Гарциния Камбоджийская для похудения: инструкция, цена

1. Свойства и состав
2. Форма выпуска и цена
3. Инструкция по применению
4. Противопоказания, побочные эффекты
5. Отзывы

Для борьбы с избыточным весом и жировыми отложениями сегодня используют множество препаратов, но не все они натуральны и безвредны. А если средство состоит из природных компонентов, его эффективность порой не значительна. Гарциния Камбоджийская является великолепным продуктом для победы над лишними килограммами и некрасивыми жировыми складками, при этом она экологически чистая и натуральная на все 100 процентов. Изготавливается средство из плодов дерева, особо распространенного в Камбодже, юго-восточной Индии. Также, это растение встречается в Южной Африке, Полинезии, Австралии и очень популярно у местных жителей в качестве приправ и добавлений к различным напиткам. В народной медицине индейцы и камбоджийцы применяют его для лечения:

• водянки;
• дизентерии и запоров;
• нарушений в менструальном цикле;
• болезней ЖКТ;
• различных гельминтозов;
• доброкачественных образований;
• ревматизма.

Для приготовления полезных и вкусных национальных блюд используются как мякоть плода, так и кожура.

Свойства и состав Гарцинии Камбоджийской

Это растение и изготовленные из него добавки полезны из-за своего состава, не имеющего аналогов. В него входят:

Гидроксилимонная кислота. Основное активное вещество, оказывающее положительное действие на организм. Она в большой концентрации находится в кожуре.

Огромное количество фруктовых кислот, сосредоточенных в мякоти.

Аскорбиновая кислота и бета-каротин. Он находится в равных долях как в оболочке, так и в мягкой части.

• Различные пектины, которые в комбинации с жидкостями трансформируются в питательную массу в гелевом состоянии, заполняют желудок, чем значительно снижают аппетит.

Что касается основного вещества, то действие гидроксилимонной кислоты таково:

Она приводит в норму процентное содержание в крови глюкозы, это не дает чувству голода мучать человека. Регулирует аппетит, влияет на мозговые рецепторы и блокирует желание неконтролируемо потреблять сладкое и мучное.

Выступает блокиратором процессов синтеза жиров. Вследствие этого жиры усваиваются значительно медленнее и меньше откладываются в проблемных зонах.

Предотвращает образование чрезмерного количества холестерина, снижает его процентное содержание.

Является ускорителем метаболизма и нормализатором энергобаланса.

• Стимулирует вырабатывание серотонина. Убирает привычку переедать, улучшает общий позитивный настрой.

Помимо этого, добавка помогает накапливаться в печени гликогену, препятствует её ожирению. Специалисты отмечают омолаживающий эффект гарцинии камбоджийской, также, говорят о том, что она крайне положительно влияет на работу сердца, тонизирует и насыщает энергией для активных действий, очищает все внутренние органы от зашлакованности.

Форма выпуска и цена гарцинии камбоджийской



Существует несколько форм выпуска этой добавки и каждая из них достаточно эффективна. Приобрести можно:

• капсулы;
• таблетки;
• порошок.

Наиболее популярным считается добавка в виде капсул с экстрактом. Стоимость зависит от производителя, количества препарата в упаковке, процентного содержания в БАДе кислоты гидроксилимонной (50–80 %). В среднем, цена Грацинии Камбоджийской в России в виде капсул варьируется от 1500 до 3000 рублей.

Инструкция по применению Гарцинии Камбоджийской



О том, сколько и как нужно принимать БАДа точно описано в прилагающейся инструкции, поэтому, перед приемом обязательно её внимательно прочитайте. Не лишним будет также посоветоваться со специалистом-диетологом. Что касается общих сведений то:

Дозировка БАДа не должна превышать 1500 миллиграмм в день. Это значит, что капсулы с 50 % содержанием экстракта пьют дважды в сутки по 2 шт.

Обязательно во время приема БАДа пить много жидкости, а в особенности чистой воды. Рекомендуется за 24 часа употреблять не менее 2,5 литров.

Курс может быть от 20 дней до месяца, после этого следует прерваться на 30 дней и можно пройти еще один.

