Уход за седыми волосами – обзор средств для восстановления и питания шевелюры с сединой

Седина никого не радует. И не только потому, что это напоминание о возрасте. Седая шевелюра меняет свою структуру и плохо укладывается в прическу. Даже если замаскировать ее краской, которая намного быстрее смывается, чем с нормальных волос, седина все равно требует особого внимания. Впрочем, при желании обеспечить качественный уход за седыми волосами не так уж сложно, а советы специалистов помогут разработать правильную стратегию борьбы со стремительным поседением.

Причины появления седины

На единичных седых волосках проблемы заметить сложно. Они просто портят внешний вид прически и подают первые звоночки о возрастных изменениях, происходящих в организме. Иногда седина появляется очень рано и с количеством прожитых лет никак не связана. Чаще всего это спровоцировано негативными внешними или внутренними факторами:

• хроническими заболеваниями;
• эндокринными нарушениями;
• сильным или длительным стрессом;
• несбалансированным питанием или голоданием;
• резкими изменениями климатических условий.

Казалось бы, все перечисленное к цвету шевелюры никакого отношения не имеет. Но это только на первый взгляд.

Естественную окраску волосам придает красящий пигмент меланин, который производится особыми клетками – меланоцитами, расположенными в коже головы. Если их активность снижается по любой причине, то меланин не вырабатывается, и волос остается прозрачным, а нам из-за отражения света он кажется белым.

Особенности седых волос

Меланин занимает свое определенное место в структуре волосяного стержня. Когда он не производится, там остаются ничем не заполненные пустоты, делающие волос рыхлым. Из-за этого он легко ломается и плохо удерживает краску – она очень быстро вымывается.

Но это далеко не все изменения седых волос, со временем они:

• грубеют и становятся более плотными;
• приобретают некрасивый желтоватый оттенок;
• начинают виться и плохо укладываются в прическу;
• сильно пересыхают, особенно в прикорневой зоне;
• плохо расчесываются и очень секутся на концах.

Но, понимая, как надо правильно ухаживать за седыми волосами, от большинства из этих проблем удается избавиться довольно быстро. Тем более что это можно делать с использованием не только профессиональных, но и домашних средств.

Способы ухода

Главное правило ухода за седой головой – регулярность. Даже профессиональные салонные процедуры, имеющие очень высокую эффективность, нужно проходить курсами, чтобы полученный результат держался дольше.

Избавиться навсегда от уже появившейся седины практически невозможно. Но существенно замедлить процесс поседения шевелюры и значительно улучшить ее качество вполне реально.

Салонные процедуры

Наиболее эффективны ухаживающие салонные процедуры, которые в первую очередь направлены на восстановление производства меланоцитов и улучшение питания волосяных фолликулов. Они являются одновременно и профилактикой быстрого распространения седины.

1. Мезотерапия. Подкожное введение витаминизированных коктейлей, обеспечивающих интенсивное питание волосяным луковицам. Они начинают производить более здоровые и качественные клетки, и структура шевелюры заметно улучшается. Современные высокотехнологичные препараты подкалывают вручную шприцем с тонкой иглой или специальным пистолетом. В домашнем варианте возможно использование мезороллера. Необходима серия из 5-10 процедур, выполняемых раз в 7-10 дней.
2. Дарсонвализация. Это стимулирование поверхности кожи головы слабым электрическим разрядом с эффектом ионизации. Укрепляет корни, нормализует работу сальных желез, улучшает клеточное питание, ускоряет рост волос и препятствует появлению ранней седины. Уже поседевшую шевелюру помогает сделать более крепкой и эластичной. Процедура проводится на чистых сухих волосах, при наличии прибора ее можно выполнять дома самостоятельно. Курс – 10-15 сеансов через день.
3. Ультразвуковая терапия. Обладает отличным укрепляющим и омолаживающим эффектом. Колебания звуковых волн определенной частоты проникают вглубь кожи и стимулируют активность клеток, в том числе и вырабатывающих меланоциты. В молодом возрасте ультразвук иногда помогает полностью избавиться от седины, спровоцированной непатологическими причинами. Курс 8-10 процедур выполняемых 2-3 раза в неделю.

Также в салоне вам могут предложить профессиональный массаж головы и питательные, обогащенные кератинами, коллагеном и эластином маски. Эффект от них сохраняется недолго – до двух недель, но если пройти курс таких процедур, а затем поддерживать результат в домашних условиях, структура шевелюры затемно улучшится.

Тонирование и окрашивание

Большинство женщин борется с седеющими волосами с помощью окрашивания или тонирования. Но и эти процедуры имеют определенные особенности. Из-за наличия пустот даже самая стойкая краска быстро вымывается, а тоник часто ложится неравномерно. А желтоватый оттенок волос, которые они могут приобретать под воздействием никотина, жесткой воды или неправильного питания влияет на полученный цвет.

Избавиться от неприятной желтизны отлично помогает так называемый «серебристый» шампунь. Он имеет в составе синий или фиолетовый пигмент и при правильном использовании придает седым волосам благородный блеск. Сейчас в продаже появились такие средства специально для мужчин. Стоят они дороже женских, но фактически отличаются от них лишь отдушкой и картинкой на упаковке.

Выбирать оттеночный бальзам надо на тон темнее натурального цвета, так как седина осветляет все краски. Сначала интенсивно тонируется прикорневая зона, а затем средство распределяется по всей шевелюре.

Регулярное использование тоника на окрашенных волосах будет поддерживать яркость оттенка и не придется слишком часто делать губительную для волос процедуру.

К сожалению, полное закрашивание большого количества седины возможно только с предварительным разрыхлением шевелюры. Иначе пигмент не сможет глубоко проникнуть через уплотнившийся кератиновый слой и очень быстро вымоется. Поэтому перед первой покраской седых волос обязательно делают протравку – обрабатывают шевелюру смывкой или окислителем с низким процентом.

Затем шевелюру пропитывают половиной тюбика выбранной краски, разведенным пополам с водой и лишь через 15-20 минут оставшуюся часть подготавливают согласно инструкции и наносят на всю голову, в первую очередь тщательно обрабатывая корни. За 5-10 минут до окончания рекомендованного времени выдержки краски волосы желательно увлажнить из пульверизатора – так пигмент проникнет еще глубже.

Домашние методы

Ухаживать за седыми волосами можно и с помощью народных рецептов. Они просты, эффективны и не требуют больших затрат времени и средств.

Хороший результат удается получить, только если делать это регулярно, причем одним и тем же составом, а не использовать каждый день другой. К счастью, выбрать есть из чего – рецептами изобилует Интернет и женские издания. Поэтому здесь мы приводим лишь несколько самых простых и популярных:

Касторовое масло

Массаж головы с касторкой приносит огромную пользу коже и волосам. Он устраняет перхоть, укрепляет корни и отлично смягчает шевелюру. Уже после нескольких процедур она становится идеально гладкой, блестящей и легче поддается укладке.

