Сухая кожа лица: что делать, признаки, причины, лечение в домашних условиях

Наверное, ни для кого не станет открытием, что дерматологи и косметологи выделяют четыре основных типа кожи. Забота о каждом из них имеет свои особенности.

Если вы обладатель сухой кожи лица, мы предлагаем вам несколько рекомендаций: что можно делать в домашних условиях, чтобы она выглядела здоровой, свежей и ухоженной.

Сухой тип: характеристика

Лицо с сухим типом выглядит нежно, гладко. Обычно оно приятного розово-желтого цвета. Поры на нем практически не видны, блеск отсутствует.

Такая кожа подвержена различным повреждениям, на нее легко и пагубно воздействуют внешние факторы. Не так редко лицо с таким типом покрывается красными пятнами, шелушится, на нем рано появляются морщины. Оно склонно к раннему старению. Часто оно покрыто родинками либо веснушками.

Сухая кожа плохо реагирует на мыло — после его применения человек ощущает стянутость. Ветер и мороз приводят к ее покраснению и шелушению. Поэтому такое лицо всегда является чувствительным и требует особенного и постоянного ухода, а также особых косметических средств, поскольку неправильный косметологический уход также может приводить к повреждению кожи.

Знаете ли вы? Самый тонкий кожный покров расположен на человеческих веках (0,5 мм), а самый толстый — на стопах (0,5 см).

Как определить свой тип

Даже зная все признаки сухой кожи лица, с точностью определить свой тип не получится. Для этого существуют специальные тесты. Наиболее простой, который поможет определить тип до достижения 30-летнего возраста, выглядит следующим образом:

1. Хорошо умойте лицо.
2. Через 1,5-2 часа примите горизонтальное положение.
3. Положите на лицо сухую бумажную салфетку.
4. Слегка придавите ее ладонями.
5. Спустя 10 минут удалите салфетку с лица и осмотрите ее.
6. Отсутствие каких-либо мокрых либо жирных пятен свидетельствует о наличии сухого типа.

Более точное определение типа кожи помогут сделать специалисты из косметологического салона.

Причины сухости

Причин сухости лица множество. Одни живут с сухостью с самого детства, у других она появляется после стрессовых ситуаций, смены климатических условий, пор года, неправильного питания либо ухода.

Нередко так организм сигнализирует о проблемах со здоровьем и дефиците витаминов. Однако главное, что провоцирует возникновение данной проблемы — это нарушение водного баланса кожи, когда с ее поверхности испаряется больше влаги, чем в нее поступает.

Давайте немного подробнее разберемся с причинами возникновения сухости.

Неправильное питание

Если кожные покровы будут получать недостаточное количество витаминов и минералов, то, естественно, их состояние будет ухудшаться. Поэтому важно ежедневно употреблять продукты, которые содержат витамины А, Е, С, омега-кислоты (растительное масло, орехи, рыбу, рыбий жир, печень и др.).

Также следует отказаться от употребления алкоголя, который пагубно влияет на водный баланс в организме, да и на его работу в целом. Плохое влияние на вид эпидермиса оказывают некоторые диеты, чрезмерное употребление кофе, газировки.

Сухость может также возникать в результате поступления недостаточного количества воды в организм с пищей. Поэтому никому не следует пренебрегать таким известным правилом, как ежедневное питье не менее 1,5-2 л очищенной воды.

Проблемы со здоровьем

Появление сухости кожных покровов может быть последствием длительной антибактериальной терапии и ряда заболеваний: сахарного диабета, гипотиреоза, аллергии, экземы, грибковых инфекций, дерматита.

Также этому способствуют проблемы с пищеварительным трактом, почечная недостаточность, заболевания нервной системы и нарушение обмена веществ.

Важно! Если вас сильно беспокоит сухая кожа, то для решения данной проблемы следует обратиться к таким специалистам, как дерматолог, аллерголог, косметолог.

Неправильный уход

Частой причиной сухости становится неправильный подбор косметических средств для ухода либо проведение процедур, не соответствующих типу кожи.

Так, к примеру, люди, страдающие от данной проблемы, не должны использовать мыло для умывания, средства, включающие спирт, которые еще больше сушат кожные покровы, скрабы с отшелушивающим эффектом и пилинги, стягивающие маски.

Если вы страдаете сухостью кожных покровов и не знаете, правильно ли подбираете косметику, то лучше проконсультироваться со специалистом, который распишет вам схему ухода за лицом и подберет подходящие средства.

Защищают кожу от утраты влаги сальные железы. Именно их слаженная работа во многом оказывает действие на внешний вид кожи. В свою очередь за функционирование сальных желез отвечает эндокринная система. На ее развитие и деятельность оказывают влияние наследственные факторы.

Как правило, о генетической предрасположенности будет свидетельствовать наличие сухой кожи в молодом возрасте. Если же сухость возникает со временем, то ее появление будет иметь другие основания.

Индивидуальные особенности и возраст

Менее активной деятельность сальных желез становится с возрастом. Поэтому часто женщины (у мужчин сухая кожа наблюдается очень редко и даже не выделяется в отдельный тип) после 40-ка начинают переживать из-за сухости кожных покровов и слизистых оболочек. Все это — результат существенных гормональных перестроек в организме.

Знаете ли вы? Каждые 28 дней происходит обновление клеток человеческой кожи. За всю жизнь каждый человек теряет около 100 кг старых кожных клеток.

Как правильно ухаживать за сухой кожей

Итак, основные причины сухой кожи лица мы выяснили, теперь разберемся в правилах ухода и лечения. Основное, что необходимо делать — это регулярно очищать, питать и увлажнять кожные покровы, а также защищать их от влияния солнечных лучей, ветра и мороза.

Очищение

Очищать лицо следует дважды в день — в утренние и вечерние часы. Для очищения нужно подбирать такие средства, как молочко либо сливки, предназначенные для снятия макияжа.

Также хорошо использовать гидрофильное масло, очищающий гель для чувствительной кожи.

