Скраб для бани: из кофе, из меда, из соли, рецепты в домашних условиях

Скрабы – это косметические средства, которые в своем составе имеют мелкие твердые частички. Процедуры с их применением называют еще «пилингом». При использовании скрабов кожу растирают круговыми, мягкими движениями. При этом твердые вкрапления отшелушивают отмершие частички, очищают и открывают поры. Лучше всего действуют они на распаренной коже. А где кожа может быть лучше распаренной, как не в бане? Потому и скрабы для бани очень эффективны.

Как пользоваться пилингом в бане

В бане и сауне скрабы начинают использовать после того, как кожа распарена. Это где-то после второго захода. Первое посещение парилки кожу не мажут ничем – она просто разогревается. Во второй заход можно натереться кашицей из соли и воды, и так, с «присоленной» кожей зайти в парилку. Потоотделение будет очень сильным, поры раскроются и очистятся. После душа и отдыха как раз и наступает время скраба.

Скраб наносится на все тело. Но не просто размазываете его, а хорошо растираете и массируете кожу. Массаж начинают от ступней ног, хорошо разминая наиболее проблемные зоны. Под проблемными можно понимать сухие и загрубевшие участки – локти, колени, кисти рук и т.д.

Скраб не просто наносится на тело. Кожа хорошо массируется и растрается

Повышенного внимания требуеют зоны, пораженные целлюлитом: усиление кровообращение способствует разбиванию уплотнений, которые придают коже неровный рельеф. Распарившись в парилке, вы уже усилили кровоток, а при массаже и растираниях он станет еще активнее, выводя токсины и лишнюю воду. Кожа при этом подтянется, станет более упругой и ровной. Так что любой скраб в бане можно считать антицеллюлитной процедурой. Причем многие из используемых продуктов неплохо борются с этой проблемой.

Скрабы для тела

Очищающие составы можно делать из продуктов, которые есть на большинстве кухонь. А если их, вдруг, нет, то купить их труда не составит. Это не экзотические, а привычные продукты: соль, мед, крица, молотый кофе и т.д.

С медом

Вообще мед – удивительный продукт. Если вы не использовали его для кожи раньше, вы очень удивитесь. Эффект лучше, чем от дорогостоящей косметики. Итак, какие скрабы с медом можно сделать для бани:

1. Меда берут две части и одну часть молотой корицы. Размешиваете до однородности, и наносите на все тело, можно и на шею и лицо. В парилке нужно находится 4-5 минут. Этого достаточно, но, если вам комфортно, можно и дольше. Смывается все теплой водой. Кожа на ощупь мягкая и шелковистая.
2. Мед с кофе. Пропорции те же. Но этот состав действует больше в сторону антицеллюлитного эффекта. Этот скраб можно назвать точно антицеллюлитным; кофе содержит вещества, придающие коже особую упругость. Есть даже горячие обертывания с кофе, которые за несколько сеансов способны намного уменьшить апельсиновую корку.
3. Мед и соль. Эти компоненты берут в равных компонентах, в парилке необходимо находиться минут 8. Результат – хорошо открытые поры, шелковистая кожа. Этот скраб подходит и для жирной кожи лица, но действовать нужно осторожно.
4. Размолотый лесной орех, оливковое масло, мед – в равных частях. Скраб должен быть на коже 2-3 минуты. Плюс к очищению еще и подпитка маслами.

Мед в бане придает коже гладкость и упругость

Кофейные

Кофе сам по себе можно использовать как скраб. Просто берете молотый и растираете по влажному телу. Эффект чувствуется почти сразу. В молотом кофе, в том числе и уже использованном, содержится линолевая кислота, которая в разы повышает эластичность кожи. Второй компонент — кофеин — перераспределяет жир, из-за чего менее заметными становятся растяжки. В общем, он очень благотворно влияет на состояние и тонус кожи.

Скраб из кофе в бане — отличный способ улучшить внешний вид

Если вы хотите добиться значительного эффекта, перемелите зерна перед походом в баню. Эффект будет чуть более ярким. Неплохо воздействует и молотый, который продается в пачках, и даже тот, который уже варили. Только варить кофе нужно без сахара и посторонних добавок. Его воздействие немного слабее, но не в разы.

Вот несколько рецептов домашних скрабов с кофе:

1. В равных количествах смешивают молоко и молотый кофе. Это — состав для жирной и нормальной кожи. Для сухой молоко замените сливками. Чтобы добиться отбеливающего эффекта, используйте кефир.
2. Берут одинаковое количество меда и кофе, перемешивают. Добавляют несколько капель (3-5) миндального или кокосового масла. Процедура должна занять минут 15.
3. Берут творог повышенной жирности и кофе, перемешивают. Минут 10 массируют, и еще столько же выдерживают в парилке.
4. Кофе с солью. Смешивают сухие ингредиенты. Для сухой кожи добавляют растительные масла — оливковое, миндальное, даже подсолнечное, для жирной — немного воды. При наличии в составе масел, одновременно с очищением идет активная подпитка.

