Полоскание горла йодом — как приготовить раствор 2020

Полоскание горла йодом считается одним из эффективных методов борьбы с болью в горле, дискомфортными ощущениями при глотании. Причин появления болевого синдрома достаточно много.

Содержание статьи

К наиболее часто встречающимся провоцирующим факторам относится:

• ОРВИ и другие вирусные инфекции (мононуклеоз, корь);
• бактериальные инфекции (ангина, скарлатина);
• табачный дым;
• холодный воздух;
• резкие запахи.

На сегодняшний день существует множество растворов для полоскания горла, обладающие противовоспалительным, антисептическим, обезболивающим, противоотечным действием. В состав лекарственных средств могут входить как фармакологические, так и растительные компоненты.

Наиболее эффективным в лечении боли в горле является йодный раствор. Лекарство используется на протяжении многих лет для профилактики и лечения заболеваний, которые проявляются болью в горле.

Своевременное использование йодного раствора позволяет избежать прогрессии болезни, появления других симптомов

Инструкция по применению раствора йода

Йод входит в состав некоторых гормонов, опосредованно принимает участие в образовании фагоцитов (клеток иммунитета, участвующих в борьбе с инфекционными возбудителями).

Йод оказывает выраженное противомикробное, умеренное местнораздражающее действие, которое позволяет бороться с патогенными микроорганизмами, активировать локальный кровоток, доставку биологически активных веществ. В результате этого уменьшается отечность, интенсивность воспаления.

При контакте с кожными покровами, слизистыми оболочками третья часть всего йода трансформируется в йодиды, остальной объем — в активный йод. Всасывание происходит частичное, в минимальном количестве оказывая системное действие. При проникновении в ткани поглощается тиреоидной железой (щитовидной железой). Выведение из организма большей частью осуществляется почками, а также через потовые железы, кишечные отделы.

Йод для наружного использования показан при инфекционно-воспалительных ранах кожных покровов, в том числе травматического происхождения. Полоскать горло йодом рекомендуется при хронической, острой формах тонзиллита, фарингите, когда беспокоит боль в горле.

К противопоказаниям для перорального использования относится туберкулез, нефрит, доброкачественные аденомы, гнойные заболевания кожи (фурункулез, пиодермия), диатезы, угри, крапивница. В отношении местного применения среди противопоказаний выделяют аллергические реакции.

При наружном использовании возможны побочные эффекты в виде:

• раздражения кожи;
• йодизма (при длительном применении), который проявляется ринитом, кожной сыпью по типу крапивницы, слюнотечением, слезотечением.

Среди побочных реакций при пероральном приеме стоит выделить учащенное сердцебиение, усиленное потовыделение, кишечную дисфункцию (диарею), кожные аллергические проявления, расстройство сна, раздражительность.

Во время полоскания необходимо избегать проглатывания раствора для предупреждения раздражения слизистой ЖКТ.

Как правильно приготовить йодный раствор

Самым популярным народным рецептом считается сочетание йода, соли, соды. Приготовленный раствор оказывает лечебное действие благодаря трем компонентам:

1. соль принимает участие в очищении слизистой ротоглотки, миндалин от патогенных микроорганизмов, гнойного отделяемого, пленок, оказывает антисептическое действие;
2. сода обладает успокоительным эффектом на слизистую оболочку полости рта, ротоглотки, ускоряет регенераторные процессы, что обусловливает быстрое заживление микротрещин, а также действует как анальгетик;
3. йод считается уникальным компонентом лечебного раствора, так как стимулирует местный иммунитет для повышения уровня защиты. Кроме того, йод уменьшает отечность тканей, активизирует процессы регенерации тканей.

Для приготовления раствора с йодом необходимо подогреть воду до 40 градусов (использование горячей воды повышает риск ожога слизистой оболочки, ускорения процесса всасывания в кровоток, что может ухудшить общее самочувствие).

В воду объемом одного стакана добавляется соль, сода (по 1 чайной ложке), а также 2 капли йода. Самое важное — не превышать допустимую дозировку йода. Если сода, соль считаются относительно безобидными ингредиентами, то избыточное количество йода приводит к нежелательным последствиям.

Все компоненты лечебного раствора необходимо тщательно перемешать до полного растворения. Полоскание проводится длительностью до 5 минут, периодически сплевывая и набирая в рот новую порцию раствора. Частое полоскание также не рекомендуется, так как возможно появление сухости слизистой оболочки. Вследствие этого болевые ощущения становятся более интенсивными.

Правила полоскания

Для достижения максимального терапевтического эффекта необходимо соблюдать правила полоскания. Несмотря на простоту процедуры, она может оказывать как положительный, так и отрицательный эффект.

1. Процедура должна регулярно повторяться. Рекомендуется использовать раствор йода не чаще трижды в сутки 2-3 дня. В промежутках между полосканиями можно проводить орошение миндалин, ротоглотки спреем с антисептическим действием. В острую фазу тонзиллита, фарингита полоскание проводится каждые 2 часа, чередуя йод с другими видами лечебных растворов на основе трав (Ротокан) или фармацевтических компонентов (Хлорофиллипт, Мирамистин).
2. На протяжении процедуры следует произносить звук «Ы». Это необходимо для максимального достижения патологического очага лечебным раствором. При произношении опускается корень языка, что позволяет более глубоко проникнуть раствору в ротоглотку.
3. При полоскании рекомендуется наклонить назад голову, что дает возможность увеличить площадь действия для антисептика. При этом обеспечивается лучшее очищение слизистой оболочки, из-за чего болевые ощущения значительно уменьшаются.
4. После процедуры не следует пить, принимать пищу на протяжении 20 минут. Воздействие пищевого комка в первые минуты после полоскания повышает травматизацию слизистой оболочки, раздражает ее, а также значительно снижает терапевтическое действие.