Купить касторку можно в любой аптеке, стоит она копейки. Массаж надо делать смоченными в масле подушечками пальцев в течение 5-10 минут.

Касторку можно оставить на ночь (учтите, что жир наверняка испачкает подушку) или замотать голову целлофаном и полотенцем, посидеть час и смыть.

Чайная маска

Идеальный вариант, с помощью которого шатенка может подкармливать шевелюру и одновременно эффективно тонировать ее в красивый каштановый оттенок. Крепкая заварка (столовая ложка листьев на стакан воды!) смешивается с чайной ложкой оливкового масла, взбитого с яичным желтком.

Маску нужно наносить теплой, поэтому если заварка успела остыть – подогреть готовую смесь на водяной бане. Голову утеплить и держать не менее двух часов (можно оставить на ночь).

Маска с карри

Это прекрасный вариант для женщин с волосами от очень светлого до темно-русого цвета. Маска великолепно смягчает и увлажняет шевелюру, служит отличным солнцезащитным фильтром и придает локонам солнечно-золотистый оттенок, хорошо маскируя седину.

Две столовые ложки карри надо смешать с таким же количеством кокосового масла и подогреть все на водяной бане. Голову обязательно утеплите после нанесения маски. Держать от 1 часа в зависимости от интенсивности оттенка, который вы хотите получить.

Другие средства

Закрасить седину и одновременно подлечить шевелюру можно и с помощью других растений: корня ревеня, ромашкового отвара, луковой шелухи, ореховой скорлупы и кофейной гущи.

Полезны для седых волос и такие натуральные красители, как хна и басма, но в них обязательно надо добавлять масло, так как они способны пересушивать шевелюру.

Частично или полностью избавиться от ранней седины помогает аптечный препарат «Антиседин», представляющий собой витаминный коктейль приправленный серой и другими полезными микроэлементами. По отзывам потребителей, это средство против седых волос действительно дает определенные результаты, но имеет неприятный выраженный серный запах и не способно справиться с обильной сединой.

Профилактика седины

Не стоит забывать и о профилактике появления новой седины. И на первом месте здесь стоят здоровый образ жизни и правильное питание.

Если у вас нет возможности достаточно разнообразить свой рацион, чтобы быть уверенной в том, что организм получает все необходимые питательные вещества – минимум дважды в год пейте мультивитаминые комплексы в таблетках или капсулах.

Желательно также придерживаться следующих правил:

• не менее часа в день бывать на свежем воздухе – организму необходим кислород и солнечный свет;
• не использовать стойкие краски чаще, чем раз в 6-8 недель – для поддержания яркости оттенка существуют тоники;
• не злоупотреблять средствами для укладки и пореже пользоваться утюжками и плойками;
• покупать только качественные шампуни и бальзамы для поврежденных или седых волос;
• не реже 2 раз в неделю баловать шевелюру питательными масками – готовыми или домашними;
• обязательно регулярно подрезать кончики и использовать специальные масла для них.

Не гонитесь за длиной. Седые волосы выигрышнее смотрятся в коротких или средних качественно выполненных стрижках и при этом за ними намного проще ухаживать.

Помните, что возраст – это не количество седых волос на голове, а состояние души. Умение легко смотреть на жизнь и правильно справляться со стрессами – лучшее лекарство от старости и появления новой седины.

Как остановить поседение волос, лучшие методы борьбы с сединой

Седина далеко не всегда означает увядание организма и приближение старости, однако многие женщины и мужчины воспринимают ее именно так. Иногда преждевременно побелевшие волосы являются признаком серьезных патологий или заставляют задуматься о своем рационе питания, пересмотреть режим дня. Причин, по которым на шевелюре появляются белые вкрапления, много. Если вы не знаете, как остановить седину, попробуйте аптечные или народные средства. Замедлить процесс помогут и некоторые физиотерапевтические процедуры.

Причины поседения

Цвет прядей определяется генетикой и зависит от содержания меланина в волосяных стержнях. У блондинок этого пигмента мало, поэтому они седеют раньше. Хотя обычно это не так видно на фоне светлых волос. У брюнеток и шатенок меланина гораздо больше, но на темных шевелюрах он более заметен. Как правило, в среднем люди начинают замечать первую проседь после 35 лет. Примерно к 45 годам побелевшие волосы преобладают над прядями природного оттенка, и далее процесс идет по нарастающей.

Бывает и так, что локоны утрачивают пигменты еще до достижения человеком определенного возраста. Это может быть обусловлено наследственностью. Вспомните или поинтересуйтесь у родителей, насколько рано побелели их волосы. Примерно в этот же период седина начнет покрывать и вашу шевелюру.

Кстати. Патологией считается появление седины в возрасте до 20 лет у людей с белой кожей, и до 30 лет — в случае с представителями черной расы, которые обычно седеют вообще после 50 лет.

Если необычно ранняя проседь не обусловлена генетикой, стоит поискать причину внутри организма. Такой симптом нередко свидетельствует о:

• болезнях почек, ЖКТ;
• гормональных нарушениях;
• заболеваниях кровеносной системы;
• нарушениях обмена веществ, дисфункции щитовидной железы;
• аутоимунных болезнях;
• кожные недуги, в том числе связанные с нарушениями пигментации (витилиго, альбинизм и другие);
• недостатке гормона серотонина. Он синтезируется во время сна, а накапливается в солнечную погоду на улице. Для этого нужно гулять не менее 1,5 часов.

Кроме того, поседение волос может быть спровоцировано такими факторами:

• плохая экологическая обстановка в регионе;
• нерациональное, несбалансированное питание, в том числе экстремальные диеты;
• затяжные депрессии, стрессы;
• дефицит витаминов или некоторых веществ: йода, селена, железа, цинка и других;
• вредные привычки, которые провоцируют гормональный дисбаланс и ранее старение организма;
• длительный прием определенных медикаментов, негативно влияющих на иммунитет и обмен веществ (в том числе антибиотиков).

Внимание! Использование фена, плойки, утюжка никоим образом не влияет на потерю волосами меланина, а значит, не приводит к появлению проседи.

Как остановить, замедлить процесс

Окрашивание волос тониками или стойкими красками позволяет только замаскировать побелевшие пряди, а чтобы остановить седину, понадобятся другие способы и процедуры.

Большое значение имеет качество и полноценность питания. Обязательно ешьте продукты, богатые кальцием, медью, хромом, цинком, йодом, железом. Это молоко и всё, что из него делают, морская капуста, говядина, яйца, бобовые, грибы и другие. Также нормальной пигментации волос способствуют бета-каротин (морковь, рыба, печень, капуста), витамины группы В (молочные продукты, грецкие орехи, свинина, скумбрия), C (болгарский перец, цитрусы, яблоки, ягоды), E (есть во многих орехах), фолиевая кислота (брокколи, печень, фасоль, орехи).

Полезны и продукты, содержащие Омега-кислоты: оливковое масло, лосось, рыбий жир.