Утром для очищения сухой кожи лица можно наносить растительное масло, жидкий крем, молочко.

Очень вредны умывания холодной либо горячей водой. Необходимо взять себе за правило: в зимнее время умываться водой комнатной температуры, а в летнее — прохладной. Перед умыванием можно нанести кисломолочные продукты.

Тонизирование

После утреннего очищения кожа требует тонизирования. Для этого отлично подойдет лосьон-тоник, без алкоголя в составе. Небольшое его количество наносят на ватный тампон и хорошо протирают лицо, избегая зоны вокруг глаз.

Необходимо выбирать тонизирующий лосьон, в который включены натуральные витамины, протеины пшеницы и шелка, коллаген, экстракты морских растений, морской капусты и пшеницы.

Для тонизирования также можно наносить кремы, в которых имеются коллаген и эластин. Хорошо себя зарекомендовала розовая вода.

Рекомендуется покупать очищающие и тонизирующие средства одного производителя.

Два-три раза в неделю косметологи советуют наносить тонизирующие маски. Процедуру тонизирования масками следует чередовать с процедурой питания. Правильная тонизирующая маска будет не только приводить сухую кожу в тонус, но и защищать и подтягивать ее.

Как увлажнить кожу

После процедуры утреннего тонизирования перед наложением макияжа следует увлажнить лицо дневным кремом. Он также будет служить защитой для кожных покровов, покрывая их словно пленкой.

Выбирать крем нужно с определенным составом — там должны быть: гиалуроновая кислота, молочные протеины, сорбитол, антиоксиданты, витамины, выжимки из натуральных продуктов.

После нанесения средства его следует удалить сухой салфеткой либо ватным тампоном спустя 15-20 минут.

Питание кожи

Перед сном, после очищения, лицо смазывают ночным кремом, который будет ее питать. Это должно быть жирное, специально произведенное для сухой кожи средство.

Выбирать нужно косметику, в которой имеются растительные масла, керамиды, жирные кислоты, экстракты алоэ, морских растений, молочная сыворотка, витамины А, Е.

Важно! Ночной крем густо наносится на лицо за один-два часа до сна. Через 10 минут после намазывания косметического средства его нужно промокнуть сухой салфеткой — все питательные ингредиенты за это время кожа уже впитает.

В летний период жирный крем перед сном можно заменить обтиранием лица кубиками льда из травяных отваров.

Периодически кожу стоит подпитывать масками.

Защита

Защитный эффект будет осуществлять дневной нежирный либо полужирный крем. Также в продаже есть специальные защитные кремы, предназначенные для усиленной защиты от внешних агрессивных факторов. Их нужно будет наносить перед выходом на улицу, а снимать после возвращения домой.

Особенно важно защищать специальными средствами лицо в зимнее время, когда увлажняющие кремы использовать нежелательно. Их наносят под пудру, таким образом создавая тонкую защитную пленку.

Средства для ухода

Регулярный и своевременный уход за кожей лица сухого типа предполагает применение масок, косметических средств, которые будут ее увлажнять и питать.

Маски для сухой кожи

Маски можно приобретать в готовом виде в магазинах косметики и готовить собственноручно.

Ниже вы найдете несколько эффективных рецептов, помогающих увлажнить и подпитать кожу.

1. Одна чайная ложка творога, одна чайная ложка сливок, одна чайная ложка сока моркови.
2. Один желток, одна чайная ложка растительного масла, одна чайная ложка ромашкового экстракта.
3. Растереть свежие ягоды и фрукты, влить пару ложек молока.
4. Один желток, 0,5 чайной ложки растительного масла (оливкового, льняного), пять капель лимонного сока.
5. Кашица с одного яблока, одна чайная ложка сметаны.
6. Клубника, одна столовая ложка сливок.
7. Одна столовая ложка сока алоэ, две столовые ложки меда.
8. Сок одного грейпфрута, одна чайная ложка сметаны, одна чайная ложка сока моркови, одна столовая ложка рисовой муки.

Все маски нужно намазывать на чистое лицо, не имеющее повреждений. Маску держат по 15-20 минут. После чего лицо промывают теплой водой, затем просушивают насухо и смазывают питательным кремом.

Важно! Перед тем как делать новую маску, необходимо проверить, нет ли у вас аллергии на какой-либо ингредиент в ее составе. Малое количество средства нужно нанести за ухом, затем смыть через 15 минут. При отсутствии аллергической реакции на протяжении суток маску можно смело применять на всем лице.

Увлажняющая косметика

Советуем при выборе увлажняющей косметики отдавать предпочтение той, которая имеет множество натуральных компонентов, витаминов и минералов в своем составе. Также в них должны входить глицерин, нашатырный спирт, гиалуроновая кислота.

Если у вас есть возможность, то посоветуйтесь перед покупкой со специалистом. Если вам это недоступно, то, выбирая средство, изучите его состав и отзывы о нем в Интернете.

Хорошо зарекомендовали себя линии для сухой кожи таких известных брендов, как «L’Oreal», «Estee Lauder», «Darphin», «Clinique», «Lancome», «Nivea», «Garnier». В инструкции к средству должно быть указано, что оно предназначено для увлажнения сухой кожи лица.

Если по истечении двух-трех часов после нанесения дневного увлажняющего крема вы ощущаете, что лицо вновь стянуто и сухо, советуем вам приобрести другое средство.

Важно! Увлажняющая косметика должна подбираться, строго учитывая возрастной ценз.

Преимущества сухой кожи

Сухая кожа имеет и недостатки, и преимущества. Обладателям такого типа повезло в том плане, что:

• их лицо не блестит;
• у них красивый цвет кожи — нежно-розовый, персиковый;
• отсутствуют большие, придающие непривлекательный вид, поры;
• они меньше подвержены развитию микроорганизмов и бактерий, акне.