Из соли

Скрабы из соли в бане относятся к распаривающим и раскрывающим поры. Ими намазываются во время второго захода в парилку. Соль использовать можно поваренную, а можно — морскую. Морская имеет более богатый минеральный состав, потому и считают, что ее использовать лучше. Продается морская соль в аптеках, продовольственных магазинах и отделах, торгующих косметикой. Единственное предупреждение — не используйте соль с ароматизаторами или какими-либо другими добавками. Только чистый продукт. Любые добавки в бане на распаренной коже могут привести к появлению высыпаний, что мало кого обрадует.

Скрабы из соли хорошо открывают поры

Соль берут некрупную, но и не самую мелкую, затем добавляют смягчающие компоненты. Натирать сильно тело не нужно — соль под воздействием пара будет активно проникать в поры и без массажа. Составы скрабов с солью для бани бывают такие:

• Соль и вода. Должна получиться кашица. Для тех, у кого кожа сухая и склонная к раздражениям, воду заменяют молоком или сливками. Наносят на тело, заходят на 10-15 минут в парилку. Пот течет очень сильно. Настолько, что может понадобиться запасное полотенце. Смывается состав теплой водой.
• Этот скраб — из соли с голубой глиной. Он поможет избавиться от прыщей. Понадобится по 2 столовых ложки глины и овсяных хлопьев, ложка морской соли. Сначала глину размочить в небольшом количестве воды. Когда она превратиться в пасту, к ней добавить остальные компоненты, быстро перемешать, с легким массажем нанести на тело. Если есть прыщи, сильно не трите — повредите воспаленную кожу. Посидите в парилке минут 10. Затем выйдите и дождитесь пока скраб высохнет на теле. При этом ощущения будут «стянутости». Смойте теплой водой. Через несколько процедур воспаление станет намного меньше.

Боремся с целлюлитом

С апельсиновой коркой нужно бороться активно: необходим хороший массаж для того, чтобы жировые отложения, которые скопились в деформированных клетках, просочились через их стенки. Потому к таким «проблемным» участкам проявляем повышенное внимание, хорошо их разминая. Составы для антицеллюлитных скрабов обычно многокомпонентные. В бане они действуют самым активным образом — температура поверхностных слоев кожи повышена, что активизирует обменные процессы.

Вот какие скрабы от целлюлита можно использовать в парилке:

1. Смешать по 2 столовых ложки сухого молотого кофе и соли. Немного измельчить полстакана овсянки, смешать с кофе и солью. Добавить масла цитрусов — 6 капель, розмарина — 4 капли, корицы — 3 капли. Добавить немного воды. Растирать кожу в проблемных зонах минут 7-8, затем примерно столько же времени провести в парилке.

По 50 граммов соли и сахара, столовую ложку молотого кофе. В другой посуде в 2 столовые ложки меда добавить 4 капли масел цитрусовых. Все перемешать, и растирать тело. Только аккуратно: состав получается жестким, не пораньте кожу. Массировать нужно минуты 3, затем 5-10 минут в парилке. Смыть теплой водой, затем прохладной.

В бане целлюлит отступает быстрее

Очень хорошо помогают в борьбе с целлюлитом, а также стимулируют похудение веники. Это — своеобразный массаж, который активизирует кровообращение. О том, какие бывают веники и как их нужно запаривать читайте в статье «Как запаривать веник для бани»

Скрабы в бане для лица

Так как кожа на лице более нежная и тонкая, использовать нужно тонкий помол, мелкие частицы. Массаж проводить по массажным линиям, не растягивая кожу. Не используйте скрабы на области вокруг глаз. Тут кожа очень тонкая, и активные компоненты только вызовут раздражение.

1. Мед и молотая корица. Если найдете засахаренный мед, используйте его. Смешайте в равных пропорциях и нанесите на лицо и шею. Помассируйте. Зайдите в парилку на 5-10 минут. Смойте теплой водой.
2. Полстакана овсяных хлопьев смешать с 3 ложками молока и сливок. Если получится слишком густо — добавьте теплой воды. Помассировав лицо, зайдите в парилку на 15-20 минут. Удалите теплой водой.
3. В кокосовую стружку (2 ложки) добавить 3 ложки молока. Добавьте несколько капель масел жожоба, миндаля, из виноградной косточки — это для жирной кожи. Для сухой — авокадо, абрикосовых косточек или зародышей пшеницы. Втирают 7-8 минут, заходят в парную на столько же, убирают теплой водой.

При приготовлении домашних скрабов для лица используйте хорошо измельченные компоненты

Эти рецепты домашних скрабов в баню не требуют больших материальных затрат, а действуют очень эффективно. После их применения кожа не ощущается как стянутая, что нередко бывает после применения готовых косметических средств. После скрабов нужно кожу подпитать и увлажнить.

Рецепты лучших домашних скрабов для бани и сауны: попарьтесь с пользой!

Рад приветствовать Вас, настоящие ценители русской парной!

Сегодня у нас снова тема статьи ориентирована на женскую аудиторию. Так, что милые дамы, усаживайтесь поудобней и внимательно «впитывайте» всю ниже предложенную информацию.

