВП(нестероидные противовоспалительные препараты) – противовоспалительный, жаропонижающий, обезболивающий эффект,

глюкокортикостероиды – аналоги естественных гормонов коры надпочечников (противоаллергический, противовоспалительный, противошоковый эффект),

антиконвульсанты – применяются при мышечных судорогах,

сосудистые – расширяют просвет сосудов,

витамины и другие препараты.

К физиотерапии относят: электрофорез, УВТ терапия, карбокситерапия, ультразвук, лазер, PRP — терапия. Сюда же можно отнести иглорефлексотерапию, мануальную терапию, массаж, ЛФК.

Лечение люмбаго

  • Лечим люмбаго без НПВС и гормонов
  • Снятие боли уже через 1-3 сеанса!
  • Эффективный курс лечения 8-10 процедур

Автор: Грачев Илья Илларионович
Редактор: Ефремов Михаил Михайлович

Дата публикации: 13.05.2014
Дата обновления: 13.02.2020
Все врачи клиники

  • Причины возникновения люмбаго
  • Виды люмбаго
  • Симптомы люмбаго
  • Методы лечения люмбаго
    • Лечение люмбаго в клинике «Парамита»

Иногда человек может внезапно столкнуться с острой болью в пояснице, которая длится от пары минут до нескольких часов. Данное явление в медицине называется люмбаго, или говоря проще, прострел. Чаще всего сильная боль появляется как следствие остеохондроза или межпозвонковой грыжи.

Болевые ощущения появляются в повздошно-крестцовой, пояснично-крестцовой, либо поясничной областях, возможно и перетекание боли в ногу. Люмбаго заставляет больного принять согнутое положение, очень тяжело выпрямиться из-за резкой боли. Чаще других это заболевание встречается у мужчин в возрасте после 30 лет и, без своевременного лечения, может создать серьезные проблемы со здоровьем.

Причины возникновения люмбаго

Основные причины люмбаго – остеохондроз или межпозвонковая грыжа, которые в 90% случаев способствуют развитию болезни. Но существует и ряд других причин:

  1. При остеохондрозе заметно уменьшается межпозвоночный зазор, в итоге сдавливаются нервные ответвления спинного мозга. Такую же боль способен вызвать остеопороз или остеоартрит.
  2. При межпозвонковой грыже нервы сдавливает выпавший диск, его выпадение может быть вызвано даже резким поднятием чего-либо тяжелого.
  3. Возникновение недуга встречается и после перегревания, если следом идет резкое охлаждение тела, переохлаждения, долгого времяпрепровождения в неудобной позе, простудных заболеваниях.
  4. Фактором возникновения болевых ощущений может стать мышечное перенапряжение из-за чрезмерной физической нагрузки.

Виды люмбаго

Различают два основных вида данного заболевания:

  • Острая форма: наблюдается внезапная стреляющая боль, которая усиливается через пару часов.
  • Хроническая поясничная боль наблюдается постоянно или периодически, часто меняется в своей интенсивности, во время покоя может исчезать. Подвижность из-за боли сильно ограничивается.

Симптомы люмбаго

Наиболее характерные симптомы люмбаго это перенапряжение мышц спины и стреляющая боль в районе поясницы, которые вынуждают больного находиться в вынужденной согнутой позе; подвижность спины ограничена, поскольку при поворотах тела или ходьбе ощущения заметно усиливаются. Кроме того, о заболевании могут свидетельствовать и другие симптомы:

  1. В зависимости от того, как сильно сжаты нервы, симптомы могут дополняться проявлением ишиаса (воспалением седалищного нерва).
  2. «Синдром конского хвоста, когда проявляется слабость в ногах, одна или обе ноги могут неметь. Возможна седловидная анестезия онемение в той области ног, на которой обычно сидит всадник в седле.
  3. Резкие боли при чихании и кашле, сексуальные дисфункции, запоры, нарушение мочеиспускания и др.