Некоторые люди интересуются, можно ли полоскать горло, добавляя больший объем йода. Высокое содержание йода в растворе повышает риск отравления, которое проявляется по типу аллергической реакции (сыпь на кожных покровах, слезотечение, ринит, отек лица). При появлении подобных симптомов требуется прекратить полоскание.

Что касается людей с повышенной чувствительности к йодсодержащим препаратам, для них процедура с использованием йодного раствора запрещена.

Особенно использования йода для беременных

Простудные заболевания в процессе беременности довольно часто регистрируются среди акушерской патологии. Этому способствует снижение иммунной защиты организма на фоне гормональной перестройки. В связи с этим организм женщины становится более чувствительным к инфекционным возбудителям.

Кроме того, течение заболеваний отличается большей тяжестью, поэтому рекомендуется своевременно обращаться к врачу во избежание развития осложнений.

Появление болевых ощущений в горле свидетельствует о наличии воспалительного процесса, с которым нужно немедленно начинать бороться. Учитывая тот факт, что во время беременности антибиотикотерапия ограничена, наиболее эффективным способом считается полоскания горла.

Как полоскать горло беременным с использованием раствора йода? Беременным процедура разрешается при условии отсутствия аллергических реакций на йодсодержащие продукты, препараты. Если женщина до беременности ни разу не использовала подобный раствор, в данный период не рекомендуется начинать его применение.

Кроме того, некоторые специалисты ограничивают применение йодного раствора в начале беременности.

Избыточное поступление йода в первом триместре в организм будущей матери может негативно отразиться на формировании щитовидной железы у плода.

Для беременных существуют проверенные лекарственные препараты, которые разрешены на протяжении 9 месяцев. К ним относится Фурацилин, Мирамистин, Хлоргексидин, Хлорофиллипт, Ингалипт. Перечисленные препараты выпускаются в форме растворов, спрея для орошения ротоглотки, миндалин.

Они оказывают антисептическое, противовоспалительное, противоотечное, анальгетическое действие, ускоряют регенераторные процессы и соответственно заживление. Из таблетированных форм для рассасывания следует выделить Лизобакт, Фарингосепт.

Полоскание горла для детей

Полоскание как лечебная процедура для детей разрешена с двух лет, однако даже в 2 года есть риск проглатывания раствора или попадания его в дыхательные пути. В результате этого у ребенка появляется сильный кашель, он становится испуганным.

Кроме того, далеко не все дети хорошо реагируют на вкус соли с содой, поэтому им сложно провести промывание горла. Согласно инструкции детям раствор йода разрешается с 5 лет при условии, если ребенок умеет полоскать горло, не проглатывая лекарство. К противопоказаниям для применения йода относится аллергическая реакция.

Для приготовления необходимо подогреть воду до 40 градусов, добавить соду, соль (0,5 чайной ложки) в стакан с водой, после чего добавить 1 каплю йода. Хорошо перемешав раствор до полного растворения ингредиентов, используется однократно в сутки.

Лечение ангины, фарингита предполагает частое полоскание горла (5-6 раз в сутки), однако не всем родителям удается убедить ребенка в необходимости процедуры. В связи с этим зачастую рекомендуются спреи с более приятным вкусом, а также таблетки для рассасывания.

Из растворов в форме спрея используется Ингалипт, Гексорал для детей старше 3 лет, Тантум Верде — с 4 лет, Каметон — с 5 лет, Стопангин — для детей старше 8 лет. Среди таблетированных форм назначается Лизобакт, Стрепсилс для детей.

Если боль в горле отмечается у ребенка до 1 года, рекомендуется использование спрея «Аквалор Беби». Препарат позволяет мягко промыть носоглотку, разрешен для использования каждый день с профилактической целью, а также при ОРВИ, после медицинских манипуляций. Промывание данным раствором используется в составе комплексного лечения синуситов, фарингита, стоматита.

При появлении першения в горле необходимо начинать полоскание, не дожидаясь появления болезненности. Если все-таки боль появилась, рекомендуется проконсультироваться с врачом для определения лечебной тактики.

При необходимости специалист может назначить дополнительно к полосканиям антибиотикотерапию. Она проводится в случае гнойного процесса, распространения инфекционного возбудителя по организму.

Симптоматически генерализацию инфекции можно заподозрить на основании таких клинических симптомов, как фебрильная гипертермия, затруднение глотания, ломота в теле, головная боль, головокружение. При осмотре у отоларинголога устанавливается тяжесть, распространенность инфекционно-воспалительного процесса.

На основании результатов фарингоскопии, лабораторной диагностики определяется лечебная тактика с учетом возраста пациента, наличия сопутствующей патологии.

Кашель – за решётку! Лечим простуду йодовой сеткой

Проще и дешевле не бывает! Йод — пожалуй, самое доступное средство от многих болезней. Например, йодовая сетка в народной медицине издавна применяется для лечения кашля, боли в горле, простуд и других недугов органов дыхания.

Мастер-йод

Препараты на основе йода активно используются в медицине уже более трёх столетий. Концентрация этого вещества в крови человека непостоянна — снижается в зимнее время и повышается к началу лета. Такому явлению медики до сих пор не могут найти точного объяснения, но предполагают, что с ним связано сезонное снижение устойчивости человеческого организма к инфекциям и простудным заболеваниям. Стабилизация «йодного зеркала крови» в таком случае напрямую связана со стабилизацией здоровья.