Считается, что дефицит жидкости затрудняет усвоение питательных веществ, поэтому может провоцировать седение волос. Ежедневно выпивайте 1,5–2 литра чистой воды (компоты, соки, чай и кофе не в счёт!)

Остановить седину волос поможет медицинское обследование и лечение хронических недугов. Кроме этого, стоит избегать длительного нахождения в стрессовой ситуации. При необходимости следует обратиться за помощью к неврологу и психотерапевту. Чтобы сохранить красоту локонов и предотвратить появление седых волос, важно придерживаться здорового образа жизни, отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, правильно ухаживать за шевелюрой. Также справиться с проседью помогут специальные процедуры, аптечные препараты и домашние рецепты.

Народные средства

1. Чесночная маска:

• измельчите несколько очищенных зубчиков;
• добавьте немного репейного масла, чтобы получить кашицу;
• вотрите в корни волос массажными движениями;
• утеплите голову;
• спустя 10–15 минут смойте остатки маски шампунем. Повторяйте дважды в неделю.

2. Крапивный отвар, который помогает скрыть седину на темных волосах:

• возьмите 5 столовых ложек корней и листьев растения;
• залейте их 2 столовыми ложками воды и вдвое меньшим количеством уксуса;
• варите 15 минут на медленном огне;
• отфильтруйте, дождитесь остывания и распределите по коже, волосам. Регулярно повторяйте перед сном в течение 3-х недель.

3. Касторовая маска. Способна остановить седину благодаря активизации естественной выработки красящего пигмента. Достаточно втирать слегка подогретое на водяной бане касторовое масло в кожу головы за час до мытья. Цвет волос начнет восстанавливаться, а локоны будут сильными, здоровыми, блестящими.

4. Настойка шиповника тоже помогает остановить седину:

• полстакана сухих плодов залейте 2 литрами кипятка;
• оставьте на 2 часа;
• поставьте на огонь и прокипятите в течение 5 минут;
• отфильтруйте и уберите в холодное место;
• втирайте в кожу головы трижды в неделю. Для повышения эффективности средства против седины пейте по полстакана отвара дважды в неделю.

5. Маска с красным перцем. Поможет тем, кто не знает, как остановить седину. Считается довольно действенным народным рецептом:

• возьмите 6 сухих стручков чили;
• залейте их водкой хорошего качества (понадобится 0,5 литра);
• уберите на 3 недели в прохладное место, куда не попадают солнечные лучи;
• втирайте в голову за час до мытья. Такая маска активизирует обмен веществ и циркуляцию кровообращение, делает волосы крепкими, возвращает им насыщенный цвет и способна остановить седину.

6. Настойка с лопухом и укропом:

• измельчите корень репейника — его нужно 2 столовые ложки;
• залейте литром воды и поставьте на огонь;
• кипятите, пока первоначальный объем не уменьшится вдвое;
• добавьте 2 столовые ложки семян укропа;
• оставьте на 3 часа;
• втирайте в кожу головы каждый день на протяжении 8 недель. Скоро вы заметите, что такая настойка помогает остановить седину.

Медикаменты

• Антиседин. Лосьон содержит серу, глицерин и другие компоненты, которые воздействуют с белком локоном кератином и способствуют выработке пигмента. Средство помогает остановить седину, возвращает волосам первоначальный цвет. Дополнительно Антиседин укрепляет локоны, ускоряет их рост. Производитель уточняет, что светлую шевелюру лосьон окрашивает быстрее, темную — медленнее. Флакон объемом 150 миллилитров стоит около 170 рублей.
• Димексид. Известен как препарат, который борется с воспалительными процессами на коже. Однако относительно недавно был доказано, что средство оказывает целебное воздействие на шевелюру. Димексид улучшает регенерацию дермы и усиливает приток крови к фолликулам, делая волосы менее подверженными проседи. Жидкость часто применяют для приготовления масок, разбавляя ее водой в пропорции 1:3 (для чувствительной кожи еще меньше). Стоимость 100-миллилитрового флакона — около 40–50 рублей.

• Неуробекс. Комплекс содержит витамины группы B. Используется как вспомогательное средство при различных патологиях внутренних органов, проблемах с нервной системой. Защищает организм от стрессов, которые часто вызывают раннюю седину. Формы выпуска — 30 и 60 таблеток. Ориентировочная стоимость — 300–350 рублей.
• Селмевит. Достаточно бюджетный комплекс поливитаминов отечественного производства (около 200 рублей за 30 таблеток или 300 рублей за 60 таблеток). Содержит витамины и минералы, в том числе полезный против седины селен, обладающий антиоксидантными свойствами, железо, фолиевую кислоту, железо, цинк, магний и другие компоненты, улучшающие состояние волос.

• Reparex. Есть отдельные лосьоны для мужчин и женщин, а также средство, способное остановить седину на усах и бороде. Составы имеют отличия, однако все препараты содержат нитрат серебра и G- редуктазу — фермент, который необходим для окраски пигмента меланина. При регулярном использовании лосьон делает седину менее заметной, возвращает исходный цвет волос. Выпускается во флаконах объемом 125 миллилитров. Цена любого препарата — около 2 тыс. рублей.
• Stopsedin​. Спрей помогает остановить седину мужчинам и женщинам. Содержит биотин (восстанавливает выработку меланина), инозитол (защищает фолликулы), а также другие компоненты, препятствующие появлению седины. Улучшает состояние волос, возвращает природный цвет. Стоит примерно 1 тыс. рублей за 100 миллилитров.

Альтернативные методы

1. Мезотерапия. Уколы с применением растворов питательных веществ, дефицит которых доказан (кальция, магния, цинка и других).
2. Также трихолог может назначить инъекции магнезии, чтобы остановить седину.
3. Витаминотерапия в виде приема различных витаминно-минеральных комплексов.
4. Физиотерапевтические процедуры, стимулирующие кровообращение и обменные процессы кожного покрова, усиливающие питание волосяных луковиц. Остановить седину волос помогут: дарсонвализация, лазерная терапия, воздействие ультразвуком и другие способы.

Пепельный цвет волос, отчасти имитирующий седину, считается модным. А настоящие седые локоны на собственной голове подчас вызывают панику, особенно у женщин.

Важный момент! Если дело в генетике — придется смириться и закрашивать белые пряди. Если же они появляются по другим причинам, попробуйте остановить седину волос.

Начать нужно с обследования, чтобы определить причину, а затем следует приступать к лечению. Результат вряд ли окажется быстрым и будет зависеть от того, какой образ жизни вы при этом ведете, часто ли нервничаете и как питаетесь. Как и в случае с большинством других патологий, успешно остановить седину волос поможет комплексный подход.

Полезные видео

Лучшее домашнее средство от седины.

Почему седеют волосы.

Как избавиться от седины без окрашивания

Борьба с сединой без окрашивания: лучшие методики. В 2017 году немецкие ученые провели исследование, которое показало, что такое неприятное явление, как седина, стремительно молодеет. На появление седых волосков жалуются люди в 20-летнем возрасте, и даже подростки. Причина – в ухудшении экологической ситуации, в нарушениях питания, в физических и психологических нагрузках.