А знаете ли Вы, дорогие мои читатели, что баня – это не просто место для отдыха, а настоящая здравница, издавна славящаяся рядом полезных свойств. Например, парилка:

• расслабляет после физического и психического напряжения;
• активизирует кровообращение;
• нормализует обменные процессы;
• способствует похудению;
• избавляет от ненавистной «апельсиновой корочки»;
• омолаживает лицо и тело;
• замедляет биологическое увядание кожи;
• устраняет похмелье, конечно, в пределах разумного;
• благотворно действует на работу нервной, сердечно-сосудистой, дыхательной, мочевыделительной, пищеварительной, опорно-двигательной, репродуктивной, иммунной систем.

Вот это да! Перечень впечатляющий. Не пора ли сходить в баньку? Так, бросаем всё, и идём оздоровляться. Что же нужно взять? Минутку! Алкоголь и вкусности оставляем дома. С собой берём натуральный чай из травушек и скраб. Нет времени штурмовать магазины? Не беда, приготовим скрабы для бани в домашних условиях.

Из этой статьи вы узнаете:

Польза домашней косметики

Скраб – это косметическое средство, состоящее из абразивных частичек и смягчающей основы. Вещество:

• эффективно очищает кожный покров от загрязнений;
• отшелушивает ороговевшие клетки;
• защищает от губительного воздействия негативных факторов;
• насыщает кислородом, влагой и питательными веществами;
• омолаживает кожный покров;
• способствует похудению;
• избавляет от целлюлита;
• делает кожу нежной, мягкой, гладкой.

Поэтому каждая, уважающая себя, барышня просто обязана применять эти невероятно полезные средства. Ведь вряд ли любимый мужчина придёт в восторг от шершавого и дряблого кожного покрова. Приготовить прекрасный скраб в домашних условиях, отличающийся действенностью, дешевизной и простотой, не составит труда. Готовы? Представляем себя маэстро народной медицины, и начинаем создавать своими руками косметические шедевры! Поехали!

«Бабушкина» сокровищница – только лучшие рецепты

Не каждая дама любит готовить, потому что это скучно. Так вот, чтобы от души повеселиться, можно представить себя настоящей колдуньей. Для убедительности закрываем шторы или жалюзи, ставим веник, имитирующий метлу, надеваем платок, как у бабок-шепотух, и со зловещим смехом бросаем ингредиенты в кастрюлю. Ой, всем известно, что даже серьезные барышни любят дурачиться, так как это расслабляет и повышает настроение!

Кофейное зелье

Чтобы приготовить скраб для тела из кофе, нужно вооружиться:

• молотым кофе – 2 ст. л.;
• домашней жирной сметаной – 1 ст.;
• эфирным маслом апельсина – 2–3 кап.

В ёмкость кладём кофе, сметанку, добавляем эфирное масло апельсина. Все ингредиенты динамично взбиваем. Берём пустую баночку, наполняем её смесью и ставим в холодильник, где она ждёт своего часа.

Прейдя в сауну, хорошенько паримся берёзовым веничком, на кожу наносим домашний скраб для бани, растираем его по телу, а затем смываем. Ух, какой аромат, а кожа – она божественно нежная и мягкая.

Смесь улучшает кровообращение, насыщает витаминами, безупречно очищает, избавляет от удручающего целлюлита, глубоко увлажняет кожу.

Солевая смесь

Для приготовления скраба из соли нужно запастись:

• морской солью среднего помола – 3 ст. л.;
• бананом – 2 шт.;
• киви – 2 шт.

Очищаем, измельчаем фрукты, добавляем соль, превращаем компоненты в пюре с помощью блендера, мясорубки или тёрки. В баночку перекладываем фруктово-соляную кашицу, ставим в холодильник.

На распаренное тело наносим смесь, круговыми движениями растираем кожу и смываем массу. Кстати, её можно применять и для лица.

Скраб обладает тонизирующим, омолаживающим, антицеллюлитным и защитным эффектом.

Медово-миндальный эликсир

Для приготовления отшелушивающего средства из мёда берём:

• жидкий мёд – 5 ст. л.;
• миндаль – ½ ст.;
• эфирное масло миндаля – 3–5 кап.

Очищаем миндаль, перемалываем, насыпаем в миску, добавляем масло и мёд. Тщательно перемешиваем компоненты до тягучей кашеобразной консистенции. Перекладываем в небольшую баночку (с тарелкой же в сауну не пойдем, понятное дело) и ставим в холодильную камеру.

Приходим в баню, паримся, стегаемся веником, наносим результативное средство на кожу, хорошенечко растираем и смываем.

Скраб известен отменным очищающим, омолаживающим, защитным, регенерирующим и увлажняющим эффектом.

Средство на основе специй

Чтобы приготовить жиросжигающий «коктейль», потребуется:

• куркума – 1 ч. л.;
• красный перец – ¼ ч. л.;
• корица – 1 ч. л.;
• имбирь – ½ ч. л.;
• соль – 3 ст. л.;
• мёд – 5 ст. л.

В миску наливаем мёд, добавляем специи, тщательно перемешиваем все ингредиенты. Перекладываем смесь в небольшую баночку. Вот и всё, масса для похудения готова.

Прейдя в сауну, расслабляемся в парилке, а затем наносим пряную смесь на проблемные зоны тела. Хорошенько натираемся, оставляем массу на 10–15 минут, а затем тщательно смываем.