Йод, по официальным врачебным протоколам, применяется наружно как заживляющее и антисептическое средство. А один из самых известных его препаратов, на растворе йодида калия, больше известен как раствор Люголя и используется для лечения воспалительных процессов в горле, в частности, при ангине.

Народная медицина, не ограниченная официальными рамками, пошла дальше. Проверено на практике — спиртовой раствор йода издавна лечит многие недуги, в том числе, заболевания ЛОР-органов.

Йодовая сетка ловит болезни!

Действуя при наружном применении как раздражитель, йод стимулирует кожные рецепторы, и начинается своего рода цепная реакция активизации участков тканей и внутренних органов. При нанесении сетки на кожу происходит местное, локальное расширение капилляров — проще говоря, кровь приливает к больному участку: долой застой, да здравствует восстановление и обновление! На таком интересном явлении и основывается эффективность знаменитой йодной сетки, о некоторых аспектах применения которой и пойдёт речь.

Как правильно нарисовать йодную сетку? Всё очень просто. Главное — точно определиться с местом. Затем берём обычную ватную палочку, обмакиваем в пузырёк с йодом и чертим решётку — такую же, как для игры в «крестики-нолики», только побольше. Размер каждого квадратика этой таблицы — примерно сантиметр на сантиметр. Почему нельзя не изгаляться в черчении, а сразу щедро намазать больной участок йодом? Потому что лучшее — враг хорошего, и в таком случае вы получите не излечение, а сильный ожог кожи. Так как же применять йодную сетку при болезнях ЛОР-органов?

При ангине (тонзиллите), боли в горле, кашле и прочих признаках простуды

Переохлаждение и инфекции на фоне пониженного иммунитета приводят к серьёзному заболеванию — ангине. Воспаление миндалин, жжение и сильная боль в горле, кашель, высокая температура… Не пренебрегайте медикаментозными препаратами, но при первых же симптомах болезни попробуйте нанести на область горла и йодную сетку — это обязательно поможет!

Упущенное время чревато тем, что воспаление с миндалин опустится ниже — на трахею и бронхи: гнойная ангина может привести и к тяжёлым осложнениям, от отита до ревматизма и пиелонефрита.

Прежде чем начать лечение, обязательно померяйте температуру — если она выше 38 градусов, то йодную сетку применять нельзя. Быстрый разогрев может спровоцировать прорыв воспалённых миндалин и даже привести к сепсису! Кожа под «рисунком» должна быть чистой и сухой, важно и правильно выбрать место для сетки.

При тонзиллите йодную сетку наносят сначала на горло, выше расположения щитовидной железы, а затем — на верхнюю часть грудной клетки, избегая области сердца, и на спину в районе лопаток, обходя линию позвоночника.

Те же самые правила лечения йодной сетки действуют, если у вас диагностированы такие заболевания:

• бронхит;
• трахеит;
• пневмония;
• ОРВИ;
• грипп;
• ларингит;
• фарингит;
• ринит;
• синусит.

При насморке

Когда появляются первые признаки заложенности носа, нарисуйте ватной палочкой несколько тонких штрихов или точек на крыльях носа. В более сложных случаях можно обработать и места расположения гайморовых пазух. Будьте осторожны, йод и его пары ни в коем случае не должны попасть в глаза! Хорошо помогает при насморке и нанесение сетки… на пятки.

Дело в том, что на нижней части стоп располагается большое количество активных точек, которые отвечают и за состояние органов дыхания. Проведите процедуру перед тем, как лечь спать, а для усиления эффекта прогревания наденьте тёплые носки. Уже к утру вы почувствуете заметное облегчение и улучшение общего состояния.

Ингаляции, полоскания, промывания…

Справиться с болями в горле и кашлем также поможет йодная сетка, нанесённая на шею. А дополнительно приготовьте раствор для полоскания по одному из следующих рецептов.

С солью

• тёплая кипячёная вода — 1 стакан;
• соль — 4 чайные ложки;
• йод — 5 капель.

Полоскание хорошо промывает, увлажняет и дезинфицирует слизистую горла. Спадает отек, и дышать становится легче.

Лечение содой и солью

• тёплая кипячёная вода — 1 стакан;
• соль — 1 чайная ложка;
• сода — 1 чайная ложка;
• йод — 3–5 капель.

Это действенное, но более мягкое средство, которое можно применять для лечения дыхательных органов у детей. Раствор также используют для промывания заложенного носа.

Как промывать заложенный нос раствором

Техника промывания очень проста, но выполнять его нужно правильно.

1. Наберите тёплый раствор в спринцовку с тонким носиком.
2. Наклонитесь над раковиной или миской под углом 60 градусов.
3. Зажав одну ноздрю, влейте в другую раствор из спринцовки и втяните его в себя.
4. Освободите зажатую пальцем вторую ноздрю — раствор должет вытечь из неё.
5. Высморкайте слизь и повторите ту же процедуру со второй ноздрёй.

Промывание проводят несколько раз в день, по мере необходимости. Как правило, уже после первой процедуры состояние улучшается —снимается отёчность и облегчается дыхание. Не выходите на улицу ранее, чем через полчаса после промывания — ноздри должны полностью освободиться от залитого в них раствора. Не проводите промывание при склонности к частым носовым кровотечениям.

Как делать ингаляцию

Ингаляции с пищевой содой и йодом очень эффективны для снятия простудных симптомов: насморка, кашля, заложенности носа. Сочетание йода и соды помогает снять воспаление, способствует отделению и выведению мокроты.