Что МОЖНО при заболеваниях позвоночника

Что НЕЛЬЗЯ при заболеваниях позвоночника

Методы лечения люмбаго

Обезболивающие препараты лишь на время способны притупить болевые ощущения, но выздоровления необходимо полноценное лечение, иначе боль будет возвращаться неоднократно, даже без видимых на то причин. Уже за 1-3 сеанса лечения люмбаго в нашем медицинском центре острая боль проходит. Для этого больному будет предложен ряд методов, которые помогут справиться с недугом:

  • Моксотерапия за счет прогревания биоактивных точек улучшается приток крови, снимается воспаление около невральных структур.
  • Мануальная терапия происходит высвобождение зажатых нервов и сосудов, устраняется мышечный гипертонус.
  • Гирудотерапия лечит люмбаго благодаря устранению застойных процессов, стимулированию кровотока.
  • Фитотерапия использование растительных компонентов помогает устранить воспаления, стабилизировать обмен веществ в тканях.
  • Иглотерапия – древняя восточная практика воздействия на определенные точки с целью перераспределения энергетических потоков и снятия болевого синдрома.
  • PRP-терапия — новейшая методика стимуляции восстановительных процессов. Применяется для восстановления функций различных органов после заболеваний и травм, в том числе, для восстановления функции опорно-двигательного аппарата.

Лечение люмбаго в клинике «Парамита»

В клинике восточной медицины вам будет предложено эффективное комплексное лечение люмбаго в Москве любой сложности. Восстановительный курс разрабатывается персонально, основываясь на конкретном состоянии пациента и его пожеланиях. Специалисты помогут избежать данного заболевания в будущем, а также дополнительно восстановят энергетику и укрепят иммунитет.

Врачи нашей клиники не используют при лечении ни хирургическое вмешательство, ни лекарственные препараты. Все методики исключительно уникальны и направлены на полное восстановление позвоночника. Восточная терапия сочетает в себе как традиционные, так и самые новые подходы к лечению и диагностике люмбаго, а высокая эффективность выздоровления наших пациентов обеспечивается профессионализмом врачей и их богатым опытом, насчитывающим уже более чем 10 лет успешной практики.

Люмбаго: симптомы, причины, профилактика

Всего за 24-36 занятий, в зависимости от интенсивности лечения и этапов развития болезни, Вы избавитесь от боли и дискомфорта в позвоночнике, нормализуете сон и сможете жить полной жизнью

Важно понимать

При обнаружении люмбаго необходимо подобрать индивидуальный комплекс лечебных упражнений, изучить технику их выполнения и исключить упражнения по противопоказаниям.

При данном диагнозе важна регулярность посещения лечебных сеансов, прохождение полного курса лечения в специализированном Центре, а в дальнейшем нужно поддерживать своё здоровье в профилактическом режиме самостоятельно.

Срочная помощь

Все видео лечебной гимнастики

Содержание статьи:

  • Прострелы в пояснице — что это?
  • Симптомы люмбаго
  • Люмбаго с ишиасом: причины возникновения
  • Повреждение межпозвоночного диска
  • Смещение позвонков
  • Врожденные аномалии позвонков
  • Редкие причины люмбаго
  • Поясничное люмбаго: профилактика

Острый прострел в пояснице в медицине называется люмбаго. Он характеризуется внезапными, резкими и острыми болевыми ощущениями в районе поясницы.

Боль может продолжаться несколько часов или секунд. Симптомы усиливаются при ходьбе, наклонах спины, кашле.

Боль может смещаться в область ног и ягодиц, мышечный спазм сковывает нормальные передвижения человека, блокируя возможность разогнуться в пояснице.

Наиболее часто жалобы на эти признаки поступают от мужчин среднего возраста. Причиной их могут выступать перенесенные грыжи, остеохондроз и другие заболевания позвоночника.

Что касается непосредственных факторов, приводящих к прострелам в пояснице – это, прежде всего, злоупотребление физическими нагрузками, подъем тяжестей.

Прострелы в пояснице — что это?