В случае с порошком, одну чайную ложку БАДа развести в кружке горячей воды и выпить. Процедура повторяется 2 раза в сутки.

• Все формы средства принимаются за полчаса до еды, лучше перед завтраком и ужином. Это обеспечит максимальную эффективность.

Недавно на рынке появилась сода для ванны с гарцинией камбоджийской и имбирем. Диетологи часто рекомендуют ее как дополнительное средство в комплексной терапии лишнего веса. Одна таблетка растворяется в горячей воде, после чего в ней следует провести 20 минут совершенно расслабившись. Это позитивно влияет не только на потерю килограмм, но и на кожу.

Противопоказания, побочные эффекты Гарцинии Камбоджийской



Из-за своей натуральности и общего состава средство безопасно, но некоторые противопоказания всё-таки имеются. Не следует принимать при:

Беременности и последующем грудном кормлении. На слабом организме ребенка это может плохо отразится.

Различных видах деменции, в особенности, при болезни Альцгеймера. Было доказано, что активные компоненты усиливают симптомы.

Сопутствующем употреблении медикаментов, понижающих в крови уровень холестерина.

Повышенной возбудимости, сильной нервозности.

Индивидуальной аллергической реакции на составляющие.

Заболеваниях ЖКТ, почек или печени в хронической форме.

Анорексии и всей сопутствующей ей симптоматики.

• Применении медикаментов, снижающих сахар, в особенности инсулина. Из-за этого, уровень глюкозы может слишком сильно упасть.

Негативные последствия были замечены крайне редко, и только при ощутимой передозировке. К ним относятся:

• Общая усталость и повышенная сонливость.
• Боли в голове, в основном ноющие.
• Ослабление стула. Перистальтика ЖКТ усиливается и это может привести к легкой диарее.
• Головокружения, несильные и нечастые.

К ещё одному негативному эффекту можно отнести гипогликемию. Внезапно снизившийся уровень глюкозы вызывает резкую слабость, тошноту, потемнение в глазах приступ голода. Она возникает в результате того, что БАД совмещают с крайне низкоуглеводной и низкокалорийной диетой. Если такие последствия были замечены следует выпить стакан сладкого заваренного чая и поговорить с диетологом о возможности увеличения общих калорий в потребляемой пище.

Наилучший результат и гарантированную потерю 3–5 килограмм жировых отложений в месяц даст применение БАДа в комплексе с физическими нагрузками и правильным питанием, исключающим алкоголь, переизбыток жирных продуктов, сахара и мучного.

Отзывы о гарцинии камбоджийской



Я принимать гарцинию начинала трижды. Первый раз попала на поделку, продавалась по баснословной цене в розовом пакете. Второй раз меня всё-таки убедили, что продают оригинал. В итоге не знаю, что было за вещество в упаковке, но я только набрала 1,5 кг за время приёма. В третий раз мне отдала пару упаковок подружка. Она нахваливала мне так и делилась результатами, что я решила попробовать. В итоге за 14 дней скинула 2 кг, а за месяц 5. Бока немного ушли. Но найти натуральную гарцинию очень сложно.

У меня с лишним весом пробелма всю мою сознательную жизнь была. Пил и шоколад для похудения специальный, и ещё пару препаратов, среди которых гарциния. Результат такой – пока не пошёл в зал и не начал пахать, + пересмотрел свой рацион, ничего не помогает. Волшебных пилюль не существует, а на наивных людях и эффекте плацебо держится вся мошенническая сеть.

Больше правдивой информации об эффективности гарцинии камбоджийской смотрите в следующем видео:




Камбоджийская гарциния: полезные свойства и правила применения

Камбоджийская гарциния представляет собой вечнозеленое растение, родиной которого считается тропические и очень влажные леса Азии и Индии. Плоды растения внешне напоминают миниатюрные тыквы зеленого или светло-желтого цвета. Сама же гарциния имеет вид большого дерева. Принадлежит к экзотическим фруктам. Плоды имеют тонкую кожу, мякоть у их сочная и в разрезе напоминает дольки. Вкус сладкий со слабой кислинкой. При высушивании плоды темнеют и могут иметь почти черный цвет. Растение содержится во многих средствах, которые предназначены для похудения. Приобрести подобные препараты можно в аптеке.