• тёплая кипячёная вода — 1 литр;
• сода — 1 столовая ложка;
• йод — 3–4 капли;
• эфирное масло (мятное, эвкалиптовое, можжевеловое) — по желанию, несколько капель.

Процедуру можно проводить, используя современные приборы для ингаляций, или же «бабушкиным» методом — накрывшись полотенцем над кастрюлей с водным йодно-содовым раствором. Температура воды не должна быть выше 60 градусов. Вдыхать пар ртом, а выдыхать — через нос. Ингаляции помогают избавиться как от кашля, так и от насморка.

Можно ли принимать йод внутрь

По этому поводу ни у врачей, ни у народных целителей нет единого мнения. Несомненно то, что правильное лечение таким методом даёт положительный эффект, а неправильное — может привести к негативным и даже тяжким последствиям. Ведь йод — сильнодействующее токсическое вещество, передозировка его может привести к ожогам слизистых, поражению сердца, почек и даже к летальному исходу. Попадание в организм человека двух граммов этого вещества влечёт за собой смерть.Гораздо более безопасный для внутреннего применения водно-спиртовой раствор Люголя.

Но как всякий яд, смертельно опасный в больших дозах, в малых дозах йод — врачует! Эффективно помогает при кашле принятый внутрь стакан горячей воды с тремя каплями пятипроцентного раствора йода, а при насморке и отёчности носоглотки — пять капель йода на стакан воды.

Помните, что лечение ЛОР-органов йодом следует сочетать с назначенными врачом лекарственными препаратами. Из средств народной медицины можно использовать для различных процедур целительные отвары и настои зверобоя, календулы, ромашки и других трав. Такой комплекс мер будет способствовать быстрому и полному выздоровлению.

Детская комната

Различные процедуры с йодом и его препаратами демонстрируют отличные результаты для лечения простудных заболеваний у детей. Нужно лишь соблюдать простые правила осторожности. дозировку в описанных выше рецептах для малышей снижают вдвое. Следует снизить и концентрацию самого йодного раствора — разбавив его от 5 до 2,5 процента. Чаще измеряйте температуру — у детей она имеет свойство резко повышаться, а как вы помните, в этом случае йод противопоказан.Процедуры не слишком нравятся детям, поэтому проводите их в игровой форме.

Медики советуют не использовать йодную сетку для детей младше одного года. Однако многие мамочки успешно применяют и значительно раньше на своих малышах эту процедуру — она действительно безопасна. Промывания, полоскания и ингаляции можно начинать с трёх-четырёхлетнего возраста, а температура раствора для этих процедур не должна превышать 40 градусов.

Чтобы не навредить: противопоказания для детей и взрослых

Способность йода быстро повышать температуру тела нужно обязательно учитывать при лечении и не пользоваться этим препаратом, когда температура уже перешла рубеж в 38 градусов. Опасное заблуждение — сбивать температуру при помощи йодной сетки, эффект будет обратным! Желательно предварительно проверить себя и на индивидуальную повышенную чувствительность к йоду, чтобы не спровоцировать аллергическую реакцию. Как это сделать?

Достаточно всё той же ватной палочкой нарисовать небольшой штрих на видном месте — например, на плече или верхней стороне ладони — и подождать примерно четверть часа. Если за это время под йодной чёрточкой не возникло покраснения, отёка и жжения, значит, всё в порядке и можно продолжать лечение. Соблюдайте осторожность, если наносите йодную сетку на участки с нежной кожей — на горло или крылья носа. Помните и о том, что детская кожа значительно более восприимчива к подобным воздействиям, чем взрослая.

Не слишком увлекайтесь этой методикой, пользуйтесь ею не чаще двух-трёх раз в неделю. Сетку нельзя рисовать на родимых пятнах, участках с кожными заболеваниями, а также в области сердца и щитовидки. Кстати, заболевания щитовидной железы являются прямым противопоказанием для применения йода и его препаратов. Как и избыток йода в организме.

Отзывы

Йодная сетка отлично помогает при больном горле и при кашле. Для этого её достаточно наносить в область горла и спины. При простуде в детстве моя мама делала мне йодную сетку на пятки. Было немного щекотно, но при этом очень приятно. При болях в горле также очень полезно полоскать рот раствором из йода, которым я с вами поделюсь. Для этого нужно в стакан охлаждённой кипячёной воды налить чайную ложку пищевой соды и капельку йода. Этим раствором полощите горло как можно чаще, и вы заметите результат очень быстро.

Влада

http://irecommend.ru/content/lechim-im-gorlo-i-prostudu-foto

В детстве стоило мне начать чихать — мама разводила в половине стакана горячеватой воды ложку мёда и 3 капли йода и давала мне выпить, после — сразу в постель и спать! Утром вставала как свежая, а если нет — ещё порция напитка! Если же начинало зудеть в носу (примета начала насморка), то этим же раствором промывали нос, насморк заканчивался, не успев начаться!

Юлия

http://irecommend.ru/content/lechim-im-gorlo-i-prostudu-foto

Процедуры с использованием йода для лечения ЛОР-органов широко применяются в народной медицине. Это простые и эффективные методики, при условии соблюдения основных правил безопасности, подходят и помогают практически всем.

Разбираемся вместе: правильная профилактика заболеваний горла

Боль в горле – это один из симптомов простудных или вирусных заболеваний, с которыми ежегодно сталкиваются многие люди, потому профилактика боли горле является лучшим способом предотвратить ее появление. Учитывая, что неприятные ощущения в горле могут сопровождать такие заболевания, как фарингит, ларингит, синусит с возможным осложнением до бронхита, гайморита или пневмонии, стоит заранее позаботиться о профилактических методах защиты.