Такое нередкое заболевание, как люмбаго, в народе называют «прострел в пояснице». Данная характеристика справедлива по отношению к специфике проявления симптоматики болезни, которую часто ошибочно отождествляют с радикулитом.

Чтобы разобраться с лечением, в первую очередь необходимо определить происхождение болевых ощущений.

Постоянная, неисчезающая, тупая, ноющая боль поясничной области в медицинской практике зафиксирована как дискогенная люмбалгия. Ее фазы обострения, которые могут продолжаться до недели, часто путают с люмбаго.

Нужно подчеркнуть, что этому типу недуга не подвержены дети, молодые люди и старики. Лишь мужчины возрастом от тридцати до пятидесяти лет составляют группу риска.

Как правило, люмбаго локализуется в пояснично-крестцовом отделе позвоночника, но прострелы также могут вспыхивать и в шейном отделе, в районе лопаток.

Человек становится скованным в движениях, перемещениях и может находиться только в согнутом положении. Даже обычный процесс дыхания может привести к резким, несносным болевым ощущениям .

Симптомы люмбаго

Внезапная, резкая и острая боль при любом характере движения (плавном или порывистом) – первый и верный симптом.

Спровоцировать его появление может длительное пребывание на холоде, особенно если низким температурам была подвержена область поясницы. Болевые ощущения блокируют подвижность, могут на некоторое время парализовать человека.

Боль может беспокоить от семи дней до нескольких месяцев. Другой симптоматики у этого заболевания не существует, ее можно определить только с помощью вышеуказанных параметров.

Возможно лишь наличие поспособствовавшего условия – гиперлордоза, которое являет собой выпирающие в поясничной зоне позвонки.

Люмбаго с ишиасом: причины возникновения

Нужно учитывать важную особенность: когда боль вспыхивает в области поясницы – это люмбаго. Если же болевые ощущения имеют «блуждающий» характер, то есть могут перемещаться в ноги или ягодичную зону, то это люмбоишалгия или, как еще ее называют – люмбаго с ишиасом.

Система развития заболевания люмбаго всегда имеет идентичную цепь последовательностей и независима от возбудителей.

В результате смещения или искажения позвонков и межпозвоночных дисков случается раздражение нервных окончаний, которых целое множество в их периферийных частях и связках.

Итогом этому становится возникновение сильнейших болевых ощущений и сжатие мышц, которые обволакивают хребет.

Повреждение межпозвоночного диска

Строение межпозвоночного диска состоит из находящегося в центре мягкого пульпозного ядра, которое создает амортизационный эффект, и из плотно окруженного по периферии фиброзного кольца.

Последнее надрывается во время активной физнагрузки, смещается межпозвоночный диск, за пределы фиброзного кольца выходит студенистое ядро. Таким образом происходит связочный надрыв.

Смещение позвонков

Результатом затяжного и вялотекущего остеохондроза является смещение позвонков. Оно происходит по отношению к впередистоящему или нижестоящему позвонку.

Как следствие – происходит деформация как позвонков, так и их отростков. Вскоре после этого на них образуются остеофиты – костные наросты.

Повреждаются межпозвоночные диски, связки надрываются. Трудно поддаются выявлению микроскопические надрывы.

Врожденные аномалии позвонков

Согласно имеющимся данным, у 30% земного населения имеются врождённые дефекты строения позвонков поясницы. Вероятнее всего, с возрастом у этих людей проявятся признаки дискогенной люмбалгии.

Врожденные нарушения заключаются в следующих проявлениях:

Расщеплении позвонковых дуг

Наличии лишнего позвонка и уменьшенном крестце

Наличии лишнего крестцового позвонка и уменьшенном числе поясничных позвонков

Деформации межпозвоночных суставов

Сцепленные с первого по третий позвонки поясницы, что нарушает ее подвижность

Бабочкообразные и клиновидные позвонки, которые станут причиной смещения

Дефект формы и размера позвонковых отростков

Смещение позвонка по отношению к нижестоящему (спондилолистез)

Редкие причины люмбаго

Спровоцировать появление люмбаго могут новообразования онкологического свойства на позвонках, сосудистые опухоли внутри позвонка и метастазы.