Седина неприятным образом портит облик человека, старит его. Люди вынуждены прибегать к методикам борьбы с этой напастью, основным из которых с древних времен является окрашивание. К сожалению, современные краски, несмотря на отменный результат, не могут похвастаться безопасностью с экологической точки зрения. Применение химических красок приводит к ослаблению волос и усугублению ситуации с сединой.

Но отчаиваться не стоит – есть гораздо более безопасный, но, при этом, очень эффективный способ избавления от седины. Это – многочисленные методы традиционной медицины и народные методики, применявшиеся еще нашими прапрабабушками. Все они направлены на избавление от седины без окрашивания, с помощью «перенастройки» организма. Для этого используются самые разные препараты.

В этой статье мы обсудим все методы борьбы с сединой: и медикаментозные, и естественные.

Средства современной медицины

Традиционная медицина выработала несколько направлений избавления от седины. Их объединяет одна особенность: все эти методики действенны лишь в том случае, если разрушение цветового вещества в волосах произошло из-за ненадлежащего образа жизни: злоупотребления алкоголем, курении, стрессе и проч. Среди средств, которые могут помочь пациенту:

• Цинкосодержащие препараты, или препараты с наличием в составе меди. Средства этой группы не безобидны, поэтому использовать их можно только по предписанию врача-трихолога, проведшего исследование состояния здоровья пациента и выяснившего причину седины.
• Препарат «Ионофорез».
• От седины медики используют лазерную терапию. Воздействие лазерным лучом происходит непосредственно на волосяную луковицу, в которой начинают ускоряться процессы жирового обмена. Многие пациенты отмечали значительное улучшение волосяного покрова, возвращение природной расцветки волос.
• Ультразвуковая обработка волосяной части головы.
• Дарсонвализация волос.

Обратите внимание! Если состояние ваших волос ухудшилось, их цвет изменился и в шевелюре появились седые волоски, первым делом попробуйте заменить свой шампунь или бальзам для волос. Очень часто оказывается, что причина кроется именно в этом!

Согласно последним исследованиям, в 96% средств для мытья волос и шампуней содержатся вещества, негативно влияющие на состояние здоровья человека. Среди этих марок есть и продукция знаменитых брендов. Сульфаты, которые изготовители добавляют в шампуни, нарушают саму структуру человеческого волоса, делая его ломким, слабым и тусклым. Еще страшнее то, что химикалии, например, PEG, попадают во внутренние органы – легкие, желудок, пищевод, печень. Со временем эти вещества могут стать причиной страшных болезней, в том числе, рака.

Многие врачи-косметологи и трихологи советуют своим пациентам полностью отказаться от химических шампуней. В 2017 году была представлена линия шампуней Mulsan Сosmetic с нулевым содержанием сульфатов. Именно этот бренд на данным момент является единственным в мире изготовителем полностью натуральных косметических средств. Продукция «Муслан» проходит строжайшую проверку, все марки шампуня в обязательном порядке сертифицируются.

Но как узнать – натуральный у вас шампунь или нет? Очень просто – посмотрите на срок годности. Если он значительно превышает 12 месяцев, можно с уверенностью сказать, что в этом средстве полно химии.

Смотрите ниже видео Виталия Островского: упражнения против седины

Виды массажа против седеющих волос

Вылечить седину без окрашивания помогут массажи. В настоящее время разработано несколько антисединовых массажей, отличающихся высокой эффективностью и абсолютной безопасностью для человека.

Очень простая массажная методика, которая гарантировано улучшит состояние ваших волос, вернет им естественный колор и приятный шелковистый блеск. Причем, времени для этого потребуется совсем немного.

Разделяем свои волосы на тонкие прядки. Одну за другой пряди накручиваем на палец и удерживаем в таком состоянии около 5 минут.

Этот массаж рекомендуется делать сразу перед тем, как вы решили помыть голову. Начиная от макушки головы, начинаем массировать кожу пальцами, совершая при этом движения, похожие на спираль. Проводим таким образом от макушки и до лобной зоны, затем «возвращаемся» обратно к макушке. Есть и другие варианты этого массажа, например, от лобной доли к затылочной. Процедуру следует делать 2-3 раза в неделю. Чтобы эффект получился максимальным, курс нельзя прерывать.

Уникальная методика, при которой массируется не кожа головы, а … ногти. Дело в том, что именно под ногтевыми пластинками находятся системы человеческого организма, отвечающие за состояние волос и их колеровку. Согласно новейшим исследованиям, массирование ногтей – идеальный способ избавления от седых волос. Методика позволяют восстановить окрас шевелюры, повысить устойчивость волос и даже остановить облысение.

Массаж ногтей не отличается сложностью. Располагаем пальцы одной руки над пальцами другой руки так, чтобы ногти оказались прислонены друг к другу. Быстро трем ногти. Около десяти минут 2 раза в сутки – и уже через 30 дней вы заметите улучшение, а через 6 месяцев вы не найдете на голове ни одного седого волоса.

Средства народной медицины от ранней седины

Нетрадиционная медицина предлагает массу методик избавления от седины. Знахари за много веков скопили тысячи эффективных рецептов, в которых нет ни одного химического компонента. Средства народной медицины абсолютно безопасны, их можно использовать практически в любом возрасте.

• Рубленный укроповый корень – 2 ст. ложки;
• Укроповые семечки – 2 ст. ложки;
• Вода – 1000 мл.

Корень укропа заливаем литром воды, доводим получившуюся смесь до кипения. Ждем, пока из казанка испарится ½ воды. Добавляем семечки, снимаем посуду с плиты, оставляем в темном месте на 3 часа.

Средство необходимо втирать круговыми движениями в кожу. Продолжительность курса – 2 мес.

• Вода – 2 л.;
• Высушенные ягоды шиповника – ½ граненого стакана.

Ягоды шиповника заливаем водой, оставляем на 30 минут в теплом месте. Ставим посуду на плиту, доводим до кипения, ждем 5 минут. Остужаем снадобье, с помощью дуршлага удаляем ягоды, затем ставим посуду в холодном месте.

Шиповниковый настой следует втирать в эпидермис еженедельно, по 3 раза. Кроме того, эффект процедуры необходимо усиливать приемом шиповника внутрь по ½ ст. 2 раза в неделю.

• Стручковый красный перец (высушенный) – 6 шт.
• Водка классическая 40-градусная – ½ литра.

Шесть стручков перца заливаем ½ литра водки. Емкость размещаем в неосвещенном месте, ждем 3 недели.

Перцовую настойку необходимо втирать в кожу, оставлять на один час, затем — смывать. Содержащиеся в настойке вещества ускоряют обменные процессы в эпидермисе, вызывают приток крови к волосяным фолликулам, возвращают шевелюре ее природный колор.