ИСТОРИИ ПОХУДЕНИЯ ЗВЕЗД!

Ирина Пегова шокировала всех рецептом похудения: «Скинула 27 кг и продолжаю худеть, просто на ночь завариваю. » Читать подробнее >>

• 1. Полезные свойства
• 2. Противопоказания
• 3. Формы выпуска препаратов
  • 3.1. Капсулы
  • 3.2. Таблетки
  • 3.3. Кофе
  • 3.4. Чай

  В составе плодов гарцинии содержится в большом количестве аскорбиновая кислота, каротин и другие ценные компоненты. Но главным веществом, которое способствует избавлению от лишнего жира является гидроксилимонная кислота. Основное ее количество сосредоточено в кожуре. Именно благодаря этому компоненту средства на основе камбоджийской гарцинии положительно действуют на организм человека с лишним весом. Наиболее ценными свойствами растения:

  • стимулирует процесс окисления лишних жировых накоплений в теле человека;
  • снижает аппетит и предотвращает переедание;
  • ускоряет метаболические процессы;
  • налаживает пищеварение, устраняет тяжесть в желудке после обильной пищи;
  • замедляет процесс образования новых жировых клеток;
  • снижает уровень вредного холестерина и предотвращает его отложение в виде бляшек на стенках сосудов;
  • улучшает кровообращение в области жировых накоплений;
  • стимулирует работу потовых желез;
  • способствует выведению из организма токсинов и шлаков;
  • очищает кровь от ядовитых соединений;
  • улучшает продуцирование коллагена, отвечающего за упругость кожных покровов;
  • предотвращает провисание эпидермиса в местах потери лишнего жира;
  • нормализует количество гормонов, отвечающих за поддержание нормального веса;
  • избавляет от целлюлита;
  • налаживает работу кишечника, уменьшает газообразование, избавляет от хронических запоров;
  • снижает потребность организма в сахаре и других простых углеводах.

  Дополнительная польза от приема средств на основе плодов заключается в укреплении иммунитета, избавлении от кишечных паразитов и замедлении развития некоторых разновидностей раковых клеток.

  

  Тропический фрукт и средства на его основе не всегда полезны людям с избыточным весом и нередко приносят вред при неправильном использовании. Есть несколько противопоказаний к применению подобных препаратов:

  • беременность и период кормления грудью;
  • детский и подростковый возраст до 18 лет;
  • деменция в острой форме, болезнь Альцгеймера с частыми рецидивами;
  • гиперчувствительность к плодам или другим компонентам препаратов;
  • острая стадия гастрита с выраженным болевым синдромом в области желудка;
  • язвенная болезнь с угрозой перфорации стенки желудка;
  • калькулезный холецистит в острой стадии;
  • панкреатит хронической формы с частыми рецидивами;
  • цирроз печени, печеночная недостаточность;
  • склонность к аллергическим реакциям;
  • острая форма бронхиальной астмы;
  • тяжелая степень истощения;
  • эпилепсия с частыми припадками;
  • прием антидепрессантов;
  • дефицит витаминов и минеральных веществ в организме;
  • почечная недостаточность.

  При нарушении инструкции по применению любого средства у пациентов нередко наблюдается головная боль, быстрая утомляемость, тяжесть в конечностях, головокружение, сонливость, полное отсутствие аппетита.

  Аллергическая реакция на средства проявляется резко и провоцирует сильный зуд, шелушение и раздражение кожных покровов, отек слизистой носа, глаз, слезотечение и ринит, сыпь и гиперемию эпидермиса. В тяжелых случаях развивается отек слизистой оболочки ротовой полости, пищевода и гортани.

  При появлении подобных симптомов необходимо немедленно прекратить прием средства и обратиться за квалифицированной помощью.

  Препарат Гарциния для похудения: инструкция и отзывы

  Многие люди регулярно ищут для себя новые способы для похудения. Девушки и мужчины, которые желают избавиться от нескольких лишних килограммов, задействуют тренировки, лекарственные препараты, многочисленные диеты, самовнушение. Почти на каждом шагу людям рассказывают тонкости правильного питания.