Надеемся, что наши рекомендации помогут вам правильно подбирать косметику и осуществлять необходимый уход соответственно вашему типу, а значит, всегда выглядеть красиво, здорово и молодо. Не забывайте о четырех важных китах, на которых базируется избавление от сухости: очищение, увлажнение, питание и защита. И наконец-то избавьтесь от вредных привычек — алкоголя и курения, которые являются убийцами красоты и молодости вашего лица.

Особенности ухода за сухой кожей

Сухая кожа лица, как и все остальные типы, обладает своими преимуществами и недостатками. При грамотном подходе она будет излучать здоровье и восхищать своей красотой. В данной статье рассмотрим как правильно подойти к уходу за сухой кожей.

Характеристика сухой кожи

Отличительные черты сухой кожи – ощущение стягивания после умывания, частые шелушения и заметные морщины. К плюсам такой кожи можно отнести очень редкое появление прыщей из-за маленьких пор и отсутствие жирного блеска.

Однако этот тип кожи страдает недостатком влаги. Кроме того, она характеризуется небольшой толщиной, а также слабой собственной защитой от УФ-излучения. Всё это приводит не только к раздражениям, но и к ранним морщинам. Чтобы избежать этих неприятных моментов, сухой коже нужен грамотный уход.

Причины сухой кожи

Такой тип кожного покрова может быть как врождённым, так и приобретённым.

Характеристики врождённой сухой кожи определяются генетически. Она от природы анатомически тонкая, как и жировая прослойка, обладает небольшим количеством сальных желез, а также небольшим их размером. Эти параметры изменить нельзя, но при правильном подходе можно замедлить процессы старения и на долгое время сохранить её здоровой и красивой.

Приобретённая кожа более грубая, пористая, шероховатая, чем врождённая. Но жирный блеск также отсутствует.

Почему сухая кожа может стать приобретённой? Для этого есть следующие причины:

• Неправильный уход;
• Заболевания нервной системы или сердца;
• Неправильное питание;
• Недостаток витаминов;
• Нарушение обмена веществ;
• Частые контакты с водой и мылом;
• Внешние факторы, такие как: долгие пребывания на солнце, ветру, воздействие низких температур.

Кроме того, с возрастом любая кожа может стать сухой.

Сухая кожа: что делать? Главные принципы ухода

В том случае, если кожа изначально не была сухой, но стала таковой под действием вышеперечисленных факторов, то изначально необходимо установить причины сухости. А затем устранить эти причины, и составить план ухода в соответствии с реальным типом кожи.

В случае с врождённой сухой кожей необходимо подобрать грамотный уход.

Причём, как и за любой другой кожей, за сухой ухаживать нужно регулярно. В каждом этапе ухода для сухой кожи есть свои нюансы.

Очищение

Для умывания нельзя использовать горячую воду, т.к. она приводит к ещё большему обезвоживанию кожи. Вода должна быть тёплой. Причём проточную воду лучше заменить минеральной или фильтрованной.

Утром можно не применять никаких очищающих средств, достаточно просто ополоснуть лицо.

Вечером для умывания хорошо подойдёт очищающее молочко для сухого типа.

Нежелательно умываться перед выходом на улицу.

Тонизирование

Тоник помогает завершить процедуру очищения и подготавливает кожу к нанесению косметических средств, повышая их эффективность. Сухой коже противопоказаны тоники с содержанием спирта, они неизбежно приведут к раздражениям и шелушениям. Необходимо выбирать мягкие средства с увлажняющими компонентами. Отличным решением будет тоник или лосьон, в состав которого входят витамины, экстракт зародышей пшеницы или морской коллаген.

Увлажнение и питание

Сухая кожа одинаково нуждается как в увлажнении, так и в питании. В дневном креме должны содержаться увлажняющие компоненты, но его текстура должна быть более плотной, чем в кремах для жирной кожи. Идеальным вариантом будет дневной крем с гиалуроновой кислотой. После нанесения дневному крему необходимо дать 5 минут впитаться. Если после этого на коже вновь появились сухие участки, смазать их кремом заново, а только потом переходить к макияжу.

Ночной крем должен быть жирным и питательным. Такой крем способствует процессу восстановления и обновления кожи. Желательно, чтобы в его состав входила гамма-линолевая кислота.

Глубокое очищение

Сухая кожа как правило очень тонкая, поэтому злоупотреблять пилингами и скрабами не стоит. Достаточно одного раза в две недели. Исключение составляют пилинги домашнего приготовления на основе отрубей, овсяных хлопьев и т.д.

Паровые ванночки или горячие компрессы рекомендуется делать не чаще 1 раза в месяц при условии хорошей переносимости. При этом перед началом процедуры необходимо нанести питательный крем.

Маски

Маски помогут сухой коже стать упругой и эластичной, а также способствуют продлению её молодости. Этот тип кожи нуждается как в увлажняющих, так и в питательных масках. Делать их необходимо 1-2 раза в неделю. Также существуют рецепты, предназначенные специально для сухой кожи, которые можно найти в статье «Маски для сухой кожи лица».

Защита

Сухая кожа очень чувствительна к негативным факторам внешней среды, таким как солнце, ветер и морозы, поэтому она так нуждается в защите.

Зимой старайтесь выбирать дневные крема, содержащие SPF-фактор. А за 30 минут до выхода используйте специальный зимний защитный крем.

Летом используйте солнцезащитные крема не ниже SPF30 особенно в начале лета. В конце лета эту цифру можно снизить до 20.

Рацион и образ жизни

Выпивайте не менее 1,5-2 л в день. Старайтесь есть больше свежих овощей и фруктов.

Уменьшите потребление соли, не досаливайте продукты, т.к. соль способствует обезвоживанию организма. То же самое относится к сладкому и к алкоголю.

Старайтесь больше двигаться, физические нагрузки улучшают кровообращение в организме в целом и в эпидермисе в частности. Если у вас не хватает времени на спорт или фитнес, уделяйте больше времени прогулкам на свежем воздухе.