Профилактика заболеваний горла

На сегодняшний день профилактика боли в горле у детей и взрослых включает в себя разные виды мероприятий, поэтому она условно делится на общие и местные методы воздействия.

Общая профилактика

Она включает в себя методы воздействия на организм, направленные на укрепление иммунитета. В результате повышается устойчивость не только перед вирусами и бактериями, но и перед такими факторами, как перепады температур, холодный воздух, нарушенное носовое дыхание и другие.

Сбалансированное питание – это профилактика не только простудных, но и других видов заболеваний. Недостаточно разнообразный рацион со временем приводит к истощению организма, поэтому ему становится сложнее противостоять негативным факторам и вирусным атакам. В осенне-зимний период рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином С (лимон, киви), а также кушать лук, чеснок и пряности (имбирь, корицу), которые также обладают противовирусной активностью.

Закаливание организма также является частью профилактики болезней горла. Процедуры рекомендовано начинать не резко, с постепенным снижением температуры. Для закаливания не обязательно погружаться полностью в холодную воду – достаточно регулярно принимать контрастный душ, не вытираться насухо после душа.

Если часто болит горло, профилактика с закаливанием у детей заключается в постепенном приучении мыть руки и умываться прохладной водой. При желании можно перейти и к более серьезным методам профилактики, если организм уже достаточно подготовлен и отсутствуют видимые противопоказания.

Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни – это отличная профилактика заболеваний горла у взрослых и детей, о которой не стоит забывать в течение всего года.

Местная профилактика болезней горла

Если вы сталкиваетесь с тем, что у вас часто болит горло, и вы не знаете что делать для профилактики, воспользуйтесь советами касательно местных методов воздействия на слизистую горла:

• Полоскание горла – профилактика, доступная каждому. Лекарственные растворы применяются и для профилактики воспалительных заболеваний горла, а прохладная вода для полосканий способствует закаливанию горла. Самый простой и доступный раствор можно приготовить самостоятельно, он идеально подойдет для лечения горла в домашних условиях . Для этого необходимо растворить одну чайную ложку соли в стакане теплой воды. Можно добавить такое же количество соды. Размешайте компоненты, после чего следует сразу выполнить процедуру. Чем полоскать горло для профилактики? Отвар ромашки, цветков календулы, коры дуба также позволяют предотвратить развитие заболевания.
• Чистка зубов и своевременная смена зубной щетки. На щетине задерживается огромное количество микробов, которые могут размножаться в ротовой полости, что приводит к хроническому тонзиллиту. Также важно лечить кариес в зубах, так как он является очагом постоянной инфекции, расположенном в непосредственной близости со слизистой горла и носоглотки.
• Применение спреев и других местных препаратов на растительной основе тоже является отличным способом профилактики больного горла. В них содержится повышенная концентрация активных веществ из натурального сырья. Данный метод также эффективен, как и полоскания горла.

Что думает врач

«При боли в горле можно использовать спреи и таблетки для рассасывания. Ни в коем случае нельзя протирать горло, особенно при ангине!»

Стоит заметить , что профилактика, как в принципе и лечение заболеваний горла у детей , осложняется тем, что навыки полоскания еще не всегда освоены. Применение общих методов профилактики горла зачастую усугубляет ситуацию, так как адаптационные механизмы организма у маленьких детей не всегда срабатывают. Обработка полости рта и горла с помощью спреев на растительной основе – это наиболее оптимальные методы профилактики заболеваний горла, но и они разрешены для безопасного применения только с 1,5-2 лет. Поэтому лучше предотвратить общение детей с больными людьми и не посещать общественные места в период вирусных заболеваний.

Полезные видеоматериалы

Разбираемся вместе: правильная профилактика заболеваний горла

Боль в горле – это один из симптомов простудных или вирусных заболеваний, с которыми ежегодно сталкиваются многие люди, потому профилактика боли горле является лучшим способом предотвратить ее появление. Учитывая, что неприятные ощущения в горле могут сопровождать такие заболевания, как фарингит, ларингит, синусит с возможным осложнением до бронхита, гайморита или пневмонии, стоит заранее позаботиться о профилактических методах защиты.

Профилактика заболеваний горла

На сегодняшний день профилактика боли в горле у детей и взрослых включает в себя разные виды мероприятий, поэтому она условно делится на общие и местные методы воздействия.

Общая профилактика

Она включает в себя методы воздействия на организм, направленные на укрепление иммунитета. В результате повышается устойчивость не только перед вирусами и бактериями, но и перед такими факторами, как перепады температур, холодный воздух, нарушенное носовое дыхание и другие.

Сбалансированное питание – это профилактика не только простудных, но и других видов заболеваний. Недостаточно разнообразный рацион со временем приводит к истощению организма, поэтому ему становится сложнее противостоять негативным факторам и вирусным атакам. В осенне-зимний период рекомендуется регулярно употреблять продукты, богатые витамином С (лимон, киви), а также кушать лук, чеснок и пряности (имбирь, корицу), которые также обладают противовирусной активностью.

Закаливание организма также является частью профилактики болезней горла. Процедуры рекомендовано начинать не резко, с постепенным снижением температуры. Для закаливания не обязательно погружаться полностью в холодную воду – достаточно регулярно принимать контрастный душ, не вытираться насухо после душа.

Если часто болит горло, профилактика с закаливанием у детей заключается в постепенном приучении мыть руки и умываться прохладной водой. При желании можно перейти и к более серьезным методам профилактики, если организм уже достаточно подготовлен и отсутствуют видимые противопоказания.