Пряной скраб – идеальное средство, «съедающее» лишние килограммы, скажем ему: «Приятного аппетита»! Кроме того, ароматная кашица отлично бодрит и тонизирует.

Шоколадное наслаждение

Для приготовления ароматного средства берём:

• чёрный шоколад – 1 плитку;
• морскую соль крупного помола – 2 ст. л.;
• эфирное масло виноградных косточек – 5 кап.;
• жидкий домашний мёд – 5 ст. л.

Замораживаем шоколад, измельчаем с помощью тёрки или блендера, а затем добавляем остальные ингредиенты. Динамично взбиваем смесь, ставим в холодильник. Вуаля: средство готово.

Паримся с веничком, наносим массу на 15 минут. По истечении этого времени начинаем интенсивно растирать кожу, а затем смесь смываем. Вы не поверите своим глазам! Кожа станет мягкой, как попка младенца.

Маска-скраб на основе горького шоколада обладает омолаживающими, тонизирующими, антицеллюлитными, укрепляющими свойствами.

Глиняная смесь

Для приготовления средства потребуется:

• чёрная глина – 2 ст. л.;
• жирная домашняя сметана – 1 ст.;
• молотый кофе – 2 ст. л.;
• эфирное масло бергамота – 3 кап.;
• эфирное масло грейпфрута – 3 кап.;
• эфирное масло герани – 3 кап.

Чёрную глину, полезные свойства которой отметила ещё всем известная Клеопатра, смешиваем со сметаной. Добавляем натуральный молотый кофе и вводим эфирные масла. Компоненты взбиваем. Удивительно полезная смесь готова.

На распаренное тело наносим массу, хорошенько натираемся и смываем.

Средство славится очищающим, отшелушивающим, атицеллюлитным, питательным и увлажняющим эффектом. Не скраб, а мечта!

Маковая кашица

Хотите избавиться от целлюлита? Тогда маковый скраб именно то, что нужно. Для его приготовления вооружаемся:

• морской солью – 2 ст. л.;
• маком – ½ ст.;
• маслом из оливы – 5 ст. л.;
• эфирным маслом лимона – 3 кап.;
• эфирным маслом апельсина – 3 кап.

Соединяем все компоненты, динамично взбиваем. Кашица готова.

Прейдя в сауну, паримся, проходимся по телу веником, наносим на кожу массу, интенсивно растираем, смываем, наслаждаемся чудесным эффектом.

«Коктейль» прекрасно борется с лишним весом, «апельсиновой коркой», кроме того, отменно увлажняет, питает, смягчает и омолаживает. Лёгкий массаж, увлажняющий крем после бани, вкусный чай на основе травок-муравок завершают полезное времяпрепровождение.

Рецепты скрабов разнообразны, поэтому каждая дама, сможет выбрать тот, который непременно порадует непревзойденным результатом! Будьте счастливы, желанны, успешны и красивы! С лёгким паром и пока, пока!

Цитата мудрости: Девять десятых нашего счастья зависит от здоровья (Артур Шопенгауэр).

Популярные рецепты скрабов для очищения тела в бане и похудения

Сауна или баня – места, где человек не только расслабляется, но и очищается. Причем происходит очищение не только телесное, но и душевное.

Благодаря воздействию влажного горячего пара с кожных покровов отшелушиваются частички «старой» кожи, очищаются поры и происходит полное умиротворение.

В баню человек идет и для того, чтобы вылечиться от болезней. Но, что ему в этом поможет? Не только пар влияет на очищение. Есть и дополнительные средства, способствующие очищению организма – домашний скраб для бани.

Для чего нужны скрабы в бане?

Приобретая готовые скрабы для тела, мы пользуемся ими только, когда купаемся в ванной, но, чаще всего, заявленного на этикетке эффекта не происходит. Следует расстройство, огорчение и понимание того, что все товары – сплошной обман. Но, думать так совершенно неправильно.

Зачастую производители таких косметических средств просто забывают сказать о том, что необходимо для получения максимального эффекта – использовать скрабы для тела в сауне или бане на распаренной коже.

Такое средство, как скраб, совсем не новинка современности. Его применяли с давних времен еще в Китае и Японии, Турции и других странах. Но наносили их исключительно на распаренное тело. Причем распарить надо было не просто горячей водой, а именно паром.

Для лучшей чистки как раз и были придуманы скрабы. Они изготовлялись только из натуральных компонентов:

• кофе с молоком;
• глина;
• семена и измельченные травы;
• мед;
• соль и сахар;
• различные крупы, перетертые в муку.

Ко всем ингредиентам в обязательном порядке добавлялись ароматические масла, травы и другие лечебные элементы народной медицины.

Теперь перейдем к вопросу о том, как использовать скраб в сауне. В парилку заходят неоднократно, но тщательно втирать в себя приготовленный состав лучше только после третьего захода. Перед этим пропаренное тело ополаскивают от пота и грязи.

Если стоит выбор, какое из косметических средств лучше, то скраб для бани своими руками, всегда более полезен и удобен. Дополнительным преимуществом можно считать:

• дешевле намного, чем покупной;
• всегда знаешь, какие ингредиенты входят в состав;
• используется буквально сразу после приготовления, а значит свежий;
• состав можно подобрать в зависимости от имеющихся несовершенств кожи.