Как подобрать косметические средства для ухода за сухой кожей

В первую очередь следует выбирать средства с пометкой “для сухой кожи”. Но если с кожей проблем особо нет, то можно обратить внимание и на средства для всех типов.

Чтобы не навредить своей коже, желательно изучать составы средств.

Чего НЕ должно быть в косметике для сухой кожи:

1. Спирт (Alcohol, Ethanol) — пересушивает и без того сухую кожу.
2. Агрессивные ПАВ (ALS, ALES, SLS, SLES, SMS) — смывают защитный слой кожи.
3. Щёлочи (косметика с рН 8 и выше) — ускоряют потерю влаги.
4. Минеральные масла (Mineral Oil) — они приводят к закупорке пор.
5. Ретинол (retinol) и его производные — вызывают красноту и шелушение, сильную сухость и усугубление морщин.

Теперь приведём компоненты, входящие в состав косметических средств, которые благоприятно воздействуют на сухую кожу:

1. Гиалуроновая кислота (hyaluronic acid, hyaluronan) — притягивает влагу из воздуха, а также удерживает её внутри поверхности кожи.
2. Гамма-линолевая кислота (GLA) — представляет собой омега-6 жирную кислоту, которая обеспечит сухую кожу необходимым питанием.
3. Антиоксиданты — защищают кожу от воздействия свободных радикалов, которые снижают выработку коллагена, ускоряя процесс старения.
   К антиоксидантам относятся:

• Витамины C и E;
• Альфа-липоевая кислота (Alpha-lipoic acid);
• Коэнзим Q10 (Coenzyme Q10) — является не только антиоксидантом, но и стимулирует выработку коллагена;
• Экстракты зелёного чая, гамомелиса и виноградных косточек.

• Натуральные масла — они служат отличным источником питания сухой кожи.
• AHA фруктовые кислоты (alpha hydroxy acids) — обладают широким спектром действия. Они стимулируют синтез коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты и церамидов, повышают эластичность и упругость, являются прекасными увлажнителями и антиоксидантами, хорошо отшелушивают верхний слой и т.д.

Заботьтесь о своей коже и она отблагодарит вас красотой, здоровьем и молодостью!

Понравилась статья? Поделись с друзьями и подругами:

У вас сухая кожа? 24 способа как увлажнить кожный покров лица и рук



Внешний слой кожи работает как хорошо смазанная машина, но иногда производство нужных масел не отвечает нуждам. Как правило, проблемы начинают появляться, если делайте слишком часто душ, используйте мыло которое сушит кожу или живете в регионе Земли где влажность воздуха примерно такое же как в пустыне.

Как выбрать подходящее средство для увлажнения кожи? Большинство средств от сухости кожи (для увлажнения кожного покрова) предохраняют её от потери влаги, работая как щит. Другими словами, они «затормаживают» снижение влажности кожи, а не увлажняют её. Но с этим они справляются очень даже хорошо.

Причины сухости кожи

Когда кожа работает «в нормальном режиме», её железы производят оптимальное количество кожного сала, что предаёт кожи мягкости и нежности.

Но во время холодного сезона (из-за сухого воздуха, как в помещениях, так и вне дома) кожа может становиться сухой, с корками. Кожный покров характеризуется трещинами и является более грубой.

Самыми подверженными частями тела считаются лицо и руки. Физиологически было замечено, что руки производят меньше всего кожного сала по сравнению с другими частями тела.

Когда следует обратиться к врачу при сухости кожи?

• Если после 2 недель использования упомянутых в нашей статье средств, кожа остаётся сухой;
• Если кожа представляет признаки инфекции, гноения или покраснения;
• Если пациент страдает такими заболеваниями как сахарный диабет или гипотиреоз.

Как увлажнить кожу лица и других частей тела используя народные средства?

Способ 1. Молочная ванна

Заманчиво? Не так ли?

Не бегите в магазин, чтобы наполнить ванну молоком! Для этой процедуры не требуется большое количество этой прекрасной жидкости.

Молочная кислота из молока очищает кожу от мертвых клеток и повышает способность кожи сохранять влажность.

Впитывайте кусок ткани в холодном молоке, после чего наложите его на сухую и раздраженную кожу и оставьте его несколько минут. При полоскании кожи, сделайте это осторожно, чтобы часть молочной кислоты оставалось на коже.



Способ 2. Английская соль (соль Эпсома)

Английская соль или Эпсомская соль является природным сульфатом магния.

Для того чтобы смягчить затвердевшие области кожи примите ванну с теплой водой в которую перед этим добавили 2 стакана с английской солью. Через некоторое время, когда кожа увлажнится, протрите её английской солью для того чтобы очистить от мертвых клеток.

Вы будете удивлены, заметив какой результат даёт этот метод.

Для лучшего результата можно добавить в ванну немного взморника морского.

Способ 3. Гель алоэ вера

Гель, полученный из свежей алоэ вера снимает сухость кожи. В нём содержатся кислоты, которые устраняют слои мертвой кожи.

Для того чтобы получить свежий гель алоэ вера, вырежьте лист этого растения и используя нож разделите лист на две части. Выделенный гель можно использовать в косметических целях.

Способ 4. Авокадо

Сделайте пюре из мякоти авокадо, а полученный крем наносите на лицо как маску. Содержащееся в нём масло смягчает кожу и богато витамином Е.

Способ 5. Растительные масла

Для того чтобы сохранить влажность кожи, используйте такие масла:

• арахисовое масло;
• вазелин;
• минеральное масло;
• ланолин (полученный с овечьей шерсти);
• маргарин.

Внимание! Используйте их в меру, чтобы избежать дискомфорта.

Способ 6. Средство для увлажнения кожи, приготовленное в домашних условиях

Можно приготовить в домашних условиях средство для увлажнения кожи из 1 ст. л. пчелиного возка и 2 ст. л. ланолина размешивая их на водяной бане.

Добавьте 2 ст. л. розовой воды, 3 ст. л. оливкового масла и 1 ст. л. алоэ вера.