Регулярные прогулки на свежем воздухе и активный образ жизни – это отличная профилактика заболеваний горла у взрослых и детей, о которой не стоит забывать в течение всего года.

Местная профилактика болезней горла

Если вы сталкиваетесь с тем, что у вас часто болит горло, и вы не знаете что делать для профилактики, воспользуйтесь советами касательно местных методов воздействия на слизистую горла:

• Полоскание горла – профилактика, доступная каждому. Лекарственные растворы применяются и для профилактики воспалительных заболеваний горла, а прохладная вода для полосканий способствует закаливанию горла. Самый простой и доступный раствор можно приготовить самостоятельно, он идеально подойдет для лечения горла в домашних условиях . Для этого необходимо растворить одну чайную ложку соли в стакане теплой воды. Можно добавить такое же количество соды. Размешайте компоненты, после чего следует сразу выполнить процедуру. Чем полоскать горло для профилактики? Отвар ромашки, цветков календулы, коры дуба также позволяют предотвратить развитие заболевания.
• Чистка зубов и своевременная смена зубной щетки. На щетине задерживается огромное количество микробов, которые могут размножаться в ротовой полости, что приводит к хроническому тонзиллиту. Также важно лечить кариес в зубах, так как он является очагом постоянной инфекции, расположенном в непосредственной близости со слизистой горла и носоглотки.
• Применение спреев и других местных препаратов на растительной основе тоже является отличным способом профилактики больного горла. В них содержится повышенная концентрация активных веществ из натурального сырья. Данный метод также эффективен, как и полоскания горла.

Что думает врач

«При боли в горле можно использовать спреи и таблетки для рассасывания. Ни в коем случае нельзя протирать горло, особенно при ангине!»

Стоит заметить , что профилактика, как в принципе и лечение заболеваний горла у детей , осложняется тем, что навыки полоскания еще не всегда освоены. Применение общих методов профилактики горла зачастую усугубляет ситуацию, так как адаптационные механизмы организма у маленьких детей не всегда срабатывают. Обработка полости рта и горла с помощью спреев на растительной основе – это наиболее оптимальные методы профилактики заболеваний горла, но и они разрешены для безопасного применения только с 1,5-2 лет. Поэтому лучше предотвратить общение детей с больными людьми и не посещать общественные места в период вирусных заболеваний.

Полезные видеоматериалы

Помогает ли полоскание горла от коронавируса?

Статью готовил журналист TutKnow.ru: Инна Семирод

Вся информация предоставлена исключительно в ознакомительных целях. Не является обязательной врачебной рекомендацией. Не занимайтесь самолечением! Проконсультируйтесь со своим лечащим врачом!

Польза полоскания горла при коронавирусе. Какие растворы считаются наиболее эффективными и как их приготовить? Алгоритм правильного выполнения процедуры.

• Помогает ли при коронавирусе
• Фармацевтические препараты
• Народные средства
• Как правильно полоскать горло

Полоскание при коронавирусе — это профилактическая мера, вызывающая немало споров не только среди рядовых граждан, но и среди медиков. Одни не придают ему большого значения, считая чем-то вроде средства для самоуспокоения, другие называют чуть ли не главным способом защиты от опасной заразы. Но в любом случае не вызывает сомнения, что при коронавирусе полоскание горла солью, содой, лимонным соком, хлоргексидином и даже спиртом приобрело внушительные масштабы.

Помогает ли полоскание горла при коронавирусе?

Согласно выводам учёных, новый вирус распространяется преимущественно воздушно-капельным путём: на долю этого способа заражения приходится около 96% случаев. Когда больной, в носоглотке которого кишат патогенные микроорганизмы, чихает, кашляет или просто слишком быстро разговаривает, из его рта вылетают мельчайшие капельки слюны и слизи. Самые мелкие из них рассеиваются в воздухе в виде аэрозоля на расстоянии 1-2 метров от человека и остаются висеть там на протяжении нескольких минут. Если быть точнее, около 8-14 минут при условии сухой и безветренной погоды, поскольку именно такой результат получили учёные из США, опубликовавшие выводы своих исследований в журнале Proceedings of the National Academy of Sciences.

Когда здоровый человек делает вдох, находясь в непосредственной близости от больного, микроскопические капельки заражённой влаги вместе с путешествующими на них вирусами, проникают на воздушной струе в его нос и глотку, а патогенные микроорганизмы начинают обживаться на новом месте, множась и захватывая новые площади.

Этот-то процесс и хотят пресечь те, кто советует активнее прибегать к полосканию горла для профилактики коронавируса. Смысл понятен: раз вирионы проникают в организм через носоглотку, нужно как можно чаще вымывать их оттуда, не позволяя заразе опускаться в нижние дыхательные пути.

Добавим, что крупные капли тоже представляют опасность. Опускаясь вниз под действием силы тяжести, они оседают на окружающих предметах: стоит прикоснуться к заражённой поверхности, а затем потереть нос или глаз, и произойдёт инфицирование. Но если с тем, как перекрыть этот путь проникновения заразы в организм, по крайней мере, всё понятно — чаще мыть и обрабатывать санитайзерами руки, не касаться на улице лица, не трогать без острой необходимости предметы общего пользования, то поможет ли полоскание горла от коронавируса, не совсем ясно.

Доводы в пользу полоскания:

• Оно поддерживает здоровье слизистой, что очень важно в период эпидемий респираторных заболеваний.
• Оно действительно способствует механическому удалению как минимум части вирионов со стенок горла, тем самым снижая вероятность заражения.
• Если в состав полоскания входят вещества, способные повредить оболочку вируса, очищение становится ещё более эффективным.