• Свежеотжатый луковый сок – 2-3 ст. ложки.
• Желток свежего яйца – 3 шт.
• Кашица из чеснока – 1 ст. ложка.

В отдельной посуде смешиваем чеснок и луковый сок. Втираем полученный состав к корням волос, затем покрываем его тонким слоем желтка. Ждем около 20 минут, пока не возникнет ощущение «стянутой» кожи. После этого средство необходимо смыть, причем для этого придется использовать шампунь с сильным запахом.

• Крапивный сбор (листва, корни, стебли) – 5 ст. ложек.
• Вода – ¼ стакана.
• Семипроцентный столовый уксус – 1 л.

Крапиву заливаем водой, отправляем на плиту (газовая горелка должна работать на минимальных значениях). Ждем, пока крапива сварится, пропускаем ее через сито. Полученной настойкой протираем кожный покров у корней волос. Лечение проводится курсами. Наносить состав следует перед сном на протяжении месяца.

• Сок свежего лимона или лайма – 1 ст. ложка.
• Морковный свежеотжатый сок – 1 ст. ложка.

Соки смешиваем друг с другом в одинаковых пропорциях. Полученное снадобье втираем в кожу, оставляем на 30 минут. Состав необходимо смывать чистой водой. Процедуру повторяем через каждый 3-4 дня. Помните: от регулярности лечения зависит его результат.

Касторовое масло или известная еще с советских времен «касторка» считается превосходным средством от снижения количества цветового пигмента в волосах. Приобрести касторку можно в любой аптеке, ее стоимость невысока. Касторка представляет собой масло, которое необходимо втирать в эпидермис. Процедура проводится за 60 мин. перед мытьем головы. Содержащиеся в касторовом масле вещества генерируют мелатонин – этот химический элемент ответственен за пигментацию волос. Кроме того, он укрепляет волосяные луковки.

1. Сухие листья шалфея обыкновенного – 5 ст. л.
2. Вода – 1000 мл.
3. Глицерин аптечный – 25 мл.
4. Жидкий витамин Е – 5 капель.

Листья шалфея заливаем кипятком, оставляем в темном месте на 2 часа. Когда отвар приобретет насыщенный, темный цвет, остужаем и фильтруем его, осторожно вливаем глицерин. Последний этап приготовления средства – добавление витамина Е. Все компоненты тщательно перемешиваем. Для нанесения состава на волосы и кожу можно использовать одну из массажных методик (см. выше).

Смывают шалфейный состав через 20 минут. Процедура проводится каждый день на протяжении месяца.

1. Соль, обогащенная йодом – 1 ст. л.
2. Крепкий чай (заварка) – ¼ л.

Соль всыпаем в слегка подогретую заварку, перемешиваем. Втираем снадобье в эпидермис, стараясь наносить больше состава к корням волос. Легкими движениями массируем кожу. Этот способ считается оптимальным для брюнетов, так как заварка делает пряди темнее, насыщеннее.

1. Хна бесцветного типа – 2 ст. л.
2. Классический йогурт без фруктовых добавок (можно использовать простоквашу) – 3 ст. л.
3. Льняные семечки, пропущенные через кухонный комбайн – 1 ст. л.

Приготовление: хну заливаем йогуртом, полученную смесь втираем в кожу, к корням волос. Оставляем состав на голове на три часа, затем тщательно, с использованием шампуня, моем голову.

Вишня – природный краситель, одно из лучших средств для борьбы с сединой. Берем около 0,5 кг спелой вишни, с помощью блендера разбиваем плоды. У нас должна получиться ягодное пюре. Кашицу вместе с вишневым соком наносим на голову. Через час маску необходимо смыть водой. Косметических средств – шампуни, мыла – использовать при смывании не следует.

Женьшень издревле использовали для борьбы со снижением цветового пигмента в волосах. Согласно древнеегипетским легендам, царица Клеопатра избавила Юлия Цезаря от седины при помощи корней этого удивительного растения.

1. Мелко порубленный корень женьшеня – 1 ст. ложка.
2. Водка – ½ литра.

Корешки женьшеня заливаем алкогольным напитком, отправляем в темное место. Срок ожидания – 10 суток. Этот состав придется употреблять вовнутрь, по 1 ст. л. ежедневно, до приема пищи. Лучше всего проводить процедуру по утрам, до завтрака.

Обратите внимание! Настойки женьшеня запрещено использовать людям с высоким артериальным давлением!

Как избежать седины: профилактические меры

Мы рассказали о самых главных способах вылечить седину, не прибегая к традиционному окрашиванию. Но далеко не все знают, что неприятная косметическая проблема может просто обойти стороной. Для этого достаточно придерживаться нескольких профилактических правил.

Во-первых, вам необходимо позаботиться о своем рационе. При появлении в шевелюре «признаков старения», необходимо пополнить рацион рядом ценных продуктов:

• Хлеб из обдирной муки грубого помола;
• Каши из овсянки и гречки;
• Арахис, фундук, лесные и грецкие орехи;
• Сладкий перец;
• Сыр разных сортов;
• Горох, бобы, фасоль;
• Свежие фрукты, прежде всего, яблоки;
• Отвар шиповника;
• Кефир;
• Семена подсолнуха;
• Горький шоколад с 80-90% содержанием кокао;
• Каши и супы из чечевицы, кукурузы, пшеницы, отрубей;
• Кальмары, крабы;
• Свежие соки;
• Рыба.

Во-вторых, нужно наладить потребление витаминов группы В. Приобретать комплексы можно в аптеке. С помощью витаминно-минеральных комплексов можно не только удалить седину без окрашивания, но и улучшить состояние здоровья.

В-третьих, нужно наладить режим сна и бодрствования, уделять время физическим упражнениям, больше бывать на улице.

В-четвертых, придется отказаться от вредных привычек: табак и алкоголь – верный путь к седине. То же самое можно сказать и об употреблении кофе.

В-пятых, необходимо всячески бороться со стрессом и негативными эмоциями. Наше моральное состояние непременно отражается на волосах. Отсюда и седина, и ломкость волос, и их выпадение.

Можно ли красить волосы мужчинам

Дозволено ли красить волосы мужчинам по Исламу?

Ибн Хаджар в «Фатх аль-Бари» писал:

«Ибн Шихаб аз-Зухри сказал: “Мы использовали черную краску, если лицо выглядело юным. Но если лицо было с морщинами и без зубов, то не пользовались ею”».

Что же касается хадиса от Джабира, да будет доволен им Аллах, в котором он сказал:

«В день покорения Мекки к посланнику Аллаха, да благословит его Аллах и приветствует, привели Абу Кухафу, борода и голова которого были белыми как сугъама. Пророк, да благословит его Аллах и приветствует, сказал: “Отведите его к одной из его жен, и пусть она изменит цвет его волос чем-нибудь, но пусть избегают черного цвета”», хадис передала «группа», исключая аль-Бухари и ат-Тирмизи,[15] то здесь это отдельный случай и поэтому невозможно применить его ко всем. Кроме того, черный цвет не присущ человеку с возрастом Абу Кухафы.