Правила использования скрабов для здоровья кожи и тела

Открытым остается вопрос о том, когда наносить скраб в бане. Следует понимать, что ванна, сауна и баня – три разных места. Поэтому и нанесение должно быть не одинаковым.

Ванная комната хуже всего для проведения каких-либо мероприятий для похудения или очищения. Теплая вода не способна расширить поры, поэтому лучше отправиться в баню или сауну. Как первое, так и второе подходит для лечения масками и для использования скрабов.

Прежде, чем начать пользоваться такими средствами, следует запомнить несколько правил.

1. Применение будет приносить пользу, если использовать не чаще одного раза в неделю. Иначе произойдет нарушение защитного слоя и кислотного баланса. При понижении двух основных факторов наблюдается воспалительный процесс пор и тканей.
2. Каждый раз, отправляясь в парилку, следует ополаскивать свое тело водой. Жидкость провоцирует скорейшее выведение и очищение кожных покровов.
3. Под воздействием пара следует находиться не более 10-20 минут.
4. Только после посещения третьего раза парилки можно сказать, что тело готово к очищающим или лечебным массажам и применению средств, способствующих выведению токсинов.
5. Наносить скрабы рекомендуется массажными движениями. Если используются круговые движения, то делать их только по часовой стрелке.
6. Все мероприятия, направленные на очищение кожи, следует проводить на увлажненном теле. Также перед процедурами лучше смыть всю грязь и пот, и только потом начать наносить кремы, масла и скрабы.
7. Особое внимание всегда уделяется проблемным участкам, минуя при этом гениталии и места с повышенной чувствительностью.
8. После нанесения средств для чистки эпидермиса обязательно наносят их и на пятки. На них находится множество точек, которые улучшают состояние организма.
9. После процедуры все средства снимаются при помощи теплой воды.

Популярные рецепты приготовления отшелушивающих смесей

Существует ряд рецептов, которые занимают первые позиции по востребованности и применению.

Домашние натуральные скрабы для тела в сауне обладают массой положительных свойств:

• улучшают состояние кожных тканей;
• мягко и хорошо снимают старый слой кожных покровов;
• имеет все необходимые вещества для лечебных целей;
• не раздражают кожу.

Еще можно сделать полезное мыло скраб своими руками, которое удобно в применении и всегда под рукой.

Скраб из меда и соли

На первом месте стоит скраб для бани из меда и соли. В рецептуре необходимо использовать соль очень мелкого помола, а мед не должен растекаться.

Такое средство используется для очистительных мероприятий и питания кожи. Имеет омолаживающий и заживляющий эффект, подсушивает мелкие прыщики.

Если на лице или теле имеется воспалительный процесс или небольшие ранки, необходимо избегать использования такого едкого состава. Скраб для бани своими руками, приготовленный с добавлением соли, способен усилить раздражение и воспаление.

Скраб с овсянкой

Скраб для бани из меда можно готовить и с другими компонентами, например, с крупами.

Прекрасным эффектом обладает скраб для бани из овсянки и меда, так как даже после помола овсянка остается достаточно жесткой и способной снять большой слой застаревшей кожи.

Овсяные хлопья необходимо измельчить и смешать с растопленным медом в пропорции 1 к 1, дать пропитаться несколько минут. В готовую смесь можно добавить пару капель масла сладкого апельсина.

Кофейный скраб

Средство из кофейных зерен простое в приготовлении и имеет свои особенности: способно тонизировать, расслабить кожу, повлиять на обмен веществ и очистить поры.

Нам потребуется уже использованный кофе (неважно, какой помол вы используете, так как эффект будет однозначно), мед (можно жидкий), несколько капель масла розового и облепихового и совсем чуточку молока домашнего.

Кофейная жижица не должна иметь дополнительной жидкости, поэтому лучше ее процедить. На 100 гр. кофе потребуется по 1 ч.л. меда и молока. Все тщательно перемешиваем и добавляем выбранное вами масло.

После того, как вы хорошо распаритесь, средство можно брать руками и хорошо растирать по всему телу (включая лицо, ноги, спину и пятки). Втирать следует массажными или круговыми движениями примерно минут 10-15, после чего смыть теплой водой. Для лучшего эффекта рекомендуется провести процедуру хотя бы два раза.

Мед с сахаром

Для приготовления необходимо соединить в равных пропорциях сахарный песок и мед. Помните, что мед должен быть густой.

Втирать медовый скраб долго не нужно и оставлять на теле тоже не требуется. Достаточно помассировать тело на проблемных зонах и ополоснуться теплой водой.

Применение такого скраба может принести вместо оздоровления негативные явления: аллергию. Поэтому, если вы полностью уверены в том, что аллергических высыпаний не будет, можете использовать сладкий состав регулярно.

Глиняный скраб

Для того чтобы применять глиняный скраб потребуется найти белую глину без примесей. Разводить ее лучше в дистиллированной воде и обязательно добавлять масла.

После разведения сразу, без задержек, нанесите состав на тело, чтобы слой был толщиной примерно 1-2 мм. Замотайтесь в полотенце и проходите с глиной на теле 15-20 минут. После чего смягчите водой и массажными движениями разотрите по телу (5-10 минут).