  Благодаря современным разработкам фармакологии на полках в аптеках регулярно появляются новые препараты, биологически активные добавки, экстракты растительного происхождения, полезные химические элементы, способствующие снижению веса. Они пользуются популярностью благодаря тому, что предлагают девушкам и женщинам быстро избавиться от нескольких лишних килограммов. Недавно появилось такое эффективное средство, как Гарциния, в состав которого входят плоды одноимённого дерева.

  Состав и полезные свойства препарата

  Производители, которые занимаются изготовлением средства для похудения, утверждают, что для избавления от лишнего веса нужно регулярно использовать препарат, а также соблюдать инструкцию по применению. В плодах содержится гидроксилимонная кислота, которая положительно воздействует на желудочно-кишечный тракт.

  Камбоджийская гарциния для похудения обладает следующими полезными свойствами:

  1. В составе плодов содержится пектин и хром. Эти два элемента помогают ослабить аппетит. Когда человек хочет похудеть, то ему нужно употреблять препараты, в которых содержится камбоджийская гарциния. Запивать нужно большим количеством воды. Когда гарциния соединяется с жидкостью, то в желудке образуется гель, который даёт ощущение полного насыщения. Именно поэтому в течение нескольких часов человеку не хочется есть.
  2. Гидроксилимонная кислота, которая содержится в составе, помогает ощутить наполненность в желудке. Во время употребления пищи в мозг подаётся сигнал, что организм уже получил все необходимые калории.
  3. Дополнительный компонент в растении — ламинария. Она положительно влияет на работу поджелудочной железы, которая испытывает сильную нагрузку при ожирении или избыточном весе.

  Помимо всех вышеперечисленных свойств гарциния способствует снижению аппетита, нормализует работу нервной системы, повышает иммунитет, улучшает кровообращения. Растение имеет богатый состав, который может успешно применяться для лечения ревматизма и атеросклероза.

  Особенности растения и его плодов

  Гарциния Камбоджийская является большим зелёным деревом, на котором растут плоды. По своим размерам они напоминают апельсин среднего размера. Плоды по своей форме повторяют очертания тыквы. Они полезны для людей, которые испытывают проблемы с пищеварительным трактом.

  Плоды на территории Камбоджи называют малабарским тамариндом. Его добавляют в выпечку, чтобы сделать её более вкусной. В странах Азии гарцинию используют в качестве специи, которая улучшает качество мясного и рыбного блюда. Это хорошая добавка к напитку.

  Дерево произрастает большими плантациями в странах Азии, Южной Америки, определённых районах Индии, Австралийских лесах и Полинезии. Экстракт гарцинии помогает не только побороть лишний вес, но и выполняет хорошую чистку организма от токсинов и шлаков. В результате использования средства с этими плодами у людей подтягивается и приобретает здоровый вид кожа лица.

  Преимущества и противопоказания к применению

  Плод обладает огромным количеством полезных свойств. Можно выделить следующие преимущества средства для похудения на основе гарцинии:

  • уже после первого применения снижается аппетит и уменьшается объем желудка;
  • количество потребляемой пищи становится меньше;
  • это полностью безопасный и натуральный продукт растительного происхождения;
  • гарциния положительно воздействует на организм, повышает физическую активность человека;
  • у женщин улучшается состояние кожи и волос.

  Люди, которые параллельно применяют препараты на основе гарцинии и соблюдают диету, смогут усилить эффект. Благодаря комплексному воздействию улучшаются обменные процессы в пищеварительном тракте, метаболизм. У человека нормализуется уровень холестерина, уменьшается количество жировых отложений. Перед применением гарцинии важно ознакомиться с возможными противопоказаниями:

  • эпилепсия;
  • беременность;
  • аллергическая реакция;
  • заболевания сердца и сосудов;
  • приём антидепрессантов и психотропных веществ.