Также напрямую побудить возникновение люмбаго могут заболевания инфекционного порядка, которые поспособствовали развитию воспаления в спинном хребте, а также болезненные процессы, протекающие в соединительной ткани.

Поясничное люмбаго: профилактика

В случае незамедлительного обращения к доктору излечение люмбаго будет иметь положительный результат.

При планомерном игнорировании указаний врача, злоупотреблении физическими нагрузками, пребывании на холоде динамика заболевания будет ускоряться.

Возможно появление радикулита и последствий необратимого свойства. Например, запущенная форма люмбаго может грозить обездвиживанием человека.

Во избежание проблем со здоровьем, характеризующихся прострелами в пояснице, следует выполнять ряд несложных профилактических мероприятий:

Следует контролировать вес тела и избегать значительного набора веса.

Взять за правило выполнять гимнастические упражнения, чтобы сохранять мышцы в тонусе и насыщать их полезными микроэлементами, которые «транспортирует» кровь, делать растяжку, висеть на турнике. В целом, нужно отметить важность перевернутых поз: именно они способствуют улучшению кровообращения и препятствуют застою в организме.

Содержать тело в тепле, позаботиться о соответствующей одежде в холодное время года, особенно заботиться об утеплении поясницы.

Не следует поднимать тяжелое, совершать интенсивные, резкие движения и выполнять несбалансированные физические упражнения.

При малейших признаках возникновения люмбаго нужно незамедлительно обращаться за консультативной поддержкой доктора, а также при необходимости пройти обследование с помощью МРТ.

Участникам группы риска такое исследование нужно проходить по меньшей мере раз в год. Такая профилактика значительно снижает шансы тяжелого протекания болезни и инвалидизации.

В целях минимизации предпосылок к возникновению внезапных острых болевых синдромов требуется придерживаться следующих правил:

Выполнять садово-огородные работы, меняя время от времени позу тела, периодически выпрямляться, потягиваться.

Если появились боли – немедленно прекратить этот вид нагрузки и повисеть на перекладине. Это упражнение приведет в естественное положение позвоночник. Не будет лишним несколько раз день таким образом вытягивать спину.

Плавание – лучший вид спорта для здоровья позвоночника. Это единственный вид нагрузки, который позволяет задействовать все мышцы, и в то же время не нагружать позвоночник.

Следует запомнить правило поднятия тяжестей: сперва нужно присесть в коленях и подняться с грузом. Наклоняться для этих целей строго запрещено. Попытайтесь, чтобы вес груза был равномерно распределен на ноги и руки.

Сон – это здоровье. Спать лучше на твердом матраце. Чем мягче поверхность кровати – тем больше будет проблем с позвоночником.

Частое выполнение легких физических упражнений: наклонов спины, поворотов шеи и головы – высокая гарантия того, что ваша спина прослужит вам долго.

Как проходит лечение?

Вы проходите консультацию с врачом

Первичная консультация проводится по предварительной записи.

Консультация врача: сбор анамнеза, миофасциальная диагностика, функциональная диагностика.

Как это проходит?

Сбор анамнеза – разбор болезни, выявляются ограничения и противопоказания, объяснение принципов кинезитерапии, особенностей восстановительного периода.

Миофасциальная диагностика – метод мануальной диагностики, при котором врач оценивает объём движений суставов, определяет болезненные уплотнения, отёк, гипо- или гипертонус мышц и другие изменения.

Функциональная диагностика (проводится в реабилитационном зале) – врач объясняет, как выполнить определенные упражнения на оборудовании, и наблюдает: как пациент выполняет их, с какой амплитудой движения может работать, какие движения вызывают боль, с каким весом может работать пациент, как реагирует сердечно-сосудистая система. Определяются проблемные зоны. Данные заносятся в карту. Расставляются акценты.

По результатам первичного осмотра врача и функциональной диагностики составляется предварительная индивидуальная программа лечения.