Использовать данное средство охлажденным.

Как правильно выбрать увлажняющий крем для лица и рук?

Способ 7. Альфа-гидроксикислоты (АНА)

В косметике много средств содержащих альфа-гидроксикислоты (AHA). Крем с альфа-гидроксикислотами устраняет мертвую кожу, которая отделяясь, оставляет на её месте мягкие и здоровые клетки.

Способ 8. Мочевина

Лосьоны с содержанием мочевины тоже помогают при сухой коже.

Способ 9. Смягчающие средства

Добавляйте смягчающие средства в ванну. Они сделают кожу более мягкой.

Какое мыло увлажняет кожу?

Способ 10. Не слишком ароматизированное мыло

Если вы пользуйтесь ароматическим мылом, откажитесь от него!

Дело в том, что очень ароматное мыло сушит кожу, а содержащиеся в нём душистые вещества раздражают кожу.



Способ 11. Крем-мыло

Крем-мыло — другое средство для сохранения влажности кожи. В них очень много масла и жиров, которые добавляются в финальные стадии производства мыла.

При использовании этого косметического средства, на коже остаётся защитный жировой слой.

Способ 12. Мягкое мыло

Используйте мягкие виды мыла, потому что они сохраняют pH кожи к её нормальным значениям. Они очищают кожу без отрицательного влияния на содержание масел на поверхности тела.

Способ 13. Жидкое мыло

Жидкое мыло очень хорошо влияет на состояние здоровья кожи.

Выбирайте увлажняющее жидкое мыло для умывания рук, чтобы они не стали сухими.

Образ жизни при сухой коже тела

Способ 14. Кратковременный душ

Избегайте длительного нахождения под душем (или в ванной). Как правило, рекомендуется ограничить водную процедуру к максимум 15 минутам.

При превышении времени водной процедуры, возрастает вероятность значительного удаления защитного слоя масла с кожи.

Избегайте горячей воды, лучше использовать теплую воду. Горячая вода устраняет быстрее жирные масла с поверхности тела, что повышает риск сухости кожного покрова.

Способ 15. Простое мыло только в некоторых областях тела

Для сохранения влажности кожи, используйте мыло при умывании следующих областей тела:

• пах;
• подмышки;
• ноги.

Остальные части тела мойте только простой водой.

Способ 16. Душ только в вечернее время

Старайтесь делать душ (или принимать ванну) в вечернее время. Таким образом, у кожи будет больше времени (до утра) чтобы восстановить уровень защитного жирового слоя кожи.

Способ 17. Влажность в доме — очень важна

Во время холодного сезона поддерживайте влажность в доме на уровне комфорта.

Для этого следуйте таким рекомендациям:

• ставьте сосуд с водой рядом с источником тепла в комнате;
• положите сосуды с водой на радиаторах;
• оставьте открытой дверь в ванной, когда принимайте ванну или делайте душ;
• поставьте увлажнитель воздуха рядом с кроватью, на которым в спите, и держите дверь в спальню закрытой, когда этот прибор работает.

Способ 18. Используйте реже камин или печь на дровах

Если в доме присутствует альтернативный способ отопления, избегайте использования камина или печи на дровах.

Такие источники тепла делают воздух очень сухим.

Способ 19. Пейте больше жидкости

Ежедневно наш организм нуждается в 2 литрах воды. Это примерно 8 стаканов.

Конечно, можно пить и другие жидкости вместо воды: чай из растений, соки…

Это правило не относится к напиткам с мочегонным эффектом:

• кофе;
• кола;
• черный или зеленый чай;
• спиртные напитки.

При потреблении таких напитков, организму потребуются дополнительные количества воды из-за того что вы будете чаще ходить в туалет.

Способ 20. Выращивайте комнатные цветы

Для того чтобы сохранить влажность в квартире, выращивайте комнатные цветы. Они повышают влажность воздуха в комнате за счёт фотосинтеза и испарения воды при поливании.

Питание при повышенной сухости кожного покрова

Способ 21. Жирная рыба

Потребляйте чаще жирную рыбу (минимум 2 раза в неделю!). Жирные виды рыбы богаты жирными кислотами омега-3, которые участвуют в поддерживании здоровья кожи.

Самыми богатыми источниками жирных кислот омега-3 являются:

• лосось;
• сельдь;
• сардины;
• макрель.

Способ 22. Растительные источники жирных кислот омега-3

Другими хорошими источниками жирных кислот омега-3 считаются:

• льняное масло;
• авокадо;
• орехи.

Добавьте ежедневно 2 ч. л. льняного масла в готовый завтрак.

Внимание! Добавляйте льняное масло только в холодную или теплую еду. Горячая еда разлагает льняное масло на токсические вещества!

Способ 23. Витамины В-комплекса и витамин С

Регулярный приём витаминов В-комплекса, аскорбиновой кислоты (витамин С) и минералов помогает поддерживать здоровье кожи.

Принимайте регулярно такие вещества:

• витаминные добавки с содержанием таких витаминов:
  • витамин В₅ (пантотеновая кислота);
  • витамин В₂ (рибофлавин);
  • витамин В₁ (тиамин).
• пивные дрожжи.

Способ 24. Комплексные витаминные препараты

Комплексные витаминные препараты содержат много полезных веществ для кожи.

В таких препаратах содержится следующие химические вещества:

• витамин А;
• витамин В₆;
• витамин С;
• витамин Е;
• витамин В₂;
• витамин В₉;
• цинк;
• селен.

Конечно же, существуют и другие способы увлажнения кожи, но перед тем как использовать их в практику проконсультируйтесь с вашим врачом-дерматологом!

Маски для сухой кожи

Есть как минимум четыре типа масок для лица, которые показаны при сухости кожи. Они обеспечат интенсивное увлажнение, а заодно снимут раздражение и стресс, устранят тусклый цвет и признаки усталости. Как правильно применять эти чудо-средства – читайте ниже.