Полоскание может служить лишь для предупреждения заболевания или для снятия некоторых его симптомов (боль в горле, кашель, отёки, воспаление, першение). Рассматривать его как лечебную процедуру, если заражение уже произошло, неправильно.

Доводы против:

• Если в пылу борьбы с инфекцией перестараться с профилактикой, можно нарушить микрофлору слизистой. Особенно это актуально для тех, кто принялся практиковать при коронавирусе полоскание горла содой и солью, спиртом и прочими агрессивными веществами.
• Ни водой, ни другими растворами нельзя избавиться от вирусов на 100%. Кроме того, полоскание действует очень ограничено и не может влиять на нижние дыхательные пути.
• Те антисептики, которые способны повредить оболочку вируса — крепкий спирт, к примеру, повреждают также и нежные ткани гора. А те, что безопасны для слизистой, едва ли причинят вред вирусам. Так что выбрать одинаково и эффективное, и безвредное полоскание будет сложно.

Фармацевтические препараты для полоскания горла от коронавируса

На фото Фурацилин для полоскания горла от коронавируса по цене 60 руб. за 10 таблеток

Не так давно Всемирная организация здравоохранения официально отказалась развивать теорию учёных Кардиффского университета (Великобритания) о том, что некоторые ополаскиватели для рта содержат ингредиенты, способные повреждать липидную оболочку коронавируса. Причиной для отказа стало отсутствие у исследователей конкретной информации: ни нужный ингредиент, ни марку ополаскивателя они назвать не смогли. И хотя начинание коллег поддержали учёные США, Канады и Испании, до получения более внятных данных ВОЗ идею забраковала.

А значит, нам по-прежнему придётся использовать для полоскания горла при коронавирусе хлоргексидин, соль, соду и прочие традиционные растворы и надеяться на:

• механическую чистку жидким ополаскивателем;
• его благотворное влияние на слизистую;
• то, что некоторые ингредиенты смогут если не разрушить вирус, то ослабить его или повредить.

Фармацевтические средства для полоскания горла:

• Фурацилин. Популярный препарат с противомикробными свойствами справляется с симптомами болезней горла меньше чем за неделю. И хотя при коронавирусе фурацилин для полоскания горла ранее никто не использовал, сегодня многие доверяют ему своё здоровье. Готовится раствор просто: 1-2 таблетки, истолчённые в порошок, растворяют в стакане воды и немедленно приступают к полосканию. Стоимость препарата составляет 60 руб. за 10 таблеток. Кстати, несмотря на синтетическое происхождение, это средство нередко назначают беременным женщинам и маленьким детям, хотя в каждом конкретном случае решение должен принимать врач.
• Гексорал. Основным действующим веществом препарата является гексэтидин — мощный антисептик, уничтожающий многие известные науке бактерии, вирусы и грибки. Кроме того, в составе числится целебный эвкалипт и 96% этанол, рекомендованный ВОЗ для уничтожения коронавируса, так что это средство точно заслуживает внимания. Гексорал не разводят в воде, а наполняют им мерный стаканчик и разово полощут горло. Процедуру повторяют 2-3 раза в день. Стоит такое полоскание от 300 руб. за 40 мл. Заметим, что спирт здесь разбавлен другими ингредиентами и не оказывает на горло столь вредного действия, как в чистом виде.
• Мирамистин. Выраженные антисептические, противовоспалительные и иммуноукрепляющие свойства сделали Мирамистин любимцем россиян: мало какое средство способно похвастаться таким же интенсивным ростом продаж в период сезонных эпидемий. К минусам его можно отнести тот факт, что влияние Мирамистина на новый «китайский» штамм коронавируса ещё не было изучено, к плюсам — его способность подавлять другие известные науке бактерии и вирусы. Для полосканий средство используют в чистом виде или, если слизистая горла отличается повышенной чувствительностью, разводят водой в пропорции 2:1 (2 части Мирамистина на 1 часть воды). Стоит препарат от 400 руб. за 150 мл.
• Хлоргексидин. Ценен своей активностью в отношении бактерий и вирусов, а также способностью быстро снимать симптомы фарингита, тонзиллита и других заболеваний горла. Влияние препарата на вирионы, вызывающие заражение COVID-19, не доказано, поэтому нельзя сказать, что именно при коронавирусе полоскание Хлоргексидином особенно полезно, но так как он часто поступает в продажу в виде спиртового раствора, как минимум частичную пользу препарат принесёт. Важно проследить, чтобы на упаковке приобретённого вами флакона стояли цифры 0,05%, так как более концентрированный раствор может обжечь глотку или нарушить микрофлору слизистой. Чтобы снизить вероятность этого, его можно дополнительно развести водой в пропорции 1:2. Стоит Хлоргексидин от 50 руб. за 100 мл.
• Перекись водорода. Числится в составленном ВОЗ списке лучших средств для дезинфекции от коронавируса: она справляется с бактериями и вирусами, попутно удаляет гнойники, смягчает горло, снимает болевые ощущения. Для приготовления полосканий 1 ст. л. 3% перекиси водорода разводят в стакане тёплой воды, а после завершения процедуры ополаскивают горло 1-2 порциями отвара ромашки. Стоит средство сущие копейки — от 20 руб. за 100 мл.
• Хлорфиллипт. Природный антисептик, произведённый на основе листьев эвкалипта, находит широкое применение в медицине, но его «специализацией» считаются стафилококковые инфекции, поэтому способность ярко-зелёной жидкости противостоять коронавирусу вызывает сомнения. Зато препарат оздоровит слизистую, смоет большую часть заразы и укрепит местный иммунитет. Для полоскания горла используют 1% спиртовой раствор, разводя 1 ст. л. средства в стакане воды. Стоит 300 руб. за 50 мл.