С собой желательно иметь:

при болях в позвоночнике – МРТ или КТ (магнитно-резонансная или компьютерная томографии) проблемной области;

при болях в суставах – рентгеновские снимки;

при наличии сопутствующих заболеваний – выписки из истории болезни или поликлиническую карту;

удобную (спортивную) одежду и обувь

Начинаете занятия с инструктором

В начале лечебного цикла врач вместе с пациентом составляют план лечебных мероприятий, в который входит дата и время лечебного сеанса, контрольные посещения врача (обычно 2-3 раза в неделю).

Основу лечебного процесса составляют лечебные сеансы в реабилитационном зале на тренажерах и сеансы в гимнастическом зале.

Реабилитационные тренажеры позволяют точно дозировать нагрузку на отдельные группы мышц, обеспечивая адекватный режим физических воздействий. Лечебная программа составляется врачом индивидуально для каждого пациента с учетом особенностей организма. Контроль ведут квалифицированные инструкторы. На всех этапах восстановления важно соблюдать технику правильного движения и дыхания, знать свои нормативы весовых отягощений при работе на тренажерах, придерживаться назначенного режима лечения и выполнять рекомендации специалистов.

Сеансы суставной гимнастики помогают восстановить визуальную координацию, улучшить подвижность суставов и эластичность (гибкость) позвоночника и является великолепной профилактической системой для самостоятельного применения.

Каждый лечебный цикл – 12 занятий. Каждое занятие проходит под контролем инструктора. Продолжительность одного лечебного сеанса от 40 мин до 1,5часов. Инструктор составляет программу, учитывая сопутствующие заболевания и состояние пациента на день занятий. Обучает технике выполнения упражнений и контролирует правильность выполнения. Каждое 6 занятие проводится повторная консультация врача, вносятся изменения и дополнения в программу, в зависимости от динамики.

Пишете восторженный отзыв

Сколько понадобится циклов пройти? – индивидуально для каждого

– как давно у Вас эта проблема (стадия заболевания)

– как подготовлен к физической нагрузке Ваш организм (занимаетесь ли Вы гимнастикой, каким-либо видом спорта) … —

какой результат Вы хотите получить.

Если заболевание в начальной степени и организм подготовлен, бывает достаточно одного лечебного цикла. (пример — молодые люди 20-30 лет, занимающиеся спортом. Акцентируем их внимание на технику выполнения упражнений, дыхание, на растяжку, исключаются «неправильные» упражнения, вредные для проблемных зон. Такие пациенты проходят обучение, получают навык «бережного отношения к своему организму», получают рекомендации на случай обострения и продолжают заниматься сами).

Если проблема давно, Вы не занимаетесь гимнастикой, есть сопутствующие заболевания, то понадобится другой период времени

– снять обострение? — одного-двух циклов достаточно,

– ходить без остановок (подниматься по ступенькам),

– наклоняться, выполнять определённую работу без усилий

– долгое время находиться без движений в поездке (в самолёте, машине…)

улучшить? поддерживать? не ухудшить?

может понадобиться три и больше лечебных цикла …

Каждый организм индивидуален, и программа для каждого пациента – индивидуальна.

Люмбаго: симптомы и лечение

Люмбаго – боль прострельного характера, неожиданно сковывающая поясницу в момент резкого поворота или подъёма тяжести, буквально обездвиживая человека. В таком состоянии каждое движение причиняет ужасную боль. От подобного приступа боли в пояснице не застрахован никто. Что такое Люмбаго, симптомы и лечение – тема данной статьи.

Люмбаго редко оказывается самостоятельным заболеванием, чаще сопровождая различные патологии поясницы, и являясь симптомом.

Что такое люмбаго

Название происходит от латинского слова lumbus, означающее «нижняя часть спины», «поясница». Известно, что нагрузка наиболее сильна на поясничный отдел позвоночника. Также этот отдел позвоночника подвержен дистрофическим изменениям при длительном сидении. Поэтому заниматься лечением поясницы так важно.