Алина Хараз Автор



Мария Невская Дерматолог

Зачем сухой коже нужны маски

Стянутость, шелушение, дискомфорт, тусклый цвет лица — распространенные проблемы и среди женщин 40+, и среди тех, кто вдвое моложе. Все это признаки сухого типа кожи. Прежде всего, в основе сухости лежит нарушение барьерных и водоудерживающих структур рогового слоя кожи: сальные железы вырабатывают недостаточное количество себума (кожного жира), а у эпидермиса снижена способность удерживать влагу.



Главная задача масок для сухой кожи — увлажнение. © iStock

Сухой тип кожи в России встречается значительно реже, чем комбинированный и жирный. Последние характерны для 70% женщин в молодом возрасте. Ближе к менопаузе (после 40 лет) снижается выработка собственных липидов, истончается эпидермис и кожа становится сухой.

Основные признаки:

• узкие поры, незаметные даже в Т-зоне;
• отсутствие жирного блеска, тусклый цвет лица, выраженные признаки усталости;
• проблема акне не беспокоит даже в подростковом возрасте;
• мелкие морщинки появляются раньше, чем у сверстниц.

Если говорить об уходе за сухой кожей лица, то кроме увлажняющих кремов, одно из самых действенных средств — маски. Это не просто приятный способ расслабиться, у этих средств — серьезные и сложные функции.

Формулы масок максимально концентрированные.

Действие — мгновенное. Поэтому маски для сухой кожи лица применяют как экспресс-средство перед важным событием или после экстремальных для кожи лица ситуаций (например, длительных перелетов).

Если в случае с кремами эффект накопительный и ждать обещанных результатов надо две-три недели, то здесь результат не заставит себя ждать.

Правда, по этим же причинам маски нельзя применять так часто, как хотелось бы – есть риск перегрузить кожу.

Виды и состав масок для сухой кожи

Главные задачи этих продуктов — питание и увлажнение. Бонусами могут оказаться сияние, легкий осветляющий эффект.



Маски для лица могут быть кремовыми или тканевыми © iStock

Тканевая

Самый распространенный и любимый формат: пропитанная кремовой или гелевой формулой основа из ткани или гидрогеля с прорезями для глаз, носа и рта, иногда — с секцией для подбородка или петлями для ушей. Такие штуки хорошо фиксируются на лице и очень удобны: ничего не надо распределять по лицу, спокойно наклеили — и, пока она работает, занимаемся домашними делами или читаем книгу.

Основные компоненты увлажняющих тканевых масок:

• гиалуроновая кислота;
• сок алоэ;
• экстракт огурца.

По инструкции, тканевые маски наносят на 20-25 минут, по факту — не возбраняется подождать, пока состав впитается в кожу. Остатки средства не смывайте, а деликатно втирайте в кожу легкими массирующими движениями — так вам и крем после процедуры не понадобится.

Ночная

Это средство пришло к нам из Азии и представляет собой липидовосстанавливающие и увлажняющие формулы в формате геля или флюида: благодаря легкой консистенции маска быстро впитывается в кожу и не оставляет следов на наволочке. Для жирной и комбинированной коже такие продукты часто не подходят, могут забивать поры и провоцировать появление воспалений, зато на сухой они всегда работают на отлично.

Как правило, в ночных формулах много масел и антиоксидантов: пока вы спите, кожа не отвлекается на борьбу с раздражающими факторами вроде стресса и плохой экологии и может спокойно заняться самовосстановлением. Распределите небольшое (приблизительно 1,5 чайных ложки) количество маски в ладонях, нанесите на лицо по массажным линиям и идите отдыхать.

Кислотная

Распространенная среди обладательниц кожи сухого типа проблема — тусклый сероватый цвет лица. Если вам все это знакомо, возьмите на вооружение косметические средства с содержанием кислот:

• фруктовых;
• молочной;
• салициловой.

Они мягко отшелушивают отмершие клетки эпидермиса, ускоряют клеточное обновление и восстанавливают сияющий цвет лица.

При сухом типе кожи категорически запрещается строить уход на кислотосодержащих средствах — они могут пересушить кожу еще больше и повысить ее фоточувствительность. Использовать маски с небольшим (!) содержанием кислот рекомендуется не чаще двух раз в неделю.

Успокаивающая (антистресс)

Сухая кожа часто бывает чувствительной или реактивной, так что еще одно требование к средствам ухода за ней — успокаивающий эффект. Маски с таким действием помогут коже прийти в себя после перелета, бурной вечеринки или долгого пребывания на ветру. Ключевые ингредиенты для снятия стресса:

• экстракт ромашки;
• термальная вода;
• витамин В3.

Правила применения

Важно не просто нанести маску на сухую кожу, но и добиться от нее стопроцентной отдачи. Что делать, чтобы полезные свойства маски проявились в полной мере?

Подготовить кожу

Любые маски наносятся только на предварительно очищенную кожу, так что перед процедурой удалите макияж и загрязнения при помощи очищающего молочка. Перед тем как нанести на лицо маску, не забудьте помассировать кожу с мягким гоммажем. Он отшелушит ороговевшие частички и повысит восприимчивость к полезным веществам.

Обеспечить выдержку

Увлажняющие и успокаивающие маски держите на лице ровно столько, сколько указано в инструкции. Если маска обещает выравнивание тона кожи и рельефа, внимательно прочитайте ее состав: наверняка она содержит кислоты, и главным правилом здесь будет «не передержать». Наносите и смывайте ее строго по инструкции (через пять-десять минут).

Правильно удалить излишки

Смывайте маски теплой или прохладной водой. Густые кремовые маски могут потребовать снятия спонжем или ватным диском, но помните, что очищать сухую кожу до скрипа не рекомендуется, не перестарайтесь.

Не забыть про постуход

Увлажняющие и питательные маски, как правило, не требуют последующего нанесения других средств ухода, но если чувствуете в этом необходимость, можете протереть лицо тоником или «запечатать» питательным маслом. Масло образует на коже защитную пленку, которая поддержит оптимальный уровень влаги.