Видео Виталия Островского: черный тмин от седины

Смотрите видео: лучшее средство от облысения и седины

Интересное видео с интересным человеком.

Будьте добры, пожалуйста, поделитесь ссылкой на своей странице!

Видео: масло черного тмина для питания волос

Черный тмин замечательно питает волосы. В масло тмина нужно добавить немного толченых семян до состояния порошка. Втирайте в кожу головы, смотрите пошаговую инструкцию в видео.

Как бороться с сединой: народные методы

Каждый человека рано или поздно сталкивается с такой проблемой, как седина в волосах. Причин появления седины множество, но в первую очередь на это влияет наследственность. Именно поэтому у некоторых людей седина может появляться в молодом возрасте.

Причины появления седины

Самыми распространенными факторами, которые способствуют возникновению седины, являются сильные стрессы, неправильный обмен веществ, неправильное питание и возрастные изменения в нашем организме. Но все же механизм появления седых волос остается одним и тем же – недостаток такого пигментирующего вещества как меланин становится причиной обесцвечивания волос.

Седые волосы

В случае если проблема седины в волосах носит генетический характер, разрешить ее можно только при помощи окрашивания волос. Если же причиной седины являются другие факторы, например возраст, то восстановить цвет локонов можно с помощью профилактических и лечебных процедур. Но прежде чем приступать к этим процедурам, необходимо выявить причину появления седых волос и устранить ее.

Борьба с сединой в домашних условиях

Если появление седины спровоцировано неправильным питанием и нарушенным обменом веществ, то попробовать восстановить цвет волос можно при помощи различных диет. Они помогут не только сбросить лишний вес, если это необходимо, но и активизировать процесс выработки в организме пигмента меланина. Причину ранней седины – сбой в эндокринной системе, можно вылечить при помощи гормональных препаратов. После проведенных исследований, специалисты утверждают, что после прохождения подобного курса у 70% пациентов пропадает седина и восстанавливается цвет волос.

Если же седина возникла вследствие сильных стрессов и нагрузкой на нервную систему, то отлично поможет гипноз. Также в подобной ситуации отлично помогаю сеансы релаксации, аутотренинги, ароматерапии и прочее.

Все эти методы борьбы с сединой можно применят и в том случае, когда седина вызвана возрастными изменениями. Ведь известно, что старость – это хроническая усталость, множество стрессовых ситуаций, что выливается в различные заболевания и снижает выработку меланина.

Подходить к борьбе с седины волосами необходимо взвешено и комплексно. В первую очередь необходимо уделить особое внимание уходу за волосами, который должен включать в себя не только качественные косметические средства. Фолликулы седых волос необходимо регулярно подпитывать витаминами, именно поэтому как минимум раз в неделю стоит втирать в корни волос масляный раствор витаминов Е и А, которые сегодня можно купить в любой аптеке. Не нужно пренебрегать и массажем головы. Лучше всего делать его перед мытьем волос при помощи жесткой щетки. Перед сном кожу головы необходимо массировать кончиками пальцев.

Массаж головы

Такая процедура ускорит приток кислорода и крови к волосяным фолликулам, укрепив корни волос. Помимо всего этого существует немало народных рецептов, которые помогут избавиться от седины за несколько месяцев.

Видео о натуральных красителях для седых волос

Народные методы против седины

1. Для сухих и ломких волос отлично подходит маска на основе касторового масла. Для ее приготовления нужно мешать чайную ложку и три столовых ложки немного подогретого касторового масла. Если же волосы быстро жирнеют, то лучше смешать масло с чайной ложкой лимонного сока. Готовую маску нужно втереть в кожу головы, а остаток распределить по всей длине волос. Голову после этого стоит укутать пергаментной бумагой и немного смоченным в горячей воде полотенцем. Через 20-25 минут маску смыть теплой водой с применением восстанавливающего шампуня.
2. Также можно использовать маску из сока моркови и лимона, смешанных в равных пропорциях. Такую маску нужно втирать в корни волос 2-3 раза в неделю перед мытьем головы и оставлять на 10-15 минут. После этого волосы сполоснуть теплой водой с использованием шампуня. В качестве ополаскивателя можно использовать отвар петрушки. Чтобы его приготовить, нужно залить 50 грамм петрушки полулитром воды, довести до кипения, а затем остудить и процедить.

Домашние лосьоны для волос избавят от седины

Подобные лосьоны домашнего приготовления необходимо втирать в корни волос на протяжении 2-3 месяцев дважды в сутки.

1. Лосьон из корня лопуха. Для приготовления этого средства необходимо залить две столовые ложки измельченного корня лопуха полулитром воды и проварить на медленном огне, пока жидкости не станет меньше в два раза. После этого в полученный отвар добавляется две столовые ложки семян укропа и настаивается в термосе примерно 3-4 часа, процедить. Готовый лосьон можно хранить в холодильнике в течение 10 дней.
2. Для жирного типа волос замечательно походит лосьон из крапивы. 5 столовых ложек измельченных листьев крапивы нужно залить полулитром воды, довести до кипения, добавить 500 мл яблочного уксуса и снова вскипятить. После этого лосьон процедить и хранить в холодильнике не более, чем 3 недели.

Крапива

Конечно же, можно пойти и более простым путем, используя краски, оттеночные шампуни, позволяющие визуально замаскировать проблему. Но эти методы помогут лишь некоторое время. Да и вдобавок к этому, современные краски для волос разрушают их структуру и лишают локоны здоровья и красоты. Уже после нескольких окрашиваний волосы станут сухими, ломкими, появятся секущиеся кончики.

Настойка корня женьшеня для профилактики седины

Для приготовления такой настойки необходимо измельчить 50 грамм корня женьшеня и пересыпать в стеклянную баночку с закручивающейся крышкой. Затем залить женьшень литром водки и настаивать в темном месте в течение 8-10 дней. Полученную настойку нужно принимать внутрь ежедневно перед завтраком по чайной ложке. Курс составляет 1 месяц.

Настой корня женьшеня

Настой шиповника

Четыре столовых ложки высушенных или свежих плодов шиповника засыпать в термос, залить 4 стаканами кипятка и оставить настаиваться на ночь. Полученным отваром необходимо споласкивать волосы, а также пить его трижды в день по стакану.

Настойка из красного перца

Это средство применяется наружно. 5-7 стручков острого красного перца нужно промыть и положить в банку из затемненного стекла. Перец залить водкой или спиртов (700 мл) и настоять три недели в прохладном и темном месте.

Полученную настойку нужно ежедневно втирать в корни волос в течение двух недель. Но стоит быть аккуратным, так как слишком большое количество настойки может вызвать аллергию или «пожечь» кожу.

Сок вишни в борьбе с сединой

Подходит только натуральный сок, так как в его состав входят вещества, которые помогают затормозить развитие седины. Вишневый сок нужно втирать в кожу головы и распределять по всей длине волос. Эту маску нужно держать на волосах приблизительно час, после чего смыть теплой водой. Эта процедура должна проводиться два раза в неделю в течение 2-3 месяцев.