Защемление или повреждение нервных корешков, окружающих крестцово-поясничный отдел позвоночника, вызывает боль. Причиной травмы может стать что угодно от поднятия тяжёлых предметов до простого неловкого поворота туловища, чтобы оглянуться назад. Также причиной может стать инфекционное заболевание, приводящее к воспалению этого участка позвоночника.

Основным проявлением люмбаго является сильная поясничная боль, появляющаяся прострелами при малейших движениях. Иногда она может иррадиировать по нервным волокнам дальше, причиняя дополнительные неудобства. Помимо этого, боль сопровождается «закостенелостью» поясничных мышц, полностью сковывающей подвижность спины.

Важно знать, что такое люмбаго, его симптомы и лечение, ввиду того, что это заболевание способно поражать разных людей в любом возрасте.

Симптомы люмбаго

Под приступом люмбаго понимается резкая пронзающая кинжальная боль в пояснице, которая появляется неожиданно. В ряде случаев при болях в пояснице появляется пульсация. Любые движения усиливают болевые ощущения, поэтому человек, как правило, замирает на месте. Состояние может продолжаться от 20 минут до 3 часов и сопровождаться следующими симптомами:

  • Судорожное сокращение мышц поясницы, ягодиц и бёдер, которое возникает рефлекторно при повреждениях позвоночника;
  • Скованность движений. Сгибание или разгибание спины становится практически невозможным;
  • Человек замирает и принимает вынужденное положение, схватившись за поясницу;
  • Онемение в области нижних конечностей. Длительный спазм (сильное напряжение) приводит к ухудшению снабжения нижних конечностей кровью, что проявляется в виде онемения, покалывания, слабости;
  • Температура и слабость;

К основным симптомам иногда присоединяются и другие, из-за близкого расположения к больному участку позвоночника ряда органов (самостоятельное лечение в домашних условиях не рекомендуется). Подобная картина говорит о том, что лечение становится необходимым и нужно посетить врача.

  • Проблемы с кишечником;
  • Частые позывы к деуринации;
  • Расстройства дефекации;
  • Нарушение половой функции.

Основными осложнениями заболевания являются:

  • Онемение, гипертермия и судороги мышц ног;
  • Ишиас – воспаление, повреждение или защемление седалищного нерва. В случае ишиаса, медикаментозное лечение необходимо назначать безотлагательно.

Причины появления приступов люмбаго

Из-за резкого болевого синдрома болезнь крайне неприятна. Лечение может быть действенным только после установления причины происхождения заболевания. Потому что обезболивание – это лишь лечение симптома. Люмбаго не исчезнет самостоятельно и приступы продолжатся, если не устранить источник проблемы. Наиболее частыми заболеваниями, сопровождающиеся люмбаго, являются следующие:

  1. Травмы позвоночника и вызванные ими симптомы. К повреждению связок, мышц и позвонков могут привести как собственные действия человека (поднятие тяжести), так и жизненные ситуации, независящие от него (автоавария, падение на льду и т. д.);
  2. Остеохондроз пояснично-крестцового отдела спины. Дистрофические изменения в межпозвоночных дисках приводят к смещению позвонков и защемлению нерва;
  3. Стеноз. Изменение позвоночного канала;
  4. Врождённые и приобретённые патологии позвоночника (сколиоз, лордоз, кифоз);
  5. Аномалии в строении позвоночника. К ним относится наличие лишних позвонков или их недостача в пояснично-крестцовом отделе, патологии сочленения друг с другом или неправильная форма позвонков;
  6. Новообразования. Доброкачественные и злокачественные опухоли;
  7. Болезнь Бехтерева и другие заболевания из группы спондилоартритов;
  8. Спондилит. Воспаление тканей в результате инфекционных заболеваний.

Диагностика люмбаго

Обследование при острой дискогенной люмбалгии происходит примерно по следующей схеме:

  • Беседа и осмотр невролога:
    • Пальпация;
    • Уточнение места боли и её характера;
    • Осмотр подвижности и чувствительности поясницы и ног;
  • Биохимический анализ крови;
  • Рентгеновские снимки:
    • Определение тяжести травмы;
    • Наличие грыжи межпозвоночного диска;
    • Патологии развития позвоночника;
    • Опухоли тканей позвоночника, нервов или сосудов;
    • Признаки остеохондроза.