Обзор масок для сухой кожи лица



Тканевая маска для сухой чувствительно кожи «Увлажнение + Комфорт», Garnier
где найти?


Концентрированный гель на основе гиалуроновой кислоты с экстрактом ромашки увлажняет кожу, снимает покраснения, успокаивает, дарит ощущение комфорта. И все это за цену хорошей шоколадки.

Ночная крем-маска «Роскошь питания», L’Oréal Paris
где найти?


Густое средство с пчелиным маточным молочком с первого применения стирает признаки усталости, насыщает кожу питательными веществами из ценных масел мускатной розы и арганы, придает сияние.

Минеральная маска-пилинг «Двойное сияние», Vichy

Формула с термальной водой восполняет минеральный баланс кожи, а фруктовые кислоты в низких концентрациях позволяют максимально бережно выровнять цвет лица, придать коже отдохнувший вид и предупредить появление мелких морщинок.



Успокаивающая увлажняющая маска Calendula & Aloe, Kiehl’s
где найти?


За эффект здесь отвечают лепестки календулы и экстракт алоэ: насыщают кожу влагой и успокаивают. Средство обладает легким охлаждающим эффектом. Подходит даже чувствительной коже.

Ночная маска для молодой кожи Énergie De Vie, Lancôme

Энергетический коктейль из суперфудов придает коже тонус и свежесть. За увлажнение отвечают экстракты горечавки, мелиссы и ягод годжи, богатые питательными веществами и антиоксидантами.

Интенсивно увлажняющая маска Hydraphase Intense, La Roche-Posay
где найти?

Благодаря сочетанию восков, фрагментированной гиалуроновой кислоты, сруктурина и масла карите крем-маска интенсивно увлажняет и восстанавливает кожу любого типа, но станет лучшим другом для сухой и обезвоженной.

Как увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях: процедуры

Увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях можно не только покупной косметикой, но и более простыми средствами. Это позволяет безопасно питать и увлажнять кожу.

Поэтому сегодня мы расскажем о том, что Вы можете делать или использовать в дома, чтобы вернуть своему эпидермису естественное сияние и мягкость.

Почему Ваша кожа — сухая: главные причины

Неправильный уход, использование неподходящей косметики и неблагоприятные погодные условия являются основными причинами, которые вызывают сухость и шероховатость кожи.

Эти факторы также могут вызывать аллергические заболевания. Кожа человека отражает не только то, как с ней обращаются. Это своего рода показатель привычек и условий, с которыми мы живем.

К сожалению, они все более и более неблагоприятны. На кожу негативно влияет:

• плохое состояние природной среды;
• обработанная пища;
• пребывание в помещениях с крайне низким уровнем влажности;
• сильный стресс и динамика повседневной жизни;
• вредные и раздражающие вещества, содержащиеся в косметике.

Под воздействием этих факторов, кожа быстрее подвергается процессу старения. В основном ,это связано с нарушениями правильного функционирования ее природных защитных и регенеративных способностей.

В этом случае, причиной является потеря влаги, которая ослабляет ее естественную защиту.

Самый безопасный способ увлажнить кожу — использовать средства, в формуле которых используются натуральные ингредиенты.

Чего нужно избегать, чтобы сохранять влагу в коже?

Мы не имеем прямого влияния на неблагоприятные условия, в которых живем.

Тем не менее, Вы можете устранить некоторые из факторов, которые негативно влияют на степень увлажнения кожи. Это:

• сигаретный дым;
• слишком частый и интенсивный загар;
• алкогольные и подслащенные напитки;
• обезвоживание организма, в том числе путем потребления слишком малого количества жидкости;
• недостаток жиров в Вашем ежедневном рационе;
• использование косметических средств, которые раздражают и обезвоживают кожу (содержащие спирт, мыло, ароматизаторы, парабены и другие вредные вещества);
• слишком длинные, горячие ванны (вызывают обезвоживание кожи);
• пребывание в кондиционированных комнатах.

Как увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях: самое главное

Одним из естественных методов предотвращения чрезмерной потери влаги с поверхности кожи является увлажнение ее изнутри.

Однако не менее важно не пить слишком много воды, которая может лишить организм микро и макроэлементов. Чтобы кожа оставалась увлажненной, рекомендуется использовать ежедневные процедуры по уходу.

Наиболее важными из них являются:

• регулярное очищение кожи с применением деликатных препаратов, не требующих использования воды (мицеллярка, лосьон);
• удаление мертвой кожи нежным пилингом;
• тонизирование очищенной кожи для оптимизации уровня pH;
• правильное нанесение крема, который содержит увлажняющие компоненты, восстанавливает гидролипидный слой;
• дополнительные увлажняющие процедуры для кожи (маски, компрессы) с использованием натуральных ингредиентов;
• использование не только увлажняющего крема, но и более эффективной концентрированной сыворотки (в виде лосьона, крема или спрея);
• использование масел для тела после купания.

Во время ежедневных процедур по уходу за кожей, следует помнить, что сама вода оказывает крайне негативное влияние на сухую кожу.

Поэтому рекомендуется всегда протирать кожу ватным полотенцем после контакта с водой. Избегайте бумажных полотенец и сушилок.

Процедуры, которые помогут увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях

Самые популярные домашние увлажняющие процедуры для кожи включают использование средств с маслом.

Масла

Оливковое масло (в основном для ухода за кожей рук и ног), аргановое и кокосовое масло для ухода за кожей тела и лица идеально подходят для косметических процедур.

Масла можно использовать в качестве добавки для ванн. В сочетании с молотым кофе, коричневым сахаром или морской солью они являются важным элементом домашнего пилинга.

Хотя поначалу это может показаться немного абсурдным, масла прекрасно очищают кожу.