  Гарциния для похудения продаётся в разной форме. Каждый человек сможет подобрать для себя оптимальный вариант: чай, капсулы, кофе или таблетки. Важно изучить не только противопоказания самого растения, но и препаратов на его основе. Они могут стать причиной сонливости, сыпи на коже, заложенности носа.

  Инструкция по применению и форма выпуска

  Производители препарата обещают, что каждый человек сможет справиться с лишними килограммами. Но без физических упражнений, корректировки собственного рациона, невозможно добиться хорошего результата. Если не придерживаться этих рекомендаций, то эффект будет незначительный.

  Чтобы подобрать диету, можно обратиться к специалисту или соблюдать следующие рекомендации:

  1. Строгий контроль за употреблением углеводов.
  2. Соблюдение принципов правильного питания. Нужно ограничить себя от жареной, мучной, жирной еды и сладостей.
  3. Рекомендуется полностью отказаться от алкоголя и спиртных напитков.
  4. В течение дня нужно выпивать не меньше двух литров воды без газа.

  Еда не должна быть слишком солёной. Её можно заменить специями и приправами, которые помогают похудеть. Рекомендуемые продукты к употреблению: водоросли, травы, зелень. Благодаря соблюдению таких правил и строгой диеты можно привести организм в порядок, сбросить лишние килограммы и восстановить силы.

  Правила приема таблеток и капсул

  Это добавки, которые по обещанию производителей, не смогут причинить вред здоровью. Таблетки и капсулы удобны в использовании, поэтому люди часто покупать именно их. В составе содержится экстракт гарцинии. Чтобы добиться результата, нужно принимать таблетки каждый день по две штуки в утреннее и вечернее время.

  Курс одного приёма для похудения составляет не более 20 дней. Курс нужно повторять около 4−5 раз в год.

  Действие чая и кофе

  Действие препаратов в такой форме ничем не отличается от таблеток. В состав входят плоды гарцинии и измельчённые листья дерева, которые высушивают по всем правилами. Напиток производят и выпускают в форме маленьких пакетиков с уже готовой дозировкой. Именно поэтому их легко применять в повседневной жизни.

  Чай и кофе оказывает немного слабительное действие. Чтобы заварить напиток, нужно залить пакетик чая чашкой кипятка. Чтобы он настоялся, следует подождать около пяти минут. Напиток готов к употреблению. Его рекомендуется пить в перерывах между приёмами пищи.

  Преимущества перед другими средствами

  Если сравнивать с другими препаратами и средствами для похудения, то гарциния обладает следующими преимуществами:

  • отсутствие побочных проявлений;
  • биологически активная добавка продаётся в разных формах, отпускается без назначения лечащего врача;
  • можно похудеть без вреда для здоровья;
  • быстрое и довольно лёгкое похудение;
  • сброшенные килограммы не будут возвращаться;
  • дополнительно можно заниматься спортом и чувствовать себя хорошо.

  Гарциния хорошо влияет на организм и процесс похудения, поэтому каждый человек должен иметь её в своей аптечке. Экстракт помогает восстанавливать силы и восполнять энергетические запасы. Если правильно соблюдать все рекомендации и правила, то можно быстро сбросить лишние килограммы без нагрузки на организм.

  Отзывы о препарате

  У меня есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, поэтому я с опаской отношусь к разным средствам для похудения. Полагаясь на отзывы людей, я покупала средства Гиларт, солодку, но чай с гарцинией мне показался более эффективным. Одно из главных преимуществ — это удобный способ применения и приятный вкус.

  Мы с женой давно ищем средство, которое поможет похудеть. Ко всем из них нет доверия. Пробовали Хитозан Диет Форте, но выбор свой остановили на средствах, в состав которых входит гарциния. Почитали, что это безопасные плоды, противопоказаний практически нет, покупать можно без рецепта. Мы в процессе похудения, и уже видны первые результаты.

  Я долго искала информацию про Хитозан Эвалар, отзывы худеющих и рекомендации. Но на глаза попалась статья о гарцинии. Решила купить и попробовать, теперь пишу отзыв в надежде, что он будет полезен другим людям. Гарциния эвалар — это хорошее средство. После употребления нет дискомфорта, наоборот, появляется прилив сил. Я смогла сбросить 3 кг за месяц. Считаю это хорошим результатом.