В подавляющем большинстве случаев этих анализов достаточно для постановки диагноза и назначения лечения. Но также могут быть проведены следующие процедуры при наличии неспецифичных симптомов:

  • КТ (компьютерная томография) или МРТ (магниторезонансная томография):
    • Наиболее подробное сканирование состояния позвоночника;
  • Сцинтиграфия – метод заключается в ведении радиоактивных изотопов внутривенно с последующим созданием двумерных снимков:
    • Выявление метастазов опухолей, даже когда нет симптомов;
    • Проблемы с дужками позвонков;
    • Остеомиелит;
    • Абсцесс;
  • Электронейромиография – исследование проводимости нервами электрических импульсов:
    • Сдавливание нервных корешков.

Диагностика и лечение заболевания позвоночника может потребовать много времени. Однако совершенно точно его следует лечить. Запускать болезни позвоночника не стоит, потому что они никогда сами не исчезнут, и симптомы будут лишь усиливаться.

Методы и средства лечения

Во время приступа боли, человека следует аккуратно уложить на ровный пол и подложить под его голову и колени подушки. При этом ноги можно положить на табурет или стул и приподнять их. Также допустимо подложить под голову и грудь плотную подушку. Такая поза позволяет принять наиболее естественное положение тела, что способствует снижению нагрузки на позвоночник и его расслаблению.

До постановки диагноза запрещено заниматься лечением самостоятельно и проводить следующие процедуры:

  • Массировать поясницу и спину;
  • Выполнять упражнения, включая лечебную физкультуру;
  • Накладывать согревающий компресс, делать повязку, использовать мазь.

Медикаментозное лечение

Любое лечение заболевания с болевым синдромом производится в 2 шага: лечение симптомов и лечение основного заболевания.

  1. Купирование болевого синдрома:
    1. Хорошую эффективность показывают миорелаксанты: Тизанидин, Пентоксифиллин;
    2. Наиболее быстрым способом устранения болевого симптома является новокаиновая или лидокаиновая блокада. Дополнительно к обезболиванию для снятия воспаления могут быть использованы кортикостероиды (Триамцинолон, Гидрокортизон). В комбинации эти 2 вида препаратов позволят моментально избавить пациента от боли. Однако блокаду следует применять осторожно, т. к. она имеет тяжёлые последствия при регулярном использовании;
    3. Лечение мазями, лосьонами, компрессами с анальгезирующим свойством: Диклофенак, Вольтарен, Ортофен;
    4. Использование нестероидных противовоспалительных препаратов: Ибупрофен, Индометацин, Пироксикам;
    5. При болевом синдроме пациент должен находиться в горизонтальном положении;
  2. Лечение основного заболевании:
    1. Курс препаратов для лечения, назначенных врачом после обследования и постановки точного диагноза;
    2. Дополнительные препараты, которые врач может назначить: витамины группы B, хондропротекторы, транквилизаторы, снотворные и др.

В тех случаях, когда неинвазивные методы лечения не дают положительных результатов в лечение и не устраняют все симптомы, прибегают к хирургическому вмешательству для устранения причины заболевания. Операция может быть показана только в случае тяжёлых симптомов: слабость и паралич в ногах, нарушения работы внутренних органов.

Физиотерапия

Физиотерапевтические процедуры могут проводиться только не в острые периоды, то есть в отсутствие ярко выраженного болевого синдрома. Как правило, спустя несколько дней после приступа.

Физиотерапевтическое лечение преследует следующие цели:

  • Устранение симптома боли;
  • Лечение воспаления и отёка;
  • Улучшение кровообращения и кровоснабжения тканей;
  • Восстановление подвижности поясницы.