Невзирая на совет ВОЗ использовать для уничтожения нового штамма вируса этанол и изопропанол, наличие их в составе средства для полоскания должно вас насторожить. Сложность в том, что медицинский спирт раздражает носоглотку, провоцирует появление на ней язвочек и может вызвать ожоги, поэтому обладателям чувствительной слизистой придётся отказаться от его применения, в том числе и в разбавленном виде. Даже при коронавирусе полоскание горла спиртом является рискованным и едва ли стоит свеч.

Народные средства для полоскания горла от коронавируса

На фото отвар календулы для полоскания горла от коронавируса

Кроме аптечных препаратов, для борьбы с вирусами можно задействовать средства народной медицины. Приводим самые эффективные из них:

• Сода. Снимает воспаления, способствует разжижению и выходу мокроты, противостоит некоторым бактериям, однако неэффективна против инфекционных агентов COVID-19, поэтому при коронавирусе полоскание горла содой может использоваться лишь для механического очищения. Для полоскания 1 ч. л. соды разводят в стакане кипячёной воды и немедленно используют. Стоит средство от 45 руб. за 500 г. Однако помните, слишком частое применение соды ведёт к ощущению сухости!
• Соль. Хорошо удаляет белёсый налёт со стенок горла, дезинфицирует, снимает воспаление, боль и отёчность. Но при этом действует довольно агрессивно и раздражает слизистую. А ещё едва ли полоскание горла солью помогает от коронавируса: как и в случае с содой, речь может идти лишь о механическом удалении вирионов. Для приготовления раствора 1 ст. л. поваренной или 3 ч. л. морской соли растворяют в стакане воды и приступают к полосканию или промыванию носа. Поваренная соль стоит от 25 руб. за 1 кг, морская — от 40 руб. за килограмм.
• Травы. Бактерицидная сила травяных отваров недостаточна, чтобы противостоять китайскому вирусу, поэтому в данном случае полоскание будет просто смывать со стенок горла всё лишнее, увлажнять слизистую и снабжать её полезными веществами. В качестве основы для отвара рекомендуется брать календулу и ромашку, тысячелистник, пижму, багульник. Для приготовления полоскания 2 ст. л. сухого сырья заливают стаканом кипятка, ждут, пока он остынет до приятной для горла температуры, процеживают и используют. Чтобы сделать смягчающее полоскание, в тёплом отваре разводят ложку мёда, а для усиления его оздоровительных свойств и витаминизации добавляют пару ложек свежего лимонного сока. Однако не пытайтесь полоскать горло чистым соком! Получите раздражение, но вирус всё равно не убьёте. Стоимость сухих трав в аптеках стартует от 60 руб. за упаковку из 20 фильтр-пакетов.

Как правильно полоскать горло от коронавируса?

Чтобы организовать полоскание горла в домашних условиях при коронавирусе, требуется совсем немногое — примерно тот же минимальный набор, что и при другой вирусной инфекции, а именно стакан тёплой воды и ложка-другая выбранного средства. А ещё знание простой техники.

Последовательность действий:

1. Полощите горло после еды, но не ранее чем через 20-30 минут, иначе можете спровоцировать рвоту.
2. Наливайте в стакан тёплую воду. Не холодную, не горячую, а именно тёплую, комфортную для вашего горла. Хорошо, если она будет кипячёной, это убережёт вас от лишних бактерий.
3. Добавляйте в воду выбранный препарат для полоскания непосредственно перед употреблением. Важно каждый раз готовить свежий раствор!
4. Чтобы как следует очистить слизистую, наберите немного раствора в рот, запрокиньте голову, вытяните язык вперёд и произнесите длинный звук «ыыы».
5. Задержитесь в таком положении на 10-40 секунд. Вода при этом должна булькать в горле.
6. Повторяйте пункты 3 и 4, пока не используете весь раствор. Последнюю порцию подержите во рту, погоняйте из-за щеки за щеку, пошевелите языком.
7. В течение получаса после процедуры ничего не ешьте, не пейте и не пользуйтесь другими средствами для горла — леденцами, спреями и т. д.
8. Через 30 минут после завершения процедуры можно выпить стакан тёплого молока с 0,5 ч. л. сливочного масла, чтобы не допустить сухости в горле, которую часто вызывают так популярные при коронавирусе полоскания с солью, перекисью водорода или содой. Но от более основательного перекуса лучше воздерживаться ещё 20-30 минут.

И напоследок: не нужно производить профилактику с помощью уксуса, спиртовых настоев трав и одеколона! В интернете случается найти упоминания об этих и им подобных средствах, а также о пользе полоскания горла при коронавирусе 70% спиртом со ссылкой на ВОЗ — дескать, специалисты рекомендовали поступать именно так. Однако в официальном обращении организации говорилось лишь об использовании спирта для дезинфекции, и ни слова о его приёме внутрь каким бы то ни было способом. Даже если 1-2 процедуры вашу слизистую не повредят (что не факт), регулярное применение агрессивных средств быстро вызовет болезненные раздражения и ожоги. Так что лучше сосредоточьтесь на растворах, которые гарантированно не наделают беды. Пусть они не смогут убить вирус, зато вымоют его из горла и укрепят защитные силы организма.