Смывается состав как обычно теплой водой. Следите за тем, чтобы глины на теле не оставалось. Теперь можно отправляться в парилку для выведения из организма всех токсинов.

Самые эффективные рецепты с глиной для похудения

Когда натуральный скраб необходим только с целью избавления от лишних сантиметров на теле и разглаживания кожи, необходимо более тщательно отнестись к моменту подбора ингредиентов. Здесь есть свои нюансы и рецептуры, которые подбираются индивидуально.

Используют для этого и лечебную грязь, и глину, и шоколадные бобы. Но скрабы для бани из глины для похудения имеют несколько вариантов и подходят всем без исключения.

1. Для приготовления одного из вариантов скраба необходимо взять стакан теплого молока и смешать его с 300 гр. розовой глины. После получения однородной массы необходимо добавить пару ложек меда и тщательно перемешать. Затем нанести на тело и оставить смесь на полчаса, после чего ополоснуться теплой водой.
2. Косметологи считают максимально эффективным средством для похудения в бане скраб на основе кофе и глины. Для того чтобы его приготовить, необходимо перемешать кофейную гущу с медом, парой капель крема для тела или шампуня (он даст мягкую пенку), эфирного масла на ваше усмотрение. Затем необходимо добавить в смесь столовую ложку глины. Такой скраб не только поможет вам похудеть, но сделает вашу кожу нежной и гладкой.

Лучшие домашние рецепты скрабов для бани. Как сделать своими руками и правильно наносить на тело?

Процедуры в бане могут доставить много удовольствия. Они оказывают омолаживающее и очищающее действие, дарят заряд бодрости и хорошего настроения. Чтобы уход за кожей был эффективен, рекомендуется во время посещения парной использовать косметические средства.

1. Что это такое?
2. Плюсы и минусы
3. Как сделать своими руками в домашних условиях?
4. С оливковым маслом
5. Медовый с солью
6. Из кофе, с отбеливающим эффектом
7. Антицеллюлитный
8. Как пользоваться?
9. Основные правила
10. Порядок нанесения
11. Противопоказания к применению

Что это такое?

Косметический скраб – это средство в виде эмульсии или нежного крема, содержащее мелкие абразивные частицы. Для ухода за лицом используются скрабы, содержащие мелкие частички. Чтобы очистить тело, применяют более грубые средства.

Для приготовления скрабов используются различные отшелушивающие компоненты:

• морская соль;
• сахарный песок;
• цедра апельсина;
• абрикосовые косточки;
• овсяные хлопья;
• кофейная гуща;
• или искусственные гранулы.

Составы применяют не только для очищения кожных покровов, но и для достижения эффекта похудения, отбеливания и омоложения.

Плюсы и минусы

Результат можно увидеть сразу после использования скраба. Кожа приобретает свежий и здоровый вид. Косметические средства оказывают следующее положительные действия:

1. обогащают кожные покровы необходимыми питательными веществами;
2. глубоко очищают кожу и подготавливают ее к использованию увлажняющих средств;
3. стимулируют выработку коллагена, за счет который кожа становится более подтянутой;
4. активизируют обмен веществ и микроциркуляцию крови в мелких сосудах;
5. ускоряют выведение лишней жидкости;
6. являются средством профилактики целлюлита, улучшают внешний вид кожных покровов;
7. нормализуют жировой обмен в клетках кожи, снижают ее жирность.

К сожалению, скрабы для бани не лишены некоторых недостатков:

1. мелкие абразивные частички могут травмировать кожу и вызвать воспаление или раздражение;
2. при использовании на травмированных или воспаленных участках, могут вызвать образование рубцов;
3. делают кожные покровы беззащитными перед ультрафиолетовыми лучами и способствуют появлению пигментных пятен и солнечных ожогов;
4. частое использование вызывает огрубение кожи.

Чтобы скрабы не причинили вреда организму, следует внимательно относиться к выбору средств и использовать их в соответствии с рекомендациями.

Как сделать своими руками в домашних условиях?

Для очищения кожи можно приобрести косметические средства в магазине или приготовить их в домашних условиях из натуральных ингредиентов.

С оливковым маслом

Скраб на основе оливкового масла, приготовленный в домашних условиях, обладает гипоаллергенными свойствами и подходит для любого типа кожи. Он содержит большое количество витамина E и увлажняющих компонентов. Состав рекомендуется применять для очищения и омоложения сухой и чувствительной кожи. Его используют в холодное время года, когда коже требуется восполнять запас влаги.

Ингредиенты:

• оливковое масло – 4-5 ст. ложек;
• тростниковый сахар – 2 ст. ложки;
• молотый кофе – 2-3 ст. ложки;
• лимонный сок – 1 ч. ложка.

Компоненты нужно смешать в такой пропорции, чтобы получилась вязкая смесь.

Средство наносят на хорошо распаренную кожу легкими движениями и оставляют на 10 минут, затем смывают под душем.

Медовый с солью

Входящая в состав крупная соль помогает восстановить недостаток калия и магния в организме, нормализовать водно-солевой баланс. Она оказывает подсушивающее действие, поэтому такой скарб можно использовать для очищения жирной и нормальной кожи.