Наиболее часто применяются следующие виды терапии:

  1. Холодные компрессы. Помогают снять воспаление и отёчность поражённой области;
  2. Иглорефлексотерапия. Это лечение показано в случаях, когда причиной люмбаго является неврология;
  3. Мануальная терапия. Хорошо помогает при смещениях или деформациях позвоночника, и вызванных ими симптомах;
  4. Массаж. Является отличным средством для улучшения кровотока в тканях спины. Также массаж допустимо использовать во время приступов, однако, не оказывая воздействия непосредственно на поясницу;
  5. Магнитотерапия. Помогает уменьшить боль и устранить отёк;
  6. Амплипульстерапия. Восстанавливает проводимость нервных окончаний за счёт воздействия импульсными токами;
  7. Диадинамотерапия. Воздействия на поражённую область токами разной частоты, позволяет ослабить прохождение болевого сигнала в тех нервных окончаниях, которые ответственны за прострелы;
  8. Электрофорез. Помогает вводить противовоспалительные и анальгезирующие препараты прямо в ткани и нервы поясницы за счёт их переноса электричеством.

Физиотерапия хорошо устраняет неприятные симптомы и позволяет уменьшить количество лекарственных препаратов в лечение.

Как лечить народными средствами

Люмбаго – заболевание, известное человечеству с древних времён. Поэтому во всех народах мира существуют народные средства лечения и борьбы с его симптомами. Вот некоторые из них:

  • Согревающий пояс из шерсти животных, чтобы снять сильное напряжение мышц;
  • Тканевый компресс, предварительно смоченный в воде с ромашками, для уменьшения воспаления;
  • Повязка из листьев лопуха. Листья прикладывались шершавой стороной к коже, после чего поясница плотно обматывалась платком;
  • Компресс из чёрной редьки с маслом для обезболивания и снятия воспаления;
  • Прикладывание красной глины – один из древнейших способов борьбы с симптомами люмбаго. Влажную глину греют, после чего кладут на поясницу.

Как лечить люмбаго в домашних условиях

Госпитализация при люмбаго происходит крайне редко. Поэтому лечение в домашних условиях следует проводить должным образом, в полном соответствии врачебным рекомендациям, с регулярным посещением физиотерапии.

Допустимы следующие процедуры:

  • Приём настоек и отваров;
  • Ванны с травами;
  • Комплекс упражнений ЛФК.

Особенно полезными считаются следующие настойки на травах:

  1. Настойка из донника, календулы, подорожника, хвоща полевого;
  2. Настойка из листьев брусники, корня дягиля, крапивы, мяты и шишек хмелям
  3. Настойка из корня валерианы, лаванды, корня одуванчика, листьев подорожника, тысячелистника, чистотела, эвкалипта.

Компоненты настоек берутся в равных пропорциях, растираются и завариваются в кипятке. Употребляются в виде чая и помогают облегчить симптомы.

Прогноз и профилактика

Прогноз благоприятный. Если причиной люмбаго является травма без серьёзных повреждений позвоночника, больной полностью излечивается в течение 7-14 суток и прекращаются все симптомы. В случаях, когда имеются дистрофические или дегенеративные изменения позвоночника (например, остеохондроз) люмбаго также успешно поддаётся лечению и не мешает больному вести полноценный образ жизни.

  • Тренировка мышечного каркаса спины и туловища;
  • Вести активный образ жизни и гулять хотя бы несколько раз в день по 30-60 минут;
  • Каждые 2 часа при сидячей работе выполнять разминку;
  • Плавание является одним из лучших способов профилактики любого заболевания позвоночника;
  • Аккуратно приступать к выполнению физической работы. Научиться поднимать тяжёлые вещи правильно;
  • Распределение веса носимых вещей между рук и плечами. Не стоит носить пакеты в одной руке или вешать сумку на одно плечо;
  • Правильное и сбалансированное питание;
  • Регулярно проходить медицинские осмотры, вести дневник симптомов;
  • Держать спину ровно. Неправильная осанка со временем приводит к остеохондрозу, смещениям позвонков и другим заболеваниям.