Морская капуста и бобы – как профилактика появления седины

Сбалансированная диета, которая направлена на работу надпочечников и почек, помогает предупредить появление седины в молодом возрасте. В таком случае рекомендуется употреблять побольше морской капусты, черных бобов, сои, кунжута. Все эти продукты могут задержать возрастное обесцвечивание волос. Также стоит обогатить свой рацион растительными белками, витаминами группы, кальцием, калием, селеном, медью.

Бобовые, кунжут и морская капуста как профилактика появления седины

Выбрав для борьбы с сединой проверенные народные методы, необходимо тщательно следить за своим режимом дня, избегать стрессов, отказаться от вредных привычек и почаще бывать на природе. Помимо этого, придется уделять больше времени уходу за волосами, баловать их сыворотками, масками, отварами и настоями, и, конечно же, избегать агрессивного окрашивания. В комплексе все это поможет не только избавить от седины и предупредить ее, но и сделать волосы красивыми и здоровыми.

Седина: причины появления, методы борьбы и профилактика

Причины появления седины в раннем возрасте могут быть разными, поэтому очень важна её профилактика. Если седые волосы появились у вас достаточно рано и вы не хотите с этим мириться и нужно срочно избавиться от седины, то на помощь вам придут косметические средства, народные методы, а также специальные инъекции.

Почему седеют волосы

Существует три сценария поседения волос:

• возрастное (физиологическое) — появляется в результате общего процесса естественного старения организма;
• преждевременное (пресенильное) — появляется в молодом возрасте;
• врождённое (генетическое) — связано с наследственным отсутствием пигмента в волосах.

Поседение также может быть полным, частичным или очаговым (седеют только конкретные участки).

Причины появления ранней седины

Возрастная седина у мужчин начинает проявляться с 35 лет, у женщин — после 40 лет. Поседевшие волосы, которые появляются у человека в возрасте до 30 лет, наука трихология считает преждевременной сединой.

К появлению преждевременной седины могут привести следующие причины:

• генетическая предрасположенность: если у ваших предков первые седые волосы появились в достаточно молодом возрасте, то есть вероятность, что и у будущих поколений будет такая же особенность;
• заболевания: нарушение работы щитовидной или поджелудочной железы, гастрит, сахарный диабет, дефицит железа (анемия), гормональные сбои могут приводить к появлению ранней седины; очаговое поседение волос встречается при опоясывающем лишае и рентгеновском облучении;
• приём лекарственных средств и химиотерапия;
• стресс и сильное нервное потрясение: избыток адреналина и спазм сосудов влияют на выработку естественного пигмента меланина, вследствие чего происходит нарушение кровообращения кожи головы;
• авитаминоз: дефицит витаминов А, В и С, а также недостаток белка в организме негативно сказываются на состоянии волосяных луковиц;
• дефицит микроэлементов: железо, медь, цинк, магний;
• вредные привычки.

Эмоциональные потрясения, стресс и нервное напряжение могут спровоцировать преждевременное появление седых волос

Иногда встречается врождённое отсутствие у человека пигмента меланина — альбинизм. Это наследственное заболевание, которое происходит в результате генных нарушений.

У женщин в первую очередь начинают седеть волосы на висках, а у мужчин — борода и усы.

Таблица: причины появления ранней седины у мужчин и женщин

Мужчины	Женщины
Седеют раньше женщин, что связано с выполняемой ими работой: вредные условия труда, ночные смены, неблагоприятный климат, физический труд. Также неправильный образ жизни и дефицит витаминов приводят к раннему поседению. Женщины в этом смысле больше следят за собой.	Поседение волос может быть следствием гормональных сбоев, связанных с беременностью, менопаузой, сильным стрессом или нервным напряжением. К потере природного цвета волос приводят: применение агрессивных средств для укладки волос и красок, содержащих аммиак и перекись водорода, химическая завивка, частое обесцвечивание волос и т.д.

Видео: почему появляется седина

Как и чем бороться с сединой: как быстро и навсегда избавиться от седых волос

Перед использованием каких-либо средств от седины необходимо узнать причины её появления. Для этого нужно сдать общий и биохимический анализ крови, сходить на консультацию к гинекологу и эндокринологу. Трихолог может дать направление к другим врачам: иммунологу, кардиологу, гастроэнтерологу.

Основные методы

Остановить седину вам помогут следующие простые методы:

• здоровый образ жизни (занятия спортом, пребывание на свежем воздухе, соблюдение режима дня);
• защита кожи головы от перепадов температуры и лучей солнца;
• дополнительное питание при помощи масок (сок алоэ вера, кокосовое, репейное и другие масла);
• хорошее настроение, избегание стрессовых ситуаций;
• использование натуральных косметических средств (шампуня без SLS и парабенов). Придерживаясь правил здорового образа жизни, вы можете отсрочить появление седины

При первом появлении поседевших волос стоит отказаться от алкоголя и курения, исключить приём жирной, острой и солёной пищи, фастфуда, следует обязательно завтракать и плотно обедать. Для молодых парней и девушек важно высыпаться, регулярно и правильно питаться. А хорошее настроение и свежий воздух помогут выработке серотонина — гормона счастья, без которого невозможно образование меланина.

Проблема появления седины коснулась и автора статьи. После серьёзного стресса она стала замечать поседевшие волосы на затылке. Сначала принимала витаминные комплексы и наносила различные масляные маски, но проблема не исчезла. На приёме у трихолога выяснилось, чтобы нормализовать состояние волосяного покрова, нужно в течение 3 месяцев придерживаться правильного питания и здорового образа жизни, а также принимать витамины и не расстраиваться по пустякам. Дополнительно было предложено пройти курс мезотерапии с использованием инъекций никотиновой кислоты с витаминами группы В и курс плазмолифтинга. Процедура мезотерапии дала потрясающие результаты, однако на плазмолифтинг автор статьи не решилась.