Мед используется как основа косметического средства. Он способствует выведению шлаков и токсинов, обогащает кожу питательными компонентами, оказывает заживляющее действие. Для домашнего скраба можно использовать любой, даже засахаренный.

Для приготовления следует смешать равные части меда и поваренной или морской соли.

Состав наносят на разогретые и распаренные кожные покровы, осторожно втирают и смывают теплой водой.

Из кофе, с отбеливающим эффектом

Это хорошее средство для похудения. Оно активно выводит из организма шлаки, способствует глубокому очищению и восстановлению клеток кожного покрова. Для его приготовления потребуются:

• кофе молотый – 3 столовые ложки;
• сметана или жирные сливки – 1 стакан;
• масло апельсина – 2-3 капли.

Для достижения отбеливающего эффекта следует использовать равное количество сметаны и молотого кофе.

Чтобы приготовить скраб, необходимо тщательно смешать кофе и сметану и добавить эфирное масло апельсина. Смесь переложить в небольшую емкость и поместить в холодное место.

Перед нанесением кожу очистить и нанести состав плавными массирующими движениями, хорошо растереть и смыть.

Антицеллюлитный

Скраб помогает активизировать обмен веществ, придает коже упругость, делает менее заметной «апельсиновую корку».

Для его приготовления потребуются:

• мед – 1 столовая ложка;
• кофейная гуща – 100 г;
• жидкое мыло – 1 ч. ложка;
• эфирное масло розмарина, кипариса, бергамота, лаванды – 15 капель.

Как готовить:

1. Мед растопить на водяной бане.
2. Добавить кофейную гущу и моющее средство.
3. Все компоненты перемешать и растворить в них ароматические масла.

Как пользоваться?

Чтобы косметическое средство оказало ожидаемый эффект, нужно не только внимательно ознакомиться с его составом, но строго соблюсти все правила применения.

Основные правила

• Перед тем как зайти в парную или в сауну, следует ополоснуть тело под душем. Это не позволит выделившимся при распаривании кожи токсинам впитаться внутрь через расширенные поры.
• После парной также нужно сполоснуться прохладной водой, чтобы смыть с себя все загрязнения.
• После этого на очищенную и распаренную влажную кожу можно наносить косметические средства, уделив особое внимание проблемным участкам.
• Затем скраб смывают водой, делают массаж и используют маски для лица и волос.

Порядок нанесения

Процедуру очищения тела проводят в такой последовательности:

1. Скраб наносят на предварительно распаренное тело, подогрев состав. Для этого его можно взять с собой в парилку.
2. Ополоснуть тело в теплой воде.
3. Нанести средство на тело. Для этого можно использовать смеси нескольких видов: для лица, тела, разных типов кожи.
4. Скраб наносят круговыми движениями вдоль массажных линий, начиная от ступней, и оставляют на 10-15 минут.
5. Средство можно распределить руками или массажной рукавицей. Его используют не чаще одного раза в 7-10 дней.
6. Особое внимание следует уделить проблемным участкам.
7. Средство смывают под душем.

После этого можно наносить увлажняющие маски и кремы.

Противопоказания к применению

Несмотря на высокую эффективность и большое количество полезных свойств, использование косметических скрабов не всегда возможно. Их применение противопоказано в следующих случаях:

• повышенная чувствительность к компонентам, входящим в состав средства;
• дерматологические заболевания;
• псориаз;
• туберкулез кожи;
• пузырчатка;
• злокачественные и доброкачественные новообразования;
• варикозное расширение вен;
• наличие на коже мелких царапин, высыпаний или ранок;
• после посещения солярия;
• близкое расположение к поверхности кровеносных сосудов и имеющаяся сосудистая сетка.

Использование косметических средств, при посещении бани, помогает избавиться от избыточного веса и целлюлита, придать коже здоровый вид, а также почувствовать себя энергичнее и увереннее в себе.

Скрабы для сауны: домашние рецепты и правила использования

Посещение сауны – это не только приятная, но и полезная процедура. Под воздействием горячего пара поры кожи открываются, усиливается кровообращение, стимулируются обменные процессы, и весь организм очищается и омолаживается естественным путем. Неправильно было бы не воспользоваться таким эффектом для проведения косметологических процедур – например, сделать скраб для лица и тела. Распаренная кожа будет лучше воспринимать активные компоненты различных средств, их действие усилится в несколько раз – вы сразу же почувствуете эффект и ощутите результат.

Использовать можно как скрабы домашнего приготовления, так и покупные. Самое главное – чтобы они подходили вашему типу кожи.

Рецепты скрабов для сауны в домашних условиях

Если женщина следит за собой, у нее есть в запасе несколько простых домашних рецептов на тот случай, если покупные косметические средства недоступны или закончились, а идти в магазин некогда. Многие предпочитают вообще пользоваться только скрабами собственного приготовления – они натуральные, обычно не вызывают аллергии, и к тому же обходятся намного дешевле. Сделать кожу более чистой, молодой и здоровой, подтянутой и бархатистой помогут такие рецепты.