  Гарциния камбоджийская для похудения: польза и вред

  Гарциния камбоджийская – вечнозеленое растение семейства зверобойных, родиной которого являются влажные тропические леса Индии и Юго-Восточной Азии.

  Гарциния камбоджийская по внешнему виду напоминает небольшую тыкву светло-желтого или зеленого цвета. Сушеная гарциния приобретает коричневый или черный цвет. Этот экзотический фрукт имеет тонкую кожицу и мякоть, по виду напоминающую вертикальные доли. По вкусу он сладкий с небольшой кислинкой.

  Применение гарцинии камбоджийской

  Концентрированный экстракт гарцинии применяется в кулинарии. Им приправляют салаты, используют при консервировании рыбы, а также как средство для улучшения пищеварения. В основном, мякоть и кожура плода встречается в блюдах индийской, таиландской и малазийской кухонь.

  Ранее гарциния камбоджийская применялась в индийской Аюрведе для лечения ревматического артрита, восстановления менструального цикла, для решения проблем с пищеварением, в качестве слабительного, а также как помощник в борьбе с глистами и другими паразитами.

  Гарциния камбоджийская как средство для похудения

  Начиная с конца прошлого века гарциния стала активно применяться в качестве средства для похудения. Этому предшествовало исследование, опубликованное в 1996 году в медицинском журнале «International Journal of Obesity and Related Metabolic Disorders», согласно которого, экстракт и плоды гарцинии способствуют похудению. Только речь шла не об объемах, как утверждали производители БАДов с добавлением камбоджийской гарцинии, а о потере лишнего веса в среднем всего на 5,4%. По словам автора исследования, похудение с помощью данного растения является безопасным и эффективным.

  Однако стоит отметить, что у многих производителей результаты исследований несколько отличаются. К примеру, по данным компании Mason Vitamins (производителя БАДа на основании экстракта гарцинии), благодаря экстракту гарцинии обмен веществ ускоряется практически в два раза, при этом жиры, поступающие из пищи, усваиваются значительно хуже. Так, в результате проведенного компанией эксперимента 80% добровольцев, не придерживаясь диеты и не занимаясь спортом, смогли похудеть на два килограмма за два месяца.

  

  Обратите внимание: эксперимент компании Mason Vitamins не является рандомизированным контролируемым исследованием, следовательно, его данные нельзя считать достаточно точными.

  Проводились и другие исследования, которые не выявили никакого чудовлияния гарцинии на вес человека. По результатам некоторых экспериментов был сделан вывод о гепатотоксичности ее плодов, вследствие чего производители были вынуждены остановить производство одного из БАДов, основной составляющей которого была гарциния.

  Гепатоксины, действуя на организм немеханическим путем, вызывать структурно-функциональные нарушения печени.

  И все же сегодня гарциния камбоджийская во всем мире пользуется большой популярностью среди желающих сбросить лишние килограммы. Возможно, благодаря выступлению американского доктора Оза (ведущего ток-шок «Dr. Oz. Show»), который в 2010 году заявил с телевизионных экранов о том, что с помощью данного растения можно похудеть. Хотя по сей день это является только гипотезой.

  Единственное, в чем нет сомнений — так это в том, что плоды камбоджийской гарцинии содержат:

  • гидроксилимонную кислоту (ГЛК) (65%), которая способствует ускорению обмена веществ;
  • пектин, который притупляет аппетит.

  Гарциния камбоджийская выпускается в виде чая, в форме капсул, а также ее можно найти в составе биодобавок, призванных снижать массу тела.

  Полезные свойства гарцинии камбоджийской

  Гарциния камбоджийская, имея в своем составе такие важные элементы, как гидроксилимонная кислота и пектин, воздействует на организм человека следующим образом:

  • стимулирует ускорение обмена веществ;
  • снижает чувство голода;
  • стимулирует выработку организмом такого важного гормона, как серотонин, отвечающего за хорошее настроение;
  • нормализует пищеварение;
  • способствует нормализации уровня холестерина и сахара в крови;
  • увеличивает энергетический баланс организма;
  • минимизирует риск ожирения печени.