Аппаратные методы

Если вы не хотите закрашивать появившиеся седые волосы косметическими средствами, можете испробовать аппаратные методы борьбы с сединой, показавшие свою эффективность:

• ионофорез — под действием микротоков с помощью частиц ионов происходит стимуляция всех видов обмена веществ;
• лазерная терапия — безболезненная процедура, во время которой за счёт кровоснабжения клетки кожи головы получают питание и кислород;
• ультразвук — лечение воспалительных заболеваний, за счёт которого восстанавливаются обменные процессы кожи головы;
• дарсонвализация — воздействие импульсными токами высокой частоты на клетки кожи, мелкие сосуды, потовые и сальные железы, благодаря чему происходит приток крови к корням волосяного покрова. Аппарат Дарсонваль можно приобрести для домашнего пользования и применять самостоятельно

Народные средства: способы побороть седину в домашних условиях

От седины хорошо помогают следующие народные средства:

• настой из крапивы или хвойных деревьев: 3 ст. л. крапивы залить стаканом кипятка, дать настояться в течение 30 минут, добавить 1 ст. л. яблочного уксуса. Смесь тщательно перемешать и втереть в кожу головы, надеть шапочку на 30 минут или 1 час, затем промыть водой;
• чай и хна: добавить 1 ст. л. соли в стакан чёрного чая, перемешать и нанести смесь на кожу головы и волосяного покрова. Оставить на 1 час, затем смыть водой. Хна и чай обладают лечебным эффектом, питают и укрепляют волосы, а также избавляют от седины;
• настойка на красном перце: несколько стручков красного перца залить 250 мл спирта и настаивать 30 дней. Нанести смесь на волосяной покров, оставить на 30–40 минут и смыть. Использовать средство 3 раза в неделю в течение 2 недель;
• чесночная маска: растолочь чеснок, в полученную кашицу добавить несколько капель репейного или касторового масла. Втереть полученную смесь в кожу головы и оставить на 10–15 минут, после чего смыть шампунем;
• маска из фруктов или овощей: втирать в кожу головы сок плодов вишни, абрикоса, груши, капусты или лука.

Внешнее воздействие на волосы будет более эффективным при питании организма изнутри. Против седины полезно пить сок из свежей зелени: измельчить ингредиенты в блендере, отжать через марлю и разбавить смесь водой.

Завариваю чайные пакетики, заливаю этой жидкостью хну, размешиваю до образования кашицы. Держу час (натуральный цвет русый). Смываю хну шампунем, а на 3–5 день цвет темнеет.

Елена Баранова

http://www.myhair.su/hna/pokraska_volos_hnoj_smeshivaem_cveta/

Крашу хной с басмой в пропорциях 1:1 или 1:2. Обычно делаю 2 смеси. Одну для корней (окрашивание и укрепление), вторую — на длину (окрашивание). Первую завариваю на отваре крапивы или корня лопуха + добавляю ЭМ мускатного ореха или розмарина. Вторую завариваю на чайной заварке или добавляю кофе + масло жожоба пару капель.

Маргарита Галяутдинова

http://www.myhair.su/hna/pokraska_volos_hnoj_smeshivaem_cveta/

Видео: рецепт маски для волос от седины

Как можно убрать седину с помощью массажа кожи головы

С помощью массажа головы с использованием касторового масла достигается максимальный эффект. За счёт прилива крови к волосяным луковицам происходит восстановление природного пигмента волоса.

Последовательность действий при массаже кожи головы:

1. Налейте в пиалу касторовое масло и слегка подогрейте.
2. Лёгкими движениями подушечками пальцев сделайте массаж головы и вотрите смесь в корни волос.
3. Нанесите остатки масла по всей длине волос.
4. Накройте голову целлофановым пакетом или специальной шапочкой и укутайте полотенцем.
5. Через 30–60 минут смойте масло с помощью шампуня. Во время массажа кожи головы к волосяным луковицам усиленно приливает кровь, насыщая их полезными питательными веществами в большом количестве

Видео: техника выполнения массажа головы

Окрашивание седых волос

Существует две основные техники окрашивания волос для маскировки седины.

Тонирование

Если седых волос ещё мало, тонирование поможет замаскировать эту проблему. Тонирующее средство не проникает внутрь волоса, а обволакивает его, поэтому вред в этом случае, в отличие от стойкого окрашивания, минимален.

Существуют следующие виды тонирующих средств:

• шампунь (не содержит аммиак и перекись водорода, которые вредят волосам);
• гели, муссы и маски для тонирования;
• более стойкие составы (содержат ухаживающие и витаминные добавки, кондиционер, питательное масло);
• стойкие составы со щадящим окислителем (по сравнению с краской для волос препарат минимально травмирует волосы). При тонировании седых волос подбирайте оттенок, который будет подходить к цвету ваших глаз, тону кожи и образу в целом

При самостоятельном тонировании лучше всего выбирать оттенок на один тон темнее вашего природного. Выбирать более тёмные цвета не стоит, дабы избежать контраста отросших волос.

За месяц до любого окрашивания и тонирования запрещено пользоваться хной, так как в результате вы получите не тот оттенок, который хотели.

Тонирование не используется на светлых от природы волосах. В этом случае стоит делать блондирование.

Мелирование

Пошаговое выполнение мелирования для осветления отдельных прядей:

1. Подготовить полоски из фольги (разрезать её в зависимости от длины прядей).
2. Предварительно прочитать инструкцию к осветлителю. Провести тест на наличие аллергии на компоненты состава.
3. Порошок для осветления развести с окислителем (в соответствии с инструкцией к краске).
4. Разделить голову на 4 зоны: две боковые, чёлка и затылок.
5. Ручкой гребешка вытянуть несколько прядей.
6. Аккуратно и быстро прокрасить прядь и полностью упаковать в фольгу.
7. Обработанные пряди закрепить заколками или специальными зажимами, чтобы фольга не выпала.

Мелирование удобнее всего делать на длинных прядях, поскольку короткие могут выбиваться и пачкать остальные локоны.

Мелирование прядей лучше всего замаскирует раннюю очаговую седину

Использование стойкой краски для окрашивания волос даёт долговременный эффект. Её невозможно смыть шампунем, однако цвет со временем может потускнеть.

Профилактика появления седых волос

Чтобы сохранить свой натуральный цвет волос как можно дольше, придерживайтесь следующих простых правил профилактики преждевременной седины:

• мойте волосы тёплой водой (не горячей и не холодной);
• используйте шампуни с натуральными компонентами (желательно без Sodium Laureth Sulfate или Sodium Lauryl Sulfate);
• летом защищайте волосы от солнечных лучей с помощью головного убора, а зимой — от перепадов температур;
• избавьтесь от вредных привычек;
• избегайте стрессовых ситуаций и меньше переживайте по пустякам.

Для профилактики седины следует также обратить внимание на употребляемые вами витамины и микроэлементы. Выбирайте витаминные комплексы, в составе которых есть железо, цинк, медь, марганец, селен, витаминамы А, Е, С, группы В, а также Омега-3 и Омега-6.

Добавьте в свой рацион следующие продукты:

• хлеб из цельного зерна;
• хлопья, мюсли, йогурты;
• яйца, молочные продукты;
• фрукты и овощи;
• рис, греча орехи,
• рыбий жир, льняное и оливковое масло;
• разные виды мяса — индейка, кролик. Для профилактики преждевременной седины включите в свой обычный рацион продукты с высоким содержанием фолиевой кислоты

Чтобы не мучиться в поисках средств от седых волос, важно предупредить их появление. Необходимо следить за своим здоровьем, питанием и образом жизни — только в этом случае появление седины можно будет отсрочить. Мужчинам при первых признаках седины ни в коем случае нельзя пускать дело на самотёк. В настоящее время существует множество различных способов избавления от появившихся седых волос, вам лишь остаётся выбрать один из них.