Они растворяют пыль, грязь и макияж, и в то же время не повреждают липидный слой кожи — это важно в зимние месяцы. Масло зародышей арганы или пшеницы должно хорошо работать.

Распределите его круговыми движениями по лицу, затем аккуратно протрите мягкой тканью. Промойте ткань несколько раз и удалите масло для очистки. Затем ополосните лицо прохладной водой. Готов! Обработанная таким образом кожа будет лучше увлажненной, мягкой и гладкой.

Ванны

Овсяная ванна — особенно рекомендуется, когда проблемы с сухой кожей сопровождаются повышенной чувствительностью и аллергией.

Льняной мешочек с овсяной мукой (около 400 грамм) следует погрузить в теплую воду или поместить под струей воды.

Аптечные лосьоны и соли для ванн могут высушить кожу, поэтому воспользуйтесь преимуществами матери-природы и приготовьте увлажняющий сеанс ванны.

Отличным средством для сухой кожи является добавление отвара льняного семени в воду.

Полстакана бобов следует положить в кастрюлю с водой и вскипятить. Осторожно налейте охлажденное желе в ванну и примите ванну.

Такая ванна делает кожу упругой, увлажняет, питает и улучшает общее состояние кожи.

Косметика с содержанием мёда славится своими сильными питательными свойствами, а также обладает способностью поддерживать процессы восстановления.

Это очень популярный способ увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях. Может сочетаться с молоком, лимоном, оливковым маслом и другими веществами. Это также натуральный бальзам для губ.

Льняное семя используется во многих естественных увлажняющих процедурах. Прекрасно работает в ваннах, масках, а также используется в качестве натурального геля для бритья. Вы можете использовать его в одиночку или с медом.

Маски, чтобы увлажнить сухую кожу лица в домашних условиях

Здесь нам есть что рассказать. Домашние маски прекрасно питают и увлажняют кожу, а также подготавливают ее к другим уходам.

Ниже Вы найдете три рецепта для простых и дешевых, но насыщенных масок. Они идеально подходят для увлажнения сухой кожи дома.

Простая банановая маска

1. Приготовьте кашу из спелых бананов (Вам понадобится 1 или 2, в зависимости от Ваших потребностей).
2. Положите кашицу на лицо и оставьте на 15 минут.
3. Затем смойте теплой водой.

Повторяйте процедуру один раз в неделю или когда вы чувствуете, что ваша кожа нуждается в увлажнении.

Медово-яичная маска

О том, как компоненты, что содержатся яйцах, помогают коже, мы рассказали здесь. В этой статье Вы найдете множество рецептов яичных масок, которые можно легко сделать в домашних условиях.

1. Смешайте чайную ложку меда с яичным желтком и одну столовую ложку сухого молока (по желанию).
2. Нанесите на кожу и через несколько минут смойте теплой водой.

Увлажняющий эффект гарантирован!

Бананово-медовая маска

1. Смешайте половину спелого банана со столовой ложкой меда и двумя столовыми ложками простого йогурта.
2. Распределите мякоть по лицу и оставьте на 20 минут.
3. Смойте теплой водой и наслаждайтесь увлажненной кожей.

Как увлажнить сухую кожу лица изнутри?

Старая поговорка «ты — это то, что ты ешь» действительно имеет смысл. Даже самые дорогие средства для лица не помогут, если Вы не будете правильно соблюдать диету.

Когда речь идет о сухой коже, основой для этого является питье большого количества воды (о которой мы часто забываем осенью и зимой!).

Но мы также можем поддерживать тело в здоровом состоянии, потребляя, например, льняное масло. Его необычные свойства были известны еще в древнем Риме. Для начала стоит съесть две столовые ложки в день.

Однако не забывайте подвергать масло термической обработке. Мы можем использовать его, например, в салатах или просто так — без каких-либо дополнений.

Авокадо, богатый витаминами, белками и ненасыщенными жирами, также отлично подойдет. Вы можете приготовить, к примеру, вкусную и простую пасту, которую можно намазать на бутерброд. Просто раздавите авокадо и смешайте его с чесноком и лимоном.

Как выбрать хороший увлажняющий крем?

Хороший увлажняющий крем должен усиливать защитные функции кожи, а также предотвращать потерю влаги.

Все чаще мы обращаем внимание на количество натуральных ингредиентов в косметике, которую используем каждый день.

Важна не только композиция, но и косметическая формула, которая позволит крему быстро впитываться и увлажнять кожу. Такую защиту обеспечивает увлажняющая сыворотка в виде спрея.

Природные вещества, которые должны быть в хорошем увлажняющем средстве для ухода за сухой кожей, должны включать:

• фруктово-растительные масла. Они часто встречаются в форме комплексов (например, из календулы, алоэ, меда, груши);
• натуральные фруктовые экстракты. Например, авокадо, который удерживает воду в коже и предотвращает ее высыхание;
• гиалуроновая кислота. Она обладает способностью поддерживать адекватную степень увлажнения кожи; его количество уменьшается с возрастом и мало у людей, подвергающихся сильному УФ-излучению;
• маточное молочко. Оно поддерживает процессы регенерации и восстановления кожи;
• алоэ вера. Сильно увлажняет и восстанавливает кожу, балансирует и успокаивает;
• масло виноградных косточек. Регенерирует и увлажняет, укрепляет и тонизирует кожу, задерживая эффекты старения;
• Масло макадамии. Обладает сильными питательными, регенерирующими и укрепляющими свойствами.

Сухая кожа может особенно доставлять проблемы осенью и зимой, когда она подвергается воздействию прохладного наружного воздуха и сухости в помещении.

Кроме того, нам становится хуже, когда мы используем агрессивные чистящие средства.

Обычно, когда мы моем руки, мы вымываем естественные увлажняющие вещества, которые вырабатываются организмом. И часто забываем использовать лосьон или крем после этих действий, чтобы кожа не стала сухой.

Тем не менее, Вы не должны просто заботиться о коже снаружи. Самое главное, чтобы она была здорова изнутри.