  Систематическое употребление гарцинии способствует повышению иммунитета человека.

  Также благодаря такому компоненту, как Xanthochymol, входящему в состав кожуры ее плодов, гарциния помогает предотвращать распространение некоторых типов раковых клеток. Данное свойство было подтверждено результатами ряда исследований. Так, впервые об уникальной способности Xanthochymol подавлять рост раковых клеток после проведения соответствующих исследований узнали японские ученые из Международного института биотехнологии, находящегося в Gigu. Такие же выводы были сделаны группой ученых из фармацевтического университета в Китае. По итогам проведенного ими исследования, в котором рассматривались раковые клетки тканей человеческого желудка, была выявлена способность гарцинии препятствовать росту и размножению раковых клеток.

  Кроме того, опытным путем было выявлено еще одно уникальное свойство данного растения. Таиландские ученые кафедры микробиологии из университета принца Сонгкхла провели исследование, по итогам которого было установлено, что гарциния камбоджийская препятствует росту золотистого стафилококка, который представляет большую опасность для людей с ослабленным иммунитетом.

  Вред для организма и противопоказания гарцинии камбоджийской

  Противопоказаний для применения гарцинии камбоджийской не так много, основные из них:

  • индивидуальная непереносимость;
  • беременность и грудное вскармливание;
  • болезнь Альцгеймера или другой вид деменции.

  Если препараты, в состав которых входит гарциния, принимаются согласно инструкции, то побочные эффекты, как правило, отсутствуют. И все же иногда это растение может вызывать головную боль, повышенную сонливость, легкое головокружение, особенно, если сочетать его употребление с низкокалорийной диетой. При появлении данных симптомов следует выпить чашку сладкого горячего чая, которая должна повысить уровень сахара в крови, и, следовательно, улучшить общее состояние. Если принятая мера не помогла, тогда следует обратиться к врачу.

  И все же, прежде чем начинать принимать препараты с содержанием гарцинии камбоджийской, стоит более подробно изучить ее свойства, тем более, что многие из них являются противоречивыми.

  Так, гидроксилимонная кислота, содержащаяся в этом растении, стимулирует выработку серотонина. Но искусственная стимуляция «гормона счастья» вызывает зависимость. То есть, пока принимается препарат с гарцинией, человек чувствует себя отлично, но как только ГЛК в организме не станет – состояние ухудшается.

  

  Еще одно сомнительное свойство гарцинии – это блокировка синтеза холестерина и накопления жира в организме. По такому принципу работают статины, но они, как известно, оказывают очень плохое влияние на печень, которое нередко приводит к печальным последствиям. Как указано в исследованиях, ГЛК активирует процесс окисления жиров и углеводов в печени и тканях, поэтому они не откладываются. Но стоит задуматься: куда же впоследствии деваются эти окисленные жиры и углеводы? Не происходит ли в результате такой борьбы с лишним весом интоксикация организма?

  Несмотря на то, что гарциния до конца еще не изучена, а результаты исследований, посвященных определению влияния этого растения на вес, неоднозначны (одни подтверждают эффективность в этом плане гарцинии, а другие – отрицают), ее популярность растет с каждым годом, как и количество БАДов на ее основе. Принимать такие препараты, или нет – решать вам. Однако перед приемом не забывайте тщательно изучать инструкцию и четко следовать ее предписаниям.

  14,746 просмотров всего, 10 просмотров сегодня

  Гарциния камбоджийская

  Гарциния камбоджийская – вечнозеленое дерево, принадлежащее к семейству зверобойных, плоды и кожура которого широко применяются в качестве средства для похудения и нормализации обмена веществ.

  Плоды растения – экзотические фрукты, похожие на небольшие тыквы от светло-желтого до зеленого цвета, покрытые тонкой кожурой с мякотью в виде вертикальных долей. Вкус приятный, кисло-сладкий, в пищу употребляется весь плод целиком, с кожурой.

  В Таиланде, странах Южной Индии концентрированный экстракт, изготавливаемый из гарцинии, используют в качестве приправы к салату, консерванта для рыбы и средства для улучшения пищеварения.