Мед и корица

Обычно в сауне эти два продукта подают к чаю. Но можно взять немного больше и побаловать свое тело очень деликатным и ароматным отшелушивающим скрабом. Готовится скраб очень просто: достаточно смешать две столовых ложки меда с чайной ложечкой порошка корицы.

Полученную смесь круговыми движениями наносят на все тело, немного втирая. Особенно тщательно рекомендуется помассировать локти, колени, ступни – словом те места, на которых кожа особенно сильно грубеет. Через 10 минут скраб смывают теплой водой, промакивают кожу и наносят питательный крем или молочко.

Кофе со сливками

Подготовьтесь к посещению сауны заранее, соберите кофейную гущу в баночку и возьмите с собой. В сауне разбавьте гущу теплыми сливками и также круговыми движениями нанесите на тело.

Кофе тонизирует сосуды и способствует расщеплению жиров, это отличное средство для борьбы с целлюлитом. Потому особое внимание уделите проблемным зонам – животу, ягодицам, бедрам. Смывают скраб через десять минут, можно завершить эту процедуру контрастным душем.

Голубая глина

Это универсальное средство для очищения кожи любого типа. С той лишь разницей, что для жирной кожи глину разводят теплой водой до кашицеобразного состояния, а для сухой вместо воды лучше взять сметану.

Глину можно наносить на лицо и на тело, держать такую маску-скраб до высыхания, затем осторожно смывают теплой водой. Кожа станет свежей и упругой, мягкой и бархатистой на ощупь.

Апельсиновые корки

Если вы любите цитрусовые, не выбрасывайте корки, высушите их естественным путем, а потом измельчите в кофемолке. Полученный порошок пересыпьте в баночку и возьмите с собой в сауну. Смешивать его лучше с оливковым маслом. Но можно и просто развести водой.

Этот ароматный апельсиновый скраб великолепно борется с той самой «апельсиновой коркой» на бедрах и ягодицах, а еще отшелушивает верхний ороговевший слой кожи. Выдерживать его после нанесения нужно не менее четверти часа, чтобы получить хороший эффект.

Лучше использовать натуральную морскую соль без красителей. Но если такой под рукой не оказалось, то подойдет и обычная кухонная. Морскую соль нужно предварительно немного измельчить в кофемолке.

Для удобства нанесения рекомендуется соединить соль с гелем для бритья – это средство смягчает кожу и не позволит ей пересыхать под воздействием соли. Круговыми движениями солевой скраб наносят на все тело и оставляют на десять минут, а затем удаляют остатки теплой водой под душем.

Важно! Практически все эти рецепты подходят и для лица, и для тела. Но если вы решили сделать в сауне скраб для лица, массируйте кожу очень осторожно и не держите скраб более пяти минут. Разогретая кожа очень чувствительна, при неосторожном обращении вы можете оцарапать ее и получить сильное раздражение.

Альтернатива домашним скрабам

Вообще-то, косметологи с предубеждением относятся к использованию в сауне покупных средств для тела и лица. И это верно: раз уж кожа будет очищаться естественным путем, то и помочь ей нужно тоже натуральными средствами без синтетических компонентов.

Кроме того, никто не сможет предсказать реакцию покупного препарата на высокие температуры и пар. Но если уж вы решили воспользоваться профессиональным средством, то обратите внимание на такую продукцию:

1. Organic Shop Body Scrub Organic Coffee & Sugar – натуральный кофейный скраб с сахаром.
2. Salon Professional SPA collection Scrab – отшелушивающий и питательный сахарный скраб.
3. Natura Siberica – натуральный очищающий скраб с облепихой и медом.
4. Energy of Vitamins Body Scrub Salt – пенный солевой скраб очищающий.
5. Planeta Organica 100% Natural Body Scrub Jamaica – скраб с кокосом и папайей.

Покупные скрабы для сауны наносят так же, как и домашние, правила использования указаны на упаковках.

Как правильно делать процедуры в сауне?

Чтобы кожа оптимально очистилась и омолодилась, перед тем как войти в парилку нужно потереть ее жесткой рукавичкой или щеткой, а затем принять душ. Все загрязнения смоются, и кожа будет лучше принимать любые процедуры.

Запомните одно железное правило посещения сауны: входить в парилку с мокрым телом категорически не рекомендуется, можно получить ожог кожи. А волосы обязательно прикрывают специальной шапочкой или хотя бы обматывают полотенцем.

После парилки следует окунуться в бассейн или ополоснуться под душем, чтобы смыть пот. И только потом наносить скрабы или маски. Эксперты советуют начинать косметические процедуры в сауне после второго-третьего захода в парилку – тогда поры оптимально раскрываются, и достигается максимальный результат. Но если вы не очень хорошо переносите парилку, не нужно себя мучить: достаточно будет и одного сеанса, после которого можно переходить к скрабам.

И еще один совет напоследок. Если вы хотите получить ощутимый результат, посещайте сауну раз в неделю на протяжении хотя бы месяца. Ходить сюда в оздоровительных целях раз в полгода не имеет смысла – это ровным счетом ничего не даст, ну, разве что вы расслабитесь и приятно проведете время в компании друзей.

5,203 просмотров всего, 3 просмотров сегодня