  Химический состав

  Полезные свойства гарцинии камбоджийской обусловлены химическими веществами, входящими в ее состав. Это различные фруктовые кислоты, среди которых главное место занимает гидроксилимонная, благодаря наличию которой экстракт растения:

  • Активно противодействует ферментам, способствующим синтезу холестерина, жирных кислот и триглицеридов;
  • Активизирует выработку серотонина;
  • Снижает в крови уровень лептина, который вызывает чувство голода;
  • Ускоряет окисление жиров;
  • Способствует процессу производства гликогена, что приводит к быстрому насыщению без искусственной стимуляции нервной системы.

  Витамин С в составе плодов и кожуры выступает дополнительным регулятором обмена веществ и антиоксидантом, а также укрепляет сосуды и иммунную систему.

  Полезные свойства

  Среди многочисленных полезных свойств гарцинии камбоджийской можно отметить следующие:

  • Торможение новообразования жира;
  • Ускорение процесса обмена веществ;
  • Уменьшение аппетита (гидроксилимонная кислота регулирует уровень глюкозы в крови, вызывая сигнал насыщения для мозга и, соответственно, уменьшая чувство голода);
  • Замедление процесса превращения углеводов в жиры;
  • Нормализация уровня сахара в крови (гарциния уменьшает активность ферментных систем, превращающих избыточные углеводы в висцеральный жир);
  • Понижение холестерина (за счет блокирования синтеза жиров);
  • Повышение иммунитета (при системном применении гарцинии камбоджийской);
  • Снижение эмоционального неконтролируемого поглощения пищи и повышение настроения (за счет повышения уровня серотонина, который называют гормоном счастья);
  • Накопление в печени гликогена;
  • Снижение риска ожирения печени;
  • Повышение энергетики организма;
  • Снижение тяги к сладкому.

  Кроме того, считается что гарциния камбоджийская угнетает образование и развитие раковых клеток, блокирует рост некоторых вредных грибков и бактерий, включая те, которые вызывают воспаление легких и молочницу. Однако изучение данных эффектов не закончено и такие результаты пока не подтверждены окончательно.

  Антиоксидантные свойства гарцинии камбоджийской способствуют регенерации клеток и обеспечивают эластичность и упругость эпидермиса. Благодаря такому воздействию экстракт, полученный из кожуры и плодов дерева, применяется в косметологии для:

  • Усиления синтеза коллагена;
  • Смягчения кожи и устранения ее сухости;
  • Улучшения тургора;
  • Противодействия появлению морщин.

  Показания к применению

  Широкое распространение препараты с гарцинией камбоджийской получили в первую очередь в качестве средств, помогающих при борьбе с лишним весом и используемых в комплексе с различными диетами. Их принимают и для нормализации обмена веществ, избавления от шлаков.

  Экстракт из плодов и кожуры дерева входит также в состав различных косметических средств для кожи.

  Противопоказания

  Применение гарцинии камбоджийской противопоказано при повышенной чувствительности к одному либо нескольким компонентам, которые входят в состав препаратов с растением.

  Не рекомендуется использование экстракта из плодов и кожуры дерева в период беременности и грудного вскармливания.

  Следует учитывать, что гарциния обладает умеренной токсичностью, а это означает, что ее употребление может в отдельных случаях привести к отравлению.

  Очень редко использование средств на основе экстракта становятся причиной дефицита цинка.

  Перед применением гарцинии камбоджийской рекомендуется проконсультироваться с диетологом или лечащим врачом для установления безопасных дозировок.

  Домашние лекарства из гарцинии

  Гарциния камбоджийская входит в состав многих травяных добавок для похудения.

  Можно использовать экстракт в виде капсул либо порошка. Важно, чтобы в препарате содержание гидроксилимонной кислоты доходило до 50%. Разовая доза должна составлять 0,5-1 г.

  Если содержание гидроксилимонной кислоты в препарате низкое, возможно, потребуется прием нескольких капсул.

  Принимать средство рекомендуется за полчаса-час до приема пищи ежедневно, запивая необходимым количеством воды.

  Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter.